最新运动会决赛的规则word版本 12页Word格式.docx

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4、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

6、采用统一竞赛规则，一次性比赛决定成绩。

7、比赛分男女两组，录取前三名，按照20、15、10分计入班级总成绩。

拔河比赛规则

人数:

各班男女生各6人，课任老师3人

1.比赛时间内各参赛班级不允许换人.

2．比赛规则为地上画3条直线，间隔为150CM。

居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。

比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，双方握绳但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛,比赛结束已红布条与拔

河绳的系点过河界为准。

3.每场比赛均采取三局两胜，每次获胜方计10分。

以总成绩取第一名。

4.七年级对八年级，八年级对九年级，七年级对九年级。

篮球赛：

各班分男队、女队。

每队上场5人，其中1人为队长，替补队员7人。

全场比赛共30分钟，分上、下两半场，中场休息5分钟。

实心球：

此项目为全员参与项目。

比赛所用实心球重为2公斤。

参赛队员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。

如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。

每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

按起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离记录成绩。

按班级，分男女各取前5名。

立定跳远：

参赛队员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。

两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

按起跳线后缘至最近着地点后垂直距离计算。

每人试跳三次，记录其中最好一次成绩。

一分钟仰卧起坐

参赛队员仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。

考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。

仰卧时两肩胛必须触垫。

记录1分钟内完成次数。

50m:

按班级，（来自:

WWw.:

运动会决赛的规则）男女分组进行比赛。

男子1000m

此项为全体男生参与项目。

按班级分组，进行比赛。

女子800m

此项为全体女生参与项目。

篇二：

运动会各项比赛规则

4乘100米比赛规则

淘汰制,五人一组,每组的第一名晋级下一轮,以此类推,直至决出冠亚季军.

详细规则：

1、参赛选手在赛跑过程中不许抢道，抢道一次判警告，第二次则取消该队比赛资格。

2、接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。

所有接棒者均不可以在接棒区外起跑。

如有违规则取消该队比赛资格。

3、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

4、比赛首名参赛者必须采取蹲踞式起跑。

对于第一次起跑犯规的运动员给予警告，之后，无论该队哪位选手在起跑犯规都将取消该队比赛资格。

5、所有比赛的裁决以裁判员的裁判为准。

200米短跑比赛规则

淘汰制

四人一组（其中第4、5、8、13组为五人一组），每组的第一名晋级下一轮，半决赛时，以此类推,直至决出冠亚季军。

每组运动员的赛道预赛和半决赛时由抽签决定，决赛由预赛成绩决定。

比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

3000米长跑比赛规则

一局定胜负

参赛队员超人和抢道时不得妨碍他人，不得抄近道。

一经发现，取消其比赛资格。

女子呼啦圈比赛规则

原地比赛，以转圈坚持的时间长短为标准,呼啦圈落地即被淘汰,坚持到最后的三名分别为冠亚季军。

限时一小时,如果一小时内无法决出冠亚季军,则采用叠加呼啦圈的方式，谁转的呼啦圈多并且时间长，则为最后的胜利者。

女子踢毽子比赛规则

比赛数量，在一次中踢的数量最多者获胜。

以毽子不落地为一次。

每位参赛队员有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。

要求运动员在一定范围内踢，不能超出指定范围。

夹气球比赛规则

三人背靠背夹一气球穿过五十米障碍，气球不破，速度最快的获胜。

中途气球掉地，可捡起继续比赛。

气球被夹破,则视为比赛失败.

