励志高三主题班会Word文档下载推荐.docx

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游戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满.那现在我们就你们目前这个阶段来讨论.每私人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期.说起高三,相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水.充满艰难.充满躁动,同时,也充满感情和欢笑的光阴.无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆.而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一.二更加苦楚,更加令人窒息的阶段.但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,高考励志标语.绝对不是几本练习册.几门考试,也不是最终的高考就能说尽的.无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的田产,如获得新生一样淡泊和清新.

领会了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的私人调度方法.

首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的变化.大大都同砚步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,发作焦虑情绪,焦虑状态也有轻重之分.有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱,不知所措的心理紧张和压迫.师姐当年就是这类小群体中的一员.对于容易出现焦虑的同砚来说,找到压力的根源后,最好的主张便是充实自己的时间,想知道高考励志文章.运用知识武装自己.不断吸入未掌握的知识,人的心理就会发作满足感,焦虑也就会随之较少.而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消除焦虑,高考励志图片.或者采取比较消极的逃避的方法,如经常看电视.上网.外出游玩等,这些同砚不是不喜欢学习,高考励志图片.而是不知道如何下手.对于这类情形,提倡同砚设定一份实际的学习磋商,条件自己每天做什么.做多少,把规律造成一种优秀的习惯.也有局限同砚只是生计很微小的焦虑,这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力.

（二）与学生之间的互动

那么,我们现在讨论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间.学习态度.周边环境.家长教师?

（提问同砚）

（三）引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面:

1.对高考信心不够;

2.担心考不好使父母失望;

3.害怕考不出平时水平来;

4.害怕考不上自己全体的大学.具体表现以下一些状态:

心理方面

1.注意力难以集中.比如心慌意乱,心思分散,老是走神,你看高考励志电影.想的事情太多,注意力难以集中.

2.强迫局面.不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但控制不住,心里挺难受的.如有的同砚做好作业后实行很多次的检查,有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等.

3.仇视.仇视其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上教师说东他偏要往西;

教师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做.还有的同砚做作业时摔书本,在桌椅上乱刻乱划等等.

4.人际关系敏感.主要表现是:

不能正确处分私人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备.怀疑和嫉妒心理,我不知道高三.与同砚和教师关系紧张.

5.抑郁.焦虑.抑郁.焦虑以情绪低落为主要特征,高考励志电影.有以下不同的表现:

①抑郁情绪水平不同,可从轻度心境不佳到忧伤.悲观.甚至绝望.时常感到心情深重,生活没意思,得志不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛磨难熬,不能自拔.也有些同砚会出现焦虑.易激动.紧张不安.②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一.丧失对以往生活.学习的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然,体验不到学习的乐趣.③元气?

心灵丧失,疲乏无力.常用〝精神崩溃〞.〝泄气的皮球〞来描画自己的状况.④自我评价过低:

往往过度抬高自己的能力;

还有激烈的自责.内疚.无用感.无价值感.无助感的心境.⑤呈明显.持续.普遍抑郁状态,注意力困难.记忆力减退.脑子迟钝.思路闭塞.行动迟缓,我不知道高三励志主题班会.但有些人则表现为不安.焦虑.紧张和激越.

6.情绪不稳定.忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚.生气勃勃,可时不时又觉得无精打采.颓废消极.在模拟考试中,好多同砚成绩波动很大,其中一个关键的原因就是情绪不稳定.

生理方面

1.食欲不振;

2.睡眠不好,甚至失眠;

3.唇焦舌燥;

4.心跳加速,血压升高;

5.疲惫不堪;

6.神经衰弱.

如何看待这些问题?

抱什么态度呢?

是回避问题还是主动面对?

其实,有这些问题是正常的.在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是〝圣人〞和〝傻子〞.我们既不是〝圣人〞也不是〝傻子〞,所以我们有自己的喜怒哀乐.平居人都会有心理问题,听说高考励志文章.何况是我们面临着高考的考生呢!

（四）引导学生正确对于压力

做好自我减压

1.以主动的态度去对于考试,相信自己一定能够考出好成绩.

态度决心一切!

心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求.高考是你人生的一个步骤,通过它,我不知道励志.你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生梦想.这是一私人的追求,为实现人生梦想而战争,那是多么快乐的事情!

