健康教案56Word文档下载推荐.docx
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一、利用蚊子产卵的阶段
二、利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段
三、越冬阶段
正确掌握灭蚊驱蚊方法。
专家指出，人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。
效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药，适量即可，不要满屋子喷。
蚊香使用时要放在上风口，最好在睡前二三个小时开始使用。
需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。
对付蚊子的其他武器
蚊帐和纱窗 使用蚊帐的优点显而易见，但蚊帐内的空气不太新鲜，平时应勤洗勤换，目前家庭使用不多，代之以纱窗。
驱蚊花露水 驱蚊花露水的使用原理是将防蚊液涂抹在皮肤上后，药剂就会随体温的蒸发形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。
电蚊拍 通过电能在网面上形成一层电网，击中物体时会发出一声清脆的“爆响”。
但成效不大，建议不作为灭蚊主要“武器”使用。
电子灭蚊灯 电子灭蚊灯，主要原理是点上后会产生蚊子害怕的光线，使蚊子远离。
驱蚊效果一般。
土法灭蚊 驱蚊土法很多，如吃大蒜、用清凉油、将晒干后的残茶叶燃烧等都可以驱蚊。
服用口服维生素Ｂ，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。
还可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或在室内摆一两盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受这些气味而逃逸。
（晓卫）
五、总结：
学完这课后，我们对这小小的蚊子可不能掉以轻心，碰到一个就消灭一个，使我们的身体免受侵害，使我们每一个人都身体健康，生活幸福。
板书设计
蚊子与疾病
五、六
养成健康的饮食卫生习惯
通过教学，让学生了解构成人体物质的六大营养素及其来源。
让学生知道六大营养素与人体健康的关系。
1.导入课题
同学们，你们知道高楼大厦是由什么构成的吗？
（学生思考、议论、回答问题。
）教师小结。
教师提问：
那么，人体是由什么构成的呢？
（教师引导，学生思考、回答）教师小结：
构成人体物质是六大营养素，它们是食物中的蛋白质、脂肪碳水化合物、无机盐、维生素和水。
同学们，想知道六大营养素的功能和来源吗？
下面就让我们一起来学习。
2.讲蛋白质
蛋白质——生命的物质基础。
是人体细胞的基本材料。
没有蛋白质旧没有生命。
主要来源：
鸡蛋牛奶黄豆花生鱼和瘦肉等食物。
3.讲脂肪
提问：
什么是脂肪呢？
脂肪就是我们通常所说的油。
（动物油、植物油。
）脂肪是含热量最高的营养素。
食物中脂肪赋予食物美味和香气，刺激感官，促进食欲的作用。
脂肪主要来自猪、牛、羊等畜肉。
但不易多吃，容易得肥胖症、高血脂、心脑血管病等疾病。
4.讲无机盐
无机盐—组成牙齿、骨骼、血液，是维持身体的正常生理机能和构成组织细胞不可缺少的营养素。
钙和磷是构成骨骼和牙齿；
铁—构成血液。
处于11－１５岁儿童，对无机盐缺乏比成人敏感，更应该补充和供给。
食盐、虾皮、海带、奶和动物肝脏等多种食品。
5.讲维生素（蔬菜、水果和动物肝脏）
维生素—调节身体机能的要素。
１）维生素有20余种，分为脂溶性和水溶性两大类：
维ａdek；
ｃｂｂ2）维c－强化血管、促进伤口的愈合（３）维生素a—提高视力，有利于皮肤的养护。
（４）维生素d—对骨骼和牙齿的形成至为重要，促使钙、磷的吸收。
6.讲碳水化合物
碳水化合物—能量的主力军。
主要以葡萄糖的形式在体内分解，并释放能是人体获得热量的最主要的营养素。
过量的糖转化为脂肪—人体发胖。
主要来源是粮谷类和根茎类食物。
（大米、小麦，玉米，土豆，红薯）
7.讲水
“水是生命的源泉。
”人体的血液循环、养料的输送、食物的消化与吸收以及废物的排泄都离不开水。
但我们一定要讲究饮水卫生，每天多喝凉开水，运动前后不要大量饮水，吃冷水，喝生水。
要养成正确饮水的好习惯。
六、总结、下课。
总之，六大营养素是生命的物质基础，缺一不可。
我们在日常饮食生活中应该做到：
不偏食、挑食。
多吃蔬菜和杂粮。
要全面摄取食物中的营养，保证正常的一日三餐。
少吃零食、甜食、经常参加体育锻炼！
为了我们的健康，赶快加入健康行动！
养成健康的饮食卫生习惯
蛋白质碳水化合物
脂肪维生素
无机盐水
六
人体的温度
1.让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在
一天中的变化。
2.让学生掌握用体温的基本方法。
知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健
让学生掌握用体温表测体温的基本方法。
普通温度计和体温各若干根。
1.（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1.人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？
2.测人体的温度有哪些方法？
3.交流。
4.小结：
这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。
我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？
5.交流讨论。
6.请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：
（1）人体温的平衡靠什么管理？
（2）体温失去平衡就意味着什么？
（3）发现体温过高，应该怎么办？
（4）人发烧了，应该注意什么？
7、学生读书、议论、回答。
8.我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。
每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？
9.练习测量体温。
三、全文总结：
大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。
人体的温度
人的正常体温：
37C左右
体温的来源：
淀粉
脂肪
五
烟酒对人的危害
1.让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。
2、让学
生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
2.让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。
一、导入
（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？
这节课我们就专门来讨论一下这个课题。
1.阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。
思考问题：
（1）吸烟对人体有害吗？
（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？
（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？
（4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？
2.学生交流讨论。
3.香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？
（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？
世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？
在哪一天？
酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。
但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？
三、总结：
青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。
过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。
少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。