三人四足三十米往返比赛规则

用布条将每队相邻队员的腿部捆绑在一起，集体前进，最短时间到达终点队伍获胜。

比赛中，如果绑腿断裂，必须在原地重新绑好才能继续比赛。

比赛中有任何争议以裁判的裁决为准。

铁人三项比赛规则

参赛者须先跑至跑道尽头（400米），然后做俯卧撑30个，完成后，沿原路返回，在出发点跳绳200下，整个过程中，用时最少者为胜。

双人跳绳比赛规则

比赛数量，在一次中跳的数量最多者获胜。

比赛采用双人带跳的形式进行。

被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。

跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为一次。

（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。

每队有三次机会，取三次中最好的成绩作为决赛成绩。

桌球规则

赛制:

淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、规则：

1、选手将单色或花色的一组彩球全部击入袋后，再将黑8击入任何袋内，视为赢一局。

2、在击打自己的一组彩球时，一杆击落一个或一个以上的彩球是有效的。

3、在击打自己的一组彩球时，自己一方彩球未进而将对方彩球打进，则该球视为进且换对方击球。

二、开球区：

1、球台底边至开球线（台长的1/4，平行于底边的一条线）之间为开球区。

2、开球：

主球须置于开球线以后。

三、开球：

1、双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。

2、有效开球：

至少有一个彩球入袋或白/彩球碰到岸边。

3、开球犯规的处罚：

维持台面球势，对方获击球权。

四、击球：

（有效开球）

1、首先击中本方的目标球。

2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。

3、非合法击球要判为犯规。

五、决定颜色：

1、开球无球落袋时，由对方选择任意颜色继续击球。

2、首先进球的选手，当局需击球颜色为第一个入球的颜色，对手则反之。

3、开球时若有多个彩球同时落袋，以第一个落袋球的颜色为准。

六、时间限制：

1、每一击球的最长时间限制为30秒。

2、在30秒内未击球，则视为犯规。

对方选手获两杆的机会，而且可以选

择主球所在的位置。

3、20秒过后用户未击球，裁判将提醒选手。

七、犯规：

裁判将会有犯规提示，选手若犯规对手将获得两次击球的机会。

1、白球落袋（还要让对方在开球区内摆球）。

2、直接击打对手球。

3、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。

4、白球跳过中间球击打目标球。

5、将球打离桌面。

6、出杆时球杆连续击打白球两次以上。

八、其他规则

1、落袋后，换对方选手击球时，如所有目标球都位于开球区内,则从开球区内选一目标球到开球区外的击球点上.

2、黑球时，如白球与黑球一同落袋,则由对方选手开球（只打一杆）。

3、未打完本组的一组彩球，把8号球碰入袋内的按犯规论，对方选手获两次击球的机会。

4、如有一方只剩下8号球，对方还有目标球，如果对方在打目标球时，把8号球击入袋中，则判为输。

淘汰赛,两两对决,胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

1、赛道说明：

中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。

（3绳子必须由躯干与上臂之间通过。

（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

（6）队员站位顺序由领队自定。

3、比赛开始

（1）「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。

依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。

双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

（2）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。

此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。

（3）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。

主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

（4）「调整中心线」（向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作）此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。

（5）「预备」（口令时将保持上举于头上的双手掌心向外）此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

（6）「开始」（举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨）。

4、比赛结束

（1）每一局胜负判定：

当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心在记号区的位置判定胜负。

（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，

比赛必须继续进行。

5、其它:

比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请

（其他未尽事宜，根据现场实际情况，协调解决！

）

重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二！

6、各队伍名单以首轮比赛签到为准，原则上至整个拔河全部赛程结束前不得更换、增补，

敬请配合。

单人乒乓球比赛规则

赛制：

淘汰赛五局三胜，半决赛和决赛七局四胜。

分组抽签规则：

比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

在一局比赛中，每人只发2分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。

每局比赛先得11分的运动员为胜方；

但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。

在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球。

即行交换发球权，先多得2分者为胜方。

当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位

比赛如有争议，双方协调无果的话，以裁判员的裁判为准。

团体乒乓球比赛规则

五场三胜制（四单一双）

每队3至5人，选手上场的顺序在赛前十分钟由各队决定，比赛一经开始不得更换上场选手。

如果将一方的选手排为A、B、C、D、E，另外一方则是V、W、X、Y、Z，双方出场次序为：

第一场A对V，第二场B对W，第三场A（B/D/E）和C对V（W/Y/Z）和X，第四场D对Y，第五场E对Z。

双打队员不能在双打结束后马上参加下一场单打。

如果每队为三或者四人，则AD、BE、VY、WZ可以是同一个人。

判分规则和单人乒乓球相同。

跳棋比赛规则

淘汰赛。

初赛和半决赛一局定胜负，两两对战，胜利一方晋级下一轮，轮空者直接晋级下一轮。

初赛、半决赛抽签决定各自对战选手。

决赛采用小组赛，按最终积分排名决定冠亚季军。

棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行，如果相邻位置上有任何方的一个棋子，该位置直线方向下一个位置是空的，则可以直接"

