第十三周体育课教学设计Word格式.docx

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3、宣布本课内容与目标。

1、体委整队，检查人数，向教师报告；

2、向教师问好。

组织：

横队队形：

×

△

要求：

精神饱满，队形整齐，做好安全检查。

队列

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

1、稍息、立正、看齐、报数、踏步等。

2、二列横队——四列横队——还原

3、复习二路纵队——四路纵队

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

精神饱满，动作一致。

3、组织：

如图二

OOOOO

×

☆（图二）

准备操1~6节

口令指挥学生集体练习

学生根据老师的要求，集体练习。

动作整齐，舒展。

同上

1、实心球练习

2、健美操练习

3、垫上力量素质练习

（1）仰卧起坐

①蹲姿两肘屈，两手持球置人手球两队并一队

于脑后，接着两手将球向上抛起1、2两组为1队

并立即站起，两手上举接球。

3、4两组为1队

②两腿直立，双手肘屈，两手持球置脑后，双手用力向前掷起，对5米

立接球，做同样动作。

③两腿并立，两手传球于眼前，

将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

④两腿开立，两手往前接球，两腿同时将球向前抛出，对方接住。

⑤腿并立，两手持实心球于身后，将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

⑥同上，并抛往对方。

⑦持铅球姿势，左侧正对前方，做掷球，最后用力动作。

难点:

动作连贯，不停顿。

动作缓慢。

多体会最后球出手动作。

2）背肌练习

1、学生明确各种不同的练习，

2、按教师的口令和节奏进行练习。

3、学生认真听讲，明确要求，并积极认真地进行有序的练习

要求按节奏跟教师做。

1'

2两组交替进行

35×

2

放松

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

第二课时

1、学习摆臂技术

2、掷实心球

1、通过教学活动，使学生了解并形成正确的摆臂

2、通过教学，发挥学生与教师的互动，并使他们积极热情的参与学习

3、通过教学活动，培养学生的学习兴趣及终身体育的意识

热身运动

专项准备活动

提出练习的要求巡回知道学生练习

检查学生练习情况，针对存在的问题及时进行指导

慢跑400—500米

关节活动操1—6节

30米快速跑练习

一、学习摆臂技术

两脚前后开立，抬头，挺胸，收腹，肘关节角度变化正确，以肩为轴，大幅度摆臂，放松肩部。

重点：

肘关节角度变化，肩部放松

难点：

肘关节角度变化

二、掷实心球

双手体前跨下前（后）抛两腿髋，膝踝关节快速用力伸直蹬地，背肌收缩，与此同时，快速用力向前挥臂，将球向前（后）止方抽出。

要用手指拨球，屈腕动作。

下肢关节蹬伸、用力挥臂

拔、屈的动作

①表扬刚才的蹲踞式动作；

②边讲解边示范跑的摆臂技术；

③组织学生练习；

④提醒并纠正学生的错误动作。

易犯错误：

①打鼓式；

②左右摆。

纠正方法：

①提醒以肩为轴，不以肘为轴；

②两臂夹紧。

1、安全方面提出要求，并讲解示范体前跨下抛球动作；

2、组织学生练习

①学生成一路，由单号持球，带老师发令后同时抛出。

②捡球口令发出后，全班同学同时跑出争抢球，捡到球的，回到起抛点，没捡到的到另一端等待。

③两组前后抛轮换练习。

认真看示范，积极练习

练习内容：

原地摆臂

①认真听讲、看示范；

②按教师要求练习；

注意安全、活泼、积极。

让学生评价掷实心球的感受

组织学生小跑至指定场地

○○

○30m○

1、放松提出要求

2、总结全课情况，提出改进意见

3、收拾器材

4、宣布下课

1、以班为单位进行放松

2、听教师总结，思考学习中的问题

3、归还器材

第三课时

1、双手头上掷实心球

2、游戏：

“8”字跑跳长绳

1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；

70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

1.队列队形练习（原地三面转法，正反口令）。

2．四路纵队绕场慢跑。

3．个人徒手操

伸展运动

腰部运动

全身运动

4．双人徒手操

压肩运动

转肩运动

互背运动

1．学生听从口令，动作一致。

2．学生精神饱满，步伐一致，口号洪亮。

3．动作到位，协调舒展。

4．两人一组，互相协作。

一、滚实

心球

1．教师示范、讲解动作要领，

2．指导学生地滚球练习，观察、提示、纠错。

1。

学生思想集中，认真听讲。

2．学生按照要求，积极参与练习，体会以肩为轴，直臂滚球的方法。

二、双手头上掷实心球教学

1．教师示范、讲解动作方法。

动作方法：

双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

2．教师组织学生进行练习，并向学生提出要求：

听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

3．教师讲解与示范相结合，手势与口令相结合。

4．提问：

掷实心球的要点。

5．教师观察、指导、点评。

1．学生认真听讲解，并记住动作方法。

2．学生成两列横队，相距15米左右站立，由徒手模仿练习到持球练习。

a．双手头上掷实心球练习。

b．依次双手头上掷实心球练习。

c．上一步双手掷实心球练习。

d．投设定的目标练习。

3．学生认真听讲，并严格按口令统一投掷或捡球，注意安全。

4．强化动作概念。

5学生积极探究，大胆展示。

三、游戏：

“8”字跑跳长绳：

目的：

发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。

方法：

将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，两人摇绳，其余人员依次按8字进行跳绳，以次数多少为胜。

规则：

1、规定时间内，每人参与跳绳，以次数多少为胜。

2、中间如果断绳，可以继续再跳。

3、每组可派一人做裁判。

游戏组织：

四组组长负责到各自场地练习。

①②

③④

第四课时

1、投掷实心球

2、素质练习

3、游戏竞赛

1、通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。

2、通过竞赛达到增强身体素质的目的，培养竞争意识。

3、利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。

1、传接练习

A..纵队原地转体传接球。

从第一位同学依次向后传。

B.第一位同学从头顶依次向后传。

C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。

2、自抛自接练习

A.背后向前抛接（单手）

B．左、右胯下抛接（单手）

3、投掷练习

A．探究性投掷：

单手肩上投掷

双手头顶投掷

单手低手抛掷

单手肩上推掷

双手向后抛掷

4、素质练习、比赛

A．坐在垫子上做双手头顶投掷练习

B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球

C．双脚夹球，后折腿抛球，用手接。

1、讲解要求，认真传接

2、讲解示范并参与练习

3、做不同形式的投掷示范。

引导学生进行探索。

各排必须在教师的口令下统一投掷。

小结：

提出问题，激发学生思考。

4、示范参与

引导学生进行创意

小结

1、明确学习内容，激发思考。

2、掌握节奏，精神饱满，跟随做。

3、按要求进行传

递。

4、

按照图形做迎面的投掷练习。

12m

（1）根据示范进行实践。

（2）通过实践进行总结，再实践。

（3）提高各种投掷动作的协调性。

（4）通过练习创造更多的投掷方法。

两列相向横队，相距15米左右。

5、●●●●●●●●●●●

☆

★★★★★★★★★★★★★

有组织、有纪律、注意安全。

1、游戏竞赛

A．打保龄球

B．打靶

8、放松舞蹈

9、对练习方法的评价

提出问题和要求。

课后自我评价

击中目标多者为胜

得分多者为胜

认真、积极参与

在教师的带领下，随轻松的旋律起舞，充分放松。

明确学习收获。

提高参与体育活动意识。

10M—12M