大学生职业生涯规划入学版课后答案113437.docx
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大学生职业生涯规划入学版课后答案113437
大学生职业生涯规划入学版课后答案职业生涯规划定位已完成成绩：
100.0分1【单选题】职业生涯规划是基于（）认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A、父母B、周围的人C、个人自主D、以上都不对我的答案：
C得分：
20.0分2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是（）。
A、要纵眼未来B、要关注现实C、要随时反思D、最终行动点是时刻关注未来3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。
（）
×得分：
20.0我的答案：
分4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。
（）
×得分：
20.0我的答案：
分5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。
（）
√分得分：
20.0我的答案：
职业生涯规划的技术分成绩：
100.0已完成1来确定职业。
（）【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过、A自然发生法、B最少努力法、C目前趋势法、D刻板印象法分20.0得分：
D我的答案：
2【单选题】马努杰采用的是（）。
、A自然发生法、B最少努力法、C橱窗游走法、D财富追求法分C得分：
20.0我的答案：
3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。
√得分：
20.0分我的答案：
4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走（）
是跟着自己的感觉。
×20.0分我的答案：
得分：
5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。
（）
√分得分：
20.0我的答案：
从“职业”到“生涯”已完成成绩：
100.0分1【单选题】马云认为,一个创始团队（）才是最有效的。
、A金钱激励、B自我监督、C上级监督D、以上都是我的答案：
B得分：
20.0分2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是（）。
、A要去什么位置、B要做什么事情、C获得什么样的薪酬回报、D以上都是分D我的答案：
得分：
20.03【单选题】职业规划的关键点是关注一种关系。
（）、A定位
B、共赢C、交换D、互助我的答案：
C得分：
20.0分4【判断题】职业生涯规划不是静态的。
（）
√得分：
20.0我的答案：
分5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。
（）
×得分：
20.0我的答案：
分职业生涯规划模型已完成成绩：
100.0分1单选题】下列不属于系统规划法的特征的是（）。
【A、有直觉B、有节奏C、有步骤D、有框架我的答案：
A得分：
20.0分2单选题】系统规划法操作模型的第一圈是（）。
【A、人对自己能力的评估B、人对未来薪金的期待C、人对自己某种价值的认定D、人对自己兴趣的确定我的答案：
C得分：
20.0分3单选题】Vvalues指的是（）。
【A、价值观B、价值集C、价值点D、以上都对我的答案：
B得分：
20.0分4判断题】非系统的职业生涯规划的方法是无用的。
（）
【×分20.0得分：
我的答案：
5判断题】KST中的S指的是spec。
（）【×得分：
20.0分我的答案：
生涯发展的阶段观（上）已完成成绩：
100.0分1单选题】舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段期。
其中第一个阶段是（）【A、成长B、探索C、建立D、维持我的答案：
A得分：
20.0分2单选题】互动最核心的规则是（）。
【A、平等B、了解C、互赢D、因果律我的答案：
D得分：
20.0分3单选题】根据生涯发展阶段论,15-25岁属于（）期。
【A、成长B、探索C、建立D、维持我的答案：
B得分：
20.0分4判断题】作为探索期的成果,需要明确自己喜欢什么。
（）
【√得分：
20.0我的答案：
分5判断题】维持期又被称为责任延缓期。
（）
【×得分：
20.0我的答案：
分生涯发展的阶段观（下）分100.0成绩：
已完成．
1单选题】生涯发展阶段论的第一要素是（）。
【A、年龄B、目的C、必修D、能力我的答案：
C得分：
20.0分2单选题】特定的任务是指,在当前的阶段去完成是（）的。
【A、效率最高B、必须C、定时D、以上都对我的答案：
A得分：
20.0分3单选题】按照一般的发展规律,（）期结束的时候,认同的答案就要清晰出来。
【A、成长B、探索C、建立D、维持我的答案：
B得分：
20.0分4判断题】实际上判断当前属于生涯发展的什么阶段不能用年龄来衡量。
（）
【√得分：
20.0我的答案：
分5判断题】如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
（）
【×分得分：
我的答案：
20.0生涯的广泛性分成绩：
100.0已完成1。
（）单选题】下列不属于舒伯盘点的对人影响最大的六大角色之一的是【、A子女、B学生、C公民、D领袖分20.0得分：
D我的答案：
2单选题】角色的宽度是由（）来决定的。
【A、投入的时间B、投入的金钱C、主观投入度D、以上都是我的答案：
C得分：
20.0分3单选题】子女角色随时间变少,这是（）的。
【A、消极B、积极C、不合理D、不正常我的答案：
B得分：
20.0分4判断题】舒伯认为,生涯是以扮演某种角色的方式来发展的。
（）
【√分得分：
我的答案：
20.05（）
判断题】一个人生涯状态的主体都是由六大角色来完成的。
【√分得分：
20.0我的答案：
练习2.1分成绩：
100.0已完成1单选题】【次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：
5被父母逼迫考了、A不知道自己喜欢什么职业、B能力不足，考不上公务员、C不了解职场、D父母和自己看法不一致，又无法说服父母分33.3D我的答案：
得分：
2单选题】【但因表达立志当中学教师，一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，性格腼腆、能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
、A探索不清自己的职业价值观．
B、探索不清自己的核心能力C、职业价值追求与职业能力不匹配D、不知道自己喜欢什么我的答案：
C得分：
33.3分3多选题】【自我探索的三个重要意义是：
A、A.帮助你树立内心认同的生涯目标B、B.帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C.帮助你制定适合自己的行动计划D、D.帮助你了解某种职业的能力要求我的答案：
ABC得分：
33.4分2.2作业已完成成绩：
100.0分1单选题】【以下哪个问题反映的不是职业价值观？