跳"

到该空位上，"

的过程中，只要相同条件满足就可以连续进行。

谁最先把正对面的阵地全部占领，谁就取得胜利。

禁止重复走棋，3次重复后必须变招。

违规一次警告，第二次则取消比赛资格。

如果两位选手在对决时，比其他选手对决时所花的时间明显偏多，从而影响整体比赛安排的，裁判员将给予记时，每一着棋不超过60秒，如果超过，第一次提醒，第二次警告，第三次即判负。

纸牌拖拉机比赛规则

淘汰赛,两两对决,三局两胜制，胜利方晋级下一轮,以此类推,直至最后决出冠亚季军.

一、通则

1、比赛扑克牌共三副，四人配两对进行，按顺序轮流起牌，剩余6张为底牌，在起牌过程中翻牌，最终翻牌成功者为庄家，底牌为庄家获得。

庄家拿完底牌后，要重新放回6张底牌（埋牌）。

底牌不得明示。

庄家先出第一轮牌，从第二轮起，上轮牌面最大的一人先出牌。

2、得分与升级：

5、10、K分别对应5分、10分、10分，每轮牌大者可得分或消分（庄家）。

非庄家得分满120分上台，满120分后，每递增60分再升一级；

庄家如将对方限制在60分以内（不含60分）即为小光，庄家跳一级（如该轮打3，则下轮打5）；

庄家如将对方限制为0分即为大光，庄家连升三级；

比赛由A打起，按A、2、3?

.，先打过K的一方或在规定的比赛时间内领先一方为胜方。

二、细则：

1、起牌前，按随机开牌的牌面数字顺序，从开牌者数起起牌（如开牌为A、5、9，则开牌者先拿，开牌为2、6、10，则开牌者下家先拿，依此类推），起牌前，上家先邀牌。

2、起牌的过程中翻牌（亮牌）以确定每轮牌的主牌花色（如翻黑桃成功则黑桃为主牌），翻牌成功者为该轮庄家，其所在的一方上庄；

翻牌（亮牌）可单张翻、一对牌翻和三张翻，翻一对牌可反掉翻单张所确定的主牌花色（如打3时，一对红心3可反掉单张黑桃3，主牌由黑桃变为为红心），以此类推，翻三张牌可反掉一对牌所翻主牌花色。

可翻“无主”，即用一对王或三张王翻牌，如翻“无主”成功，则当盘的主仅为王和该轮所在的牌（如该轮打4，翻无主时，只有王和4是主牌）。

翻牌时，花色无大小之分。

如起完牌后双方均无意翻牌，则查看第3张底牌确定主牌花色。

3、牌的大小：

单牌按2、3、4?

?

J、Q、K、A从小到大排列，一对大于单张，三条大于一对，拖拉机大于三条；

即：

有人先出一对时，另外三方如无一对跟则要出两个单张，三条不用拆开跟一对；

有人先出三条时，另外三方如无三条跟则要跟一对再加一张单牌；

如手中除拖拉机外无对，须拆拖拉机其中的一对，再加一张单牌；

有人先出N拖拉（即含有N对牌的拖拉机）时，另外三方必须跟N拖拉或N对牌，如牌中对数足够，则三条可不出，如牌中对数少于N－1，则三条必须拆开以跟牌（如一方出两拖拉，其他人若有一对即可不用出三条，若一对都没有则要拆一个三条应对；

一方出三拖拉时，其他人有两对就可不拆三条，若仅有一对以下，则要拆三条?

