小学生写字姿势口诀共10篇完整篇docWord下载.docx

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4.臂开：

两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

5.足安：

双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。

具体要求是：

1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方

3.食指稍前，大拇指稍后；

4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；

6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）

左右；

7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。

三、握笔姿势口诀

—抵二压三衬托，

指实掌虚腕灵活，

角度适宜方向正，

笔画轻重细琢磨。

“一抵”：

是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”：

是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”：

是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

“指实”：

是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”：

是要求无

二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

“腕灵活”：

是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

“方向”：

是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

“笔画轻重”：

是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

范文三：

写字姿势口诀写字姿势口诀

人正：

头正身直，双足宜平。

导语：

写字的正确坐姿就要身子坐直、背挺，脚平放在桌下，头也要放正不能歪着头写字。

书写正：

臂开簿正，书写三一。

写字时双臂略开，本子要放正，在写字时还要注意保持眼离本子一尺、胸离桌子一拳、手指离笔尖一寸。

心正：

心静气平，全神贯注。

写字前要心平气和、不急不躁、聚精会神、专心致志，这样才能写好字。

握笔正：

食按拇侧，中指相抵。

食指按住笔的上部拇指从左侧压住笔杆，两指夹住笔杆，再由中指抵住，笔杆与纸面成45—60度角。

学生桌椅高度

首先是椅子的高度。

椅面距地面高度应与小腿长度一致，即坐在椅子上大腿与小腿成直角。

这样能使臀部和大腿在椅面上着力均匀，两足能起支撑作用，可保持下肢良好的血液循环，减少下肢疲劳。

椅子过高，两足就会悬空，不能起到支撑作用，大腿着力一侧的血管、神经就会处在被压状态，影响下肢血液循环，而且容易造成下肢疲劳。

这种现象在小学生的家庭中极为普遍。

改进并不难，只要在孩子脚下放一个高度合适的垫板，问题就解决了。

椅子过低，大小腿呈锐角，只是臀部着力坐在凳上，不仅极易疲劳，而且脊柱也处在弯曲状态，时间久了容易出现脊柱后突。

高度合适的书桌对保持孩子良好的体姿很重要。

桌面与椅面的间距应为25—30厘米（桌椅高度差）。

如身高160—170厘米的中学生，桌椅差可放宽到30—35厘米。

桌椅差太大，读书写字时两肘不能自然落在桌面上，便会高耸双肩或右肩高耸左肩低斜，使脊柱呈侧弯状态，久而久之会形成脊柱侧弯。

反之，桌椅差太小，读书时会出现低头、弓背和上体前倾现象，时间久了会出现脊柱后突。

经常前倾伏在桌沿上，还会压迫胸腔内的脏器，影响呼吸、血液循环和胸骨发育。

所以，应根据孩子生长发育的变化适时调整桌椅的高度，尽量求得合理。

范文四：

小学生写字姿势小学生写字姿势

1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀，太短的铅笔要及时更换。

2、低段学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；

中段、高段学生少用自动笔；

多用钢笔，不用或少用圆珠笔。

3、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；

双脚平放，略分开；

保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；

两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

4、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；

大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；

笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

5、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；

以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；

左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。

做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

6、坚持写好每天各学科的作业字，做到规范、端正、整洁。

7、积极参加每周的练字，培养耐力、毅力和意志力。

下图为正确的握笔方法:

正确的写字姿势：

头正：

头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：

双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。

左手按纸，右手握笔。

身直：

坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：

两脚放平，左右分开，自然踏稳。

常见的学生错误握笔方法:

错误一：

拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

错误二：

拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。

错误三：

笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低。

错误四：

手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。

范文五：

2、一、二年级学生用HB或3B以下的铅笔，不用自动笔；

三年级以上学生多用钢笔，不用或少用圆珠笔。

范文六：

小学生写字口诀小学生写字口诀

头正身直、纸要放平，

执笔稍斜、松紧适当。

从上到下、从左到右，

先横后竖、先撇后捺。

先外后内、最后封口，

横平竖直、点画分明。

重心平稳、结构均匀，

比例得当、疏密适中。

前后呼应、上下均衡，

字字端正、行行整齐。

楷书汉字笔顺基本规则先左后右：

明、好、传、练；

先横后竖：

十、干、末、井；

先先上后下：

吕、高、冒、否；

横后撇：

厂、友；

先横后折：

七、于；

先撇后折：

么、九；

先撇后捺：

人、入、八、刈；

先外后内再封口：

团、圆、固；

先上后内再左下：

臣、叵、匠；

先中间后两边：

水、止、承、办；

先外后里：

风、同、司、问；

先内实后下包：

凶、血、函；

正上、左上点须先写：

义、文、头、斗；

右上、里边点最后写：

戈、瓦；

走之儿、建之儿旁最后写：

这、边、建；

主体横、竖最后写：

册、女、毋、中、半、串。

范文七：

写字怪姿势＿小学生作文本文关键字：

我写字的姿势超怪。

在学校里我都坐得端端正正，回家怪姿势马上“露出原形”，你不看还不知道，一看可要惊讶了：

整个头向左边斜过去了，身子歪着，头有时还不由自主地向下弯。

对于这种姿势，我自己可是一点也没有感觉。

妈妈进了我的房间，把我的头给拉起来，我才发觉自己的头确实太低了，赶紧把头再抬高，妈妈说：

“叫你头抬高，你怎么就是记不住呢？

”我说：

“我又没办法”。

我摇了摇头。

我还有另一种写字的怪姿势，就是写字时我总是爱把身子在椅子了抖来抖去，字也不免会跟着抖。

这怪姿势还很容易被发现，那就是声音，抖的同时会发出很吵的“哒噔、哒噔”的声音。

妈妈一听见这“哒噔”声马上就会叫：

“张嫣！

别发出怪声，别弄了！

”我只好说：

“哦——”妈妈一走，我又忍不住抖了起来，唉！

怪姿势就是怪姿势呀！

虽有家长不停提醒，我还是我行我素，怪姿势很难改的。

算了吧，这种怪姿势别人还没有呢！

范文八：

小学生写字的姿势高英杰：

榜样的力量是无穷的，而老师在孩子们心中有着相当重要的位置。

因此，老师的一言一行直接影响着每一个学生。

老师能写得一手好字也是最基本的教学功底，即使自己的字体不是很好，最起码以自己认真的态度，端正规范的字体让学生有一个效仿的榜样。

所以，我认为每节课，教师都要板书示范，以自己工整漂亮的字体，一丝不苟的态度感染学生。

建议老师们利用黑板，在田字格中示范书写。

特别是对于不容易写好的笔画，最好能用不同颜色的粉笔标出来；

容易写错的笔顺，要详细讲解，认真检查，直至学生掌握为止。

从而要求学生把字写端正、写美观。

写字过程中，教师还要注意巡视，应及时纠正学生在书写过程中出现的问题。

如执笔的姿势，运笔的方法。

邓世杰：

为了便于了解学生的写字水平，又能对学生起鼓励、督促作用，学生的写字作业要及时批改。

批改时一般面批和集中批改两种方式交叉使用。

在学生写字时，当着这个学生的面，说出他写的字的优点、存在的问题和正确书写的要领并用铅笔范写在旁边进行比较，再让学生及时改正，往往会起到事半功倍的效果。

将学生的写字本收齐后统一批改时先看单个的字，写得好的字画个红圈圈。

画圈时尽量拣写得确实好的画圈。

人有不同，写的字也因人而异，对书写水平较差的学生，要适量画圈。

这些学生写得字虽然从实际看够不上画圈，但只要他是认真写了，比前一次有进步了也要适当画圈鼓励，激发他努力向上的信心。

单个的字批好了，再从整篇看看大小是否匀称，书写是否认真，然后打个等第。

如写得非常好，还可以在等第旁加个五角星，班级中还可以开展写字比赛，谁得的五角星多等活动。

这样每个学生都会养成认真书写的习惯，班级中就行成了良好的书写风气。

白国华：

小学生年龄小，喜欢模仿，审美判断能力有限，什么样的字好，什么样的字不好，他们是很难分辨的。

因此，在他们的眼中，老师的板书就是他们模仿的对象。

老师的字如果写得好，学生就会受到潜移默化地影响，向好的方向发展，反之则相反。

总有人说，谁教的学生，他的字就会像该教师写的字。

因此，教师一定要提高自身的书写能力，成为学生的“活字贴”。

陈玉玲：

写前指导是提高写字质量的关键。

指导时应突出字的重点、难点。

一年级上学期要逐笔逐字的讲清要领，对重点笔画要反复引导学生观察笔画的形态特点，包括粗细长短，起笔收笔的位置。

只有笔笔交代清楚，学生才能掌握正确的写法。

笔画教学是写字教学的基础，要使学生掌握一些基本笔画的书写规律，可以编一些书写口诀：

如“横平，竖直，撇要尖，捺有脚”；

“点像小雨点，先轻后重”；

“横折转弯要顿笔”等等，让学生耳熟能详。

到了一年级下学期，每课的识字量明显增多了，学生也已有了一定的写字经验，指导时就可以挑一些难写的，笔顺容易写错的字进行教学。

这样写字作业就可以让学生在课内完成，以保证写字质量。

有时可根据需要借助电脑老师进行直观地教学。

李淑敏：

字形教学是指导写字的关键，只有弄清了字的各个组成部分，学生才能牢记字形，正确书写。

分析字形要启发学生运用自己的识字经验，从而记住字形。

学生可以用部件分析法记住生字，也可以用字谜法记住生字……教师在学生分析字形的同时要有针对性地帮助学生归纳总结识字的经验方法。

孙晓芳：

我认为无论那一方面的教学，都应遵循学生的心理特点和认知规律，进行科学的引导，写字教学也应如此，所以对于一年级的学生来说，在一节课中写字不宜太多，为避免学生疲劳，写字最好不集中安排在一节课上进行，而是要分散到各个课时中去。