大家一定要记住，烟酒有害健康。
吸烟的危害（尼古丁气管肺）
喝酒的危害（脑
胃
肝）
预防烧伤和烫伤
1.让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。
2.让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。
让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。
教师：
放大的课文插图，收集的有关烧伤和烫伤的资料。
学生：
回忆自己或周围人烧伤或烫伤的事例。
我们在自然课里学过，开水的温度是多少？
火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。
那我们能不能不和它们打交道呢？
如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？
1.讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。
听了这个故事，你有什么想法？
2.小结：
我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。
请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？
发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？
3.烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。
课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。
4.指名学生全班交流。
5.师小结：
找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。
在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。
不能太勉强。
尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。
当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。
端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。
凡是在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。
6.除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？
参考资料
1.烧伤：
是高温物质接触人体后引起皮肤病理性改变的一种急症。
轻的皮肤表皮发红发热，火辣辣地痛，皮肤有点肿。
重的会起水泡，疼痛厉害；
严重的会发生皮肤组织坏死。
2.烧伤：
一般指人体接触了温度超过100度的热源而引起的皮肤或皮下组织的坏死。
开水的温度
100度
火的温度
1000度
五、
预防狂犬病
1.使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。
2.使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。
使学生了解狂犬病的一般症状。
了解狂犬病的一般症状。
课件
一、导入新课
谁听说过有人被狗咬伤的事情？
（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？
1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？
这种病严重吗？
2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？
怎样就会得这种病？
请大家阅读课文第二小节。
3.大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。
（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）
所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？
请大家阅读课文的最后一部分。
4.第一条说的是什么？
你逗引过狗、猫或别的家畜吗？
家畜再好玩，毕竟是
畜生，避免不了会抓人、咬人。
动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。
所以，还是不要逗引的好。
5.第二条说的是什么？
回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？
有没有注射狂犬疫苗？
如果没有做，要劝他们去做。
你家里如果养了狗，也要做好这些事情。
第三条说的是什么？
6.捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。
病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。
最后一条说的是什么？
7.万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：
一、挤出伤口中的血液；
二、清洗消毒伤口；
三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。
什么是狂犬病？
狂犬病毒
狂犬病毒在哪里？
犬猫牛羊……
讲究仪表美
1、使学生了解什么是仪表和仪表美。
2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。
观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。
想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。
1.什么是仪表？
你认为人的仪表重要吗？
要不要讲究仪表美？
1.讲故事：
《里和丈》。
说说你从中明白了什么。
2.请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：
怎样达到仪表美？
我做得怎样？
今后打算怎么做？
（1）怎样做到头发整洁？
为什么不要留怪异的长发？
（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？
（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？
（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？
（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？
4.仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？
5.评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。
6、小结：
同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。
关键在于平时的行动！
我们可以比一比，看谁做得最好。
其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。
反馈检测
1.什么是仪表？
为什么要讲究仪表美？
2.仪表美主要指哪些方面？
联系自己的情况说说怎样达到仪表美。
讲究仪表美
仪表：
仪态、外表
保持个人卫生
服装整洁美观
语言美行为美
坐立走姿势正确
五、六
月经期卫生
让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。
月经期卫生的要求。
为什么要按照这些要求做。
一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。
月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；
相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间，身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；
全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。
月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?
