教师的幸福资本给教师的101条建议 内容摘要Word格式.docx
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心理学家研究发现，以下17种心理效应适合运用于教育教学中：
瓦拉赫效应、刻板效应、皮格马利翁效应、南风效应、霍桑效应、迁移效应、反馈效应、糖果效应、破窗效应、权威效应、超限效应、詹森效应、霍布森选择效应、晕轮效应、马太效应、角色效应、从众效应
4．优秀教师的5种心理能力
教师的心理素质不仅关系到教师的专业发展，还与师生关系、学生成长等问题密切相关。
提升教师的心理能力，已成为当前教育发展的需要。
通常情况下，一个人的心理能力是他自身心理素质的直接体现。
优秀教师必须具备以下5种基本的心理能力：
角色适应力、心灵感悟力、情绪控制力、心理承受力、教育表现力。
优秀教师成长启示录
边慧英：
“我的三次美丽转身”
第二章做你自己——优秀教师的个性资本
1．做个性教师
个性，是一个人的立身之本。
人的才华通常是由人的个性表现出来的。
从某种意义上讲，人无个性必平庸。
在实施素质教育的今天，培养学生的创新意识和创新能力显得尤为重要。
而个性是创造的前提。
因此，要培养有创新意识和创新能力的人才，我们的教育领域就应该有越来越多具有个性的教师。
教师的个性是教师知识、技能、素养的综合表现，是情感、意趣、人格的集中展示，是对现实的强烈追问，是对保守的透彻批判。
作为一种特殊的职业，教师的个性具有社会化和个人化的双重特性，既带有明显的个人魅力，又带有职业规范所要求的特点。
教师的个性不是哗众取宠，更不是特立独行，而是在共性的基础上凸显自己的特长和优势。
一名品质优良、学养深厚、个性突出的教师，一定会得到学生的尊敬，并对学生的成长产生深刻的影响。
2．教师如何完善个性
来自教师的个性的教育力量，是教科书、道德说教、奖惩制度都无法达到的。
常见的具有不良个性的教师主要由四种，每种类型各有其矫正方法。
1,冲动型教师
矫正方法：
一是明伦察物，学思结合；
二是时常自省，检查自己的言行；
三是学会合作；
四是扬长避短。
2专制型教师
一是坚决克服“教师中心论”的倾向，转变观念；
二是不做“教书匠”，而充当多角色的培育者；
三是努力营造民主、和谐、宽松的教学氛围，鼓励学生的个性发展，重视学生的创新意识和创新能力的培养；
四是通过经常性的师生角色互换，达到师生心理深层次沟通与信赖，做到师生共同“分担责任，分享权力”。
3放任型教师
一是增强责任心，协调好课堂内的各种关系，形成和谐的师生关系和团结友爱的学生关系，师生应超着教学目标共同努力；
二是调整情绪，去除冷漠的困扰，以稳定而乐观的情绪管理班级，使学生在宽松、愉快、有秩序的环境中学习；
三是明确教学目标，使课堂活动朝着既定的目标前进。
4强迫型教师
一是获取外部帮助，学校要正确引导教师矫正强迫倾向；
自我矫正，要懂得自我调适，自我化解压力，不断完善自我，树立良好的个性品质。
3．教师的成功人格塑造
人格，通常我们又称之为人品。
它能确定人的特性或特有的行为和思想。
乌申斯基曾说：
“教师的人格对于年轻的心灵来说，是任何东西都不能替代的、有益于发展的阳光，教育者的人格是教育事业的一切。
只有人格才能影响人格的形成和发展。
因此，教师健全而高尚的人格是教育的基础。
教师的健康人格除了具有一般特征之外，还具有职业特征：
1认真负责。
2乐观有爱心。
3刻苦钻研。
4自尊、自信。
5团结合作。
6自控、坚忍。
7独立、创新。
4．个性教师的个性故事（略）
潘小明：
抬起头，往下看
第三章
EQ与成功——优秀教师的情商资本
