五年级下心理健康教育Word下载.docx
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小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：
（1）四人拍手游戏兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。
四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：
他们演得怎么样？
确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。
把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。
漫画《循环报应》就说明了这一点。
生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。
你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。
全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1）讲解游戏规则
（2）小结：
生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。
我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。
我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。
那么，如何增加愉快的体验呢？
可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。
我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
第2课了解与尊重
1、帮助学生了解自己的价值观。
2、引导学生尊重他人的价值选择。
准备活动：
我的选择
1、请学生回答下面的问题：
现在由四件礼物，如果要送给你其中一件，你希望得到什么？
让学生口头选择，并说说原因。
（1）送你健康的身体，你永远都不会生病。
（健康）
（2）给你很多的钱，一辈子都用不完。
（财富）
（3）给你聪明的头脑，能解决很多问题。
（智慧）
（4）使所有的人都喜欢你，永远不会寂寞。
（友谊）
2、教师发给学生每人一张纸，请学生在上面写上自己的名字。
3、教师将“健康、财富、智慧、友谊”写在黑板上。
4、教师请学生将填好的纸，贴在黑板上自己所选择的项目格中。
5、请学生自由发言，说说自己选择此项的原因。
6、让学生了解每件事在每个人心中的价值是不同的。
7、让学生接受每个人都有不同的选择的权利。
教师小结：
即使是同班同学或最好的朋友，对事情的看法也是不同的，每个人的选择不同，每个选择都是好的，大家对于不同于自己的选择要学会尊重。
发展活动：
面对大不同
教师说明：
每个人都有自己的想法，我们应该学会尊重别人不同的意见。
1、第二次选择
（1）请学生想一想：
在听了同学们的意见后，是不是觉得别人说得很有道理？
如果可以改变，是否会有新的选择。
（2）请不改变选择的学生发表自己的想法。
（3）如果有新的选择写下来。
（4）请改变想法的学生说说自己改变的理由。
（5）请没有改变选择的学生说说自己没改变的理由。
2、请学生填写本子
1、因为环境、背景的不同，每个人都会有不同的价值观。
2、尊重不同的意见是每个人应具备的基本修养。
3、既要了解自己的价值观，也要尊重不同的价值观。
4、当我们的价值观改变后，我们的选择及做法也会有所不同。
第3课朋友与我
1、帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。
2、帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。
综合活动：
教师总结：
1、每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。
2、每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅、接纳别人的想法。
3、我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。
我欣赏
我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。