2.把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态.作为一私人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有一定难度的事情,可以磨砺自己的意志,增强自己的能力.把考试看成是一种机会,以一种庇护的心情对于.

3.人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,相比看高考励志文章.我们不能〝白头方悔读书迟〞,我们一定要庇护现在,庇护每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取翌日的成功.

正确对于外来压力

家庭和社会对考生.考试的过度关注,都会使考生发作心理压力.考生如能正确地对于外来的压力,有助于自己轻装上阵.

考试是考生自己的事情,高考励志图片.别人的意见.想法正确的就担当,反之就由它去.别人假使出于好心,但意见一定正确,也没必要成为自己的心理负责.

充满信心,优化情绪

1.增强学习实力.考试信心是创立在考试实力基础之上的.因此,加强温习,提高实力是强化信心的重要措施.

2.高考目标期待要适当.考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况,实事求是地确定自己的高考目标.如果目标太高,就会为难以达到目标而扩展考试焦虑;

如果目标定位太低,你知道高考励志电影.又会影响潜能的发挥.

3.不要科学.比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会以为今年肯定考不好,没希望了.更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面.这些科学行为会给自己带来不良情绪.对于高考励志图片.

4.不要攀比.大家的起点不一样,基础不一样,不能等量齐观.有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比,高考励志图片.这样会挫伤自己的信心.你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,对比一下高考励志语.不辜负自己的努力就行了.

5.多做基础性题.目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增强自己的学习信心.

6.运用主动的自我暗示.自我暗示具有惊人的力量.考生在高考温习过程中和在考场上,都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示.当情绪过于紧张时可默念〝抓紧.抓紧.抓紧〞,当心情烦躁时可默念〝肃穆.肃穆.肃穆〞,当心如死灰时可默念〝我行.我行.我行〞.

7.学会微笑.高考励志故事.爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标志.笑是人的情绪处于最佳状态的表现.笑能使人发作信心和力量,把微笑视为生活的一个重要组成局限.高考励志文章.

8.昂首挺胸走路.人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系,人在充满信心的时候,走起路来昂首挺胸,步伐坚强有力,速度也稍快.走路挺胸抬头,步伐坚强有力,以培育种植提拔自己的信心.

9.多和同砚.教师.家长交换.

（1）释定心情,不要把苦恼憋在心里.

（2）和别人交换.沟通,把自己的心事说进去,在交换中能增强自己的信心.

（3）看看过去的考生相关高考经验训诫的文章和书籍.

（4）实行自我交换.想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的,高三励志主题班会.你怎么从没有信心变成有信心的.

（5）听听音乐.听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪.

三.转换角色,小组讨论

说明:

给出两组对话（附后面）,以四私人为一组,两个同砚充当家长的角色,两个同砚充当学生的角色.让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题.

讨论:

（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

（二）家长对孩子寄予期望的表现;

注:

充分融入角色,听听学生的心声;

体谅家长的心情.

四.憧憬未来

课前给每位同砚发一张纸条,写下自己在十年后的样子.与学生一起分享大方的梦想,憧憬未来.并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争.将学生的纸条贴到愿望板上,时刻惊醒.

五.结束课程

关于励志高三主题班会第二篇

班会意义:

流沙河曾在《理想》中写到:

〝理想是石,敲出星星之火;

理想是火,点燃熄灭的灯;

理想是灯,照亮夜行的路;

理想是路,引你走向黎明!

〞因此,本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况,从同学们思想实际出发,以〝理想三部曲〞的形式,通过小型的诗朗诵等表演,激起学生心灵的浪花,增强自尊自信自强的精神,并让同学们更加明确自己心中的理想,了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的.

准备工作:

案例筛选.照片收集及排版.音乐选择.PPT的制作.节目编排准备.

班会流程:

一.导入:

背景音乐选取苏打绿的《相信》,由主持人引出班会主题.

二.班会第一部分:

我想飞,多远都不会累.同学们在班会上发言.交流自己的目标或理想;

第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞,多远都不会累》.

三.班会第二部分:

隐形的翅膀.小游戏,名人名言的作者抢答;

班主讲述1-2个自身经历过的具体事例,并播放名人事例,找同学发表感受;

第二组同学表演爵士舞《Crymeout》.