1.培养情商，每个教师的必修课
情商，又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智商相对应的一个概念。
而且认为情商水平对一个人的成功有重大影响和作用。
有学者指出，一个人的成功，智商的因素只起20%的作用，其余80%靠情商。
一名合格的教师除了应该拥有高尚人格，富有理想和远见卓识外，还应该具备高情商。
如果没有高情商，教师就无法清除的了解并驾驭自己的情感，更无法敏锐地感受、了解并反馈他人的情感需要。
学生的情感需要没能得到及时了解和满足，学生必定无法产生“好老师”的感受。
由此可见，情商是每一位教师在追求教学艺术过程中需要不断修炼的一项重要内容。
2．提高教师情商的有效途径
教师作为落实素质教育的主要承担者、高尚灵魂的塑造者、心智潜能的启迪者，其情商水平要达到人类文明的最高水准。
这是情商教育的需要，也是现代教育改革的期待。
提高情商其实有简而易行的方法可循，你需要做的就是坚持。
研究发现，提高教师情商的有效途径主要由以下几种：
1执著地追求教育理想。
2不断提高认知能力。
3拥有爱与责任。
3．突破教师低情商的3种障碍
情商较低的教师，常常陷进一些误区而不自觉。
这会损害教师处事的能力，打击教师的自尊自信。
有研究发现，教师这个群体在工作中常见的低情商表现为以下3种障碍：
障碍1：
缺乏自控能力。
第一，加强思想修养，提高文化素养。
第二，稳定情绪，强化自我意识。
第三，强化实践锻炼和意志力量。
第四，调整好需要结构。
第五，强化积极思维。
障碍2：
缺乏自省意识。
第一，完善自己的人格。
第二，加强自己的学术功力。
第三，加强学习，用精神力量来武装自己，抵御不良因素的影响。
障碍3：
缺乏自励精神。
第一，要有强烈的自我追求精神和进取心。
第二，要有百折不挠的毅力和勇气。
第三，任何情况下都要信心百倍地做出正确的决策，坚决克服优柔寡断。
第四，要敢闯敢干，雷厉风行。
第五，不要让繁琐的事物消磨自己的意志。
第六，让朋友成为成功的助推器，广交友，善交友，交好友。
第七，做人要更加成熟，做事要更加圆熟。
第八，要自我鼓励、自我肯定、自我暗示，挑战一切心理障碍。
第九，要培养学习兴趣，加强谈吐训练，做有内涵、有气质的人。
4．做一个高情商的教师
研究表明，一个有高情商的人，能够准确的解读他人的情绪表征，并且做出恰当的反应，能够自我激励并且激励他人，自控能力强，有坚忍不拔的精神，意志力强，并且能与他人和谐相处或能协调人际纷争。
对教师而言，情商涵养对自我价值的实现和事业的成功起着重要作用。
只有高情商的教师才能为国家培养出高情商、高智商的学生。
从以往的经验看，高情商的教师具备以下特征：
第一，自我认知能力强。
第二，移情能力强。
第三，自控自律能力强。
第四，有积极的、高层次的心理。
第五，自强自励，开拓进取。
第六，善于沟通，协调能力强。
5．高情商教师的高情商故事（略）
田丽利老师的课堂有点儿“甜”
第四章
做有学识的教师——优秀教师的才学资本
1．怎样成为一个学识丰富的教师
渊博的学识是教师完成自己工作任务的基础，它包括扎实的基础知识、精深的专业知识、广博的文化知识、宽厚的教育科学知识，并且要不断获取新知识。
我国教育界普遍认为，教师只有具备以下四方面的复合型知识结构，才能成为一名学识丰富的教师：
一是自我知识，即善于自知和自我评论的知识。
二是普通知识，即基本的人文与科学知识。
三是专业知识，即对自己所从事学科领域的知识体系有一个较深的了解与掌握。
四是教育科学知识，即实现教学实践最优化的知识。
