五谷粉配方.docx

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五谷粉配方

五谷杂粮营养粉配方总汇

★肺炎结核患者套餐

黄瓜籽原粉，菠菜籽粉，山药粉。

★低血压补血

套餐

黄瓜籽原粉，黑芝麻粉，大枣粉。

★心脏病患者

套餐

黄瓜籽原粉，九籽原粉或香瓜籽粉，葡萄籽粉。

★肝炎肝病患者套餐

黄瓜籽原粉，苏子籽粉，枸杞籽粉。

★前列腺疾病

套餐

黄瓜籽原粉，黑南瓜籽粉，大葱籽粉。

★胃酸胃痛胃胀套餐

黄瓜籽原粉，红萝卜籽粉，山药粉。

★便秘套餐

黄瓜籽原粉，韭菜籽粉，燕麦籽粉。

★脑血管疾病患者套餐

黄瓜籽原粉，葫芦籽粉，葡萄籽粉。

★失眠食欲不振套餐

黄瓜籽原粉，莲籽原粉，大枣粉。

★风湿骨病患者套餐

黄瓜籽原粉，生菜籽粉，木瓜原粉。

★白发脱发套餐

黄瓜籽原粉，核桃仁粉，青瓤黑豆粉，黑芝麻粉。

★降胆固醇甘油三脂套餐

黄瓜籽原粉，枸杞子粉，黑木耳粉

★前列腺炎套餐

黄瓜籽粉+茴香籽粉+黑南瓜籽粉

★健脾益胃套餐

黄瓜籽原粉，山药粉，莲子粉。

★肾虚补肾套餐

黄瓜籽原粉，胡萝卜籽粉，茴香籽粉。

★糖尿病套餐

苦瓜籽粉1袋，黄瓜籽粉2袋，黑南瓜籽粉4袋（一个月用量）

★补钙护肾套餐

黄瓜籽粉+生菜籽粉

★颈椎病套餐

黄瓜籽粉+辣芝麻籽粉

★补肾壮阳套餐

黄瓜籽原粉，韭菜籽粉，大葱籽粉。

★高血压病患者套餐

1、黄瓜籽粉，芹菜籽粉，莲子籽粉

2、芹菜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐

★骨折患者套餐

黄瓜籽粉，生菜籽粉，纯黑芝麻籽粉

★养肝组合套餐

苏子籽+枸杞籽+决明子

★养肺组合套餐

菠菜籽+黄瓜籽+百合（用请提示，入生黄瓜籽、猪板油、白糖各200克一起放入蒸熟，对治疗肺局部空洞有显著疗效）

★补肾组合套餐

枸杞+山药+糯米＋韭菜籽

★补钙养骨组合套餐

黄瓜籽＋生菜籽＋黑芝麻

★神经衰弱套餐

酸枣仁原粉+百合原粉（对失眠、多梦、神经衰弱有很好的食疗作用）

★心脏病恢复

功能套餐

香瓜籽原粉+银杏原粉

★美容减肥套餐

黄瓜籽原粉，葡萄籽粉，冬瓜籽粉，西瓜籽粉，木瓜籽粉。

★瘦身组合套餐

魔芋粉+荷叶粉+冬瓜粉+山药+山楂干

★减肥瘦身组合套餐

黄瓜籽原粉，黑木耳粉，冬瓜籽粉。

★美容养颜组合套餐

1、黄瓜籽原粉，葡萄籽粉，薏米籽粉，山药粉。

2、葡萄籽粉+冬瓜籽粉

★袪痘排毒组合套餐

1、黄瓜籽原粉，黑木耳粉，丝瓜籽粉。

2、葡萄籽粉+冬瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐

★调节内分泌

套餐

黄瓜籽原粉，葛根原粉，黑芝麻粉。

★美白组合套餐

葡萄籽+薏仁米＋麦胚芽＋白芷+白茯苓

★美白丰胸组合套餐

黄瓜籽原粉，葡萄籽粉，葛根原粉，木瓜原粉。

★丰胸组合套餐

木瓜干+葡萄籽+黄瓜籽

一、糖尿病患者套餐，黄瓜籽粉20G，苦瓜籽粉20G，南瓜籽粉20G。

（每日两次）

二、高血压病患者套餐，黄瓜籽粉20G，芹菜籽粉15G-20G，莲子籽粉20G。

（每日两次）

3、骨折患者套餐，黄瓜籽粉20G，生菜籽粉15G，纯黑芝麻籽粉20G。

（每日三次）

4、颈椎病患者套餐，辣芝麻籽粉20G，黄瓜籽粉20G，莲子籽粉15G。

（每日两次）

五、心脏病患者套餐，九籽粉或香瓜籽粉20G，黄瓜籽粉20G，加乌鸡蛋做药引。

（每日两次）

六、肾病或套餐，黄瓜籽粉20G，茴香籽粉10G，胡萝卜籽粉10G。

（每日两次）

一、糖尿病患者套餐：

苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）

二、骨折患者套餐：

黄瓜籽粉+生菜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）

3、肾病患者套餐：

茴香籽粉+胡萝卜籽粉+黄瓜籽粉（每日二至三次）

