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“虽然有时候努力过了却没有达到理想的结果，但我并不会就此消沉，我会尽快调整好自己的心态，以更
加积极乐观的心态迎接更残酷的挑战，这是我的原则。
”涉猎广泛助我成功
面对着繁重的课业和升学压力，王盼选择的是从容对待。
每天王盼都要给自己制定一个计划，并坚决按照计划的一点一滴来执行，绝不遗漏任何一个中间环节，因为学习拥有计划性，王盼从未对“接下来要做
什么”产生过烦恼，相反，因为计划合理，效率高，王盼会有更多的闲暇时间来调整心情。
成绩好因基础知识扎实
“我平时比较爱玩，成绩比较好主要因为基础知识比较扎实。
”陈子丰说，课堂记笔记很重要，在总复习时很节省时间。
“我数学成绩在高一和高二波动比较大，高一考试时有一次竟然扣了40分，但高考的成绩不低，得了144分，和估分一样多。
在高三时，我在老师的指导下，每天练一套填空选择题，高考时基础分一分都没丢。
仅最难的一道题的最后一问扣了6分。
”英语学科对于陈子丰来说也是强项，她学英语的高招就是不死记硬背单词，而是在读英文报刊和短小说中，积累词汇和英语语法知识。
因此，她高考的英
语成绩也是高分144分。
每天睡前总结雷打不动每天的计划和总结很重要。
”说起学习方法，孙涛认为，每个人都应找到适合自己的学习方法，他自己有一个雷打不动的习惯，就是在完成一天的学习任务后都要把每一项写在纸条上，在睡前作总结。
孙涛不赞成把休息时间用来学习，他觉得劳逸结合很可取，他喜欢打羽毛球，周末经常约几个同学打羽毛球，有时候和老师一起去爬山。
晚上11点前就睡觉，不会开夜车。
进入高三前，自己的成绩并不算是特别优秀，高二时候最后一次考试成绩也只有全年级30名，但进入了高三之后基本上都稳定在前20名。
我成绩的进步不是爆发性的，而是随着做题的感觉上去的。
”刘璐瑶说，之前的考试中，自己因为一些小环节的不细心导致了一些失误，让自己的遗憾时有发生。
后来自己专门制定了对策，那就是将做错的一些题装订成册，反复翻看，并将错题在自己的心中上升到一个高度，提高重视，坚决不再犯类似的错误。
刘璐瑶告诉记者，成绩的提升是随着做题的感觉而来的，而感觉的找到则是
前两年的不断积累所获得。
虽然在高三的时候，成绩也有小幅的波动，但是自己心态一直很好，用对做题的细心把成绩提了上去。
那就是保证充足的睡眠时间。
她说，自己平时的睡觉时间都不会超过晚上11点半，睡眠时间的保障可能也是自己的学习成绩不错的一个原因所在
要有不骄不躁的心态，让自己去尝试喜欢上学习，不排斥学习，有更好的状态投入到学习之中。
能是因为我平时学习效率比较高吧。
看书时能静得下心，不会想着去玩，自制力比较好。
”方法啊？
唯一的方法是勤奋呗，但别给自己太大的压力，理科生必须多做题，多训练思维能力。
”说起语文这个曾经的心头痛，石啸天说，以前自己老是喜欢用理科生的思维模式去对待语文，结果用错了方式、导致此路不通。
高考时，心态很重要，别太计较得失。
”平时她并不关注自己的考分，只要学习成绩保持在一个相对稳定的阶段就好了觉得在第一轮复习最重要是要认真听老师讲课，并做好笔记，因为每一个高三班级的老师都非常有经验，
认真听课能够很好地减少学习上的阻力，减轻平时自主学习的难度。
第二轮复习，就侧重于从习题出发，进行总结和积累，因为贵州考的全国二卷其实在命题上是比较有规律，在第二轮复习的时候，可以多多研究一下全国卷的命题，从中查漏补缺，这样就能考高分。
学习经验：
不管名次，考出自己的水平就好。
平日学习注重总结，对于老师每天教授的知识都会做一个总结归纳。
认真听课，做好每一堂课的笔记。
高考前夕，多做一些历年的高考题，每年考题都有特点，
把握考试一个方向，做好准备。
遇到什么问题一定要问老师。
因为你如果只是一个人在那闷头想的话可能想半天也想不出来，但是一问老师，老师指点你的话，很快就会解决。
篇二：
高考状元学习方法技巧经验总结
高考状元学习方法
河北理科状元：
王亚玉
高考分数：
713分语文129，数学150，英语145，理科综合289
毕业院校：
衡水中学
录取院校：
清华大学
感言：
坚持自己的理想，并为之努力，即使不一定能成功，但是这条路不会是错的。
对梦想采取了坚持的态度，才让我有足够的勇气撑过了那些难熬的日子。
学习没有独门秘籍紧跟老师吃透课本。
从高一到高三我都是紧跟着老师的节奏在学，而且不管是什么科目，我都会把课本学透，因为基础知识才是最根本的。
我在学习中出现问题会在第一时间找老师，善于沟通，并且在第一时间把问题解决这也是我制胜的关键。
只要认真，没有干不成的事。
我们要认真上好课堂45分钟、认真做好当天的作业、认真及时地复习总结，如果能一直坚持这样，我想每位同学都会有好成绩的。
严格要求自己，在学习上有自己的规划。
我对自己要求非常严格，在高中三年从来没有请过一次假、也没有迟到过一次。
