五四制政治初一下册提纲及例题文档格式.docx
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坚强的意志
培养1▁2▁3▁4▁
生理变化▁
生理烦恼怎样对待青春期的生理变化?
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怎样消除生理不足引起的烦1▁2▁3▁
青春期烦恼怎样认识美?
心理烦恼怎样认识青春期的心理烦恼?
怎样消除青春期的心理烦恼?
男女生交往为什么男女生要交往?
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为什么男女生要正确交往?
男女生怎样正确交往?
一、自尊
1、什么是自尊?
①自尊是一种健康良好的心理状态,②它首先表现为自我尊重和自我爱护,
自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
2、自尊的意义是什么?
①自尊的人积极向上,自尊是使人奋发进取的重要心理因素,它能使人产生巨大的精神力量。
②自尊的人赢的他人的尊重,但赢得他人尊重的前提是自我尊重。
③自尊的认知荣辱讲自爱,自尊的人有强烈的荣辱感,懂得自爱、自强,能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象,相反,不自尊的人,不能用正确的言行来维护自己的尊严。
3、怎样赢得自尊?
①用行动赢得自尊。
②我们要维护自己的尊严,就要维护自己的人格和国格,无论在什么情况下,都不能做出有损人格的事,不能做出有损国格的事,并要以自己的实际行动来维护国家和民族的尊严。
③要赢得他人的尊重,就要努力在各方面提高自己,完善自我。
④要想赢得他人的尊重,就必须尊重他人。
我们要尊重他人的人格,劳动,对他人有礼貌。
不做伤害他人自尊心的事,欣赏他人。
二、自信
1、为什么要自信?
①自信是成功的基石。
②成功需要勇敢,勇敢需要自信。
一个充满自信的人,当机会来临时,会毫不犹豫的抓住它,从而成就事业,取得成功。
③自信使我们有克服困难的勇气和自强不息的力量。
④自信才能把自己的潜能挖掘出来。
2、怎样培养自信?
①发现优势,便找到了自信的“支点”②我们要学会欣赏自己的优点和长处,而不要过多的关注自己的缺点和劣势。
③我们要在生活中积累成功,要树立真正的自信,就要正视自己的不足,使其变弱为强。
④树立自信必须克服自卑。
三、自立
1、自立的定义是什么?
自立就是自己的事情自己做。
2、自立的意义是什么?
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程,也是我们不断提高心理和道德品质的过程。
②自立才能走向自强,只有自立,才能克服依赖心理,培养自强的精神,不断完善自我,是自己成为一个强者。
3、怎样培养自立?
①自立,就要克服依赖性。
②独立思考,自主作出决定。
能否独立的作出决定,是一个人是否做到自立的重要标志。
③积极锻炼,提高自理能力。
要培养自理能力,最基本的途径是积极锻炼和实践。
四、自强
1、自强的表现是什么?
①在困难面前不低头,不丧气,而是想办法克服困难,战胜挫折,这才是自强的重要表现。
2、为什么要自强?
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬,不断地为自己设定新的目标,并激励自己为实现目标而积极奋斗。
②一个人需要自强的精神,国家,一个民族同样需要自强不息的民族精神。
自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。
正是这种精神,是中华民族豪迈的自立于民族之林中。
3、怎样培养自强品质?
①要自强,首先要树立正确的人生目标,并坚持不懈的为之奋斗。
为人生目标的执著追求,是所有自强者的共同特点。
②要自强,必须战胜自我,超越自我。
③在磨砺中走向自强,一个人走向自强的过程,是不断磨砺自我的过程。
我们应从小事做起,主动约束自己的言行,在生活中锻炼自己。
五挫折
1、结论:
人生难免有挫折,人们也正是在认识挫折,战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
2、为什么说挫折是把双刃剑?
①挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击,使人的愿望难以实现、诗人挤在,烦闷、不安。
②对于弱者来说,挫折会消磨人的斗志,使人一蹶不振,甚至失去生活的信心。
③而对于强者来说,挫折则能磨练意志,使人变得更坚强;
激发斗志,使人迸发出巨大的力量;
“吃一堑,长一智”使人变得更加聪明。
从这种意义上来讲,挫折是走向成功的必经之路。
3、怎样战胜挫折?
①直面挫折,不畏不惧。
②冷静分析,从容应对。
当挫折来临时,我们要冷静下来,进行深入的思考,找到受挫的原因,找到战胜挫折的良方。
另外,也要发现自己的优点和长处,从而振奋精神,鼓起战胜挫折的勇气,提高对挫折的承受能力。
③自我疏导,自我排解。
④主动寻求帮助。
⑤积极进取,探索创新。
我们要坦然面对挫折和失败,挫而不折,不断前进;
要突破习惯思维障碍,积极寻找新方法,新途径。
六、坚强的意志
1、选择填空题:
一个人的意志坚强主要表现为:
独立性、果断性、自制力和坚定性。
2、为什么要培养坚强意志?