学识魅力是一名教师成为优秀教师乃至师德高尚的教师的又一个重要元素。
对教师而言，提升学识魅力的唯一途径就是不断的学习、不断积累。
教师要让学习成为一种习惯，要勤读书。
教师学习必须学会思考问题，学会反思。
教师为学贵在研究，在学习中研究，在学习中做学问。
教师为学还必须有严谨的工作作风、认真谦虚的态度，遵循工作要求，请教同事，相互交流、相互切磋，提高自己的学习和科研水平。
2．教师必读的经典书籍
从当代社会的发展来看，作为合格的中小学教师，应该读四类书籍：
第一类是各科教科书及相关教辅书。
系统阅读，有助于教师夯实知识基础，丰富文化底蕴，有助于教师更多的了解学生已有知识基础和后继学习内容，还有助于教师在教学中把握本课程与其他课程的联系。
第二类是中外教育经典名著。
精读，这些经典书籍是中小学教师专业成长历程中必不可少的精神食粮。
第三类是人文社科类经典名著。
选择性阅读，这些经典书籍是教师滋养心灵、提升素养、温暖生命的养料，可以使教师以更加积极、乐观的心态看待世界和人生。
第四类是中外名人传记。
研读，一是在读的过程中仿佛经历了名人激荡丰富的人生，饶有兴趣。
二是可以从他们的个人经历窥视当时社会、历史的全景，能感受到个人命运与时代背景的交相辉映。
三是认识这些人的价值观、人生观，进而反思自己，提升人生境界。
四是从微观着手，学习这些人某些优秀的品质、为人处世的态度，改进并完善自己。
3．教师要终身学习
新的教育理念认为，我们处于一个信息化的时代，一个需要终身学习的时代，一个需要每个人都具有终身学习的愿望和能力的时代。
教师终身学习的内容有很多方面，但主要应该加强以下四个方面的学习：
1，学习、研究教育科学理论知识。
这是教师掌握教育教学规律的必要前提。
教育学、心理学等理论是教师必读科目，教师通过学习教育科学理论，并将其与自身教学实践相结合，必然能为自己教学实践注入新的活力，提高自身的教学技能。
2，加强专业知识学习。
教师职业的学习以自己的专业发展需求和专业知识技能的提高为本，应不断优化自己的专业思维理念，完善自己的知识结构，从而更好地胜任教学工作，创造性解决教学实践中遇到的各种困难和问题，使自己成为更加优秀的专业教师。
3，掌握相关学科的知识。
这样才能做到讲课时生动有趣，能讲清楚相关知识点，对学生有疑问的知识顺利进行解惑。
4，加强现代信息技术的学习。
在信息化、知识化的时代，知识更新的速度更是日新月异。
如果教师落后于时代前进的步，就会抑制学生对学科知识的兴趣和欲望，而且还会大大降低其在学生心目中的地位。
总的来说，教师的终身学习发展有三个主要含义：
“专业地位的提升”、“专业自主的建立”和“专业尊严的维持”。
教师终身学习发展的内容相应地应包括以下内容：
教师生涯规划、自我成长，能获得知识、充实自我，能实施研究、改进教学，能反省批评、自我监控。
4．教师学习能力的建设
学习能力，通俗地讲就是获取知识、增长才干的本事。
今天的教师不仅仅是教育者，更应该是学习者，必须通过有效学习来提高专业化能力，从而促进课堂有效教学。
具体来说，以下10种方法可以提高教师的学习能力：
1有效甄选学习内容。
重点在于如何找到自己的短板，并且结合自己的兴趣、对工作的重要性和紧迫性、资源的可获得性等多种因素进行综合考虑。
2树立正确的学习态度。
很多年轻教师易出现以下学习障碍：
被动、专注力不够、只顾眼前而缺乏前瞻性、偏食等。
3克服心理缺陷。
中国的教育者经常对教育对象说“这样不行”、“不能这样”、“不能那样”，这种“限制”、“禁止”的习惯会进入人的潜意识中，成为一种心理上的缺陷，不敢尝试和创新。
4保持好奇心。
好奇是学习的第一要素。
