双减政策下双减方案word版.docx
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双减政策下双减方案word版
”双减“政策下双减方案（word版）
为全面贯彻落实市、区双减工作会议精神，扎实做好双减工作，规范办学行为，增强教学效益，促进学校内涵发展，根据各级教育主管部门有关文件精神，结合学校实际，特制定本实施方案。
一、总体要求
坚持以“......”思想为指导，全面教育方针，落实立徳树人基本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育生态，有效缓解家长忧虑心情，有效减轻学生过重作业担负和校外培训担负，推动学生全面发展、健康成长。
二、成立学校“双减"工作领导小组
成立学校“双减”工作领导小组
组长：
A
副组长：
B
成员：
C
三、指导思想
根据办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件精神要求，以全面实施素质教育，促进学生健康、主动发展为根本目的，切实减轻学生过重的学习和心理负担，结合学校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”。
大力培养学生学习方法，切实改教师教学方法、评价方式。
提升教学质量，促进学生全面健康发展。
四、精细“五项管理”减轻学生负担
（一）保证睡眠时间，保障学习精力
2021年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2021]11号），通知提出：
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、我校上午上课时间不早于，中午12：
40一一13：
40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：
20为小学生就寢时间，22：
00为初中生就寢时间。
2、合理布置作业布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则，不额外布置课后作业。
3、家校联动指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起，适当进行锻炼,从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
科学、合理制定学生的睡眠计划。
要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
4、科学安排学校作息时间。
按照上级部门要求，学校重新制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。
对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，学校安排值周领导以及保安每天轮流看护管理。
5、加强科学睡眠宣传教育。
教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：
学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21:
20。
大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
（二）保证睡眠时间，保障学习精力
2021年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2021]11号），通知提出：
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、家校联动指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟通。
引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
科学、合理制定学生的睡眠计划。
要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
2、指导提高学生睡眠质量。
（1）教师时刻关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
（2）指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
（3）指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
3、统筹安排学校作息时间
（1）上午第一节课上课时间为8:
20,学校杜绝学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。
（2）合理安排课间休息和下午上课时间，周一-周五午间12:
20-13:
20为午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
4、睡眠的布置与实施
（1）立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。
系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
（2）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
（3）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
5、指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。
（三）保证睡眠时间，保障学习精力
2021年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2021]11号），通知提出：
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、寄宿部要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
就寝时间一般不晚于22:
00；
2、统筹安排学校作息时间。
我校是一所全日制寄宿学校，按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定，结合我校实际情况确定学生晚10点到次日6点就寝，中午12:
40—13:
40午休。
确保学生达到规定睡眠时间要求。
3、学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科学睡眠知识教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
4、严格招生管理。
我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。
按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早餐，保障健康成长。
5、保证睡眠质量。
根据年龄特点，保证小学生每天10小时睡眠，中学生每天保证8—9个小时睡眠，并按时午休.
（四）保证睡眠时间，保障学习精力
2021年3月30日，教育部出台了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》（教基厅函[2021]11号），通知提出：
小学生睡眠时长达到10个小时才有充沛的精力学习。
鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共识。
为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：
1、建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠，引导家庭合理安排学生一日生活常规。
教育学生晚饭后不玩手机,适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。
2、科学制定学校作息时间。
我校结合实际情况合理确定作息时间，上午上课时间是8：
30o对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。
3、教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。
教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。
4、加强监管，优化睡眠管理保障措施
（1）建章立制，规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
（2）强化督查，完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
5、保证睡眠质量。
学生到校时间不得早于7：
40,家长保证学生每天10小时的睡眠时间。
五、工作原则
（一）坚持统整性和协同性原则。
坚持“五育并举”，系统.整合推进“双减”和“五项管理”工作，从学校管理.班级管理.家庭指导等方面入手，协同推进，做到全覆盖.齐步走、抓督察.常态化，确保取得实实在在的成效。
（二）学生自愿。
根据学生和家长的需要，坚持学生自愿的原则，充分征求家长的意见，主动向家长告知开展校内课后服务的服务时间、服务方式、服务内容、安全措施、收费等事项，方便学生及家长选择。
（三）全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。
（四）坚持育人为本、回应关切。
遵循教育规律，从有利于学生身心健康成长出发，整体提升学校教育教学质量和服务水平，积极回应社会关切与期盼，减轻学生和家长负担。
六、具体双减实施方案
（一）指导学生实践锻炼。
组织学生参加文体活动，培育1-2项体育运动技能和艺术特长，严禁挤占体育课时和大课间，中小学生校内体育活动时间每天不少于1小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。
教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。
加强劳动生活技能教育，指导学生参与社会实践，乐于科学探索，热心志愿公益服务。
（二）学校、教师不得随意占用节假日、双休日、寒暑假组织学生集体补课、提前上新课；不准教师开办任何名目的有偿补课班，不准为社会上的有偿补课提供场所，教师不得以任何名义参与社会有关部门和个人组织的任何形式的有偿补课，不准强迫或变相介绍推荐学生参加社会上举办的补习班。
（三）睡眠管理工作
1、广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系；严格执行上午上课时间，禁止要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；建立家长反映意见的渠道；告知并督促家长保证学生按时就寝；寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。
2、小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
3、各班级要严格按照课表上课，避免占用体育、美术、音乐等学科上语文、数学、英语，要把素质教育落到实处。
4、加强科学睡眠教育。
各中小学要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
5、对个别上课无精打釆、精神萎靡的学生要询问原因，关心了解学生的睡眠情况。
6、加强学生睡眠监测督导。
学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
学校设立监督举报电话,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
（四）加强学习宣传，更新教育观念
“双减”要取得实效，观念的更新是前提，必须彻底转变传统的应试教育观念和以及唯分数的教学质量观念，真正以学生的发展为本，尊重学生的生命化、个性化发展，关注学生的可持续发展。
我们从领导、教师、家长三个层面加强学习宣传，帮助教师、家长树立新的育人观。
1、学校管理层面
组织全体行政人员系统学习教育工作会议精神和"双减”相关文件，深入讨论，深化理解，明确要求，形成共识。
在此基础上重新审视学校的办学目标，从素质教育的内涵出发，关注
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