心态决定命运的秘密.docx
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心态决定命运的秘密
心态决定命运的秘密
静涛编著
新世界出版社
图书在版编目（CIP）数据
心态决定命运的秘密/静涛编著.—北京：
新世界出版社，2009.4
ISBN978-7-5104-0228-9
Ⅰ.心…Ⅱ.静…Ⅲ.成功心理学—通俗读物Ⅳ.B848.4-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2009）第042923号
心态决定命运的秘密
作者：
静 涛
责任编辑：
杜 力
特约编辑：
侯伟宁
责任校对：
徐 飞
责任印制：
李一鸣黄厚清
出版发行：
新世界出版社
社址：
北京市西城区百万庄大街24号（100037）
发行部：
（010）68995968（010）68998733（传真）
总编室：
（010）68995424（010）68326679（传真）
http：
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http：
//www.newworld-
版权部：
+861068996306
版权部电子信箱：
frank@
印刷：
河北固安保利达印务有限公司
经销：
新华书店
开本：
720×1000 1/16
字数：
308千字 印张：
20.75
版次：
2009年5月第1版 2009年5月第1次印刷
书号：
ISBN978-7-5104-0228-9
定价：
35.00元
版权所有，XX
凡购本社图书，如有缺页、倒页、脱页等印装错误，可随时退换。
客服电话：
（010）68998638
总序
每个人都希望自己是一个成功者。
谁愿寄人篱下，谁愿总是受人摆布，谁愿平庸地度过一生，没有。
每个人都希望自己是一个成功者。
成功意味着赢得尊敬，成功意味着胜利，成功意味着最大限度地实现自我价值。
成功不是有钱人的专利，成功不是有文凭者的专利，成功也不是幸运者的专利。
只要你有强烈的成功意识，只要你态度积极、坚忍不拔，只要你信心十足，有崇高而坚定的信念，只要你能够发挥你的性格优势，即使你是一个小人物，你也能成功。
成功并不偏爱某一特殊人群，成功对任何人都是平等的。
约翰·梅杰被称为英国的“平民首相”。
这位笔锋犀利的政治家是白手起家的一个典型。
他是一位杂技师的儿子，16岁时就离开了学校。
他曾因算术不及格未能当上公共汽车售票员，饱尝了失业之苦。
但这并没有压垮年轻的梅杰，这位能力十足、具有坚强信心的小伙子终于靠自己的努力摆脱了困境。
经过外交大臣、财政大臣等8个政府职务的锻炼，他终于当上了首相。
有趣的是，他也是英国惟一领取过失业救济金的首相。
你是高中生吗？
你是中专生吗？
也许你认为自己文凭太低而消沉，哀叹生不逢时，这辈子算完了，就这么过吧！
不，你错了！
要知道大学生是人，你也是人，他有一个大脑，你也有一个大脑，只要你意志不倒，只要你不轻言放弃，你也会成功。
看看那些著名的作家们，看看那些著名的歌唱家们，看看那些体育冠军们，有几个是科班出身？
他们的成功是他们自身奋斗的结果。
盖茨不愿继续读完他的大学，他要干自己感兴趣的事。
他成功了，他成了世界的首富。
当你打开计算机，当你感受到视窗操作系统带给你的无穷的乐趣时，你知道吗？
盖茨是一个其貌不扬的没读完大学的人，但他是一个成功者。
高尔基说得好，社会是一所大学。
当你融入社会，当你积极思考这个社会，当你为自己在这个社会中找到坐标后，你就有成功的可能。
成功与人的身份和性别没有关系，成功与人的观念、心理因素以及才能有紧密联系。
三百六十行，行行出状元。
条条道路通罗马，成功的路千万条，就看你选择哪条了。
成功对每个人都是公平的，它属于每一个人，当个体能成功，当小学老师能成功，当一名销售员也能成功。