教师应保持开放的心态，并保持孩童式的好奇心。
5不断超越自我。
长于“超越自我”的人，能够不断实现内心深处最想实现的愿望，因此他们对生命会全心投入、锲而不舍，并不断追求超越自我。
6学会换位思考，用新视角看世界。
换一种思维，将会发现一个崭新世界。
因此，教师要学会灵活的思考问题，打破传统的思维定势，将以背诵记忆为主的学习转变为创新学习。
7学会倾听。
一个人，如果心里装着满满的固有成见，如何学的下新东西？
作为教师，尤其应该保持虚怀若谷的心态，这样才能学会倾听。
8养成终身学习的习惯。
从古至今，每一个成功者都善于学习，都有随时学习的好习惯。
9掌握高效学习的技巧。
“你收集、管理和使用信息的方式，决定了输赢。
”对每天面对茁壮成长的学生的教师而言，尤其应该学会勤于思考并创造性的学习。
10有效管理自己的时间。
有计划性、持续性，学会对不必要的应酬说不、学会积少成多，学会利用工具，习惯反思总结等，都是教师有效管理自己时间的好方法。
周步新：
享受真语文
第五章做研究型教师——优秀教师的专业资本
1.我们都能成为研究型教师
苏联伟大的教育理论家和教育实践家苏霍姆林斯基曾说：
“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上研究这条幸福的道路上来。
如果教师做到以下几点，就能成长为研究型教师。
1，要充满爱心。
爱是教育的前提和基础。
充满爱心才能体验到教师职业的快乐与幸福，才能对教师职业充满探究的热情。
2，要乐于学习。
学习是研究型教师成长的基础和内在驱动力。
教师只有通过学习才能不断拓宽自己的知识领域，优化知识结构，及时调整教学思想和教学手段，解决问题，化解矛盾，促进专业成长。
3，要丰富思想。
教育的一个重要目的就是让学生获得思想，再将其转变成一种能力。
学生要获得思想，教师首先就应该是一个又思想的人。
研究型教师具有自己的教育理念和教育思想。
4，要勇于实践。
教师要充分发挥主观能动性，强化自主实践活动，在经验中学习，在行动中研究，在不断反思中真正成长起来。
5，要勤于反思。
教学反思被认为是教师专发展和自我成长的核心要素。
2．学会研究
新的课程改革在要求教师成为学生学习的组织者、引导者和合作者的同时，还要求教师成为一名研究者，成为一名研究型的教师。
教学的最高境界是教学研究，教师只有在教学中不断地提高自己的研究能力，才能适应社会的变化，实现自我的可持续发展进行教学研究时，应注意以下几点：
1，教师应该从最近发展区寻找生长点。
这是教师开展研究的最佳发展方向。
2，教师应该从现实问题中找到突破点。
这是最简单的方法。
教师在教学生活中在对教材的理解、教学方法的选择、认识学生的方法、教学质量的评价、教学效果的预测、教学手段的取舍等方面会产生一些困惑，这些困惑、困难、问题就是需要我们去研究解决的课题。
3，教师应该从教学发展中抓住着力点。
有计划的选择适合自身研究条件的课题来开展研究。
4，教师应该从整体规划中开发空白点。
选择了教师这一职业，就应该对自己的职业生涯进行整体规划。
一个教师如果已经开始有规划地提升自己的专业水平，通常会十分关注自己已开展的研究过程和内容，并随时准备进一步修订原有的教学研究计划，成为教学研究的有心人。
3．“教中研，研中教”：
教师的研究之路
教中研，研中教，以教催生研，以研提升教。
对一线教师而言，教育科研根于实践，源于问题。
教师在课堂上的科研意识、课后反思以及教学札记案例，使教育科研和教学融为一体，促进教师业务素质不断提高。
走教师研究之路，要在“教中研，研中教”的过程中把握以下几点：