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
我的答案：
C得分：
33.3分2判断题】【人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
×得分：
33.3我的答案：
分3判断题】【价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
×得分：
33.4分我的答案：
2.3作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【．
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
这是哪一种职业价值观？
（）A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入我的答案：
B得分：
33.3分2多选题】【八种职业价值观分别是：
独立性、休闲性、领导性、（）、多样性、（）、社会声望和高收入。
、A帮助他人、B安逸性、C规律性、D稳定性分AD得分：
33.3我的答案：
3判断题】【每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
×得分：
33.4我的答案：
分八种职业价值观删除练习已完成成绩：
100.0分1单选题】【无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
这是哪一种职业价值观？
A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入分33.3得分：
B我的答案：
2多选题】【哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：
A、自主性不高B、工作挑战比较大C、需要不断学习，压力大D、可能不稳定我的答案：
BCD得分：
33.3分3判断题】【职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。
×得分：
33.4我的答案：
分角色榜样练习已完成成绩：
100.0分1判断题】【探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
×得分：
50.0分我的答案：
2判断题】【探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
×得分：
50.0分我的答案：
整合已完成成绩：
100.0分1多选题】【当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分我的答案：
CD得分：
50.0分2判断题】【反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
√得分：
50.0我的答案：
分价值观与职业已完成成绩：
100.0分1单选题】【保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A、销售类B、文秘类C、建筑类D、艺术创造类我的答案：
B得分：
20.0分2多选题】【价值观和职业之间的关系有什么特点？
A、价值观和职业有一定的匹配性B、价值观和组织文化有一定的匹配性C、你的职业经历有可能塑造你的价值观D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色我的答案：
ABCD得分：
20.0分3多选题】【我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
A、与职场人士交流B、阅读行业职业杂志报刊
C、参加实习见习D、通过各种媒体了解行业职业文化我的答案：
ABCD得分：
20.0分4判断题】【价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
√得分：
20.0我的答案：
分5判断题】【价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
×得分：
20.0分我的答案：
4.1.1作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【生涯规划与发展三步走：
第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：
、A去发现新的机会、B反思当前规划、C磨炼自己的能力、D寻找发挥的空间分33.3我的答案：
C得分：
2多选题】【如何理解“人与人互动的界面就是技能？
”、A人与人之间是通过价值互动发生联结的、B有能力才会获得他人的认可、C一个拥有某项技能的人，才会被人关注到、D拥有技能可以获得更多人的关注分33.3得分：
AC我的答案：
3多选题】【生涯行动的三要要素的交集：
A、获取机会的能力B、所欲的方向/目标C、人际关系资源D、可以获得的资源我的答案：
ABD得分：
33.4分4.1.5作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？
、A更好地与社会接触增长见识、B尽量多的学习相关知识、C全面了解某一领域的知识内容、D建立自己专业的知识体系分33.3我的答案：
D得分：
2单选题】【不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：
A、要把KST学好B、K是最重要的C、S是最重要的D、T是最重要的我的答案：
B得分：
33.3分3多选题】【K的提升策略有：
A、认真课堂学习B、课外广泛接触C、通过网络学习D、与同学交流学习分33.4得分：
ABCD我的答案：
4.1.6作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
A、主动研究本专业的体系与结构B、需要考虑本专业的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景我的答案：
A得分：
33.3分2多选题】【K的学习就要建立本领域的体系、结构，需要关注以下哪些要素？
A、本领域的标杆研究与人物B、本专业的核心课程与研究方法C、本领域的应用领域与附加条件D、本领域应用还需要的支撑与辅助我的答案：
ABCD得分：
33.3分3多选题】【大学期间过分强调“学以致用”会：
A、使学习的体系性受损B、忽略了一些”知识的学习“基础C、无法掌握本专业的思维体系D、使学所满足于短期应用我的答案：
ABCD得分：
33.4分4.1.7作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会B、离开了大学，就失去了大学的教学资源C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有D、机会非常少K错过大学时代，认真细致建立体系化．
我的答案：
D得分：
33.3分2多选题】【可以用来证明K的信息有：
A、各种证书B、清晰的表达C、解决具体问题D、识别某些信息我的答案：
ABCD得分：
33.3分3多选题】【以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间B、每次考虑都取得较好的成绩C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释我的答案：
