心理学c证面试材料1Word文档下载推荐.docx
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⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
课前准备:
多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
辅导过程:
1、导语：
“我的手印”活动导入，2、故事讨论：
“动物学校”的启示。
（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：
从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?
你联想到了什么?
3、展示活动：
“我的优点树”教师引导：
请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。
这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。
用心仔细地观察它，它是怎么样的?
（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。
（2）全班展示“我的优点树”。
教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。
4、自我探索：
（1）学生反省：
在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?
我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?
这样的状况到底对我产生什么影响呢?
5、“怦然心动”：
讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：
“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；
同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!
”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。
6、在卡片上用“虽然我
，但是我
。
”造句。
7、集体朗诵小诗：
如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；
如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；
如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；
若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！
教师寄语：
略
注意问题：
在自我反省时出现冷场，教师要从自己开始
3如何帮助学生提高抗挫折能力。
让挫折丰富人生适用年级：
六年级（第一次模拟考后）
[活动理念]由于一二学生考试的分数都是90分左右，而到了五六年级，科目增多，考试难度加大，尤其是语文考试分数大多是60到70左右。
所以，到了临近中考，学生往往会受到很大打击，可能会对自己的学习能力产生怀疑，失去自信而一蹶不振。
本活动在会考第一次模拟考后进行，使学生认识到成功之前可能的艰辛，帮助学生正确认识和面对失败，有利于他们将来更好地适应社会生活。
[活动目标]1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。
挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。
2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。
3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。
4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。
[活动准备]1、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。
2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。
3、排练挫折应对方法的小品。
[活动设计]暖身活动，导入新课1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。
2．揭题
板书：
让挫折丰富人生
1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。
问：
请同学们谈谈对他们的认识。
然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
2、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。
出示讨论题目：
这三人有哪些共同点和不同点?
（2）挫折对人会造成什么影响?
战胜了挫折会怎样?
被挫折打倒后又怎样?
你怎样对待成长中的挫折?
3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：
面对50分考卷。
他在想什么？
同学们纷纷讲述自己的想法。
松驿站，感受挫折心灵碰碰车，体验挫折
模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。
火花迸发，应对挫折
1．老师将学生分成三队（红、黄、蓝）分别找出应对挫折的方法。
2、小试牛刀
老师呈现前几天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，请同学们运用已掌握的克服挫折的办法来帮助她。
结束活动1、总结
2、音乐响起《真心英雄》
活动中注意的问题：
避免伤害学生自尊，以正面引导为主。
4如何帮助学生调控消极情绪活动主题：
控制过激情绪，调动消极情绪年级：
四年级
活动理念：
工作中，我发现有些学生特别爱吵架，常常为了一些小事情和别人起纷争，有时甚至大打出手。
这样的学生，往往对事物比较敏感，又不具备良好的自我控制能力。
每当有不愉快的情绪体验，他们总是迫不及待地释放出来，因而经常产生过激行为。