四.班会第三部分:

最美的太阳:

第三组同学唱起《最美的太阳》,PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录.

五.班会结束.

班会详细内容:

背景音乐苏打绿《相信》

主持人开场:

同学们,理想深刻在我们的每个细胞里,跟随着全身的血液流淌,跟随着心脏的跳动而张狂;

理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下,每一个节奏都紧张异常.如果说我们在那片蓝天下幻想过什么,奢望过什么,期盼过什么,怀疑过什么,铭记过什么,这仿佛预示着我们每一个举动,每一句话语,都只为了这两个字——理想!

所以,今天让我们一起扬帆远航,载着长风破浪会有时的激情与壮志,去追寻我们心中最美的太阳.

二.下面我们一起进入第一部分:

我想飞,多远都不会累.

相信在座的每一位同学,都有属于你们心中的梦想,那么下面请同学们一起来交流一下吧.（请2-3名同学起来交流,时间在3分钟左右）

谢谢同学们的发言.

穆旦曾经说过:

〝没有理想的人像是草木,在春天生发,到秋日枯黄,对于生活它做不出总结,面对绝望它提不出希望.没有理想的人像是流水,为什么听不见它的歌唱?

原来它已为现实的泥沙,逐渐淤塞,变成污浊的池塘.〞

下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞,多远都不会累》.

三.主持人:

谢谢同学们带来的精彩表演,我们一起进入下一部分:

隐形的翅膀.

同学们,在漫漫的追梦的旅途上,我们哭过.笑过.成功过.失败过.当种.种情形摆在我们眼前时,我们又该如何抉择呢?

是的,追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺,面对成功,人们总是欣喜万分,因为它是我们努力的认可;

面对失败,人们总是黯然神伤.可是,这航程本来就是有波浪,有涟漪,有坎坷,有崎岖的.

小游戏环节:

PPT上显示5句关于理想的名言,同学们用抢答的方式答出作者.答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物（棒棒糖）.

班主任讲述1-2个自身经历过的努力奋斗,克服困难,拥抱理想的具体事例,播放名人事例,5-8分钟左右,找1-2名同学发表感受,3分钟左右.

听了同学们的发言,也让我颇有感触.接下来,请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Crymeout》（3-4分钟）.

四.主持人:

我们绚烂的理想,我们美好的理想,我们远大的理想.理想就是一座难以攀越的高峰,需要我们以勇气和毅力去征服,理想就是一股清凉甘甜的山泉,需要我们用坚韧和耐心去找寻,在理想的路上,我们有太多要感谢的人.在理想的征途上,我们有太多要铭记的事.----班,不是梦的终点,而是飞翔的起点.〝我的世界因为有你才会美,我的天空因为有你不会黑.〞（音乐响起,第三组同学唱起《最美的太阳》,PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录）.

五.主持人总结:

同学们,我相信,大浪淘沙,方显真金本色,暴雨冲过,更显青松巍峨.在生命中最缤纷的岁月里,愿你们能策马扬鞭,奔驰在青春的原野.在洗濯过尘世的浮华,染尽了流年的芬芳后,灿烂的挥手告别昨天的迷惘,迎着阳光,映着班驳的色彩,去追寻你们生命中最美的太阳!

----班《最美的太阳》主题班会圆满结束!

关于励志高三主题班会第三篇

一.班会目的:

1．使学生认识到生活的不易,并能以正确态度面对人生的挫折.

2．使同学们明白,理想的实现是要付出很大的努力的.

3．使同学们敢于面对自我的不足,并主动寻求帮助,到达理想彼岸.

4.鼓舞全班同学的志气,全力以赴,争取明年高考的胜利.

二.班会形式

游戏,发言,师生交流,生生交流

三.主持人

班级主要班干

四.班会地点

班级教室,多媒体辅助

五.班会流程

1回忆童年梦想

这次的班会主要以梦想为主,提到梦想,童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想.要展望未来,就让我们从回忆过去开始……

2游戏〞玫瑰征途〞

玫瑰是幸福的象征,谁都想摘取这朵幸福之花,然而.玫瑰花下却是长满刺的茎.〝玫瑰征途〞便是一个模拟游戏,让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛.游戏是残酷的,可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点,而达不到要求的人便会惨遭淘汰.人生亦是如此,适者生存,不适者淘汰.因此,我们只有劈荆斩棘,勇往直前,才能拥抱理想.