无论除夕还是初一，我都要做作业。
寒暑假，学校一般会给学生布置大量的假期作业，相比很多学生将大部分时间花在玩上而在最后进行突击应付的方式，我有着自己的计划，每天都做一定量的题，即使是大年三十晚上也是如此。
而在作息上，我也比较规律，即使是复习再紧张也会在十二点前休息。
注重知识的自我梳理，用好“错题本”。
在数理化的学习方面，我有个习惯，分别建立3本错题本，把平常容易做错的题目都抄在本子上，逐个攻克并不断复习，直到熟练后，精炼概括成一两句话，牢牢记住。
也许你一开始觉得没有什么用，当用到的时候，你才知道他的重要性。
此外，高三还要注意老师复习的节奏，如果感觉老师讲的都懂，可以比老师先走，遇到困难，就找老师出主意。
陕西理科状元：
李宁宁
709
汉中勉县一中
语文写作文就是写生活。
考作文就是考生活，写作文也是写生活，有了生活感悟，还要懂表达，就能写出理想的作文。
写作文是要有感觉的。
想写好作文，一定要多积累。
我平时不浪费时间去看八卦杂志，要看就看名家作文，散文、小说都是我的最爱。
看过之后总是有所感悟，有的文章能够令你回味无穷。
看不下去？
那就找自己感兴趣的看呗。
数学无巧不成题。
学数学要坚定信心，不能轻言放弃。
高一、高二没学好，高三回首复习，还有很大提升空间，甚至会发生大逆转。
尤其是第一轮复习后，大家的学习成绩会重新洗牌。
而对那些高一、高二时成绩比较稳定的学生来说，高三会发生“人品大爆发”（注：
网络用语，指原来基本没希望做好或做到的事情，因为某些偶然因素做好了，或者特别走运），耐心复习以前学过的东西，做到温故而知新，肯定会威力十足。
关于做题，关键不是你做了多少题，而是你做懂了多少题。
到高三后，老师会发很多复习资料，能把那些题做完就不错了，根本没有太多时间做外面买来的习题集。
英语语感才是王道。
学习英语要靠长期积累，要坚持早读，每天起早一点，花一个小时左右的时间读书，要大声地读，才能更好地培养语感。
我最喜欢说的一句话是“语感才是王道”。
平时多读、多看能培养语感，要多看英文杂志，就像学语文要多读名作一样，尽快培养出语感。
在阅读时需要把句子结构搞清楚，写英语作文时用得上。
化学想学好它先要喜欢它。
我本来不喜欢化学，在学习的过程中，一直潜意识地提醒自己，我喜欢化学，我喜欢化学，久而久之，感到学习化学其实乐趣蛮多的。
有机化学算是比较简单的模块，刚学时吃力，大概是因为初次接触有机化学，有陌生感，潜下心去，慢慢地就找到入门的规律了。
生物努力就有可能发生奇迹。
摸清门路后，学习生物很有趣。
比如遗传图谱的推算，都是有规律的，把一些重要公式牢牢记住，就算找到了窍门。
老师曾教过我一些窍门，比如无中生有、有中生无、隔代遗传、交叉遗传等。
根据特征来推算，适当做题练习，会进步很快。
生物以前成绩差没关系，哪怕是最后一周再努力，都有可能发生奇迹，就说我自己吧，生物以前考过七八十分，考前一周用心查漏补缺，很快就冲到九十多分。
在记公式时，要在理解的基础上记忆，只背概念是很难进步的。
物理“琢磨本”立大功。
学物理，要把问题琢磨清楚。
我准备了一个“琢磨本”，把遇到的难题、有玄机的题和容易犯错的题全都记下来。
比如说，有时候看到哪道题不懂做，通过答案才看懂的题；
或是花一两天时间都想不通的题；
或是设有很多陷阱的题；
在吃透它们
之后，我又会把它们记在“琢磨本”上。
以前曾经产生过的错误思路也会被我记下来，有空就拿出来琢磨琢磨。
经自己琢磨过的东西便是最大的财富。
曹姗（2006年安徽文科状元）
1.要有一颗进取心。
为自己制定一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。
避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学的学习。
2.要有耐心。
学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。
我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。
我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。
一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。
我想告诉大家的是即使妳的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。
3.平常心对待考试。
考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：
只要把自己会做的题目都做对了就是成功或是为自己找条后路，安慰自己。
另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：
