幼儿教育4个月到3周儿童健康管理Word格式文档下载.docx
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一般三个月左右的婴儿就能听懂大人的嗯嗯声，所以可以试着在3个月左右训练婴儿排便。
首先要掌握好婴儿的排便时间，其次也不可把得过勤，防止婴儿没有大便，大人强行要求他排便，使婴儿反感。
3个月后，随着婴儿抬头动作的出现，婴儿的脊柱在颈部出现第一个生理性前凸，这时就应该给婴儿使用小枕头了，但不要过高过硬，以4厘米为宜，枕头芯以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好。
3个月以内的婴儿突然听到巨大声响，或突然受到震动，或突然被变换体位等情况发生时出现拥抱动作属于正常现象。
反之，如果婴儿受到以上刺激没有反应或者没有被惊吓，则说明婴儿在某些方面是不正常的，就需要寻找原因，进行治疗。
3个月婴儿仍以母乳为主要营养来源，可以添加新鲜果汁，青菜汁及维生素AD制剂，以补充母乳中不足的维生素A,D,C及矿物质。
4～6个月婴儿训练方案
一、认知能力的培养
1、视觉训练
（1）训练小儿追寻物体。
用玩具声，吸引小儿转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽小儿视觉广度。
（2）颜色感知练习。
让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。
（3）婴儿视力迅速发展的时期主要在半岁以前。
可选择一些大小不一玩具或物体，从大到小，让小儿用手抓握注视，然后放在桌上吸引小儿注视。
还可训练小儿注视远近距离不等的物体，以促进视力发展。
2、听觉训练
（1）方位听觉练习：
吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。
（2）区分语调训练：
根据不同情景，用不同语调、表情，使孩子逐渐能够感受到语言中不同的感情成分，逐渐提高对语言的区别能力。
（3）让孩子从周围环境中直接接触各种声音，可提高对不同频率、强度、音色声音的识别能力。
二、动作能力的培养
1、俯卧支撑练习：
使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。
左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分种。
2、翻身练习：
训练小儿从仰卧位翻身至俯卧位。
婴儿仰卧位，成人左手将婴儿右手向头部方向轻轻拉直，右手轻握小儿右膝盖内侧。
让他左腿弯曲，并利用右手腕背力量使小儿右腿贴于床垫或地板上，然后轻轻提起小儿左边腿部，顺势让他右滚，翻成俯卧位。
用同样步骤辅助小儿从左侧翻滚至俯卧位。
每日训练2～3次，左右翻身各l～2次。
逐渐训练孩子不需要帮助成功翻身。
3、练习坐
（1）拉坐练习：
4个月时可开始训练小儿拉坐。
婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。
此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。
应注意：
拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。
如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。
（2）靠坐练习：
5个月左右训练小儿靠坐。
将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。
4、手部动作训练
（1）伸手够物：
通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。
（2）训练抓握：
选择大小不一的玩具，来训练小儿抓握，促进手的灵活性和协调性。
（3）发展玩法：
通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能。
5、蹬腿练习：
小儿4个月时，就可以有目的地训练小儿腿的支撑。
成人采取坐位，双手从小儿腋下扶抱小儿，使小儿的腿支撑身体保持直立的姿势，成人扶抱着小儿做蹬腿动作。
开始成人可将小儿抱起，再落下让小儿脚踏在成人腿上时，又再将小儿抱举起，再落下，来训练小儿蹬跳。
蹬腿练习可促进双下肢骨骼和肌肉的充分发育。
需注意的是，举落的动作应轻柔缓慢，力度不宜过大，时间也不应太长，一般每日2次，每次1～3分钟左右。
三、习惯和生活能力的培养
1、睡眠：
应从小培养小儿有规律地作息。
4个月后可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。
夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。
如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。
要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。