〈3〉梦之航

每个人都拥有自己的梦想.拥有梦想便有一种动力,一种促使我们不断前进的动力.

在这个环节中,通过主持人与同学互动的形式,同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因,同时也表明了自己将来想要成为怎样的人.通过这个环节,同学们更加认真地思考了自己未来的人生,更加明确了自己未来的方向.相信,有目的性而付出的努力,将会事半功倍.最后,同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上,用行动来宣告自己的决心.理想之舟就在此时此刻起航了!

〈4〉面对不足,寻求帮助

班上同学自由发言,讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难,寻求现场同学和老师的帮助.

〈5〉宣誓仪式

附:

誓词:

尊敬的领导.老师,亲爱的同学们:

不知不觉之间,高考的脚步渐渐近了,留给我们的只有还不到一年的时间了.我们知道,作为高三的我们,承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼.我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写,我们会用实际行动回报所有关爱我们的人,不让你们伤心,不让你们失望,我们时刻不忘伟大的高三（8）班的班级理想:

〝一个都不能少.〞我们是一个团结的大家庭,我们是兄弟,我们是姐妹,我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上,还要有好大学上.我们每一个人都不是一个人在战斗,我们是一个无坚不摧的集体.我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命.在此,我们高三（8）班在此宣誓:

我们要以坚韧强健的意志,

以勇夺桂冠的信心,

以团结拼搏的精神,

以追求卓越的豪迈.

以挑战人生的信念,

只管耕耘,不问收获.

为了实现我们的宏伟目标,我们要拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦.我们将全力以赴,永不放弃.从现在起,我们会以最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦想面对未来.让我们携起手来,挑战极限,满载领导.老师,父母对我们的期望,勇敢地起航,我们将用拼搏扼住命运的咽喉,用自信铸就明日的辉煌,在季延中学发展写下光辉灿烂的一页.

宣誓人:

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〈6〉班主任讲话

班会结束,对本次班会进行评价并提出要求和期望.

（7）小结:

1.本堂班会课形式较为活泼,内容丰富,气氛热烈.

2.时间有限,活动过程较为仓促,一部份活动所花时间较长,效果并不一定理想.

3.本次班会重点放在学生自由发言上,同学们针对自身的问题向老师和同学请教,其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课.

4.开班会课不能面面俱到,就有所侧重.

关于励志高三主题班会第四篇

【活动背景】

〝一种理想,就是一种力!

〞一个人的有意识行为总是有一定的目标,这个目标不是内在的就是外在的.有理想,就是我们要为自己设立一个在未来需要达到的目标.这个目标可能是满足自身的需求的,也可能是满足外在人类需求的.有理想就是有目标,有了一个奋斗的目标,人的行为才会有努力方向,才会有去为之奋斗的强大动力.所以李大钊同志也曾这样告诫青年:

〝青年啊,你们临开始行动之前,应该定方向.譬如航海远行的人,必先定个目的地,中途的指针,总是指着这个方向走,才能有达到目的的一天,若是方向不定,随风飘转,恐怕永无达到的日子.〞因此作为一名中学生,一个时代青年,确立自己的理想是非常必要的.

【活动目的】

培养学生的远大理想,激发学生的学习热情,培养学生的自信心,使学生明确学习目的.

【活动主题】

扬起理想的风帆

【活动准备】

1.准备歌曲《我的未来不是梦》.《怒放的生命》

2.小品:

《二十年后的我们》.

3.课前布置写作短文《我的理想》.

【班会主持】

男女学生各一人

【活动过程】

一.主持人宣布班会开始.

二.营造氛围,明确理想重要意义

【故事】20世纪初沈阳一所小学.校长问同学们:

〝你们为什么读书?

〞课堂上顿时寂静无声.听了片刻,一个同学毕敬毕恭的站起来回答:

〝读书为了寻求生路.〞话音刚落,另一位同学说:

〝为了光宗耀祖!

