大学生职业生涯规划书.docx

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大学生职业生涯规划书

一、大学生职业规划书前言：

莎士比亚曾说过：

“人生就是一部作品。

谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目，”花开花又落，春去春又回。

踏着时光的车轮，我们已走到大学生活的边缘。

驻足观望，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。

我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意，我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠，,懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。

倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。

一本书中这样写到：

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我，在一天天消磨时光的日子里,，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。

人的大学时光一生中也许就一次，不把握好大学生活，将来自己一定回追悔莫及。

于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。

有了目标，才会有动力。

一、自我分析：

职业兴趣——喜欢干什么？

职业能力——能够干什么？

个人特质——适合干什么？

职业价值观——最看重什么?

胜任能力——优劣势是什么？

我的优势能力？

我的弱势能力？

自我分析小结。

二、职业分析：

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环，境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析：

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响；

2.学校环境分析：

如学校特色、专业学习、实践经验等；

3.社会环境分析：

如就业形势、就业政策、竞争对手等；

4.职业环境分析：

行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）、职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景、人岗匹配分析）、企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）、地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、,气候水土、人际关系等、人城匹配分析）、职业分析小结。

三、职业定位综合第一部分自己适合做技术类的工作，喜欢对能力有挑战的地方，南方较适合自己；第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业规划自我定位：

1.内部环境因素：

优势因素、弱势因素；2.外部环境因素：

机会因素、威胁因素；结论：

职业目标，将来从事（xx行业的）xx职业；职业生涯发展策略，举例:

进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径，举例：

走专家路线（管理路线等）具体路径举例:

xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施：

1.短期计划（大学计划）2008年～20xx年如大学毕业时要达到…如:

大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到…如专业学习,职业技能培养，职业素质提升，职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…,或为了实现xx目标，我要……2.中期计划（毕业后五年计划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在xx方面要达到……如职场适应，三脉积累（知脉,人脉,钱脉）岗位转换及升迁等。

3.长期计划（毕业后十年或以上计划）20xx年～20xx年如退休时要达到……如毕业后第十年要……第二十年要……如事业发展，工作，生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划详细执行计划如下：

本人现正就读大学x年级，我的大学计划是……

五、评估调整：

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1,评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业?

）假如一直……那么我将……职业路径评估（是否需要调整发展方向?

）当出现……的时候,我就……实施策略评估（是否需要改变行动策略?

）如果……我就……其它因素评估（身体，家庭，经济状况以及机遇，意外情况的及时评估）。

2.评估的时间：

一般情况下,我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3,规划调整的原则：

在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器，对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划,势必会造成时间和生命的浪费。

二、大学生涯规划书格式内容要求

一、自我评估：

职业规划自测结果；自我分析（性格、兴趣爱好、情绪情感状况、意志力状况、已具备经验、已具备能力、现学专业及重要课程、现有外语计算机水平、社会中的自我评估、对你人生发展影响最大的人的称谓、姓名、单位、职业、职务）；父亲、母亲、朋友、老师和他人对你的看法与期望。

二、环境与职业分析、人际关系分析：

校园环境对你的成才影响（学校、系、专业、班级、寝室）；描述参加体验的职业状况、人才供应状况与就业形势分析对人才素质要求、对人格特质要求、对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助、对能力的要求、对技能训练要求、对资格证书要求；每天工作状况（即工作内容,工作伙伴及感受）：

该岗位收人状况、该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处、该职业发展前景、建议学校增设哪些课程、其他。

三、建立初步目标：

描述初步职业理想、职业类型、职业名称、具体岗位、职业地域、工作环境、工作时间、工作性质、工作待遇、工作伙伴、职业发展期望、目标SWOT分析、实现目标的优势、实现目标的弱点、实现目标的机会、实现目标的障碍……

四、职业生涯策略：

步骤、目标分析、提高途径和措施、完成标准、大学期间自我规划、（大学总体目标：

第1学期寒假第2学期暑假第3学期寒假第4学期暑假第5学期寒假第6学期……毕业后第1年、毕业后第2年、毕业后第3年至第5年毕业后第6年到第10年毕业后第11年至第15年毕业后第16年至第20年毕业生第21年后……

五、生涯评估与反馈：

自我评估、测评、学习成绩排名、素质拓展总分、身体素质状况、发展性素质测评、获奖、自我规划落实状况、实验与教训、父母评价与建议、同学、朋友评价与建议、教师评价与建议、成才外因评估、职业目标修正、规划步骤，途径及完成标准修正。

三、职业生涯规划书

2012级职业生涯规划书

学院：

专业：

姓名：

邮箱：

手机：

时间：

1.