以此类推）

4、如非庄家最后一轮胜出，即抠底（挖底），则底牌内的分数由该方加倍获得，具体所加倍数为：

单牌抠底，3倍；

一对抠底，6倍；

三条抠底9倍；

两拖拉（两连对）抠底，12倍；

三拖拉以上抠底以此类推。

如果最后一轮甩牌胜出，则根据所甩牌型决定倍数，如其中都为单牌，则按单牌抠底翻3倍；

如其中有一对则按一对抠底翻6倍，以此类推。

5、除甩牌外，不允许出三条带一对（又称“三带两”）或三条带一张（又称“三带一”）；

6、每局限时一小时，一小时后，谁打的远谁就胜。

7、每轮结束时，负方洗牌。

三、附录：

1、每出错一张牌扣罚10分，以该张牌落在桌面计

2、每轮结束时，如一方选手多牌或少牌，则对方此轮获胜，并可根据得分情况判断是否跳级和所跳级数。

象棋比赛规则

篇三：

公司运动会赛制及比赛规则说明

赛制及比赛规则说明

一、拔河比赛规则

1、本次比赛采用淘汰赛制，每场比赛采用三局二胜制。

2、8支参赛队在比赛开始前，按1-8的顺序抽签决定对阵，所有失利队即失去进入下一轮比赛资格。

3、为公平起见，4支胜利队再次抽签对阵，两支胜利队进入下一轮争夺第一、二名，两支失利队争夺第三名。

4、因女队仅6支队，为避免出现循环胜负的情况，亦采用与男队同样的方法，其中在第一轮，有两支队轮空，进入第二轮后，抽签决定对阵，两支胜利队进入下一轮争夺第一、二名，两支失利队争夺第三名。

特别强调：

1、所有队必须在比赛抽签开始前1分钟提交每个代表队的人员名单，抽签确定后不得更换队员。

2、在比赛开始前，队员如遇突发状况，可允许参赛队更换人员，名额仅1名，且必须为所在单位员工，当一个单位组织两支参赛队时，不得与另一队调换人员，一经发现，其正在比赛的队判负。

3、比赛一旦开始，不论何种原因，不允许更换队员。

4、比赛时，请双方指定1人作为监督员，协助清点双方人员合规性。

5、比赛时，各单位啦啦队必须在指定区域外，不得与队员有任何接触，一经发现，不论是否有实质性接触，一律判负。

二、篮球比赛规则

1、男子篮球采用分组循环赛制，抽签决定分组，每个组出线2支队进入半决赛，交叉比赛后决出前三名，遇循环胜负，按国际篮球规则进行。

2、为公平起见，当一个单位组织两支参赛队时，分组时则两支队不分在同一组。

3、女子篮球采用循环赛制，按积分决出前三名，遇循环胜负，按国际篮球规则进行。

4、比赛过程规则以国际规则或双方协商确认为准。

三、乒乓球、网球、中国象棋规则

1、因项目参赛人员较多，以上三个项目男、女子组均采用淘汰赛制，遇单数时即设置轮空。

2、当获胜队员接近设置名次时，按以下方式进行：

A、余3名队员时，3人采用循环赛排出一、二、三名。

B、余4名队员时，抽签对阵，胜者进入下一轮争夺第一、二名，负者争夺第三名。

C、余5名队员时，1人轮空，与另两组的胜者进入下一轮按方法A进行。

3、其它具体规则以裁判员现场宣布确认为准。

四、男女100米短跑、男女4×

100米接力比赛规则

1、项目采用预赛、决赛制，根据预赛成绩选前8名（组）进入决赛，根据8名（组）选手成绩排出一、二、三名。

2、预赛每场4人（组），当队员数不能被4整除时，应调整每组人员保证每组人员不少于3人。

3、预赛时所有参赛队员抽取顺序号，按顺序分组比赛。

4、决赛时，分两场进行，以时间多少决定名次。

1、100米及14×

100米接力项目，运动员应采用蹲踞式起跑，抢跑视为犯规。

犯规2次以上（不含2次）者取消比赛资格。

2、项目为分道跑项目，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不取消比赛资格，否则取消比赛资格。

3、发令员口令为：

各就位-预备-跑（挥旗），以跑字为计时点。