七年级上册思想品德复习提纲Word文档下载推荐.docx
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①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。
②生命是顽强的，也是脆弱的。
需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。
③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。
践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、人的生命的独特性P27—28
⑴每个人的生命都具有独特性：
每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。
⑵人类的生命具有独特性：
①人的生命独特性突出表现在：
人类的生命最具有智慧。
②人的生命独特性更多地表现在：
人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
⑶发挥自身的独特性：
每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
3、珍爱我们的生命P29—32
⑴永不放弃生的希望：
珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
⑵肯定生命，尊重生命：
①每个人的生命都是有价值的。
实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
②每个人对国家、社会和他人都有价值。
在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。
③世界上没有十全十美的生命。
④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；
当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
⑶延伸生命的价值：
①生命的意义不在于长短，而在于内涵。
许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。
②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
第四课欢快的青春节拍
1、走进青春P34—38
⑴青春悄悄来：
①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。
②青春期是人一生中身体发育的关键期。
我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：
身体外型的变化；
身体内部器官的完善；
性机能的成熟。
③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。
同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。
④我们身体的成长有着不同的韵律。
即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
⑵成长不烦恼：
①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。
②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。
当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。
保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
2、感悟青春P39—42
⑴青春误读：
①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
⑵青春畅想：
①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。
②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。
3、祝福青春P43—44
⑴青春的幸福：
在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。
⑵寄语青春：
因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。
第五课自我新期待
1、日新又新我常新P46—50
⑴自我新认识：
①正确认识自己，就要做到：
用全面的、发展的眼光看待自己。
既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。
既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。
②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
⑵认识自我的途径：
①通过自我观察认识自己。
要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。
②通过他人了解自己。
要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
2、发现自己的潜能P51—53
⑴认识自我的潜能：
①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。
人的潜能是多方面的。
②发现潜能，是取得成功的重要条件。
我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。
⑵发掘自己的潜能：
①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。
③只有在实践中才能激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
3、自我新形象54—57
⑴我心中的理想形象：
①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我前进。
②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
⑵面对新期待：
①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。
②社会对不同职业的人也有一种期待。
③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
⑶未来新规划：
①从现在做起，向着自己的理想前进。
②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。
第三单元过富有情趣的生活
第六课做情绪的主人
1、丰富多样的情绪P60—63
⑴情绪复杂多样：
通常我们把情绪分为四大类：
喜、怒、哀、惧。
⑵情绪的作用：
情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。
积极作用：
情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
消极作用：
情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
2、学会调控情绪P64——-68
⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。
有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
理智对情绪的调节十分重要。
⑵情绪需要调控。
调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。
表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。
第七课品味生活
1、情趣与兴趣P70—74
⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。
高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。
⑵情趣有雅与俗之分：
高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。
2、追寻高雅生活P75—79
⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。
往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。
⑵好奇与从众：
青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。
要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。
我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。
⑷提升情趣，陶冶情操：
在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。
追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；
健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。
高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
第四单元过健康、安全的生活
第八课学会拒绝
1、身边的诱惑P82—87
⑴领奖台的诱惑：
在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。
这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。
⑵金钱的诱惑：
对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。
决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。
⑶游戏机的诱惑：
电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。
但对青少年有一定的诱惑。
青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。
要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
⑷黄赌毒的诱惑：
毒品包括许多种类，对人的危害性极大。
吸毒违法、贩毒有罪。
赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。
不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。
邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。
总之，在我们周围存在着很多的诱惑。
学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。
2、学会拒绝不良诱惑P88—89
⑴不良诱惑能战胜：
勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。
⑵战胜不良诱惑的方法：
结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如避开诱因法；
婉言谢绝；
提高自制力；
专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。
第九课保护自我
1、身边的侵害与保护P91—92
⑴种种侵害：
青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。
由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。
⑵加强自我保护：
青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害，必须加强自我保护。
面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；
如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
2、防范侵害，保护自己P93—97
⑴提高警惕：