自我认知分析

1.1.职业兴趣（样例：

我是一个相对来说不是很外向的女孩，因而我不是很喜欢那种过于外向的工作，所以，我喜欢一些比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名中学外语教师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己的其他方面的工作，总而言之，会根据自己的专业、特长、爱好以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的路。

）

2.1.职业价值观（样例：

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找到一份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定能力，工作，我觉得就是要认真、努力、不要太计较个人回报，尤其是对于我这样的想成为一个人民教师的人来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必去计较太多，因而，我的职业价值观很明确：

不在乎金钱多寡与地位高低，做好手头的工作，知足常乐。

）

3.1.职业能力（样例：

个人认为自己的英语能力相对来说还行，顺利的通过了国家六级与专业四级考试，并且拿到了教师资格证书，也具有一些社会经验（主要是从事家教），因而，我对自己从事教师行业的能力不曾怀疑过，虽然会有很多的东西需要我去提高，而且自己的学习能力并不差，因而，我想，不管自己在哪里从事什么样的工作，我都能耗不停的提高自己。

除了教师行业，我想自己还可以从事与英语相关的职业，比如说翻译，我会认真的对待每一个人，因而，在人际关系方面，我不会与人有太多的纠纷。

善于思考，踏实做事，与人为善，理智选择自己的职业。

）

4.1.性格特征（样例：

如前面所说，我是一个相对来说偏文静的女生，平时除了与认识的人能够有较多的话语外，在陌生人的面前，尤其是在陌生的长辈前面，我一般是不会有太多的话语，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的是与值得信赖的，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人的联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以，在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣与本身专业，还有自己性格特征，我觉得自己比较适合做教育与语言研究方面的职务。

）

5.1.胜任能力（样例：

由于自己真诚，因而，我相对来说更具有亲和力，这是我的最大的优势吧，加之自己的专业优势，因而，做一名外语教师的话，我能很好的利用自己的优势来展现自己，传授学生知识，教育他人，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能够很好的服务教育，服务学生，回馈社会。

其次，我个人的业余爱好广泛，除了正常的工作外，我想，自己广泛的业余爱好也一定能为自己的职业增添一份精彩。

至于自己的劣势，我认为自己最大的不足就是自己的一些胆量有待增加，最主要是面对大众的发言能力，就像我最喜欢最钦佩的姜瑜一样（外交部发言人）。

我想自己应该多多的参加的各种社交活动，增加自己的社会实践，在各种活动中不断的自我提高，自己进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自己。

）

6.1.自我分析小结（样例：

根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功，职业是一生的事情，因而，首选必须选好真正适合自己的职业，之后，在以后的生活中，要不断的进步，不断的学习，不断的完善，具体而言，就是走好教师教育这条路，然后不停的提高自己的英语水平，以期望自己能够在未来有更大的发展。

当然，工作生活与日常普通生活必须协调好，身体将康也不容忽视，总而言之，认知自我，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。

7.

职业环境分析

7.1.家庭环境分析（样例：

我家住在景德镇浮梁县郊区，父亲是一位普通的工人，母亲没有固定的职业，大部分时间呆在家里照顾年迈的奶奶，我是家里的独生女，因而，家里的经济状况虽然不是很贫困，但也不是很富裕，但是家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习上面花了多少，不管在什么情况下都支持我的学习，尽他们所能去为我创造最好的学习环境，自己考上了大学，家里人都很高兴，因为我他们的期望，他们其实也不是希望我能够做出什么很伟大的事情，他们只希望能够过的好好的，让后留在他们身边，所以，为了父母的考虑，也是自己内心本来的想法，留在景德镇本地，成为一名教师，是我最大的心愿。

我要感谢我的爸爸妈妈，我以后也会好好的陪他们。

）

8.1.学校环境分析（样例：

说实话我读的学校是一个很普通的本科院校，学校的特色专业虽然说在全国也是很有名的，然而对于我所学的英语专业，她的确不那么令人满意，但是，说实话我并没有怎样去埋怨她，毕竟，学校的硬件设施也还好，环境也很优美，但是，作为一个当代的大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习的环境，一个学习的平台。

我在学校进行的专