人难我难不畏难，人易我易不大意。
我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数（每次都考的很好不是好事），最重要的是分析没考中出线的问题并查缺补漏，迎接高考。
魏冰（2006年黑龙江文科状元）
我认为高三心态应有以下几个方面：
1.切忌攀比
走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目的要去超过别人。
知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。
2.正视考试
大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力.这个时候,一定要正确的看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会.如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。
在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过,不过多亏父母老师的帮助下，我得以及时调整,差点酿成大错。
3.按部就班,切忌浮躁
高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划,万不可做无头苍蝇。
时间可长至一个月,短至一天；
各科也要有具体的计划,总之要按部就班,循序渐进。
周恬艺（2006年江西文科状元）
我是个比较乐观的人，我的性格决定了我比较稳定的心态，无论考的怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变，我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。
记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题，而且学习效率也有所下降。
这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。
老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。
在第11名那次的两天后又有一场大考，我考的不错，从此学习成绩一路回升，这时离高考也就只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。
我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考的时段，这也是上面提到我的“成见”。
但如果心态不很好的同学千万别这么做，不但达不到的效果，甚至适
得其反。
高扬（2006年云南文科状元）
喜欢看电影，擅长书法、古筝、排球、跳舞等，古筝还过了国家业余八级。
高考我发挥得还正常吧，可能我心态好些，没有什么负担。
其实，很多同学都可以考得比我好。
除了平时的刻苦学习外，良好的心态也最关键。
学习上，我从来不死读书，灵活学习。
该睡就睡，不搞疲劳战，父母也很能给我创造宽松的家庭环境，还有常和老师沟通。
我认为成功是很多努力的结果，不是我一个人就能创造的。
徐语婧（2005年浙江文科状元）
高三的考试，多得如吃饭一样平常。
在这么多的考试中，总难免会有考得好与考得不好的时候。
考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。
可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。
有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办？
当然，出现这样的想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。
我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长、同学、老师聊聊天。
很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石。
不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。
只要自己能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。
王晓月（2006年河北文科状元）
高三十分重要的一点，就是多沟通。
沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己，挖掘最大潜力点，确定自己以后的重点努力方向；