2、饮食：
有规律地进食，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如，在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增加食欲，促进食物的消化与吸收。
4个月后，每日喂养次数可减为6次，白天哺喂4～5次，间隔3～4小时。
夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。
可开始逐渐训练让小儿学会用勺吞咽食物，为以后断奶用勺进食做准备。
开始可先用勺喂开水，若不出现呛，可逐渐开始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。
方法：
将小儿斜卧位抱置于胸前，用小勺将食物轻缓置入小儿口中，当小儿吞咽后，再喂第二口。
开始不必太多，1～2勺即可，以后逐新增多，可以于喂奶前训练，以防小儿吐奶。
每次喂食时，告诉小儿所进食辅食的名称及味道等。
3、卫生习惯的培养：
当小儿将有危险或不干净的东西放人嘴里，成人应立即制止，用严肃口气对孩子说：
"
不行"
。
并将放入口的物品取走。
小儿会从成人的行为、表情和语调中，逐渐理解什么可进食，什么不可以放入口中。
4、独立能力的培养：
可在小儿身边放些玩具，让他自己单独玩一会儿，在孩子有困难时，成人可给予适当的帮助和指导，支持鼓励孩子施展自己的能力。
四、社会交往能力的培养
1、认识自我：
将小儿抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。
2、应随时随地教小儿周围东西的名称。
多听多练，孩子的言语能力很快就会发生惊人的变化。
和小儿说话，不仅有意识地给予不同的语调，还应结合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，训练小儿分辨面部表情，使他对成人不同语调，不同表情有不同的反应，并逐渐学会正确表露自己的感受。
3、发音训练。
和孩子说话时，应坐在孩子正对面的位置，使小儿能够清楚看到您的口形、表情，说话速度要慢、而明确。
4、躲躲藏藏游戏：
既锻练了小儿感知觉的能力，培养小儿的注意力和反应的灵活性，还促进了小儿与成人间的交往，激发小儿愉快的情绪。
4到6个月婴儿食谱
1．米粉
原料：
1匙米粉，温水
做法：
1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
大米
将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：
米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
河鱼或是海鱼，胡萝卜
选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
鸡蛋1个
将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
土豆
将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
青菜
将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
红薯1块，奶粉1勺
将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥
鸡胸肉1块，南瓜1小块
将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。
将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
南瓜100g
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
南瓜一定要蒸烂。
也可加入米粉中喂宝宝。
12．肉末粥
新鲜猪肉
将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
13．香蕉粥
香蕉1小段、奶粉2勺
将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥
米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；
鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15．鲜玉米糊
新鲜玉米半个
用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。
用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
16．梨酱
梨1个，冰糖适量
将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17．鲜橙汁
橙子