现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。
老师先来做一些提示：
我欣赏开朗、活泼的女生；
我欣赏大方、勇敢地男生。
1、请学生思考后填写黑板上的内容：
（1）女生填写：
我所欣赏的男生类型是¬
¬
——————————
我不欣赏的男生类型是——————————
（2）男生填写：
我所欣赏的女生类型是——————————
我不欣赏的女生类型是——————————
2、填完后在小组内交流。
3、小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。
4、教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。
这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良、性情开朗、乐于助人的同学都是受别人喜欢的。
那些不符合学生规范的行为，如：
撒谎、懒惰过分爱打扮等，无论男生、女生都是不受欢迎的。
朋友眼里的我
我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？
你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？
现在让我们一起通过以下的活动来了解一下吧。
1、教师事先准备好纸条发给学生，每位学生5张。
2、教师说明：
现在请大家想一想，自己在班里有哪些异性好朋友或者比较熟悉的异性同学，然后将你们对他们的看法写在纸条上，每张纸条写上你对一位同学的看法。
3、学生填写。
4、学生将写好的纸条送给对应的同学。
5、收到同学送给自己的纸条后，学生进行整理、归纳。
综合活动
1、请学生自愿在全班分享同学对自己的评价。
2、学生填写。
3、教师请学生思考：
再看到同学对自己的评价后，你是否更加了解自己了呢？
你身上还有那些不足？
你愿意改进这些不足吗？
你将如何改进这些不足来做一个更受大家欢迎的人？
4、学生自由发言，教师适时引导。
10、学生填写
11、学生自愿在全班分享自己的改进计划。
希望全班同学都能自然、开朗、大方的交往，共同营造一个团结、健康、快乐的集体。
1、针对板书的“受欢迎和不受欢迎的人”进行总结。
2、男女同学交往是非常正常的现象，不必忸怩、拘谨。
有人格魅力的同学受大家欢迎，但要善用自己的优势，尊重异性好朋友。
第4课、学习百态
1、帮助学生认识个人的学习习惯。
2、引导学生了解信息处理的学习历程。
了解自己的学习习惯
1、教师提问：
各位同学，你们知道什么是学习习惯吗？
2、在学习的过程中，每个人的学习习惯会有什么不同？
3、教师请学生仔细看学生用书第13、14页的插图
4、学生看后，教师请学生自由发言：
从图中看到些什么？
5、学生自由发言。
刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的学习习惯。
虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始培养良好的学习习惯。
学习面面观
在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。
1、教师说明：
学习习惯包括了下列各方面
（1）生理面
（2）社会面
（3）情意面
（4）环境面
2、教师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思，在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√”
1.生理感觉方面：
（1）分享讨论：
教师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？
（2）学生自由发言。
（3）教师整理小结：
选择有效的读书时间才能事半功倍。
4、社会性方面：
（1）教师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展方向，是继续还是改变？
为什么？
（2）教师结合发言内容，进行整理，并引导学生了解：
每种完成作业的方式都有不同的效果，可依作业的性质，选择合适的方式。
5、个人情意方面：
（1）教师根据平时对学生的了解，请那些平时做事能够坚持到底的学生，与同学分享个人能做到的原因或所使用的方法。
（2）教师整理学生所分享的内容，也提醒学生：
别人的经验可以作为我们的参考，学习新事物时若经常半途而废，则一事无成。