1，教师要从事研究，就要重视教学实践。
教师拥有丰富的教学实践经验，其研究能和教学实践紧紧联系在一起，从而避免理论和实践的脱节。
2转换研究视角，有助于唤醒教师的发现意识。
当教师以新的视角重新审视自己的教学生活，用批判、怀疑和探究的态度看待自己的问题时，就会发现，自己身处一个需要自己重新认识的世界。
教师只要重新研究教科书，重新对课程资源进行重组和整合，就会有新的发现。
3，寻找来自“草根”的研究方法。
如公开课研讨、论文写作、教育随笔、教育叙事和教育反思写作等这些来自教师“草根实践”的研究方法，由于与日常教学时间联系紧密，且易于运用，因而具有极强的生命力，是教师“在教学中研究”的得力研究方法。
4，重视自我感悟、自我研究与反思。
教师工作的特点是“言传身教”、“以德育德”。
因此，在教学中研究，特别需要教师的自我感悟、自我研究与反思。
优秀教师成长启示录吴继烈：
从“高原”到“高地”
第六章挑战工作——优秀教师的职业资本
1．认识你的职业优势
有人总结教师职业有七大优势：
不易下岗，工作圈子中人际关系相对简单；
每年有寒暑假，休息时间比其他职业多；
桃李满天下，人脉资源广泛；
性别因素影响不大，无性别歧视；
国家加大对教育的重视力度，占政策优势；
属于知识分子群体，社会整体形象较好；
附带收入渠道多，如补课、编书等。
新浪教育频道曾进行一次教师职业状态的调查，发现近年来教师的职业状态发生了很大变化：
一是教师的地位高。
二是教师队伍的道德素质高。
三是职业内涵丰富且具有挑战性。
四是可带薪休假，待遇好。
北京师范大学肖川教授曾在《教师的职业优势》疑问中写道：
“在不同的职业群体中，教师子女的成才率是最高的。
2．做一个有爱心的好教师
爱是教育的基础，爱心是教师做好教育教学工作的重要条件。
“假如我是孩子，假如是我的孩子”，这句话道出了一个教师是如何用真诚的爱去理解、宽容、尊重和关心每一个孩子的。
怎样才能做一个有爱心的好教师？
反思1：
我是否真心关爱学生？
反思2：
我是否真诚地对待学生？
反思3：
我是否对学生有强烈的责任心？
一名教师如果经常反思这些问题，就会对学生多一些理解和宽容，少一些冷漠和狭隘，在力所能及的情况下，从物质或精神上给学习或生活尚有困难的学生一些帮助。
教师的爱心更应该寓于日常生活的一举一动中。
3．教师的职场礼仪
教师是学生的榜样，因此，社会对教师礼仪有更高的要求。
每一位教师都应该十分注重自己的一言一行，举手投足间均要表现出应有的风范。
教师在工作中尤其应该注重以下五方面的礼仪：
1仪表礼仪。
1）教师衣着，务必干净整洁、庄重、简洁、大方。
2）教师发型，不要过分时尚和前卫，勤洗头理发。
3）教师化妆，以自然为本，4）教师的表情，要有且自然大方。
5）教师子啊课堂上的举止要得体，稳重大方，无不雅举动。
2办公室礼仪。
1）以礼相待。
2）言行高雅。
3）清洁整齐。
4）热情待客。
5）不妨碍别人。
6）礼貌用电话。
7）在办公室里用餐，不损办公室的形象。
3课堂礼仪。
1）进教室前，整理好上课用品和自己仪表，关闭通讯工具。
2）上课开始时组织教学的礼仪，从容走上讲台，肃立问好。
3）讲课时，适宜站在讲台前中央位置，不发表偏激狭隘言论，不自我炫耀和挖苦学生。
4）认真耐心的起倾听学生的发言。
5）运到学生回答不上来的问题时，语气、语调要友好、冷静、诚恳。
6）向学生提问时，可以稍微有所走动，7）下课时组织教学的礼仪，与学生礼貌告别，保持愉快心境。
8）课间休息时，可适当与学生交流一些比较轻松的话题。
3与学生交往的礼仪。
1）与学生相遇时的礼仪。
面带微笑回应学生的问候。
