职业心理健康与调适多选Word格式.docx
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C、坚持体育锻炼（正确答案）
D、自我指导，自我调整（正确答案）
6.工作设计的可选方案包括以下哪几种（）
A、工作专业化（正确答案）
B、工作轮换（正确答案）
C、工作扩大化（正确答案）
D、工作丰富化（正确答案）
E、工作熟悉化
7.缓解心理压力的方法有（）。
A、改变生活情境（正确答案）
B、倾诉、哭泣（正确答案）
C、升华法（正确答案）
D、放松法（正确答案）
8.建立良好人际关系应把握的原则有（）。
A、正直原则（正确答案）
B、诚信原则（正确答案）
C、吃亏原则
D、宽容原则（正确答案）
9.健康生活方式之要点有（）。
A、合理膳食（正确答案）
B、适量运动（正确答案）
C、戒烟限酒（正确答案）
D、心理平衡（正确答案）
10.交警小王常常拿自己的短处与其他交警的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误?
A、自我认识上有问题（正确答案）
B、自我评价上有问题（正确答案）
C、社会比较不妥当（正确答案）
D、自信心不足（正确答案）
11.情商的核心是情绪情感能力，包括（）。
A、准确评价和表达情绪的能力（正确答案）
B、有效地调节情绪的能力（正确答案）
C、情绪体验能力（正确答案）
D、意志过程的能力（正确答案）
12.情绪调控的内涵包括（）。
A、了解自己的情绪（正确答案）
B、驾驭自己的情绪（正确答案）
C、识别、接纳他人的情绪（正确答案）
D、调控他人的情绪（正确答案）
13.权力的主要结构来源有（）
A、知识（正确答案）
B、资源（正确答案）
C、人际关系（正确答案）
D、网络工作（正确答案）
E、社会关系
14.人格的决定因素包括（）
A、遗传（正确答案）
B、文化（正确答案）
C、家庭（正确答案）
D、财富
E、地位
15.人际交往的技巧有（）。
A、谦虚谨慎，摆正位置（正确答案）
B、平等相待，真诚相处（正确答案）
C、打开心窗，主动开放（正确答案）
D、合作协助，友好竞争（正确答案）
16.人际支持网络在改变职业倦怠中的作用是（）。
A、缓解压力（正确答案）
B、加强人际交流（正确答案）
C、获得帮助（正确答案）
D、提高自信（正确答案）
17.日益激烈的社会竞争（）职位变迁福利、薪水的差异（）等等都会直接影响员工的心理健康状况。
A、工作压力（正确答案）
B、工作环境（正确答案）
D、家庭的和谐（正确答案）
18.如何调控自己的“烦恼”?
A、释放情绪（正确答案）
B、转移注意力（正确答案）
C、学会放松（正确答案）
D、必要时进行药物治疗（正确答案）
19.如何有效地预防心理疾病?
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识（正确答案）
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态（正确答案）
D、少与人交往
20.收费时产生纠纷的解决技巧原则是（）。
A、熟练掌握专业技能，熟悉专业法规（正确答案）
B、结合现场情况，抓住对方心理（正确答案）
C、角色互换，分析利弊（正确答案）
D、掌握语言表达艺术（正确答案）
21.收费员来自职业上的压力有（）。
A、工作环境封闭（正确答案）
B、工作内容单一（正确答案）
C、管理制度严格（正确答案）
D、作息时间凌乱（正确答案）
E、业余生活枯燥（正确答案）
22.所谓“话语权”和“领导权威”，指的是信息沟通中的（）
A、地位效应（正确答案）
B、信息过滤（正确答案）
C、选择性知觉（正确答案）
D、表达不当
E、发挥不当
23.下列陈述可以增强挫折承受力的是（）。
A、避免类似情境
B、总结经验教训（正确答案）
C、建立和谐的人际关系（正确答案）
D、调节抱负水平（正确答案）
24.下列各项属于外部奖励的有（）
A、工资（正确答案）
B、股票期权（正确答案）
C、奖金（正确答案）
D、晋升（正确答案）
E、休假
25.下列哪些是职场心理健康的标准?
