小学三年级上学期体育教学计划Word文档格式.docx

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　　　　二、教学目标及重难点：

　　　　1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

　　　　2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；

耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。

　　　　3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；

发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；

　　　　4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

　　　　5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

　　　　教学重点：

耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

　　　　教学难点:

　　　　1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

　　　　2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

　　　　三、教材分析：

　　　　小学三年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；

并挖掘生活中的实用技能。

　　　　授课时数根据学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。

每个学期实际上课定为16周，共48学时。

上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

配以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；

另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；

多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

每次授课一个到二个主教材（如：

跑步或；

立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。

每节课都争取有一个或两个小游戏。

　　　　四、课时安排：

　　　　每课3课时，共60课时　　　　五、教学措施及注意的问题：

　　　　采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

　　　　教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

　　　　三年级上学期体育教学计划　　　　周次　　　　教学内容　　　　课次　　　　一　　　　引导课：

游戏是儿童的良师益友游戏：

抓手指　　　　队列练习游戏：

穿　　　　过小树林　　　　1　　　　2　　　　二　　　　队列练习游戏：

报数比赛　　　　快速跑游戏：

长江黄河　　　　原地高抬腿游戏：

大鱼网　　　　1　　　　2　　　　3　　　　三　　　　成蛇形走游戏：

跳进去拍人　　　　单脚起跳用手或头触悬挂的物体游戏：

一切行动听指挥　　　　400—600米自然地形跑游戏：

追手帕　　　　1　　　　2　　　　3　　　　四　　　　连续单脚跳、单脚交换跳游戏：

单足调追拍　　　　立定跳远游戏：

跳进去拍人　　　　快速跑（各种突发信号的起跑）游戏：

贴膏药　　　　1　　　　2　　　　3　　　　五　　　　放假　　　　1　　　　2　　　　3　　　　六　　　　跳绳游戏:

猜拳追逃　　　　跳绳游戏：

俯卧挺身　　　　双人跳绳游戏：

障碍赛跑　　　　1　　　　2　　　　3　　　　七　　　　改变速度的往返走游戏：

接力赛跑　　　　队列练习游戏：

短跳绳　　　　变换队型游戏：

比比谁力气大　　　　1　　　　2　　　　3　　　　八　　　　武术基本功原地高抬腿跑　　　　武术基本功游戏：

比比谁投的准　　　　按要求密集或疏散队型游戏：

劳动模仿操　　　　1　　　　2　　　　3　　　　九　　　　跳跃：

各种方式双脚跳游戏：

跳跃赛跑　　　　30秒短跳绳游戏：

拍拍手　　　　游戏：

挑战迎战玩毽子、绳子　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十　　　　投掷垒球游戏：

快快跳起来　　　　考核：

立定跳远游戏：

“8”字跑　　　　投掷：

原地侧向投游戏：

搬运接力　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十一　　　　行进间裂并队变换队形游戏：

投活动篮　　　　行进间裂并队变换队形游戏：

抛抛接接　　　　跳跃：

助跑几步屈腿跳起游戏：

钻环赛跑　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十二　　　　跳上成跪撑，起立跳下游戏：

投活动篮　　　　跳上成跪撑，起立跳下技巧：

前滚翻接力　　　　跳上成跪撑，起立跳下游戏：

一对好伙伴　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十三　　　　跨越横杆游戏：

夺球战　　　　蹲撑前滚翻抱腿起技巧：

前滚翻接力　　　　跳跃：

拍球比多　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十四　　　　双手前抛实心球游戏：

头上胯下传递实心球　　　　投垒球游戏：

看谁踢的准　　　　游戏：

播种与收割韵律活动　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十五　　　　跳短绳游戏：

智取　　　　自我表现游戏：

播种与收割　　　　攀爬室内活动：

传口令　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十六　　　　考核：

跳短绳接力游戏　　　　考核：

跳短绳游戏：

小足球比赛　　　　600-800跑走交替投掷轻物　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十七　　　　立定跳远仰卧起坐　　　　单双脚跳游戏：

跳跃赛跑　　　　两臂放在不同部位的走游戏：

障碍赛跑　　　　1　　　　2　　　　3　　　　十八　　　　冬季锻炼的好处和益处自评、互评成绩　　　　1　　　　2