在写字的量的把握上，不是写得越多越好，要注意写字的质量。

王鑫坤：

教学时,针对课本生字的编排特点，分类范写指导，鼓励学生认真观察，掌握其他生字书写的方法。

写字教学最常规的步骤，一般分为四个步骤：

观察字形——范写指导——临写练习——评价欣赏。

要注重引导学生发现汉字的书写规律,相同偏旁的字可归在一起专门指导。

对于比较容易的字,可以先让学生自己观察,自己练习书空，将自己的字与范字比较，或同学间进行评议。

对于难写的字，可以先让学生独立观察,提出较难写的部件或容易写错的笔顺、笔画,教师都应特别强调，组织学生书空练习，然后再有针对性地进行板书示范。

朱冬梅：

通过一个阶段的书写练习，要进行针对性地讲评。

用好坏不同的几篇作业进行对比，或者把同一个学生的前后几次作业进行对比，肯定学生取得的成绩，并指出学生目前普遍存在的问题，提出改进方法。

在讲评之后，再留一些时间让学生当场按照指导的方法进行练习，立竿见影，以达到指导的效果。

李晓光：

培养学生观察范字的能力和习惯。

引导学生写字前要做到看字的笔画，思考、分析字的间架结构，哪个笔画应写在哪里，占多少位置，注意平衡、等距、长短、垂直的合理，然后再写，让学生养成“一看二想三写”的习惯。

我坚持每周抽出一定时间作为写字课，让学生实实在在地练练字。

我想，只要能够长期耐心指导，坚持不懈在写字教学方面抓细抓实，一定会取得成效的。

范文九：

小学生正确的写字姿势小学生正确的写字姿势

良好的学习习惯能使我们受益终生。

我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。

掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。

书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺。

肩平：

足安：

大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。

中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

食指稍前，大拇指稍后；

拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。

中指用第一指节侧上部顶住笔；

笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；

笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

执笔要做到“指实掌虚”；

就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

手掌与手臂成一直线。

手腕伸直，不能向内侧扭。

这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。

—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

第二句的“指实”是指：

食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心?

该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

范文十：

小学生正确写字姿势小学生正确写字姿势

本文转载自小小松树林《小学生写字姿势》

小学生写字规范

中段学生少用自动笔；

高段学生用钢笔，不用或少用圆珠笔。

下面为正确的握笔方法:

最容易出问题的几个关键环节：

1、坐姿，很多老师和家长没注意到这一点，其实正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助。

从这一点来看，在家里备一张儿童专用的书桌椅似乎更好。

2、笔杆位置，应靠在食指根部。

网上看到大量的图片直接靠在虎口最里边位置，实际是不对的。

靠哪儿位置不对将直接影响运笔速度与灵活性。

2、头部位置，即眼睛与书本的距离。

如果太近，将很可能会导致近视眼，所以一定要从一开始就注意坐姿，从头就习惯了正确的做法，今后就会习以为常了。

握笔口诀如下：

第一句：

“一抵”，是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

“二压”，是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力

气就能将笔握紧。

“三衬托”，是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

第二句：

“指实”是指：

第三句：

“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

第四句：

“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。

在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因学生的习惯?

错误执笔而纠正起来很难，因而也要求老师和家长有耐心和爱心。

硬笔的运笔方法：

主要指汉字书写时，主要笔划：

横、竖、撇、捺称主笔，由于折、钩、提、点皆由这些笔组合而成的书写方法。

“横”的书写运笔方法是指从左往右摆手腕，书写时以手腕带动笔

动。

由于“三衬托”的关系，轻移从左往右手腕时笔很稳，所以线条会很“直”，且成自然的左低右高的形状。

细心观察学生书写“一”的方法，会发现很多学生不是手指关节伸缩划就很难写直，所以我认为有必要让学生知道该怎样运笔写横。

“竖”的书写运笔方法是指书写时，手指关节从上往下，注意手腕，胳膊都不能动，否则“竖”划肯定写不直。

当然这样的运笔的角度和方向，一定要成45度和“前后方向”，而不可把笔尖、笔杆的方向握成朝左?

笔尖、朝右?

笔杆向。

“撇”的书写运笔方法有一个窍门。

由于“撇”划的形态是从右上往左下、由粗到细还要有弧度，所以很多初学者不会写，有的写出来的要么是粗细一样，要么是没弧度。

在讲解这一运笔方法时，我让学生首先理解“笔尖和纸接触时，接触面的大小是决定笔划粗细的关键”。

接触面大，用力要重笔划就粗；

接触面小，用力就轻笔划就细。

然后告诉学生试着从外往里?

怀里扭手腕，使笔和纸的接触从一开始的近距离到远距离，这样出来的笔划很自然就会有粗细之分，同时弧度也有了。

“捺”的书写运笔方法与“竖”的运笔方法大致相同，也