1、每个人都有不同的学习习惯。
2、只有选择适合自己的学习习惯，学习才有效果，若发现学习效果欠佳时，可以尝试调整个人的学习习惯。
5、学习之路
1、引导学生反思自己的学习历程。
2、小组讨论、全班分享、个人反思；
游戏、讨论、书写。
3、辅导学生调整自己的学习习惯，以促进有效的学习；
训练学生运用各种方法将收集到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。
看谁记得多
我们来玩一个游戏，请大家在最短的时间内记住讲台桌上都放了哪些物品。
1、教师请学生准备好笔。
2、教师将桌布或报纸掀起来，并说明：
桌布上有十六种东西，请你们专心看，并记住有哪些东西。
3、教师说完后开始计时，1分钟后在用桌布或报纸盖住。
4、请将你看到的物品名称写在本子上。
5、待大多数学生完成书写后，请一两名学生发言，老师将学生所说的物品名称写在黑板上。
6、老师将桌布掀开，并逐个念出物品的名称。
7、学生各自查对自己的记忆成绩，教师可按照学生记住的物品件数进行统计。
8、请记得最多物品的学生向同学介绍自己的记忆方法，教师加以归纳。
记忆高手
1、教师出示《路灯》挂图，请全班学生一起朗读：
在漆黑偏僻的路旁，路灯不管刮风下雨，不管寒冬炎夏，数十年如一日的，为夜归行人服务。
他发出的了亮光，赶走了黑暗，引导着夜归的行人，安全地回到温暖的家。
2、请学生3分钟内，将短文背熟。
3、3分钟后，教师将短文收起。
4、请学生两人一组互相背诵，互背一次后，教师再出示短文，请学生检查自己背诵的正确程度。
5、请学生完成问题并自由发言。
6、学生交流，教师适时点拨，并归纳常用的记忆方法。
7、教师归纳：
每一个人都有自己的记忆方法，可以根据要记忆的材料，运用最有效的方法，很快记住。
听到同学不同的新招，自己也可以试试看，学些新方法，增加功力。
8、教师在学生讨论记忆方告一段落时，请学生闭起眼睛，回忆教室里共有几盏灯。
9、睁开眼睛后，师生共同数一数正确的盏数，并讨论为何对每天都可看见的教室灯数不够清楚，而刚才却可以在1分钟之内记得那么多图中物品？
出现在我们身边的事物很多，但只要专心注意，这些事物才会在学习的过程中和我们发生关系，进入我们的记忆库里。
教师归纳：
1、对身边的人、事、物要注意，只有专心才会把信息输入。
2、运用各种方法将收到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。
3、可以把自己了解到的知识整理成不同的档案，以便随时运用，总之，学习是有方法步骤的，我们要运用更多、更好的方法来帮助学习。
6、小小设计家
1、激发学生创作的兴趣。
2、帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。
主题创意秀
请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体做做呢？
1、教师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。
如：
最大、最小、最长、最短、某个阿拉伯数字、小兔……
2、教师向学生说明：
除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘人数，自由组队创作，例如：
方形、圆形、多边形、动物……
3、在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？
原因是什么？
4、教师引导学生思考：
在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会完全相同吗？
如果不是，原因是什么？
如果是，原因是什么？
5、请学生看黑板，在本子上进行填写。
我是设计家
同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造型。
现在请同学们当一次小设计家。
1、教师请学生依据自己的能力、兴趣、想法，自由选择主题，设计一个作品，并把你设计的内容画在本子上。
也可以全班用一个主题。
3、教师于行间巡视，鼓励创作中的学生，设计的要与众不同，要有创意，并指导设计中有困难的学生，参考共同主题，往不同的方向发展。
4、请学生将自己的设计主题、形状和设计想法、特点，一一写在本子上。
5、将学生按3-4人分组，
6、教师指导学生将自己设计的作品和同学分享，并交流自己的感想。
7、自由发言：
在设计作品时，你注意到什么事情？