女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。
因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期，身体保健非常重要。
那要注意什么情况呢?
1.用清洁的月经带，卫生纸。
现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。
2.每天用温水洗外阴，但不要盆浴。
3.不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4.不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5.注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。
6.按时作息，保证有足够的睡眠。
还要保持愉快的情绪。
六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。
*月经期间，碰到上体育课怎么办?
月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。
但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。
但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。
因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。
*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?
月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。
作为女孩子应感到高兴，自然。
月经期间，人的身体会出现某些不适感受。
如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。
因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。
七、总结
希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。
在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。
教学小结：
消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。
月经期卫生
注意保暖不受凉
溺水的预防与处理
通过学习使学生知道溺水的预防与处理。
知道溺水的主要原因及溺水的预防需要做到的事项。
教学难点：
学会溺水后应采取的应急措施。
一、启发谈话。
二、溺水
溺水是指人淹没于水中，水经口鼻进入肺内，是呼吸道和肺泡充满水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉头痉挛，使气体不能进出，引起窒息。
三、溺水的主要原因。
无知、无畏、无人看管是儿童发生溺水的主要原因。
四、预防溺水需做到：
五“不”
五、溺水后应采取的应急措施。
1．迅速松解其腰带，清除口鼻杂物，保持呼吸道通畅。
2．控水处理。
3．使溺水者平卧，即使进行人工呼吸。
4．对昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。
5．在急救时，应与急救中心联系。
六、模拟演习。
模拟一个溺水现场，试试看如何抢救溺水者？
课后小结：
通过学习学生知道溺水的预防并学会溺水后的处理。
溺水的预防与处理
使溺水者平卧，即使进行人工呼吸。
使学生了解豆制品的营养构成，以及其对人体健康的好处。
使学生了解豆制品的营养构成和对人体的好处。
使学生了解豆制品的营养构成和对人体的好处
豆制品的营养构成表
1.知道什么是豆制品？
市场上能买到的豆制品包括哪些？
（以大豆或其他豆类为原料加工制成的食品叫豆制品）
老师问：
你知道豆制品包括哪几种类型？
（一类是非发酵制品，如豆腐、豆腐干、百叶等。
另一类是发酵豆制品，如臭豆腐、豆腐乳等）
你知道市场上能买到哪些豆制品？
学生议一议
2.让学生了解豆制品的主要营养成分。
（1）出示豆制品的营养成分构成表。
让学生仔细看看
（2）我们人体需要哪些营养成分。
（3）把大豆中的蛋白质于鸡蛋猪肉作比较。
3、豆制品对人体的帮助。
（1）豆制品是人体矿物质的良好来源，有降血压、抗氧化延缓衰老等作用。
（2）最好能与动物蛋白质配合食用。
因为它不可能含有人体所需要的所有营养素。
4、学生通过学习看了豆制品营养构成表然后议议。
人体需要的营养是从各种食物中吸收的，所以我们同学要养成不挑食的好习惯，经常吃有营养的食物，这样才有健壮的体魄。
合理饮食，健康生活
维护公共卫生
1.通过让学生感受春天大自然的美，从而使学生认识到维护公共卫生的意义，并养成从小就注意公共卫生的习惯。
2.使学生认识到维护公共卫生必须做到不随地吐痰，不随地抛杂物，不随地大小便等等，并以此来规范自己的行为。
规范学生的行为，培养学生良好的行为习惯和卫生习惯。
一、导入新课。
师：
同学们，请你们观察一下
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