2）与学生谈话时的礼仪。
一是尽量选择好地点和场合，要有利于学生接受意见。
二是交流时要平易近人，不训斥学生。
三是态度要热情有礼。
4与家长交往的礼仪。
1）事先打招呼。
2）客随主便。
3）不多打扰。
4）交谈时态度诚恳。
5）召开家长会的礼仪。
一是要做好会议准备，二是热情迎客，三是开会时要注意互相交流，四是会上不搞公开批评。
4．教师的教学语言艺术
教师语言不仅是教师教学的基本功，更是任何其他教育手段无法替代的。
我们常常看到这样的情境：
好教师靠一口好口才和一根小小的粉笔就能让课堂生动起来。
教师的教学语言艺术基本上体现在以下几个方面：
1体态语。
手势是教师体态语言中重要的一种。
适当的手势可以传递思想，表达感情，还可以增加教师有声语言的感染力。
教师与学生之间的距离，也是一种无声的体态语言。
在不同的教学阶段，教师在课堂上与学生的距离应有所不同，可以达到维持课堂秩序和组织教学的目的。
教师的面部表情，是课堂教学中很重要的一种体态语言，可辅助有声语言实现教学目的。
在课堂上，师生之间的学习交流常常靠眼睛来进行。
2书面语（板书）。
漂亮整洁的板书对教师教学有着良好的促进作用。
3口头语。
教师讲课时，根据教学内容和学生实际情况将教材重新组织，变成学生易懂的口头语言，要运用一定的技巧，来达到最佳教学效果。
在语音上，声音洪亮、吐字清晰。
在语气上，要灵活多变。
在语速上，要随教授对象、所受教材、课型不同而不同。
在节奏上，要富于变化，以使学生始终保持学习的兴奋状态。
总而言之。
一个好的教师，应该在教学实践中不断探索、不断总结，不断完善自己的教学语言特色，从而形成自己独特的教学风格。
5．决定事业成功的8个细节
1具备娴熟的专业知识。
2按计划完成学习、教学任务。
3擅长运用教学机智。
4从教专一。
5具有良好的人际关系。
6做事用心。
7习惯反思。
8有爱心、有耐心、有责任心。
6．老师，你每天、每周、每学期都规划了吗
一名成功的教师究竟每天、每周、每学期都在做什么事情？
河南省开封市教育局局长马大建针对这一问题通过问卷调查、开座谈会的方式到许多学校进行可调研，并调研内容进行了加工整理。
细读这些内容，你一定会感受到，规划对于一名立志成功的青年教师来讲是十分必要的。
华应龙的数学流年
第七章提高个人魅力——优秀教师的品位资本
1．“腹有诗书气自华”：
教师的文化底蕴
“腹有诗书气自华”，教师应该从以下四个方面提升自己的文化底蕴：
1在阅读中提升品位，2在学习中开阔视野。
3在行动中积累经验。
4在思考中提升思想高度。
一名优秀的教师，一定是文化底蕴深厚的教师；
一名文化底蕴深厚的教师，一定是富有人文修养的教师。
教师只有养成良好的阅读习惯，学会学习，终身学习，真正成为一名“腹有诗书气自华”的师者，才可能从教书匠成长为能师、经师乃至人师。
2．做有品位的教师
一名有品位的教师，一定是一个具有理性精神、善解人意、具有良好生活习惯和修养、在生活细节各方面都表现出良好教养的人，是一个气质优雅、兴趣高雅、心胸豁达、幽默风趣的人。
当代教育学者林崇德对优秀教师应具备的人格个性特征的界定是：
热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业。
教师如果具备以上人格个性特征，就必然会成为一位有品位的教师。
3．生命质量决定品位人生
业界有这样一种说法：
“教师的职业生命在校园，生命质量的呈现在课堂，其生命质量的评价在社会。
”因此，教师只有使自己的
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