4、补铁补血套餐：

生菜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）

五、祛斑祛痘套餐：

葡萄籽粉+苦瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至两次）

六、美白瘦身套餐：

冬瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至三次）

7、黄瓜籽原粉+大枣原粉+核桃原粉+黑芝麻原粉（有补钙、补血、健脑、补铁之功效）

八、黄瓜籽原粉+苦瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（对糖尿病有显著的食疗作用）

九、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+茴香原粉（男性前列腺病有显著的食疗作用）

10、黄瓜籽原粉+黑芝麻原粉+生菜籽原粉（骨折、骨质增生、腰间盘突出、股骨头坏死、风湿）

1一、葡萄籽原粉+山药原粉+银杏粉+冬瓜籽原粉（抗衰老、美白、祛斑、祛皱、减肥）

1二、菠菜籽原粉+黑芝麻原粉+百合原粉（支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、非空洞）

13、首乌原粉+黑豆原粉+黑芝麻原粉+核桃原粉（对乌发、养发、护发有专门好的食疗作用）

14、芹菜籽原粉+西红柿籽原粉+白菜籽原粉（降血压、血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用）

1五、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（补钙、铁、锌）

1六、大萝卜籽原粉+黄瓜籽原粉（胃胀）

17、苏子原粉+黑芝麻原粉+黄瓜籽原粉+胡萝卜原粉（养肝、护肝）

1八、韭菜籽原粉+枸杞原粉+黄瓜籽原粉（滋阴、补肾）

1九、大萝卜籽原粉+核桃原粉+苏子原粉+黑芝麻原粉（顽固便秘）

20、木瓜籽原粉+葡萄籽原粉+大枣原粉+葛根原粉（美体、丰胸）

2一、黄瓜籽原粉+大茴香原粉（肾病）

2二、黑芝麻籽原粉+冬瓜籽原粉+木瓜籽原粉+西瓜子原粉（特效减肥）

、养心补血糊：

可改善血液循环，健脑益智，增强活力。

                    配方：

糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。

二、补肾益气糊：

可扶正补虚，避免动脉硬化、高血压、冠心病。

                 配方：

糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。

三、清肝明目糊：

可清热解毒、润肺化痰、消食化滞、降血压、降血脂、 清肝明目。

                 配方：

糙米、绿豆、花生、荞麦、莲子。

四、提神静气糊：

可补血益气，调理消化系统，预防贫血及骨质疏松。

                  配方：

糙米、红米、黑米、花生、燕麦、红枣。

五、万寿养生糊：

可延缓衰老、健脾养胃、滋养五脏、安神润肺。

                 配方：

糙米、花生、小米、小麦、莲子。

六、润肺养颜糊：

可益气和血，清热除烦，润肺养颜。

                 配方：

糙米、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、莲子、百合。

日、健脾养胃糊：

可均衡营养，调剂五脏，温中和胃，补充气血。

                 配方：

糙米、花生、黑米、小米、红小豆、红枣。

                                                         饮食方式«三字经»                                               