二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。
其次，要多与老师同学沟通。
老师是指路的明灯，同学是我们地“战友”，与老师交流，不仅是知识地探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正；
同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。
最后，我们还要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。
张晨光（2006安徽理科状元）
兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。
从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。
我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。
成功和失败本来就是生活不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；
缺少失败磨砺和成功滋养的人，难以形成健全的人格，难以有大作为。
黄梦娜（2006年江苏理科状元）
喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。
在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；
英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。
此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。
她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。
本身具有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。
曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：
“慢慢来，不要紧。
”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。
也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。
北京理科状元杨蕙心：
我觉得学习方法可以说是自己走出来的路，我现在把我的来时路来跟大家分享的话，可能就是说可以减少大家走弯路。
学习如果不注重方法的话，像刚才我有讲到，像理综科用选择题这件事如果要是大家一味地做大题会占用了太多的时间的话，会让整个人疲惫不堪，然后没有时间锻炼身体，没有时间调整心态，整个身心俱疲的话，打疲劳战术并不能收到很好的功效。
在自己的学习过程中逐渐摸索出适合自己的学习方法可以让自己学习的效率大幅度地提高。
所以说学习不光是要努力，还要注意巧学来注重一些适当的学习方法。
河南理科状元张超杰：
首先学习方法是非常重要的，因为好的方法可以使你学习过程事半功倍，你如果有非常好的学习方法的话，学习的过程也会变得非常轻松，因为如果你有好方法能够，学习的效率特别高，这样话，你就能节省出很多的时间，或者是你在相同的时间中就能够学到比别人更多的东西，所以你的学习过程变得轻松一点。
至于学习方法，每个人都有不同的方法，这个方法对于每个人来说，它都是不一样的，其实我更强调的一点就是每个人都会具有的那种，从你内在的那种，你想要学习的那种最原始的动力。
黑龙江理科状元徐峰：
我觉得有一个好的学习方法更重要的就是学习方法的调整，我觉得在高中三年终学习方法不可能是一成不变，无论是从初中到高一，经历了那种从具体知识到抽象概念的转化还是从高一到高二经历了从具体知识上升到理论高度的变化还是从高二到高三，从那种抽象理论到具体得那种习题的操作，我觉得无时无刻不再进行着学习方法的调整，我觉得这种学习方法正是体现了从具体上升到理论抽象，在过渡到具体的我们认知的这个过程，我觉得学习方法的调整正是对学习方法的补充，我觉得只有这样才能面对高中三年的学习知识，学习方法的变化，这样才能在高三备考的时候，这样的话才能在高考中做到，整个高中三年的学习经历几次方法的调整，如果没有这些方法的调整，我觉得我在高考中取得如此优异的成绩是很难想象的，这就是我向大家郑重推荐的注意学习思想方法调整的方法。
重庆市理科状元曹飞：
我觉得对于我们这种要参加高考的学生来说，学习方法是非常重要的，我们不能一味地就是那么学，认为自己只要抱着书，抱着本子在那里做题，听老师讲课就能达到好的效果，方法是非常重要的，我自己有贴身的体会，就是那次我数学竞赛考差了，然后回来就一心只有高考这条路，然后当时是每年晚上学习到一点半有时候会学习到两点，当然这样熬了的一个星期，身体完全就垮掉了，一直就住进医院去了，这