AC得分：
33.4分4.1.8作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
、AS表明了部分、BS充分表明了、C不能确定、D根本不充分分33.3我的答案：
D得分：
2多选题】【，必须要：
S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S、A能清楚说明步骤、B现场展示并达到目标、C拿出相关的成果、D做事情坚韧分33.3得分：
BC我的答案：
3多选题】【大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
、A要有成果S不一定，证明、B就是实践磨炼出来的S可以，、C如果实践中取得的必要的成果、D完全不行分得分：
我的答案：
AC33.44.1.9作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
A、好的就有积极的传播性“品牌”B、不同的T都会产生自强化性C、T是一个比较稳定的要素D、T一旦被认定，很难改变我的答案：
A得分：
33.3分2单选题】【T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征（质），那么以下描述正确的是：
、A要随时弥补自己的不足、B要逐步变成一个完善的人、C核心素质具备，可以有效合作即可、D可以忽略不计个别T分我的答案：
C33.3得分：
3多选题】【T的证明是：
A、被重要（专业人员）他人认可B、周围人的反馈C、自己的陈述D、能够顺利完成既定目标分33.4得分：
ABD我的答案：
4.1.10作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【提升T就需要用T的方法，那么：
A、T往往是非常难以由教育提升的B、T更多是遗传而来的C、环境可以改造人的T特征D、T只能通过内省、慎独的方式提升我的答案：
D得分：
33.3分2多选题】【企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K的部分，因为：
、A只在大学受到关注K、B不直接呈现评估时以业绩为导向，K、C是比较内隐的技能部分K、D的确用处不是很大K分得分：
33.3我的答案：
BC
3多选题】【所谓“必慎其独也”是什么意思？
A、没有”场景时亦表现出期望的样子“评价B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守C、能够以的特征呈现自我状态“稳定”D、T是一个必须自己独立修行的特质我的答案：
ABC得分：
33.4分4.1.12作业题已完成成绩：
100.0分1单选题】【S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
A、有人监督以促进事情进展B、本领域更专业人员的督导C、失败后的自我激励与坚持D、以结果为导向的行动．
我的答案：
B得分：
33.3分2单选题】【求职是一个S的过程，所以：
A、需要通过演练来提升求职技能B、只要学历背景足够厉害即可C、求职需要一一次去试错以提升D、求职技能是一个很难提升的事我的答案：
A得分：
33.3分3多选题】【KST技能呈现的方式是STAR，具体指：
A、S指的是曾经做成某事的情境B、T指例证事件中自己的角色与任务C、A是的指做那件事里最重要的部分D、R指所做的事情最终的结果我的答案：
ABD得分：
33.4分澄清职业兴趣的内涵已完成成绩：
80.0分1单选题】对兴趣的描述，哪个是错误的？
【A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高B、兴趣必须在工作中满足C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去我的答案：
B得分：
20.0分2多选题】在案例“我从小物理就学得特别好，总能得到高分和老师的夸奖，所以我特别【”喜欢物理，选了物理系中，是什么决定了他的专业选择？
A、内心对物理学的好奇和热爱B、对学好物理的自信心C、想获得别人的认可和夸奖D、想赢得声望这道题选错了！
分0.0得分：
ABCD我的答案：
3判断题】兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也【就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。
√得分：
20.0我的答案：
分4判断题】凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是【兴趣。
×得分：
20.0我的答案：
分5判断题】做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。
【×得分：
20.0分我的答案：
兴趣的自我反思总结已完成成绩：
100.0分1单选题】小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？
【A、喜欢跟物打交道B、喜欢跟人打交道C、喜欢处理数据D、喜欢处理观念我的答案：
A得分：
25.0分2多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影，尤其喜欢边看边跟随主人公【一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。
请问他的兴趣类型是怎样的？
A、喜欢跟物打交道B、喜欢跟人打交道C、喜欢处理数据D、喜欢处理观念我的答案：
AD得分：
25.0分3判断题】在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。
【√得分：
25.0分我的答案：
4判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
【．
×得分：
25.0我的答案：
分兴趣岛分享练习已完成成绩：
100.0分1判断题】每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
【√得分：
33.4我的答案：
分2判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
【×得分：
33.3我的答案：
分3判断题】人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其【次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。
√得分：
33.3分我的答案：
理解兴趣的六种类型（下）已完成成绩：
100.0分1单选题】（）的人喜欢竞争，迎接挑战。
【A、社会型B、现实型C、企业型D、艺术型我的答案：
C得分：
20.0分2多选题】什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？
【A、社会型B、企业型C、艺术型D、事务型我的答案：
AB得分：
20.0分3判断题】兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分，但问题是可【能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。
