超星尔雅情绪管理Word文档格式.docx

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一、单选题

1

下列对愤怒的处理方法,不恰当的是（）。

∙A、

表达愤怒的原因

∙B、

利用我信息

∙C、

发泄

∙D、

数数

我的答案：

C

2

喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

外部行为

主观体验

生理唤起

认知解释

3

下列身体反应,不属于应激条件下反应的是（）。

呼吸加快

血压上升

血管舒张

消化功能减弱

4

到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?

（）

快速反应系统

慢速反应系统

意识反应系统

控制反应系统

A

5

对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?

B

6

认知坚强的3C不包括哪种态度?

挑战

承诺

控制

联系

D

7

获得幸福的三种需求不包括哪一个?

自主性体验

胜任感

成功感

归属感

8

市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的（）。

9

情商提高的表现是（）。

能够应对挫折

能够主动

能够冷静

能够自信

10

述情障碍的人在经历情绪时,特征是（）。

没有感受

不能表达情绪

不能生理唤起

没有情绪的外部行为

11

压力最不可能产生哪个后果?

高产量

工作倦怠

免疫力下降

内在动机

12

一个感到越来越快乐、高兴和兴奋的人,如果将这种感觉扩大发展下去,它会使人更接近于（）。

羡慕

自豪

平静

有挑战性

13

相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。

闲逛

运动

饮食

工作

14

下列哪一项不能增加人的自信?

看到别人的成功

外部的奖励