                                           引自----《健康是金的文章》

人之初 性本善 食文化 先人传 学时珍 用本草 首养生 靠天然 冠心病 吃银杏 吃鲜橙

防中风 吃西柚 防血稠 吃洋葱 脑路通 番茄汤 动脉康 吃大蒜 防血脂 蘑菇菜 防血栓 

吃鲜姜 血脂康 木耳菜 防血块 菊花茶 防血压 南瓜汤 减肥好 冻豆腐 消胖肚 瓜菜豆 

吃饱肚 胖莫怕 吃黄瓜 乌龙茶 减肥佳 身条秀 吃马铃薯 气血虚 吃荔枝 葡萄甜 补血源 

吃桂圆 益养颜 牛肉干 防蝶斑 要润腹 樱桃补 常吃枣 不显老 燕麦汤 皮肤光 食蜂蜜 

皮肤细 花菜炒 皮肤好 要防癌 罗扑菜 喉头蘑 养结膜 香蕉甜 治胃炎 罗扑汤 治胃胀 

红薯蒸 大便通 洋葱好 防流脑 枇粑果 治咳嗽 银耳烩 能清肺 椰子果 清肺火 吃苦瓜 

胃火下 柿子霜 治舌疮 紫菜汤 治口疮 吃芝麻 养头发 要养神 吃枣仁 乌梅吃 痢疾止 

芒果吃 呕吐止 胡椒吃 却风湿 吃鲜姜 益壮阳 要健脑 吃核桃 吃山药 益补脾 吃百合

益补肺 吃苹果 益补肾 吃鲜桃 益五脏 吃葡萄 补肝脏 增血源 益安神 吃鲜橙 头脑清 

强心脑 防中风 吃番茄 动脉康 顺尿路 益心脏 

养颜美容多食 红润养颜 精神抖擞

养颜美容配方兼顾了女性顾客补血、美白、纤体的要求，内经上说“肺主皮毛”，皮肤是人体的第二个肺。

薏仁、银杏、杏仁、茯苓入肺经。

可美白淡斑，让肌肤白净细腻，绽放自然光荣；核桃黑芝麻中含有丰硕的维生素E和不饱和脂肪酸，抗击衰老，维持年轻态；红枣是天然的维生素C丸，合成胶原蛋白，维持皮肤弹性，红枣还可补气血，让气色红润，自然健康；葛根含有异黄酮和膳食纤维丰硕，是盛行欧美、日韩的美容食物，是女性纤体丰胸、调经养颜的好帮手。

适宜人群：

想要补血+美白+纤体的MM；爱漂亮女性的保养；脸色暗黄、长色素斑的MM；

养颜美容配料：

薏仁、银杏、杏仁、茯苓、核桃、黑芝麻、红枣、葛根

★养颜美容配方表 重量斤  总价

配料

薏仁

银杏

核桃

黑芝麻

杏仁

茯苓

红枣

葛根

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

健脾开胃多食

健脾开胃多食中淮山富含膳食纤维，对增进肠胃消化吸收具有极大的帮忙，荞麦味甘，性凉。

能健脾除湿，消积降气；薏米清热去湿，健脾，和中；红枣能补中益气、健脾胃、芡实益肾固精，补中益气，健脾止泻，祛湿止带，山楂消食健脾，活血散瘀，解毒清胃，行气化痰，提神醒脑。