√分20.0得分：
我的答案：
4判断题】社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他【内心就感觉非常有成就感。
√得分：
20.0我的答案：
分5判断题】“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。
【√得分：
20.0我的答案：
分兴趣与职业选择（下）已完成成绩：
100.0分1单选题】根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：
【A、RISB、SC、SID、ES我的答案：
C得分：
20.0分2单选题】根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：
【A、ISB、SC、SID、ES我的答案：
A得分：
20.0分3判断题】如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定【性较低。
√得分：
20.0我的答案：
分4判断题】一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型【√得分：
20.0我的答案：
分5判断题】所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。
【×分20.0得分：
我的答案：
兴趣的发展性（下）已完成成绩：
100.0分1多选题】如何将兴趣发展成为职业热情？
【A、剖析你的兴趣，真正了解你内心深处的热情B、在环境中实践兴趣，让兴趣与职业活动相联系C、积极提升能力，提高自我效能感，形成良性循环D、不能受环境影响，坚持自己的本心我的答案：
ABC得分：
20.0分2多选题】自我效能感会影响兴趣的形成，说明了：
【A、兴趣是可以培养的B、挫败感和自卑感可能是降低我们对某件事的兴趣C、兴趣的提升关键是能力提升、效能感提升、自信提升D、兴趣和环境无关我的答案：
ABC得分：
20.0分3多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响？
【A、先天偏好B、环境接触C、受到鼓励D、持续投入我的答案：
ABCD得分：
20.0分4判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系【×得分：
20.0我的答案：
分5判断题】人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。
【×得分：
20.0分我的答案：
与兴趣有关的生涯困惑（下）已完成成绩：
100.0分1单选题】如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该【怎么培养出兴趣？
哪种建议是不合理的？
A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽我的答案：
D得分：
20.0分2单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
【A、更充分地了解自我B、积累资源、提升能力C、敏锐地把握环境中的机遇D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协我的答案：
D得分：
20.0分3多选题】面对不喜欢本专业的问题，从生涯的角度，我们该如何应对？
【A、理性分析对本专业不感兴趣的原因B、充分调研本专业的学习内容、就业方向C、充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向D、对将要面临的挑战做好准备我的答案：
ABCD得分：
20.0分4判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
【√得分：
20.0分我的答案：
5判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过【多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。
√得分：
20.0我的答案：
分理解自我效能感已完成成绩：
100分1判断题】【有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
（）
√得分：
33.4我的答案：
分2判断题】【．
自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。
（）×得分：
33.3我的答案：
分3判断题】【缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会情绪方面比较低落、会放纵自己、表现成贪婪或者自私、在人际的过程中会反向表现一种好（）
胜心、缺少朋友。
√得分：
分33.4我的答案：
自我效能感来源及影响已完成成绩：
100.0分1单选题】【（）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。
A、自我效能感B、情绪C、决策D、人际交往我的答案：
A得分：
20.0分2多选题】【自我效能感的来源包括（）、A替代经验、B言语劝说、C情绪唤醒、D情境条件分得分：
ABCD20.0我的答案：
3判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
【×得分：
20.0我的答案：
分4判断题】【．
自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。
×得分：
20.0我的答案：
分5判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。
【×得分：
20.0我的答案：
分提升自我效能的方法已完成成绩：
100.0分1单选题】【通过下面哪个方面不能做到健康管理？
（）A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼我的答案：
B得分：
20.0分2单选题】【要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
A、心理的健康B、个人情绪C、生活态度D、人际关系我的答案：
A得分：
20.0分3判断题】【外在形象跟自我效能感没多大关系。
×得分：
20.0分我的答案：
4判断题】【当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
√得分：
20.0分我的答案：
5判断题】【．
在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。
（）√得分：
20.0我的答案：
分职业测评的解读已完成成绩：
100.0分1判断题】要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。
（）【√得分：
100.0分我的答案：
职业测评使用详解已完成成绩：
100.0分1单选题】做职业选择的时候，首
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