小学三年级上学期体育教学计划Word文档格式.docx

1、二、教学目标及重难点：1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。教学重点：耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。教学难点:1、以速度力量练习和耐力练

2、习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。三、教材分析：小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。授课时数根据学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快

3、速跑（站立式起跑、途中跑）；另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。四、课时安排：每课3课时，共60课时五、教学措施及注意的问题：采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学

4、习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。三年级上学期体育教学计划周次教 学 内 容课次一引导课：游戏是儿童的良师益友 游戏：抓手指队列练习 游戏：穿过小树林12二队列练习 游戏：报数比赛快速跑 游戏：长江黄河原地高抬腿 游戏：大鱼网123三成蛇形走 游戏：跳进去拍人单脚起跳用手或头触悬挂的物体 游戏：一切行动听指挥400600米自然地形跑 游戏：追手帕123四连续单脚跳、单脚交换跳 游戏：单足调追拍立定跳远 游戏：跳进去拍人快速跑（各种突发信号的起跑） 游戏：贴膏药123五放假123六跳绳 游戏:猜拳追逃跳绳 游戏：俯卧挺身双人跳绳 游戏：障碍赛跑123七改变速度的往返

5、走 游戏：接力赛跑队列练习 游戏：短跳绳变换队型 游戏：比比谁力气大123八武术基本功 原地高抬腿跑武术基本功 游戏：比比谁投的准按要求密集或疏散队型 游戏：劳动模仿操123九跳跃：各种方式双脚跳 游戏：跳跃赛跑30秒短跳绳 游戏：拍拍手游戏：挑战迎战 玩毽子、绳子123十投掷垒球 游戏：快快跳起来考核：立定跳远 游戏：“8”字跑投掷：原地侧向投 游戏：搬运接力123十一行进间裂并队变换队形 游戏：投活动篮行进间裂并队变换队形 游戏：抛抛接接跳跃：助跑几步屈腿跳起 游戏：钻环赛跑123十二跳上成跪撑，起立跳下 游戏：投活动篮跳上成跪撑，起立跳下 技巧：前滚翻接力跳上成跪撑，起立跳下 游戏：一对好伙伴123十三跨越横杆 游戏：夺球战蹲撑前滚翻抱腿起技巧： 前滚翻接力跳跃：拍球比多123十四双手前抛实心球 游戏：头上胯下传递实心球投垒球 游戏：看谁踢的准游戏：播种与收割 韵律活动123十五跳短绳 游戏：智取自我表现 游戏：播种与收割攀爬 室内活动：传口令123十六考核：跳短绳 接力游戏考核：跳短绳 游戏：小足球比赛600-800跑走交替 投掷轻物123十七立定跳远 仰卧起坐单双脚跳 游戏：跳跃赛跑两臂放在不同部位的走 游戏：障碍赛跑123十八冬季锻炼的好处和益处 自评、互评成绩12