这些过激行为往往又使矛盾计划，加剧不悦情绪，如此形成恶性循环。
大怒之后是大悲，儿童吵架之后，同伴关系紧张，还会受老师、家长的批评，经常情绪低落，影响他们的学习和生活。
从这个问题出发，我设计了一堂心理活动课，围绕两个问题——怎样控制过激情绪和怎样调动低落情绪展开讨论，让学生认识到情绪调节的必要性及其某些方法、技巧。
活动的对象主要是中年级学生，因为他们已逐渐适应了学校生活，且具备一定的行为自控能力，为这一项内容作了准备。
活动过程如下：
活动目标：
1、认识某些情绪会给人带来的消极影响。
2、能自觉调控一些不愉快的情绪体验。
3、掌握一些控制情绪的技能技巧。
活动准备：
小品表演。
活动过程：
一、游戏导入，体验情绪。
二、引发动机1、看小品，评行为：
“你对小亮的行为怎么看？
”2、引出课题：
小亮的情绪太激动了，容易做错事，所以需要——控制情绪。
三、主要活动1、“木头人游戏”：
说说怎样控制住笑的。
2、引申：
当我太激动时，我该怎样控制自己？
3、讨论：
小亮因为这件事情，非常沮丧，他如何使自己重新快乐起来？
4、小组讨论后发言，教师归类板书。
（分类：
①合理发泄——将不良情绪渲泄出来，但不伤害自己、他人及公物，如：
击沙袋、写日记等。
②转移——不想不开心的事，去做平时最想做又能产生愉快体验的事情，如听音乐、下棋、读童话等。
③理智调节——理智分析、总结经验，如作自我批评等。
）
四、小结。
情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，所以有时要。
对它进行控制，希望同学们都能够及时排除不快情绪，保持愉悦心情，做一个快乐的人。
对学生的回答进行归纳，引导学生正确的处理自己的情绪。
5如何帮助学生提高自控能力活动主题：
我的未来我做主适用年级：
理念：
长时间的精神集中，对快跨入青春期的学生来说，是一个难点。
心理学家认为：
他们对于自己感兴趣的事物的注意力维持的比较久，一旦是自己不感兴趣的，便很容易将注意力转移到它处，这是很正常的现象。
另外，由于大脑兴奋性强，对于网络，课外书刊，游戏厅的诱惑比较难以抵抗，自控能力比较弱。
活动目的：
1、引导学生小结上半年的学习生活体验，知道上课认真、积极思考是取得良好学习成绩的先决条件，同时也知道上课不认真，开小差的坏处。
2、通过活动，让学生了解学会控制自己行为，领悟培养良好的学习习惯的好处。
课文插图的课件、小红旗、小球、高年级学生专心上课的录象片段、歌曲《开学了》的录音带
一、揭示课题、心理激荡1、故事引入师：
今天老师给大家讲一个故事，好吗？
师：
王兵是一个六年级的学生，他是去年从外地转来的。
在课堂上王兵经常动来动去，或是搞自己的文具，或是搞前面的同学，有时看着窗外发呆，受到老师多次的批评。
而跟他同桌的小明则经常得到老师的表扬。
你认为王兵在课堂上的表现好吗？
为什么？
（让学生自由发表自己的意见。
）师：
请你猜猜，小明为什么会受到老师的表扬呢？
（学生自由猜测，说说小明受表扬的原因。
）2、揭示活动主题：
（计算机出示）王兵和小明在课堂上的不同表现。
在课堂上，我们应该怎样做呢？
二、互动辅导、心理体验1、用计算机展示课文中的插图。
图片一：
小英在课室坐累了，正打着哈欠。
图片二：
小兵在课室坐不住，正在拨弄前边的同学。
图片三：
小红在课室里，望着窗外的小鸟。
四人小组讨论交流：
（1）你认为小英、小兵、小红在课堂上的表现好吗？
为什么
（2）倾述：
你们有过上述的行为表现吗？
有没有在课堂上开小差被老师批评的时候……当时你心里的感受怎样（3）经过讨论后，你有什么想法？
小结：
很多同学可能都有过开小差、搞小动作的行为，经讨论，大家都知这样做会影响我们的学习，是不好的。
我们要学会控制自己的行为，在课堂上专心听讲。
[在讨论中明辨是非，利用心理暗示法否定一些不良行为，达到自我教育的目的]2、计算机展示课文插图。
图片四：
小明在课室里端坐着，专心听老师讲课。
图片五：
小强在课堂上积极举手发言。
图片六：
同学们正按老师要求，分四人小组认真地讨论。
讨论交流：
（1）你认为小明、小强等同学在课堂上的表现好吗？
（2）你能象这些同学那样，专心听讲、积极思考、大胆发言吗？
（3）课堂上专心听讲，积极发言有什么好处？
同学们，只有在课堂上专心听讲、积极思考发言，才能取得良好的学习成绩。
我们要向小明，小强学习，学会控制自己的行为，争取进步。
[移情体验、正面引导，疏导过程有层次，体现渐进性]
三、自我认知，自我提高1、游戏活动：
听音乐《开学了》传球，接到求的同学对自己作个评价。
（1）要求：
①说出自己在课堂上的表现，决心以后要怎样做。
②说得清楚明白、声音响亮的可以领到一面小红旗。
（2）引导学生参照下表作出自我评价。
我在课堂上我在课堂上好的不够好的以前和现在以后我要
（4）先在四人小组里作自我评价，为游戏作准备。
（5）听音乐传球，作自我评价。
[在轻松的音乐声中进行愉快的游戏活动，在游戏的过程中自我认知，自我提高，符合一年级学生的年龄特点。
]
2、自我提高
（1）完成“想想说说”的第2题。
（2）组织学生观看高年级学生专心上课的录象。
引导学生向他们学习。
[通过榜样示范法影响学生的行为，达到教育的目的]
四、讨论分享、巩固成果1、说说通过今天的心理辅导活动，你知道了什么？
2、希望同学们能在每天放学后，小结自己当天在课堂上的表现，并对自己提出新的要求，学会管得住自己。
问题：
对于注意力容易分散的学生，教师要耐心引导，切忌急躁，更不应惩罚这类学生，否则会适得其反。
6如何帮助学生提高某一种学习能力一、主题：
如何增强你的记忆力年级：
三年级
学生进入三年级后，发现孩子们写的作业能完成，但要求背诵的，却没有完成，这是因为课目加多，比如英语，自然科学等科目增加，要求背诵的内容多了，又没有很好的掌握学习方法。
所以学习效率不高，学习兴趣下降。
二、教学目的：
1、使学生了解自己的记忆力状况 2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法
3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力
四、教学准备：
将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件
六、活动过程：
引入课题：
什么是记忆力：
记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）2、记忆规律（记忆是有规律可循的）
做一个小测验。
（1）中文单词识记?