A、自知——有明确的自我认知和职业规划。
（正确答案）
B、知他——有感知情绪和抗压调整能力。
C、和平相处——人际关系良好。
D、快乐成长——有持续的学习动力。
26.下列属于嫉妒产生原因的是（）。
A、内向
B、虚荣心过强（正确答案）
C、斤斤计较（正确答案）
D、自私狭隘（正确答案）
27.下列属于良好的心理创伤调节能力的是（）。
A、精神创伤后不留严重阴影（正确答案）
B、再次回忆创伤时较为平静（正确答案）
C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡（正确答案）
28.下列属于情绪健康的有（）。
A、情绪稳定（正确答案）
B、情绪愉快（正确答案）
C、经常开心（正确答案）
D、喜乐无常
29.下列属于心理健康的评判标准的是（）。
A、家人感受标准
B、临床症状标准（正确答案）
C、内向体验的标准（正确答案）
D、解决问题能力的标准（正确答案）
30.下列属于有积极意义的人际互补关系的是（）。
A、独立性强和依赖感重的人（正确答案）
B、施虐狂和受虐狂
C、脾气急躁和有耐性的人（正确答案）
D、内向和外向的人（正确答案）
31.下列属于有技巧、有艺术地批评别人的方法是（）。
A、直截了当，想批就批
B、要注意适当的场合（正确答案）
C、要从赞赏开始（正确答案）
D、批评要就事论事，不要侮辱人格（正确答案）
32.心理健康测试的主要作用有（）。
A、人才招聘与选拔（正确答案）
B、测查人的心理素质水平（正确答案）
C、评估人的心理健康状况（正确答案）
D、评价智力
33.心理健康的评判标准主要有（）。
A、统计标准（正确答案）
B、临床症状的标准（正确答案）
C、内心体验的标准（正确答案）
34.心理问题的一般特征有（）。
A、心理疲劳（正确答案）
B、一般性焦虑（正确答案）
C、一般性抑郁（正确答案）
D、自我关注（正确答案）
35.心理咨询终极目标的概念包括（）。
A、促进心理健康发展（正确答案）
B、充分实现人的潜能（正确答案）
C、充分达到人格完善（正确答案）
D、符合完美个性标准（正确答案）
36.新的健康概念包括了以下哪些内容?
A、身体（正确答案）
B、心理（正确答案）
C、社会适应（正确答案）
D、道德（正确答案）
37.严谨求实的工作作风具体体现在（）。
A、一丝不苟的工作态度（正确答案）
B、细心、周密、全面的观察和分析（正确答案）
C、敢于坚持真理（正确答案）
D、勇于纠正错误（正确答案）
38.一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容?
A、生活的自理能力（正确答案）
B、人际交往与沟通能力（正确答案）
C、工作、学习与从事事务的能力（正确答案）
D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力（正确答案）
39.一个人的总体能力可以分为哪两大类（）。
A、心理能力（正确答案）
B、体质能力（正确答案）
C、思维能力
D、理解能力
E、体能能力
40.以下对情绪如何产生的解读正确的有:
（）。
A、思维决定情绪（正确答案）
B、情绪就是对真实事件的解读
C、事件经过思维的解读后才有了情绪反应（正确答案）
D、情绪和认知方式有关（正确答案）
41.癔症的临床症状主要有（）。
A、感觉障碍、运动障碍（正确答案）
B、意识状态的改变（正确答案）
C、焦虑
D、失眠
42.应对工作紧张状态的策略有（）。
A、辞职不干另谋他就
B、找到控制压力反应的方法（正确答案）
C、尝试创造一种内心的平衡感（正确答案）
D、懂得平衡你的生活（正确答案）
43.影响自我意识形成和发展的因素是（）
A、早期生活经历的影响（正确答案）
B、社会文化环境的影响（正确答案）
C、社会生活实践中的自我体验（正确答案）
D、来自他人的评价（正确答案）
44.有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）。
A、冷漠（正确答案）
B、焦虑（正确答案）
C、逃避（正确答案）
D、幻想（正确答案）
45.在合理情绪疗法的ABC理论中，（）。
A、代表诱发事件（正确答案）
B、代表信念（正确答案）
C、代表行为结果（正确答案）
D、是引发不良情绪的根源
46.在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。
适应有两种:
A、相对的适应
B、消极的适应（正确答案）
C、绝对的适应
D、积极的适应（正确答案）
47.在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要?
A、聆听他们（正确答案）
B、赞许和欣赏他们（正确答案）
C、尽可能经常使用他们的姓名和照片（正确答案）
D、关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人（正确答案）
48.支持性心理治疗的适应症包括（）。
B、自杀行为（正确答案）
C、学习困难（正确答案）
D、婚姻危机（正确答案）
49.职业基本素养的特征:
A、普适性（正确答案）
B、稳定性（正确答案）
C、内在性（正确答案）
D、发展性（正确答案）
50.职业倦怠的三个典型表现是（）。
A、工作怠慢（正确答案）
B、放弃工作
C、成就感降低（正确答案）
D、情感衰竭（正确答案）
51.中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（）。
A、生活环境（正确答案）
B、社会变迁（正确答案）
C、经济环境（正确答案）
D、竞争程度（正确答案）
52.自我意识的主要内容是（）。
A、生理的自我状态（正确答案）
B、心理的自我状态（正确答案）
C、社会关系的自我状态（正确答案）
D、道德的自我状态（正确答案）
53.组织文化的特征可以用以下（）程度加以描述。
A、成员的一致性（正确答案）
B、对人的关注（正确答案）
C、报酬标准（正确答案）
D、系统的开放性（正确答案）
E、经济标准
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