保持高度警惕是避免侵害的前提。
对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。
⑵用智慧保护自己：
面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。
遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。
青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。
⑶用法律保护自己：
青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。
我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。
七年级下册思想品德复习提纲
第一单元做自尊自信的人
快乐人生三句话P2
①太好了②我能行③我能帮你吗
第一课珍惜无价的自尊
1、自尊自信人人都需要的P4—7
⑴感受自尊的快乐
自尊的表现：
注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
自尊的含义：
即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。
自尊与被人尊重都是快乐的。
⑵知耻与自尊
真正有自尊心的人，必定是知耻的人。
知耻是自尊的重要表现。
⑶虚荣与自尊
虚荣心：
是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。
2、尊重他人是我的需要P9_11
⑴同样的自尊同样的快乐
我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。
尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
⑵尊重他人，就是尊重自己
要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
尊重他人的表现：
①欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；
②不做损害他人的事情。
3、彼此尊重才能赢得尊重P12_16
⑴维护人格最重要
自尊的人最看重自己的人格。
自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。
⑵自尊者豁达
不必太在意他人的议论和态度，养成一种豁达，开朗的性格欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐。
对待批评议论，有则改之，无则加勉。
自尊要适度。
对侮辱和诋毁要及时反击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
⑶善于尊重他人
尊重他人的最基本的表现：
就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
怎样尊重他人：
⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；
⑵其次，不做有损他人人格的事情。
尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
第二课 扬起自信的风帆
1、“我能行！
”P18_22
⑴自信一族
每个成功者都相信“我能行”。
自信的表现：
“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。
自信的含义：
是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。
⑵超越自负告别自卑
自卑与自负都是自信的误区：
自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；
自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。
区别自信、自负、自卑（三者的特点）
产生原因
特点、
态度
结果
自信
追求的目标是真实的，不会同别人过不去。
实事求是
既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
成功
自负
依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到。
过高估计自己
自以为是，看不起别人。
失败
自卑
不相信自己的潜力
轻视自己
看不到自己的能力，不敢尝试
2、自信是成功的基石P23_26
⑴“一对孪生子”共有的心态
自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。
⑵自信有助于成功
自信者良好的心理品质：
⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。
3、唱响自信之歌P27_31
怎样树立自信心？
⑴看到进步和长处：
看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础。
⑵增强信心和实力：
实力才是撑起信心的最重要的支柱。
⑶做自信的中国人：
只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，自信才有坚如磐石的根基；
一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。
第二单元做自立自强的人
第三课 走向自立
1、自己的事自己干P34_38
⑴自立人生少年始
自立的含义：
自立，就是自己的事情自己干。
自立在生活中的表现：
自己衣服自己洗；
父母不在时，自己做饭；
自己去超市、书店等。
⑵人生需自立
①我们终究要离开家庭和学校，走进社会，经风雨、见世面。
②自立的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是心理和道德品质的锻炼过程。
③如果不能自觉的锻炼自立能力，培养自立知识和精神，就难以在未来的社会中立足。
⑶走向自立需要培养的能力
如展示：
①推销自己的能力。
②与人沟通、善解人意的能力。
③远用法律维护自己权益的能力。
④不断学习、充实自己的能力等等。
2、告别依赖 走向自立P39_45
⑴不能再有依赖
依赖思想的危害：
会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。
只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。
⑵自立与自主（关系）
告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。
自己的事自己负责的前提是要自主。
自立的前提是自主，自主的表现是自立。
⑶多实践多锻炼（怎样才能自立）
最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。
要大胆地投身社会实践。
第四课 人生当自强
1、人生自强少年始P47_50
⑴自强，进取的动力
自强的含义：
就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
自强的表现：
①在困难面前不低头，不丧气；
②自尊自爱，不卑不亢；
③勇于开拓，积极进取；
④志存高远，执著追求；
等等。
自强的意义：
①自强是一个人活出尊严、个性、实现人生价值的必备品质。
②是我们健康成长、搞好学习、成就事业的强大动力。
③自强不息是我们的民族精神，使中华民族屹立与世界民族之林。
⑵自强，通向成功的阶梯
自强与自弃的关系：
自弃与自强是对立的。
自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
自弃的人最终将一事无成。
2、少年能自强
少年怎样才能自强？
⑴理想，自强的航标
要自强，首先要树立坚定的理想。
所有自强者共同的特点：
对人生理想执著追求。
⑵战胜自我，自强的关键
能够战胜自己（弱点）的人，必定能自强。
自强的人都会面临一只拦路虎，那就是放任自我。
⑶扬长避短，自强的捷径
发挥自己的特长、兴趣和爱好，确定自己的前进方向，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。
第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
1、人生难免有挫折P60_64
⑴挫折与人生相伴
挫折的含义：
挫折，就是所谓“钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
挫折的产生原因：
⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。
挫折普遍存在，难以避免。
⑵不同的态度不同的结果
对待挫折的三种态度及三种结果：
①胆怯、懦弱的人；
遇到挫折和困难，放弃目标，一事无成。
②意志不坚定或者容易满足的人；
不能坚持到底，离受不到成功的喜悦。
③意志坚强、有坚定信念的人；
善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
2、挫折面前也从容p65_70
⑴艰难困苦玉汝于成
挫折的作用：
①消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
②积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。
（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）
人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：
智慧。
⑵寻找应对挫折的有效方法
①树立正确的人生目标。
②正确认识挫折，采取恰当的解决方法。
③激发探索创新的热情。
战胜挫折、克服消极心理的有效方法：
全身心地去探索、去创新。
④会自我疏导。
自我疏导的方法：
合理宣泄法；
移情法；
目标升华法。
第六课 为坚强喝彩
1、让我们选择坚强P72—78
⑴坚强意志的表现
意志坚强的人：
①对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
（即自觉性）
②能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。
（即果断性）
③在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。
（即自制力）
④能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
（即坚韧性）
⑵实现人生目标的保障
坚强意志的意义：
①坚定正确的人生方向，需要坚强意志。
②走出失败的阴影，需要坚强意志。
③形成良好的学习习惯，需要坚强意志。
④成就一番事业，需要坚强意志。
能否将失败转化为成功的关键：
有没有坚强的意志品质。
2、钢铁是这样炼成的P79—83
磨砺坚强意志的方法：
①必须树立明确的目标。
②要从细微之处做起，从小来做起。
③善于管理自己。
④主动在艰苦的环境中锻炼自己。
第四单元 做知法守法用法的人
第七课 感受法律的尊严
1、走近法律P86—90
⑴我们身边的规则
规矩（规则）的含义：
规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。
我们身边的规则有很多：
可分为三类：
道德、纪律、法律。
三者区别和特点：
道德是依靠舆论、习惯和信念的力量，力求在人们心中定出准则；
纪律、规章是按本单位本团体的需要，定出在局部适用的准则；
法律是社会行为规范。
法律的显著特征：
⑴由国家制定或认可。
⑵国家强制力保证实施，具有强制性。
⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
⑵生活离不开法律
我国法律：
作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。
法律的作用：
⑴规范作用。
突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。
⑵保护作用。
法律是我们生活的“卫士”是国家生活的保障；
法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益。
2、法不可违P91_96
⑴谁都不能不违法
我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。
违法行为的含义：
违法行为，凡不履行法律规定的义务，或
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