1、创造创新意识强的人，大都好奇心强，敢想、善思，在同样的事物面前，他们能提出问题，并设法去解决问题，从而能抓住机遇。
2、创新意识是可以通过训练增强的，可以要求自己每天都要有一个发现，或提出一个问题，或参考他人的作品……这些都可以促进自己提高创造意识。
7、书海寻宝
1、个人设计、小组共同创作、肢体表演；
2、提高学生的创造能力；
培养学生主动求取知识，以及应用信息的能力。
图书馆内知多少
提到图书馆，你会联想到什么？
你对图书馆的认识有多少呢？
请学生自由发言。
2、问题抢答
（1）教师说明游戏规则：
A、在教师念出有关图书馆的题目后，各组同学举手抢答。
B、答对者该组获得1分，答错者不予得分。
C、分数最高者为胜利组。
（2）开始进行活动。
由教师逐题念出题目，学生抢答。
题目举例：
A、能安静看书的是什么地方？
B、陈列不能外借的参考工具书的是什么地方？
C、查询目录卡的是什么地方？
D、陈列当期杂志、刊物及当天报纸，供人自由阅读的是什么地方？
E、珍藏或存放图书的是什么地方？
F、中国图书分类法将全部知识分几类？
G、图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？
H、办理借书、还书业务的是什么地方？
I、设置视听媒体、读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？
J、OPAC是指什么？
3、教师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。
（1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。
（2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。
（3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的非图书资料，如杂志、报纸、幻灯片、投影片、电视、光碟、网络、图片、地图、标本、模型等。
打开智慧之门
同学们上节课结束时老师布置大家利用课外时间到图书馆查找、借阅3-5本书，这个作业你们都完成了吗？
通过实践，你们对图书馆的使用方法是不是更熟悉了呢？
你去图书馆查找、借阅了哪些书？
2、学生自由发言。
3、请学生填写在本子上。
4、小组讨论：
在图书馆自己是怎样查找和借阅这些图书的。
5、每个小组推选一位同学向全班同学介绍自己的方法。
6、其他同学补充发言，教师适时引导，总结出在图书馆查找、借阅图书的步骤。
7、请学生将讨论结果记录在学生的本子。
8、指导学生成立“班级图书馆”。
9、小组讨论：
（1）成立班级图书馆，要做哪些准备工作？
（2）如何建立书目？
（3）班内同学如何分工负责？
（4）图书如何借阅？
（5）图书如何归还？
（6）如有同学不按规定时间归还怎么办？
图书馆对我们的学习有很大的帮助，积极主动地利用图书馆各项设备，有利于终生学习。
大家要学会用正确的方法，来利用图书馆获得自己所需要的资料。
8、走进无声的世界
1、引导学生进一步认识听障者，
2、增进学生对听障者的接纳与尊重。
3、辅导学生学习和听障者相处的正确方法。
你了解吗
语言是人与人之间传达感情的主要媒介，但是听觉障碍者由于听力损失，不能像正常人一样进行沟通。
要走进听障者，那首先要了解他们。
1、教师请学生看图片。
2、请学生说说图中表达了什么意思。
3、请学生思考：
听觉障碍者有哪些不为人知的痛苦呢？
4、听觉障碍者因为听不到，为自己和他人带来很大的不便，请大家试着说说他们希望别人如何帮助他们。
搭起沟通的桥梁
下面我们做一个“哑剧”游戏。
1、教师邀请自愿表演的同学5-6人。
其他同学一面观赏表演，一面猜他们所表演的内容。
2、教师将写好的表演内容的海报纸给自愿表演的同学看，每人只看一张。
3、每次请一位同学上台表演，要求只能用肢体表达，不可说话。
4、教师请同学自由来猜答案，看能否吻合。
5、教师请表演者说说自己有口难言或别人不懂自己意思时的感觉。
6、当所有表演结束时，教师张贴海报纸，公布正确答案。
7、学生和对自己答对的题数。
8、心得分享：
教师引导学生共同讨论并交流游戏心得。
例如：
（1）有口不能说的感觉。
（2）有耳无法听的感觉。
9、教师引导学生看并结合自己的经验展开讨论。
（1）你看到听觉障碍者和正常人沟通时有哪些困难？
（2）你知道听觉障碍者可以用哪些方式和正常人沟通？
（3）听觉障碍者都是生下来就听不到吗？
（4）听觉障碍者一定是哑巴吗？
（5）如果班上有听觉障碍的同学，我们要如何和他们成为朋友？
8、请学生在本子上填写“爱的承诺”。