我们每个人都是一座金矿，每个人都有无比巨大的潜能，而能挖掘金矿和潜能者就是你自己。
人生的命运就掌握在自己的手中，人生成功与否由你自己决定。
如果你明白了这个道理，你就不会因为自己是一个穷人、是一个下层人物而怨天尤人、牢骚满腹和愤愤不平，就不会受自卑困扰，懒得行动而坐以待毙。
下定决心，奋斗，拼搏，勇往直前，成功就属于你。
心态决定命运的秘密目录
上篇好心态才有好心情
第一辑用乐观的心情做事，用善良的心肠待人——好心态带来好心情
把快乐当成对人生的态度
快乐就是让自己快乐
快乐来自内心
快乐就是一种能力
知足常乐，珍惜你的所有
不要被自卑打败
快乐承载不了过多的包袱
温和的回答能带来好运
最简单的制造快乐法
使用让自己快乐的习惯用语
不要为快乐而设定条件
多点遗忘，多点快乐
赶走沮丧和悲观，让自己春风满面
不时的赞美自己
让乐观主宰你自己
学会以微笑面对生活
快乐不要带上忧虑
快乐生活的小智慧
第二辑胜自己，才能赢别人——不断超越才能不断进步
自己是人生最大的挑战
要成功一定要战胜自己
战胜自己，你便是强者
用完美来诠释战胜自己的人
战胜自己是一个不断超越的过程
最终击败你的只有自己
靠自己拯救自己
换个角度思考问题
跳出“非此即彼”的思维怪圈
用自信驱走忧虑
信心不足难成事
悲观失望无作为
别让自卑绊住自己的腿
人人都应该给自己喝彩
投降的绝不是我
信心能调动智慧去克服各种困难
只有自信的人才会勇往直前
第三辑不抛弃，不放弃，坚持到底才能改写自己的人生
走出逆境的最好武器就是坚持
99%成功的欲望不敌1%放弃的念头
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近
坚持到底，定能成功
冬天和春天的距离只有几步
坚韧中守住阳光
成功没有捷径
不放弃就有机会
沙漠尽头，必有绿洲
积蓄奋战的力量
天才需要长久的忍耐
再前进一步，如果没有用，就再向前一点
执著者永不放弃
第四辑抵制情感的冲动，而不要屈从于它——我们需要平常心
宽容使人生更美丽
宽容，意味着不再心存疑虑
宽容，意味着不拿别人的错误惩罚自己
宽容，意味着不再患得患失
宽容，意味着你有良好的心理外壳
宽容和豁达是智者的大度
以包容的心对待他人
比天空更宽阔的是人的胸怀
不要让仇恨袋膨胀起来
学会心平气和
给别人让路也是给自己让路
富贵如过眼烟云
不要意气用事
功高盖主，功成身退
做人要存平常心
只有改变看法，才能改变想法
什么是焦虑
引起焦虑的原因
社交焦虑陷阱
社交焦虑的自我调节
压力下的身心反应
测试你的压力类型
释放压力的几种方式
缓解压力的几种方式
学会放松自己，让紧张不安的情绪顺其自然
第五辑挫折和不幸，是天才的进身之阶——逆境当中，心态是制胜的法宝
苦难是人生最好的大学
遇到低潮时，要自己鼓励自己
困难只有个强大的外表
办法永远比困难多
困难没有想象中的大
勇敢面对挫折
忍一时之气，免百日之忧
只有痛苦会留下教训
善待挫折，挫折是人生道路上的基石
挫折承受能力的差异
挫折能够增长人的聪明才智
挫折可以激发人的进取精神
挫折还能磨砺人的意志
当你面对挫折，请不要忘记这些秘诀
苦难是人生的必修课
遇到挫折时，何不学会及时转化
勇敢地站起来，做一个大写的人
没有永恒的幸运，但是也没有永久的霉运
别让眼睛老去，才不会让心灵荒芜
聪明的人善于把苦难当作成长的机会
趋乐避害，自嘲自解
耐心地等待下一个春天
即使屡遭挫折，也要有一颗百折不挠的心
第六辑盛年不重来，一日难再晨——珍惜今天的所有，做自己想要的人
让过去成为过去
及时转化掉痛苦和烦恼
放下昨天，才有明天
充分利用工作中的时间
怎样在最短的时间内把事情做好
立刻去做
集中精力
分清轻重缓急
富有创新精神
听从内心的呼唤
燃烧成功的欲望
野心有助成功
让自己去判断
做自己的主宰
别让懒惰伤害了心灵
从恐惧中彻底解脱
清除颓废的毒素
击败犹豫的恶习
化繁为简
在规定的时间完成任务
向自我挑战