适宜人群：

脾胃不调者；饮食精细者；食欲不振者；便秘者；健脾开胃配料：

★健脾开胃配方表  重量1000g  总价105元

配料

淮山

荞麦

红枣

薏仁

芡实

山楂

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

生发乌发多食七宝美髯丹食疗根治少发白发

 “发为血之余”，头发的枯荣跟肝血有关。

肾水生肝木，追根溯源确实是肾的缘故。

肝藏血，肝血不足发不固，会显现掉发、脱发，头发枯黄等现象；肝血旺盛，头发乌黑亮泽。

首乌、黑豆、黑芝麻入肾补肝，枸杞养肝明目，芡实皆入肝肾。

补益肝肾、益精血，固精生发，牢固发根，滋润秀发，有效改善因血气不足造成头发枯黄脱落。

适宜人群：

须发早白者；病后脱发者；头晕血虚萎黄者

生发乌发多食配料表：

★乌发配方表 重量950g  总价

配料

首乌

黑豆

核桃

黑芝麻

枸杞

芡实

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

纤体减肥多食

含膳食纤维丰硕的红豆、绿豆和谷类糙米、麦类燕麦、荞麦及健脾开胃的淮山和润肠通便的黑芝麻配成了修长套餐，这些谷豆类都是低热量高营养、高纤维的食物，多食也可不能有发胖之忧，帮忙清除体内多余脂肪、多余水分，排除垃圾毒素及水肿等，是纤体MM们最爱的减肥营养餐，维持好身材的最正确饮食。

谷豆减肥法可谓最为平安营养的方式。

适宜人群：

瘦身中的MM；便秘者；身材浮肿者；饮食油腻者修长配方

★纤体减肥配方表  重量1000g  总价

配料

淮山

红豆

燕麦

糙米

荞麦

绿豆

黑芝麻

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

通便排毒多食（可+银杏1两）

现代人的饮食过于精细，致使肠胃失调，便秘等各类病症。

燕麦、荞麦、淮山、葛根中含有的天然纤维素是精细食物中缺乏的，而糙米保留了糠层和胚芽层，富含膳食纤维，能预防便秘、改变肠胃虚弱。

黑芝麻更具有润肠通便的作用。

可改善节后暴饮暴食、精细油腻饮食所产生的便秘、大便燥结、脸上长痘等病症。

适宜人群：

饮食精细油腻者；便秘、大便燥结者；

★通便排毒配方表 重量900g 总价元

配料

燕麦

荞麦

淮山

黑芝麻

糙米

葛根

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

安神助眠多食

中医以为，莲子固精安神，芡实补中益气，固肾涩精；茯苓能健脾益胃宁心安神；红枣益气安神；黑芝麻润燥通便，可改善因肾精不固、尿频、心悸怔忪、失眠多梦、脾胃不调、缺钙等多种缘故产生的失眠多梦，睡眠不佳的病症。

莲子和芡实中含有的微量元素钾、荷叶碱、金丝草甙等物质，能够镇定神经。

此配方改善睡眠同时可增强躯体的抗击力和免疫力，补充躯体所需营养。

适宜人群：

       压力过大难以入眠者；肾精不固失眠者、脾胃失调失眠者；心肾不交失眠者；缺钙性睡眠不佳者；

★安神助眠配方表重量650g总价

配料

莲子

芡实

茯苓

红枣

黑芝麻

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

贫血补血配方

贫血补血套餐中，阿胶被称为“补血圣药”，长期以来用于女性的滋养和保健，是女性各个生理时期补血养颜佳品；红枣补中益气，可调剂妇女经期血气不顺，气血虚弱、失眠等病症，由于富含维生素C还可美白；枸杞养肝明目，可造血生血，“益颜色，变白”；红豆活血通血，增进血液循环，黑米、黑豆、黑芝麻、首乌皆可入肾养肝补血，并富含钙和铁，能显著改善贫血病症，使皮肤红润光泽、有弹性，健康好气色。

适宜人群：

血虚萎黄者；贫血补血者；缺铁性贫血患者；养颜保健者；低血压患者；气血虚弱者;

★贫血补血配方表 重量1020g 总价元

配料

红枣

枸杞

黑米

黑豆

黑芝麻

首乌

红豆

阿胶（包）

单价（元/斤）

重量（斤）

1

价格（元）

肾虚补肾多食:

肾是先天之精，肾气即元气，古代中国人专门注重补肾。

黑豆是肾之谷、首乌、黑芝麻等黑色食物入肾固精，枸杞滋补强壮，南瓜子中锌元素的含量是牡蛎的13倍，芡实也是具有收敛、固精作用亦食亦药的食材。

现代人60%左右处于亚健康状态，容易疲劳、精力不足、免疫力下降、提早衰老等病症，固精补肾能够为人们增添活力，精气神足，远离亚健康。

心肾不交失眠者；

缺钙性睡眠不佳者；

【详细配单】：

★肾虚补肾配方表  重量900g 总价

配料

枸杞

黑豆

首乌

芡实

南瓜子

核桃

黑芝麻

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

妊妇安胎多食 

准妈妈滋养食补 孕期宝宝营养

准妈妈的食补最关键，五谷磨房妊妇安胎多食从宝宝和妈妈二者来考虑食物的营养组合。

南瓜子、核桃、黑芝麻有利胎儿大脑发育，补脑益智，为宝宝健康伶俐打基础；红枣、黑米，红枣健脾开胃，补血补气；黑米安神、滋阴养胃，补血止痛，可增进胎儿生长发育；阿胶调经养血、安胎顺气，可改善预防怀胎期间胎动不安、腰腹疼痛，改善怀胎期贫血惨白、眩晕心悸等病症，为宝宝顺利诞生做充沛预备。

妊妇安胎配方表：

★孕妇安胎配方表 重量980g 总价

配料

南瓜子

核桃

黑芝麻

红枣

黑米

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

降血压、血脂、血糖多食

三高人群食疗健康不含糖

降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰硕膳食纤维的食物，可清除血管壁内多余胆固醇，避免高血压、高血脂及血管硬化，山楂活性成份能扩张冠心脉，强心和抗心律不齐，改善循环，降低胆固醇水平；能增进脂肪类食物的消化。

银杏增进血液循环，茯苓可安神，改善失眠心悸等病症；核桃和黑芝麻润血脉，含的丰硕亚油酸，能抑制胆固醇、脂肪，避免高血压、动脉硬化等心血管疾病发生。

降血压、血脂、血糖配方表

★降血压、血脂、血糖配方表  重量斤  总价

配料

银杏

荞麦

燕麦

黑芝麻

黄豆

山楂

糙米

茯苓

核桃

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

清热祛湿多食 

美白消肿 健脾去湿

清热去湿多食茯苓、薏米、莲子，薏米消水肿美白、茯苓利水消肿、莲子补脾、改善吸收功能，关于体内困湿造成的困倦倦怠、食欲不振、水肿胀满等有专门好的成效，葛根解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。

常食之能调剂人体性能，提高机体抗病能力，抗衰老，延年益寿。

   适宜人群：

水肿胀满者；小便不利者；心悸、遗精者；脾胃不调造成的腹泻；失眠患者；

清热去湿配方表：

★清热去湿配方表 重量1100g  总价元

配料

茯苓

葛根

薏米

莲子

单价（元/斤）

重量（斤）

价格（元）

养肝明目多食：

肝的功能作用颇似将帅，统领全局张弛有度，故前人冠之予“将军之官”，足见其谋略过人。

主疏泄，具有维持全身气机疏通畅达的功能。

这一作用涉及精神情志、消化吸收、废物排泄、血液循行、水液代谢，和女子的月经、男子的精液诸方面。

枸杞 滋补肝肾、益精明目、养血，红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是爱惜肝脏的营养剂。

有预防输血反映、降低血清谷丙转氨酶水平，淮山为补中益气、有利于补品的吸收、具有补益脾胃，红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是爱惜肝脏的营养剂，黑芝麻补肝肾、益精血、填脑髓、增智力、乌须发、润肠燥。

★枸杞养肝配方表    重量斤   总价元

配料

黑米

枸杞

红枣

核桃

黑芝麻

阿胶

淮山

单价（元/斤）

重量（斤）

1

价格（元）