9、填写完毕全班分享。
1、听觉障碍是指由于先天或后天原因导致听力损害，影响语言学习的人。
2、听觉障碍会造成心理、行动、学习、生活及就业上的一些困难，除了自己接受现实外，更需要别人的了解与帮助。
3、听觉障碍者主要的学习途径是视觉。
4、听觉障碍者常用的沟通方式可包括口语、手语及综合沟通法。
综合沟通则是指充分利用声音、唇形及手语或文字来传递讯息。
5、不会手语也可以和听觉障碍者沟通。
6、太大声音会使戴助听器的听觉障碍者感到不舒服。
9、爱要怎么说
1、引导学生学习用换位思考的方法，站在他人的角度思考问题。
2、引导学生了解不同的沟通方式会有不同的结果。
妈妈的心情
我们平时和家人相处的时间是最多的，沟通应该是最顺畅的。
但是你有没有发现，随着年龄的增长，你和家人在沟通时，出现了一些障碍？
1、请学生看图
（1）请学生看华华与妈妈之间的对话，并且说说图中华华做得对的部分有哪些？
（2）请学生回忆自己是不是有类似的经历，并自由发言。
（3）自由发言：
妈妈做的很好的部分有哪些？
（4）自由发言：
华华做得不好的地方有哪些？
（5）自由发言：
妈妈做的较不好的地方有哪些？
2、分组讨论：
（1）我们看到华华和妈妈都很担心对方，但是因为一时的表达方式不好，让母子的沟通产生了问题。
（2）沟通出现问题的场景是第几幅图画中描绘出来的？
（3）针对3-5图我们因该怎么做？
让华华说清楚所发生的事，让妈妈可以表达对华华在学校发生打架事件的担心及不满，并能让事情较平顺的结束。
3、全班交流。
换位思考的方法可以帮助我们站在对方的立场去思考问题，也可以使我们更了解对方为什么会有现在的表现从而有助于事情的顺利解决。
不同感受
不同的人在看待同一件事时，会有不同的感受和做法，例如当妈妈不让我看卡通片时，我觉得很失望，我可能会大吵大闹，也可能会和妈妈谈谈自己的感受和想法。
不同的做法会产生不同的结果，你觉得哪一种方法比较好呢？
1、请思考：
刚才妈妈与华华的对话以不愉快收场，但如果如果在第四幅图所展现的场景中，双方能换一种态度对待，可能会有不同的结果。
是否是这样的呢？
2、学生分组讨论：
并将讨论的结果写在本子上。
3、请学生用表演的方式将讨论结果演出来。
4、学生表演。
5、共同讨论：
（1）与开始时的情景相比，两个人的表现有什么不同？
（2）后面的表现方式对于事情的处理有什么改变？
（3）针对同学们的表演，说说华华改变态度之后可能会带来的结果。
宽容、接纳与体谅，善思、善言与善做，家人间的沟通会更顺畅，关系会更和谐。
1、大多数亲子冲突的发生，是因为我们没有说出我们想要表达的事情，反而让父母把注意力转移到我们的态度上去了，
2、遇到事情要主动和父母沟通，沟通时要尽早说明事情发展的过程，相关的人及自己当时的态度或当时自己处理的方式，这样，父母不但可以知道事件始末，还可以知道自己的想法、做法。
3、父母有时也会有情绪，孩子也要试着去了解及体谅。
10、我会说
1、帮助学生运用良好沟通的方式表达自己的想法。
2、培养学生与他人建立良好人际关系的信心。
我的感受
如果你的爸爸妈妈很晚才回家，你会有什么样的感受？
你会怎样表达自己内心的感受呢？
1、请学生自由发言，说说自己的想法或描述一下自己的感受。
2、教师请学生看两位同学不同的处理方式。
3、老师请全班学生观察两种不同的表达方式。
4、教师引导学生进行小组分享：
（1）两种表达方式最大的不同在哪里？
（2）哪一种方式可以解决问题？
（3）哪一种方式不能解决问题？
（4）相同的事件，但孩子表达不同的方式，父母心里的感受有什么不同？
（5）如果你是做父母的，你希望你的孩子用哪种方式？
表达方式不同，结果就不同，如果你想让自己说的话被别人接受、重视，就要精心设计。
学会沟通
教师将写有“良好沟通方式“的海报张贴在黑板上并说明：
良好的沟通不是批评别人，而是表达对事物本身和自己的感受，如此不仅能让对方了解自己的想法，同时也能让对方愿意调整他的做法。
1、教师讲解：
良好的沟通公式：
（1）当（事件）时；
（2）我觉得（感受）；
（3）因为（原因）。
2、请学生阅读范例：
爸爸答应假日全家出去玩，但是临时取消了。
当（爸爸临时取消全家出去玩的决定）时，我觉得（既难过又失望），因为（这是我期待已久的日子）。
3、学生填写到本子上：
（1）表妹弄坏了我最喜欢的玩具。
当（表妹弄坏我最喜欢的玩具）时，我觉得（很生气），因为（这是妈妈送我的生日礼物）。
（2）同学没有经过我的同意，就拿走了我的笔记本。
当（）时，我觉得（），因为（）。
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