〝这时,一位同学从座位上站起来.他,浓眉大眼,昂首挺胸,大声回答道:

〝为了中华民族之崛起,腾飞于世界而读书.〞当时这位少年仅_岁,他就是我们亲爱的周总理.就是由于他从小志向远大,理想坚定,所以他成为了全国人民乃至全世界人民敬仰的伟人.

播放歌曲《我的未来不是梦》.学生跟唱.

三.谈自己理想,实现理想,塑造自信心

无志之人,不可能激起生活的浪花;

无志之人,不可能享受事业的种.种辉煌.当今世界以步入知识经济时代,没有知识必将被社会洪流无情淘汰,更谈不上在_世纪立足.回过头来,看看自己,作为_世纪的中学生,_世纪祖国建设的主力军,我们今天有什么理想和抱负呢?

千里之行,始于足下.此时此刻,我们来探讨几个问题:

（1）你有什么理想?

如何实现自己的理想?

（2）现实生活哪些事情最容易影响我们的意志,原因是什么?

该如何处理?

主持人切入班会主题.由歌曲内容导入对未来的畅想,每个人都会对自己的将来进行设计,今天大家不妨把自己的想法大胆说出来,你想在二十年后怎样生活?

学生自由发言,也可以大家推荐几名同学发言.

还可以点名提请同学发言.

主持人要注意及时带动用掌声鼓励.祝贺登台发言的同学.

主持人注意在每个人发言后稍作评点,并提请下一位发言.

四.演出小品《二十年后的我们》

[主持人]没有远大的理想,就没有伟大的业绩.也许20年后我们的理想就能实现,那时_世纪已翻开了五分之一,正当我们为祖国流汗的时候.已过而立之年的我会是什么样子呢?

让我们来描绘一下自己吧!

二十年后,同学们给王老师过生日来了,

（大致内容）老师询问了各个学生[队员1］老师我实现了我的志向当了一名植物学家,我培育出一种能产石油的植物.春天种,秋天收,石油将取之不尽,用之不竭.（男）［队员2］（军人扮相）我现在成为一名具有高科技水平的军人.我驾驶一种新型的隐形战斗机.它的性能要比美国的B—2隐形战机强百倍,能全天候执行任务,进入敌方领空时,雷达.红外线遥感.电子扫描都捕捉不到它的影子,甚至就在你的头顶飞过,你也看不到它的踪影,听不出一点声音,电子武器对它也无能为力.（男）[队员3]我成为一名医生.我能让失明的人重见光明,让残疾的人恢复健康,近视.癌症.艾滋病患者只要吃了我制造的一粒药丸,马上就痊愈.（女）［队员4］（服装设计师）我已是世界的服装设计师.我设计了一种多功能的衣服:

它能制造氧气,穿上它你就是在世界屋脊,也不会因缺氧而产生高原反应;

在衣服的内部有一个感觉器,当你在学习生活疲倦时,它会自动按摩,还会放一些轻松的音乐;

在下雨天,衣服上的帽子能自动变成一把雨伞;

在夜晚,胸口的部分会发出亮光,让你在黑暗中看见道路;

在口袋的边口有一个微型报警器,如果有小偷偷东西,它会报告,让小偷落网;

在裤子的腰部有减肥器,能让你的身材保持苗条;

在裤腿处有一个发电器,走路时,它能自动收集能量,供用电.哎,别说了,老师许个愿,我们吃蛋糕吧!

［主持人］是啊,未来是多么灿烂!

我们的理想是多么美好!

不管我们将来干什么,都是社会的需要,祖国的需要.为了将来能担负起建设祖国的重任,我们现在该怎么做呢?

（稍顿）请同学们分小组议论,然后组长汇报讨论结果.（明白;

要树立理想,发愤学习,才能适应未来的需要.）

五.努力实现理想,坚定信心,增强毅力

主持人继续引导话题,由理想转入现实.激励大家拼搏进取,为了实现理想而不懈努力.

六.班主任总结发言

提醒大家要把自己的理想与祖国的命运联系在一起,为了自己的未来.母亲的微笑.祖国的明天而拼搏!

《理想》

作者流沙河

理想是石,敲出星星之火;

理想是火,点燃熄灭的灯;

理想是灯,照亮夜行的路;

理想是路,引你走到