教师心理健康培训方案文档格式.docx

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　　五、“心理委员”选拔要求和选拔办法

　　1、选拔要求：

　　①对心理学感兴趣

　　②有较好的沟通表达能力，有亲和力

　　③性格开朗，乐观

　　④乐于助人

　　2、选拔方法：

　　学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。

　　六、培训时间：

　　新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。

中学心理委员团队的培训时间为：

中学社团活动时间。

小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。

　　七、培训内容安排

教师心理健康培训方案2

　　为进一步健全班级心理委员制度，完善心理危机预警与监控体系，进一步增强心理委员心理学理论与实践水平，充分发挥学生心理教育的主动性。

学生工作处与大学生心理咨询中心特制定本培训方案，旨在普及心理健康知识，增强其工作业务能力。

　　一、培训目的

　　通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解学校心理健康教育工作的基本体系，掌握团体心理辅导活动设计的基本原理，学会在班级中开展心理健康教育活动；

能在实际生活中初步识别有心理倾向的同学，并能运用一些简单的危机干预原理，引导同学寻求专业老师的帮助；

能够增强自身心理健康水平和能力。

　　二、培训地点

　　__师范学院大学生心理咨询中心团体辅导室。

　　东校区：

文C302

　　西校区：

图书馆西108室

　　三、培训对象

　　__师范学院20__级各班心理委员（即身心委员）（含南岳学院），若班级未设心理委员，可由班长或团支书代为参加，也可指定班级某同学参与此次培训）。

详见附表1-1。

　　四、培训形式

　　针对大学生心理健康状态及特点，采取以心理讲座、团体辅导、心理活动课、交流讨论为主要形式。

　　五、培训时间

　　20__年4月（第七周-第十周），详见附表1-1。

　　四、培训团队

　　心理咨询教师与应用心理学专业学生（含大学生朋辈心理辅导工作室与守望者心理工作室）。

　　五、培训大纲

　　【培训对象】本科生班级心理委员

　　【培训性质】上岗培训

　　【学时】15学时

　　【学分】1

　　【培训目标】本课程立足于教学与实践，通过形式多样、生动活泼的教学手段对心理委员进行心理健康知识教育及技能培训，强化心理委员的责任、培养心理委员专业技能，提高心理委员工作实效，以充分发挥学生骨干在心理健康教育中的作用。

　　【教学内容】

　　第一讲了解心理健康教育资源与工作职责

　　【培训学时】2学时

　　【主要内容】

　　1.学校心理咨询中心简介（观摩场地与视频）。

　　2.心理委员工作职责与工作内容。

　　第二讲心理互助技术

　　1.心理互助的可行性和必要性。

　　2.心理互助的技巧。

　　3.心理互助需要注意的问题。

　　第三讲学生心理状态信息的收集

　　【培训学时】3学时

　　1.发现和识别异常心理。

　　2.紧急心理危机情况的处理。

　　3.心理危机干预后续跟踪。

　　4.心理危机干预工作的后续。

　　第四讲心理健康主题班会

　　1.心理健康教育主题班会的作用。

　　2.心理健康教育主题班会的设计。

　　3.如何开好心理健康教育主题班会。

　　4.主题活动设计实践体验。

　　第五讲自我探索团体训练

　　【培训学时】4学时

　　【主要目标】旨在通过自我探索团体训练促进班级心理委员进一步了解自我、认识自我、接纳自我，进一步完善自我。

　　第六讲心理素质拓展体验

　　【实践学时】1学时

　　【实践内容】每个心理委员预约体验一次心理咨询，了解真实的心理咨询。

心理委员咨询内容包括如何开展心理委员的工作，如何自我成长等。

咨询结束后上交咨询感受反馈信息。

　　六、培训要求

　　1.按核定课表开展培训，并进行到课签名。

详见附表2-1、2-2、2-3。

　　2.实行培训考核制，通过考试颁发上岗证书。

教师心理健康培训方案3

　　活动目标：

　　1、认知目标：

通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我；

　　2、情感目标：

培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度；

　　3、行为目标：

通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。

　　活动过程：

　　一、暖心活动

　　游戏：

《认识红与黑》

　　目的：

助学生进入活动主题

　　操作：

两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。

面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。

　　二、心灵碰撞：

　　1、导语：

谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想？

“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。

然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。

对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

　　2、讲述：

介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。

（建议卡片文字配音）

　　3、教师引导：

　　①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。

　　②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

　　③尺有所短，寸有所长。

正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；

而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

　　三、请你参加：

　　1、活动一：

照镜子（心镜）

强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐：

《少女的祈祷》）

　　指导语：

人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。

这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。

现在我们做一个活动：

照镜子。

　　这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：

你看到镜子中的你了吗？

镜子中的你是什么样的？

镜子中的你是什么表情？

漂亮吗？

快乐吗？

独立吗？

人际关系怎样？

有哪些优点或优势？

还有哪些不足或限制？

里面的人需要什么？

　　②讨论与交流：

将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；

说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

　　2、活动二：

请在我背上留言

多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。

（背景歌曲《爱的罗曼史》。

刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。

但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。

也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现。

以人为镜子，可以知得失。

别人对我们的评价，叫“他画像”。

只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。

同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢？

下面我们的活动是：

请在我背上留言。

　　①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。

留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写出个人风格），开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。

大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：

本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？

（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

教师：

看别人给自己写了什么。

思考：

你对自己的评价和别人眼中的你是否一致？

哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？

为什么会出现不一致？

它是你认知的“盲点”吗？

（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？

（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。

如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。

）通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。

参加这次活动，你有什么感想和收获？

（请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。

）

　　四、体验领悟：

我是谁？

帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。

5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。

　　教师点评参考：

　　①能写出9～10个答案，属于正常范围；

如少于7个，则可能是过分压抑自己。

对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

　　②主客观评价都有，属于平衡型；

如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。

对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。

　　③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负；

反之，说明尚无明确的理想和抱负。

对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。

根据四幅图画进行角色表演。

通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。

让学生分组进行活动。

　　①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

　　②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。

　　图解参考：

A：

自我封闭；

B：

怨天尤人；

C：

盲目自大；

D：

狭隘自卑。

　　归纳小结：

　　接受自己和悦纳自己的适当态度是：

扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验；

学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；

确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上；

学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

　　五、收获园：

活动总结

　　同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。

如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。

充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。

衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。