就是一味地蛮干，没有方法，以为时间积堆得越多，成绩会越好，其实不是这样的，大家一定要注意方法的掌握，就是要提高单位时间内，就是说提高学习效率，就是要讲究一定的方法，这个方法可能不同的人是不一样的，然后我讲的那些方法也许对你会有用，也许对你们也没有太大用处，那些方法需要自己去摸索，寻求出一套真正适合自己的真正让你成绩有所提升的方法。
2007年四川省理科状元杨阳谈学习方法
2008年高考理科状元的学习方法
注重基础知识学会心理暗示
山东：
赵旭照高考总分：
共714分（含20分优秀学生加分）（满分750分）
谈到高考复习，赵旭照的经验是注重基础知识，尤其是到了冲刺阶段，不钻研难题、偏题，而是巩固基本方法。
一上高三，赵旭照就给自己定了三轮复习计划。
第一轮：
详细复习每一个细节，直到第一次模拟考试结束。
第二轮：
大块内容复习，知识系统化。
第三轮：
针对高考，练习应考技巧。
平时，赵旭照习惯“自我心理暗示”：
“不断鼓励自己，无论前面考得怎么样，只要还有一门没结束，就有翻盘机会……”细节决定成败
新疆：
林佳瑞高考总分：
723分（含10分加分）（满分750分）
“我的复习策略就是：
抓重点，分小计划，抠细节，争取不失分。
我的长处是在学习上很细心，比较注意细节，一些概念性的知识，我都记得很牢。
我还有一个厚厚的本子——错题集，那可是我的宝贝。
里头
全都是些典型题目，是我平时在学习中做错的题，我把它们抄下来，定期拿出来分析，不断巩固复习，最终达到了查漏补缺的效果。
高考结束后，我每天除了帮家里做农活外，已经把大学英语和高等数学第一册的内容基本自学完了。
因为进入大学后，每个人在学习方面都很强，我希望自己能够跟上节奏，尽自己最大能力，努力学好。
不以物喜，不以己悲
辽宁：
赵子波高考总分：
689分（满分750分）
记者见到赵子波时，她们全家都在为赵子波取得的好成绩欣喜若狂。
多才多艺的子波爱好电子琴和吉他，已经取得了电子琴8级证书，即便在最繁忙的高三，她也没有放弃这些爱好。
赵子波从小学就是班长，高三时成绩一直排在学校前三名；
她在学习上坚持不懂的一定要钻研透，但从不熬夜到11时之后。
说到学习秘诀，赵子波引用了一句名言：
“不以物喜，不以己悲。
”她笑着说，就是要用平常心看待成绩。
学习就像庄稼汉在烈日下劳作
山西：
贺鼎高考总分：
694分（满分750）
19岁的贺鼎，从小就是个品学兼优的学生，中考时还是全市的第一名。
贺鼎说，以前觉得自己属于天才型学生，不用努力也能取得好成绩。
但后来逐渐领悟到，不脚踏实地走好每一步，是不可能长久地把别人甩在身后的。
“学习就像庄稼汉在烈日下劳作，每掉一颗汗水就预示来年收成更多一点！
”高三这一年，贺鼎把老师的复习安排当作准绳，结合自己有效的复习方法，劳逸结合，合理安排作息时间，最终实现了自己的清华梦。
我没有优势，只能刻苦努力
河南：
范佳琳高考总分：
705分（满分750分）
总结自己成功的秘诀，范佳琳给出了四个字：
听话，刻苦。
谈到学习的苦与累时，范佳琳毫不掩饰地说，自己就是一个农村娃，没有任何优势，只能激励自己坚持不懈地努力。
有韧劲，学习刻苦，这是所有认识范佳琳的人的一致评价。
学校规定是6：
20起床，而范佳琳每天早上6：
00就起床，用很短的时间洗漱完毕后就去读英语了，同学们很少能在寝室里见到她。
从高一到高三，范佳琳三年如一日。
对于能坐到“状
元”这个位置，范佳琳谦虚地认为只是个偶然，“平时也只会偶尔考了全校第一，没想到这回不小心就成了全省第一。
篇三：
2013年高考状元谈学习方法
北京理科状元朱宸卓
朱妈妈说，孩子在清华附中读书六年，学校培养了孩子认真求学、稳重踏实的作风。
在家里，他们以近乎“放养”的方式，给孩子自由空间，不问看什么书，不问成绩、作业，“进入高中时，我们就说，你自由地飞吧，只要别出格就行。
重庆理科状元冯寒野“我没有发现自己有多大的学习天赋，就是靠平时多积累，例如天天要背英语单词不能偷懒，语文的那些名篇名句，只要老师要求了，就认真背。
像这次高考中，碰上那道名句填空题，不少同学当场傻眼，而我全部都能填得上。
“英语阅读理解和完型填空非常拖分，平时阅读量一定要跟上，高一高二，多看看英语杂志或书籍，高三，也要坚持每天在复习题里去找英语短文来读。
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“没有什么诀窍,都是平时积累、注意细节的结果。
”冯寒野说。
在每一科的学习中,他都准备了很多摘抄本。
例如英语,就是记录很多单词和语法题,而数学,就是摘抄很多
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