第七辑有舍才有得，舍得是成熟人生的境界
不要让自己有太多舍不得
人生在于选择
眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样
不要有太重的得失心
能舍得就能拥有想要的一切
该放手时且放手
舍得放弃就能迎来光明
放下自己的有色眼镜
放掉后悔，抓住未来
不要因小事失掉光明
放弃以往所带的枷锁
放弃眼前的私利
放弃不是退缩
放弃盲目的执著
放手自己的感情
放弃失败的资本
放弃也是一种选择
什么都能放弃，但是不能放弃希望
接受这不可避免的事实
没有必要追求完美
第八辑幸福的生活存在于心绪的宁静之中——给自己体验幸福的机会
不苛求生活，也不苛求自己
幸福近在咫尺
幸福是一种感觉
幸福是一种态度
无私的幸福最持久
幸福就在于把握现在，珍惜所有
如何获得幸福
获得幸福的小提议
学会享受幸福
知足常乐，终身不辱
理解爱的真谛
爱是一种艺术
人类因爱而升华
爱自己，爱别人
爱，要有颗宽容的心
关爱自然，享受生活
爱是一种本领
爱情意味着付出与承受
爱是最强大的力量
去爱他所爱的那些人
爱是给予，爱是信任
哪里有爱，哪里就有财富和成功
爱让荒原变为绿洲
把爱洒向万物
爱蕴涵了人生的意义
下篇好心态才有好前程
第九辑多干实事，荣誉不期而至——好心态才有好工作
只要你肯迈出第一步，自然就会有出路
敢于行动，一定要战胜怯懦
如果有“以后”想做的事情，就请现在就做
只有起步，才能进步
快速行动是成功的一半
没有什么能够阻碍你行动的脚步
仅有理想是不够的，理想必须付诸行动
接近目标很简单，走出你的第一步
拖延导致平庸，行动成就卓越
人需要有一种务实的态度
培养对工作的兴趣和热情
用热忱的心面对一切
只有主动工作，才能抓住机会
主动为你赢得信任与重用
要能独当一面
努力争取主导权
成为老板需要的人
能力是你的立身之本
有上进心和竞争心
工作要从基层做起
没有轻松地做出成就的人
只为薪水工作是一种短视
不断学习，提高能力
不要抱怨，即使你有一千个抱怨的理由
设法多做事，而不是少做事
把事情做“到位”
只要结果，不要借口
勇于承担责任
怎样对待工作中的冒险
自我检讨，改进工作
第十辑不图虚名，讥讽随之消失——好心态才有好人缘
给别人健康积极的印象
时刻保持谦虚谨慎
主动与老板沟通
正确对待上级批评
对上司提建议要有方法
要有团队意识
做一个受同事欢迎的人
擅长协调沟通
把客户当成衣食父母
成熟的人懂得宽容
爱产生爱，恨产生恨
宽容别人也是宽恕了自己
用宽容代替指责
人人都渴望得到别人的赞美
第十一辑肉体和灵魂的安宁是健康的保证——好心态才有好健康
增加自己的心理自由度
生活，离不开眼泪
不要难为自己，放弃负面情绪
转移自己的情绪注意力
管理好自己的情绪
做自己情绪的主人
人的心理促生情绪
处理不良情绪的方法
转移你的情绪注意力
人生中最有力量的10种好情绪
敞开胸怀，拒绝狭隘
怒气消解法
保持心理健康重在自我调节
怎样调节虚荣心理
怎样调节空虚心理
怎样调节自私心理
怎样调节浮躁心理
怎样调节猜疑心理
怎样调节孤僻心理
怎样调节羞怯心理
怎样调节完美主义心理
怎样调节嫉妒心理
怎样调节悲观心理
怎样调节报复心理
怎样调节逆反心理
怎样调节挫折心理
怎样调节狭隘心理
怎样调节病态怀旧心理
上篇好心态才有好心情
第一辑用乐观的心情做事，用善良的心肠待人——好心态带来好心情
●把快乐当成对人生的态度
有一个人，他觉得自己从小到大都是一名失败者，失败永远陪伴在他的身边，因此他从来都不快乐。
他感到上天的不公平，于是，他决定去寻找上帝，询问上帝快乐是什么。
这个人翻山越岭，来到河边，见到一位老翁，就走过去问：
“老人家，快乐是什么？
”那位老人回答他：
“快乐就是每天都能钓到鱼，那就是快乐。
”这位年轻人继续他的旅途，他渡过了河，
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