（幻灯）
（2）记忆规律的介绍3、记忆方法的介绍与训练
（1）重复记忆：
（2）过度记忆：
（3）联想记忆：
（4）归类记忆法：
（5）特征法：
（6）谐音记忆法：
练习：
168816883.14159 4、做一个记忆力评估问卷，测验。
5、小结
（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。
（2）把握自己每天最佳的记忆时间。
（如睡前，早晨，上午9:
00，下午3:
00，晚上7:
00，具体因人而异）
（3）除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。
记忆的十要诀 背诵 理解 趣味 应用 卡片 争论 重复 联想 简化 整理
在这节课结束之前，把《记忆力评估问卷》的答案分析参考发给大家
1、思考如何利用记忆的规律来提高自己的记忆力？
2、思考如何避免遗忘？
7如何帮助学生增强学习意志主题：
给心灵加钙适应年级：
六年级学生
在工作中，发现学生进入六年级，面临升学的压力，他们已经学会了一些思考，但对自己的认识还不够全面，遇到一些学习或生活中的一些小困难，就后退。
缺乏克服困难的意志，对生活学习产生消极的影响。
【活动目标】1.能真正理解坚强意志是行动的强大动力，是克服困难的必要条件，是事业成功的重要保证。
2.在强调从小事做起，从现在开始时，要让学生认识到社会生活中存在一些不良诱惑，应在正确价值观的指导下，学会选择、学会拒绝。
培养学生观察生活、分析案例、归纳总结及合作探究的能力。
3.尽可能地从学生自己身上，从自己较为熟知的人物的成功经历中体验、感受意志坚强对个人成长的影响，增强锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。
活动准备1.课前组织编排好心理短剧2.锻炼自己意志的具体计划表3.课前准备学生意志力测试结果4.概括学生意志薄弱的几种“通病”
【活动设计】
（一）游戏热身:
游戏：
UpAndDown学生从椅子上起身和坐下30次，教师观察有多少学生中途退出，多少学生坚持到最后。
（这是1915年，心理学家博伊德巴雷特曾经提出的一套锻炼意志的方法）提问：
在刚才的活动中有何感受？
教师总结：
刚才的游戏有很多同学都坚持到了最后，很好。
当感到疲倦但能坚持下去，这就是一个意志磨砺的过程。
今天活动课的主题就是意志的磨砺。
（二）课程导入:
生命的奇迹讲述“乐刘会”的故事1．出示图片——生命的奇迹（地震中的乐刘会）
2．播放视频——（乐刘会的故事）小组讨论：
1乐刘会的故事给我们什么启示？
3．播放一组图片——不放弃生的希望（全班分享）助人行动：
假设图片当中有你的亲人或朋友，你将会跟他们说些什么？
假设图片中的人是你，你会跟自己说些什么？
全班分享3．意志品质（出示课件）意志的四个意志品质：
自觉性、果断性、坚韧性、自制性
坚韧性是意志品质的最重要因素
提问：
“乐刘会”的故事体现了意志的什么品质？
答案：
意志的品质1：
意志的坚韧性
（三）启思驿站1．故事放送
意志的品质2（出示课件）六年级的独生女李红依赖奶奶的故事
提问：
问题在哪？
李红在意志哪方面存在问题？
——体现意志的自觉性
2．心理短剧
意志的品质3（学生表演）
（1）观看心理剧场。
（2）提问：
上面的案例，一行在意志哪方面存在问题？
——一行决策事情患得患失、犹豫不决，说明他缺乏果断性。
体现意志的果断性3．心理演练场
意志的品质4（出示课件）
（1）出示意志的最后一个品质：
意志的自制性
（2）北京奥运会感动世界十大人物——单腿游完10公里的奇迹：
图伊托（显示图片并简单介绍事迹）
用故事和心理短剧以及北京奥运会感人的故事来引导学生讨论，结合班级实际，让每个学生都事可做，有话可讲。
有利于学生进入课堂所设定的主题，真正领会意志的四个品质。
（3）（时间充足的话）学生结合自己的情况，举例谈谈自己的看法。
（四）智慧平台1.请学生发言：
生活中，你在什么时候或什么事情比较容易放弃？
2.大家献计：
怎样才能持之以恒,争取最后胜利？
（将学生总结的方法写在黑板上）
3．名人名言（学生齐读）
（五）自助沙龙
拓展练习：
老师给同学们发一张锻炼自己意志的具体计划表，同学们可以在课外完成。
（六）课堂小结：
齐唱《壮志雄心》结束本课。
注意的问题：
拓展练习，有些学生不一定按计划进行，教师要经常进行反馈。
8
如何帮助学生改善善学习方法我的注意力
[使用年级]三年级
进入三年级学生对自己的注意力还缺乏正确的认识，注意力常常不集中，影响学习效果。
[活动目标]让学生初步了解注意力的特点，并体会注意力的重要性。
学会根据注意力的特点，有意识地训练提高自己的注意力水平。
[活动准备]注意力自测题、小故事
[活动设计]暖身小活动：
播放音乐《童年》，请全班同学跟着一起唱。
导入：
由学生的“没注意”，自然引出本节课活动的主题。
（三）注意力小测验：
分发注意力自测题。
完成后教师对结果进行解释说明，并向部分学生了解其得分。
注意力理论知识及其在生活中的运用。
1、请学生思考，注意力在日常生活学习中对他们的影响。
2、指出注意力分有意注意和无意注意。
并展示图片，让学生体验有意注意与无意注意的区别。
教师：
从刚才的看图游戏中，同学们有什么感悟呢？