将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。
喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：
1，到1：
1，然后是原汁。
18．西瓜汁
西瓜瓤适量
将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁
胡萝卜1个，苹果半个
将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
20．胡萝卜山楂汁
新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根
山楂洗净，每颗切四瓣；
胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。
其中维生素C含量比苹果高10多倍。
与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
21．西红柿苹果汁
新鲜西红柿半个，苹果半个
将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22．白萝卜生梨汁
小白萝卜一个，梨半个
将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。
将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
6到8个月婴儿健康管理
5-6个月婴儿的成长发育情况：
感觉运动发育：
俯卧时胸和上腹离开床面，扶立时能负身体大部分重量，仰卧将脚放进嘴里，用手指抓物。
语言和适应性行为：
自己捧奶瓶，拾起扔下的小木块，乱打乱弄，用勺敲桌子，咿呀学语，将物体由一手传到另一手
个人社会发育：
注视进入房间的人，知道陌生人，开始怕羞，大笑，对拿走他的玩具表示不满。
5-6个月的孩子可能会出现偏头，防止的方法是1让孩子在睡眠时经常变换姿势，采取仰卧和两边侧卧相交替的办法，避免长期保持同一个姿势2防止缺钙。
6个月婴儿早教计划：
独坐；
独坐是婴儿运动能力发育的一个转折，他的自主性进一步得到提高，这有助于小儿接触和学习更多的东西。
先短时间坐一会儿，坐稳后逐渐延长时间，直到独立坐着玩儿。
学爬：
小儿能自如翻身经常趴着玩就有了学爬的机会，开始只能原地转或后退，家长要有意识的教小儿学爬坡。
让小儿够玩具，把手放在脚底用力帮助小儿向前爬行。
婴儿操：
主要练习上下肢，翻身及坐的动作。
玩具倒手；
开始发展双手共同活动的能力，有意识地向一个手递玩具，引导小儿自己递到另一只手里，家长应仔细观察小儿双手活动是否正常，一致，两只手是否能对在一起。
抓取小物体：
给小儿一些小物体，如小糖豆，小米花等，先训练有素小儿的注意，以后反复练习抓取直到能熟练的捏取小物体。
语言：
模仿发音：
小儿发音欲望增强，能无意识的发出一些音节，如ba,be,ma,da等。
家长要及时给予鼓励并使小儿建立此音与实际意义的联系，为今后有意识的叫爸爸，妈妈做准备。
语音信号反应：
家长重复为小儿指认人和物体，使小儿重复听到一些词语并逐渐理解了这些词语的意义，如叫名字有反应，说到灯时用手指灯等。
认人：
经过对人的泛化认识后，小儿逐渐出现分化认识，开始出现怯生表现，这是小儿的进步，家长不必惊慌，此时要让小儿多接触人，观察小儿对不同人的反应，增加熟悉人的数量，怯生反应会明显减轻。
从6月开始训练排尿，把尿应把握好时间，一般可在睡醒后，喂奶，喂水后，或上次排尿后半小时左右较好，每次排尿以1-2分钟为宜，如不尿过一会儿再把，不能强求。
在孩子有排尿要求时及时把尿，可强化他有尿时发出信号。
晚上叫尿，一般每晚不要超过1-2次，如果因叫尿影响孩子睡眠，则最好不叫。
喂养：
婴儿6个月后，婴儿的肾脏功能进一步健全，并逐渐接近成人，在逐步适应各种口味，逐步添加辅助食品的过程中，可以酌情给宝宝食物中加入适量的盐。
∙6月━12月龄婴儿喂养指南
（一）奶类优选，继续母乳喂养
奶类应是6月-12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。
（二）及时合理添加辅食
从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。
（三）尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品
婴儿6月龄时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。
应让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外由其它食物组成的单独餐。
（四）逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为
建议用小勺给婴儿喂食物，对于7月-8月龄的婴儿应允许其自己用手握或抓食物吃，到10月-12月龄时鼓励婴儿自己用勺进食，这样可以锻炼婴儿手眼协调功能，促进精细动作的发育。
（五）定期监测生长发育状况