①坚强的意志是成功的保证。
②坚强的意志是重要的心理品质。
在我们的学习和生活中,有许许多多意志坚强的人,就是凭着坚强的意志战胜了各种困难和挫折。
③坚强的意志是坚定人生目标的保障。
一个具有坚强意志的人,能自觉为达到预定目的而行动,并能自觉制止违背目的的行动,抵制住各种不良诱惑,从而保证了自己人生目标的实现。
④坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。
一个具有坚强意志的人,能够在行动中做到自觉、果断、坚韧、自制、始终目标如一。
凡是有重大贡献和巨大成就的人,大多是意志坚强的人,坚强的意志是他们成功的重要原因。
⑤形成良好的行为习惯需要坚强的意志。
3、怎样培养坚强意志?
①确立明确的目标。
②做自己不感兴趣但有意义的事。
③加强自我管理和约束。
④从小事做起,从现在做起。
七、青春期的烦恼
1、青春期生理变化的表现?
青春期是人一生中身体发育的关键时期,青春期的身体变化主要表现在三个方面:
性机能的发育成熟,身体外形的急剧变化,体内机能的迅速健全。
2、怎样对待青春期的生理变化?
①青春期青少年生理和心理发生急剧变化的时期。
在这一时期内。
法神公益系列明显的生理变化是必然的,正常的。
②面对这些情况,同学们应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握一些必要的生理卫生知识,从而正确认识并坦然接受青春春起的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。
2、怎样消除由于自身的生理不足带来的烦恼?
①应该接受现实,学会欣赏自己。
②每个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的的不足,然而这些生理上的不足是自己不能控制和改变的。
我们所能做的就是以积极的心态去接纳自己的形象。
③要相信自己是独一无二的,特点鲜明的。
只有发现自己的优势,找到自己独特的美,才能充满自信的学习和生活。
3、怎样认识美?
①无论自己的体态、容貌如何,青少年都应该努力追求美。
②人的美,包括外在美和内在美。
外在美,是指形体美和风度美。
内在的美,是指心灵和精神上的美,包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
③因此,同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美,更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培养美的心灵,是自己更具魅力。
2、怎样认识青春期的心理烦恼?
①青春期的心里充满着矛盾,这些心里矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象②它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,将会影响到我们的身心健康。
成为我们发展的阻力。
③依次,我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾。
3、怎样消除心理烦恼?
①当这些烦恼与苦闷出现时,我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学进行交流与沟通,寻求他们的指导与帮助。
调节情绪,排解烦恼。
②当我们出现心理冲动时,我们应想一想道德的规范,法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、幽默化解、换位思考等方法进行有效地控制。
③还要不断丰富自我,多参加一些社会公益活动,这些活动既可以转移我们的注意力,消除烦恼与困惑,又可以丰富生活,净化心灵,陶冶情操,使自己快乐健康的成长。
八、男女交往
1、为什么男女生要交往?
①男女交往是人类社会中不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。
②男女同学的正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。
③男女同学在一起学习、交流可以取长补短,提高学习效率。
男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点,互有有优势,通过交往,可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个新的全面发展。
2、为什么男女生要正确交往?
①在现实生活中,男女同学之间大多能够正常交往,并建立起积极向上,纯洁健康的友情。
②但是有一些同学由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往,会产生一些行为和情绪上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。
③因此‘我们不仅要提高对男女交往重要性的认识,还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。
3、男女同学怎样正确交往?
①我们要以正确的态度,恰当的方式与异性同学交往。
②要自然、适度。
自然、适度是男女同学交往的两个重要原则。
自然,是要求在与异性同学交往中,言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然,顺畅。
适度就是要求与异性同学交往的程度要恰到好处,应为大多是人所接受。
交往中,要注意把握分寸,不应过分随便。
③尊重,真诚。
尊重真诚是交往的前提。
在男女同法学交往中,男同学要尊重女同学,要热情大方,举止文明,不要是女同学难堪,女同学也要尊重男同学,不要娇气或清高自傲。
④要广泛交往,与异性同学的交往要相对广泛,不一致和某一位异性同学交往,而应该和更多的同学建立真挚的友情。
典型例题
一、※《金》P18第9题
(1)材料告诉我们了什么人生道理?
答:
①我们要勇于战胜挫折+结论+挫折是把双刃剑+双刃剑②我们要做一个自信的人+为什么要自信③我们要做个意志坚强的人+为什么要培养坚强意志
(2)材料对我们有什么启示?
①我们要勇于战胜挫折+怎样战胜挫折②我们要做一个自信的人+怎样培养自信③我们要做个意志坚强的人+怎样培养坚强意志
二、※挖井漫画
他为什么挖不出水来?
①他没有坚强的意志②坚强的意志是成功的保证。
坚强的意志是坚定人生目标的保障。
坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。
③他没有坚强的意志,导致他不能坚定自己的目标,目标难以实现他遇到困难不是想方设法地克服,而是绕着走,最终一事无成。
三、《金》P35【合作探究】
你怎样看待中学“男女分班”的做法
①学校这种做法是不恰当的。
②为什么男女生要交往?
+有一些同学由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往,会产生一些行为和情绪上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。
+但不能因少数人不能正确交往,而不让大多数同学正常交往+学校应给学生正确的教育男女同学怎样正确交往?