请学生联系自己在课堂上的表现，思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。
注意力在生活中运用的拓展1、游戏：
边听故事边做简单的四则运算。
2、教师：
通过这个游戏，同学们有什么体会吗？
学生讨论。
3、再一次思考“一心可以两用”吗？
设计意图1、通过游戏，让学生亲身体验“一心不能两用”。
2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”4、思考如何合理分配我们的注意？
5、介绍集中注意的方法。
（1）保证良好的睡眠；
（2）做些放松训练；
（3）将要注意的事物转化为感兴趣的；
（4）明确注意目标；
（5）做事情时，尽量做到“一心一意”；
（6）排除外界干扰；
注意力的训练方法
（1）倒读法：
（2）视物法：
（3）曲线跟踪法：
（4）辨别法：
（5）数数法——可以倒数数字，（6）听音法
9如何帮助学生养成某种良好的学习习惯养好习惯促学习（小学）
适用年级：
一年级
小学生刚进入小学，还不知道学校的一些规矩，好习惯是从小时候开始的，所以一年级最重要的是要注意学生的好习惯的形成。
1、使学生能结合自己的实际情况，寻找到克服学习习惯方面的缺点，养成良好学习习惯的最佳方法和有效途径。
2、使学生能按照适合自己的方法训练，以养成良好的学习习惯。
3、使学生能体会到：
良好的学习习惯对提高学习效率所起的重要作用。
课前准备：
表演小品、测试练习
教学构思：
本课辅导活动注重趣味性、活动性、参与性和体验性原则。
第一部分：
小品引入，根据小学生的心理特点以小品引入问题的讨论，容易引起学生的兴趣，能更快地切入问题的实质。
第二部分：
通过测试练习，使全体参与到活动中，通过测试，对自己目前的学习习惯有所了解，并能有所感受体验，这个环节体现了这次活动的参与性和体验性原则。
第三部分：
教学生运用行为治疗的方法来制订强化训练的措施，为课后长期训练奠定基础。
第四部分：
课后训练是达到目标的必经之路，这堂活动课只是开启通往学习成功的大门，跨过门槛后，还必须走完这段苦练强训之路，才能到达成功的彼岸。
为了使这次活动达到预期的目标，使课后训练能坚持下去，这次活动还必须设计一堂姐妹课，后一堂课在半年后举行。
了解同学们经过半年的训练，已改掉了哪些坏习惯，养成了哪些好习惯，为取得更大的进步树立信心。
注意：
因为是一年级小朋友，所以课堂要注意引导。
10如何帮助学生克服考试焦虑考前放松的秘诀适合年级：
进入六年级学生面对升学的压力，难免会出现考试焦虑，从而影响成绩。
教学目的：
通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
准备独木桥材料
教学过程：
1、做游戏，过独木桥。
第一次“过平地独木桥”的游戏。
第二次过升高的独木桥。
设计意图：
通过亲身经历体会到：
由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2、引导学生：
师述：
自己一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
引导学生说出平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？
出示：
考试。
⑵问：
你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？
⑶让同学们讨论：
（4人一组）⑷交流，你会有哪些紧张的表现？
（自由谈）同学们说：
a、考试前，睡不好觉，整天担心b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里烦恼极了。
⑸出示图片⑹过渡：
对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。
3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？
两种途径：
*一是自我调节⑴老师介绍：
有三种减轻紧张情绪的简便技术。
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：
“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。
⑵做自我调节操
放轻音乐
闭上眼睛，松松头颈，松松肩。
操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分
*二是什么？
⑴听故事，明理A、放录音，听故事（故事内容略）B、讨论：
演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？
C、小结，过渡。
蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要
⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的
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