身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况，对6月-12月龄婴儿仍应每个月进行定期的测量。
（六）注意饮食卫生
膳食制作和进餐环境要卫生，餐具要彻底清洗消毒，食物应合理储存以防腐败变质，严把“病从口入”关，预防食物中毒。
给婴儿的辅食应现做现食，剩下的食物不宜存放，要弃掉。
6～8个月婴儿训练方案
七个月开始学爬，爬行对小儿脑的发育有非常重要的作用。
婴儿时期爬得好，爬得稳，长大后学习任何事情时接受能力强，走路稳，说话早，学习好，体育好。
再者，婴儿会爬后，可以随心所欲地拿到自己想要的东西。
增加他的成功感。
几种爬行游戏的玩法：
障碍爬行，钻洞爬行，追踪爬行。
七到九个月婴儿抢妈妈手里的勺子，大人要吧勺子给他。
这个月龄的孩子最喜欢玩藏猫猫，照镜子，引导宝宝指出自己的鼻子，嘴巴等部位。
扶站：
开始家长可扶着小儿腋下站立，让小儿扶着小床，椅子站立，同时拉着小儿学迈步同，每次几分钟，每天练几次。
拿起放下：
为了让小儿拿更多的东西，可训练小儿拿起一个，放下一个，家长要耐心的多为小儿做示范，反复强调“放下”，让小儿把玩具放到不同的位置。
寻找游戏：
小儿好奇心和探索精神增强，此时可与小儿玩寻找玩具的游戏，把小儿喜欢的玩具藏起来再引诱他找，找到后给予鼓励，使小儿建立客体永存概念，培养小儿好奇心，乐于探索，与人合作的良好心理品质。
捏取：
继续让小儿接触小物品，反复抓，拿，捏的手指动作会更加熟练，注意安全防止硬物体进入小儿囗中。
语言动作联系；
加强语言动作联系的最好方法是，家长在做动作时说出这一动作的词语，如让小儿用手指爸爸，妈妈在哪儿，模仿欢迎，再见等。
懂得“不”：
让小儿懂得“不”的概念，用语言，摇头，摆手表示不的意思，制止小儿的不良行为和不安全活动。
用杯子喝水，逐渐减少用奶瓶的机会，让小儿学会在家长拿的杯子中喝水，并教小儿自己扶杯子喝水做准备。
一、认知能力的培养
1、视觉训练
（1）不断更新视觉刺激、扩大小儿的视野。
教小儿认识、观看周围生活用品、自然景现。
可激发小儿的好奇心，发展小儿的观察力。
（2）利用图片、玩具培养小儿观察力。
教小儿认识、观看周围生活用品、自然景现，并与实物进行比较。
2、听觉训练
（1）辨别声响。
将同一物体放入不同制品的盒中，让孩子听听声响有何不同，以发展小儿听觉的灵活性。
（2）发展对音乐的感知。
仍以轻柔、节奏鲜明的轻音乐为主，节奏要有快有慢，有强有弱。
让小儿听不同旋律、音色、音调、节奏的音乐，提高对音乐的感知能力。
家长可握着小儿的两手教小儿合着音乐学习拍手，也可边唱歌边教孩子舞动手臂。
这些活动即可培养小儿的音乐节奏感、发展孩子动作，还可激发小儿积极欢快的情绪，促进亲子交流。
（3）敲敲打打。
让小儿敲打一些不易敲碎的物体，引导小儿注意分辨不同物体敲打发出的不同声响以提高小儿对声音的识别，发展对物体的认识能力。
二、动作能力的培养。
1、独坐练习。
当小儿能稳定的独坐后可着重训练小儿的平衡能力。
让小儿独坐在床上或地铺上，训练小儿坐着转头转身寻找。
还可准备一张适中的小凳子，孩子坐上去时，双脚刚好可触及地面，而且脚掌与小腿、小腿与大腿、大腿与躯干的角度均成直角。
家长用手扶住孩子大腿，不要扶他的背，让他自己寻找平衡点。
待孩于坐直后，成人可试着松开一只手，只用一手扶住孩子的一侧大腿，另一手以玩具吸引小儿转头转身寻找玩具。
左右交替诱使小儿左右侧转，在学习转侧中寻找平衡点，并且练习用脚来支撑身体。
2、爬行练习。
7-8个月婴儿早教计划：
爬行：
在小儿7个月时，已具备翻身、坐等一系列能力，说明其颈背部及四肢肌肉已较有力量并具备一定的协调性，这时就可以训练爬行。
让小儿自己爬行，尽量不给予帮助，家长可在不同方向引诱小儿，经常给予鼓励，能熟练俯爬的小儿，家长可用一条手巾放在小儿腹部稍稍提起让小儿练习腹爬。
协调的四肢运动使小儿身体能自己移动，能正面面对世界，主动接触认识事物，促进认知能力发展并为站立行走打下基础。
爬行使婴儿能够主动地移动身体、去探索周围的事物，大大地提高婴儿的认知范围。
爬行动作是依靠颈背部及四肢肌肉的力量和协调动作完成的。
（1）爬行预备的动作。
家长用一手抱着婴儿的膝部，另一手环抱在他胸前，让婴儿双手放在桌上或地上来支撑身体。
然后家长可慢慢放松放在小儿胸前的手，鼓励小儿直立支撑自己，每日练习1～2次，视小儿耐受情况，决定练习时间，一般每次3～5分钟。
（2）学习爬行动作。
①使小儿趴着，两腿伸直，手肘弯曲支撑上半身。
家长以右手抓住小儿双脚掌。
②家长抓住小儿双脚往前画个半弧，使膝盖尽量弯曲，脚跟碰到屁股，如此反复画弧，做屈伸运动3～5次。
③最后一次伸腿运动做完后，家长两手分别握住小儿两大腿后侧，使双腿轮流弯向腋部，做屈伸动作3～5次。
④在小儿前方放个玩具，引诱他爬过去取玩具，成人扶住小儿的小腿，或用手托住小儿脚掌，左右交替地弯曲其膝关节，助其向前爬行，重复2～3遍，每日1～2次。
3、站立训练：
训练小儿站立时，可将其双腿略为分开，以降低重心，使之站得更稳些。
每次扶站时间不宜过久。
（1）可
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