五年级上册体育教学计划及教案Word格式文档下载.docx

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3.4

向后抛实心球武术

5.6

换物接力跑蹲距式跳远

7.8

贴大饼前滚翻和后滚翻

9.10

蹲距式起跑蹲踞式跳远

11.12

蹲踞式起跑、快速跑

13.14

小排球游戏小篮球

15.16

弯道跑掷远、掷准韵律球操

17.18

蹲跳起换物接力跑蹲距式跳远

19.20

跳远400米跑跳绳

21

考核

五年级体育教材分析

一.教材分析：

本册教材内容有：

体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。

通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。

使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。

促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。

二.教学目标及重点难点

2、重点与难点

（1）重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

（2）难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。

三.教学措施

1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。

教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。

因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；

不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。

2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。

3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

课时安排每课2课时，共30课时

第1课时

学习阶段：

水平三

学习目标：

在快速跑中完成正确的动作

学习内容：

重点：

积极摆臂，加快步频

难点：

跑的自然、放松、快速

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织队列起步走、原地三面转法。

教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。

讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。

巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：

1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。

积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。

总结后继续游戏。

组织：

二.合作探究、掌握技能

1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。

进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

、

4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

1.进行站立式起跑的复习。

相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。

提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。

通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

二.放松自我

教师示范放松的动作,讲解方法

在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.

在完成跑的队形上.

场地器材：

田径场

课后反思：

进入五年级了，在之前四年的体育学习基础上，我发现学生对球类项目很感兴趣，所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。

课堂中我发现，学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。

我想：

是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明了,示范的动作再到位点会更好呢？

在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，我觉得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。

第2课时

水平三双手向前、向后抛实心球

与同伴一起发展投掷能力

双手向前、向后抛实心球

二、情景导入

1.教师组织游戏贴大饼。

讲解方法并组织同学们进行游戏。

2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。

1.理解和掌握游戏的方法。

2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

以原形的队形完成游戏。

三、合作探究、掌握技能

学会两脚用力蹬地、动作连贯

出手速度快的抛球动作

1.教师组织进行肩部的活动。

通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。

通过此方法提高学生的成绩。

1.认真的作好肩部的热身。

以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。

并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

四、放松练习

教师组织放松练习。

跟着教师进行放松练习。

课后小结：

1.一部分的同学的前抛动作的出手点便低,通过让他们的改变眼睛看的方向和提早出手的一些方法及时的纠正了动作.

2.女同学的成绩不是很理想,主要表现在力量方面的不足很技术动作的不扎实.在今后的练习中要加强女同学的力量练习和技术的培养.

第3课时

水平二

初步掌握一套简单的武术套路.

武术组合动作（三）

知道所学动作的名称和方法、要领

能完成很熟练的演示动作。

五、情景导入

1.组织队列练习.复习起步走和原地的三面转法.

2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性.

3.巡回指导并适时参与游戏.

1.认真的完成的队列练习并要知道队列练习的重要性.

2.热情、积极的投入到游戏中。

和同学默契完成游戏.

3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。

合作探究。

掌握技能。

1.教师讲些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。

讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作。

接着练习手部动作。

4.组织进行上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。

6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。

1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。

对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下脂的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。

四列横队和散点练习

放松练习。

教师示范放松动作。

学生跟随教师的示范进行放松练习。

同学们的武术基础动作不扎实,每个动作的重心都很高.在做第一个动作上步搂手马步击掌的时候转身的后的忠心不稳.通过对基础动作的练习.情况有了好转.

第4课时

学习目标:

在练习中发展条跳跃能力

学习内容:

情景导入

1.教师组织游戏<

换物接力跑>

讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

以四列横队完成游戏.

合作探究、掌握技能

学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

助跑和起跳的连接

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行上三步的起跳练习。

并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4.组织进行助跑几步起跳练习。

并进行两人一组的互学；

练习，通过互学以提高技术动作。

教师巡回指导。

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。

并要掌握动作的要领。

4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。

要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

散点和四列横队。

同学们的脚部滚动动作很好,但是起跳后的动作的不是很好.主要表现在身体过早团紧,手臂没有协调的摆动.通过一些辅助的练习,使练习的质量有了提高

第5课时

知道体操动作术语

贴大饼>

.邀请学生对以前游戏进行总结.

2.教师进行点评并组织游戏的队形.

3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.

1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.

2.认真听教师的点评,知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏.3.进行游戏.

以圆形进行游戏.

改进滚翻的动作

提高动作的协调性和熟练性

1.邀请学生为同学们做示范动作。

并进行点评

2.讲解动作的要领并进行示范。

3.组织学生进行滚翻练习。

4.组织学生进行前后滚翻的练习。

及时的进行小结指出存在的问题。

继续练习。

1.大胆、踊跃为同学们展示动作。

2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。

3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

4.认真的进行前后滚翻的练习。

在教师小结后继续练习。

1.在做练习的时候,同学的团身不够,通过在团身的滚动以求动作的改善.

2.在练习中有分腿的现象,通过在两膝之间夹一张纸解决这个问题.

3.在做后滚翻时同学们的推手动作不明显通过倒肩和推掌的辅助练习来提高推掌的作用

第6课时

在游戏和活动中体验成功的快感

组合动作（三）蹲距式起跑

发展民间体育

1.邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示.

2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.

3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.

4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.

学生活动1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.

2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.

3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.

四列横队和散点的练习.

学会蹲距式起跑的动作

记住口令

1.教师进行动作的示范。

讲解动作的要领和重点。

并让同学们知道口令的节奏。

清楚每个口令该做什么动作。

2.原地进行起跑练习。

在教师的口令下进行起跑的分解练习。

3.两人一组进行起跑练习。

相互间学会动作。

4.进行起跑后接加速跑练习。

1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3.相互见虚心的学习对方的动作。

4.认真的完成起跑后的加速跑练习。

散点练习和四列横队的练习。

通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.，起跑后的衷心提的太高有待与改进

第7课时

在练习中发展跳跃能力.

蹲踞式跳远

1组织一个简单的小游戏<

老鹰捉小鸡>

.教师分配角色.并提出一些规则的简单要求.2.教师巡回指导,并参加游戏.

1.扮演自己的角色进行游戏.

2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.

以散点进行游戏.

起跳姿势的真确

助跑、起跳、腾空的合理结合。

1.要请部分同学进行起跳动作的展示。

进行点评。

提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。

2.组织进行散点的起跳动作的练习。

巡回指导。

3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4.教师巡回指导。

在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中存在问题。

3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。

4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。

并要在教师的指导下积极调整好自己的动作、。

散点和四小组。

课后小结:

在练习中同学们起跳后的收腹动动有了改进.在小组分散练习中有一种相互的竞争的氛围.

第8课时

在游戏比赛中发展跑的能力

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生常规训练3、组织学生复习基本体操。

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：

抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

六列横队、小组分散

******

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二、积极游戏，你追我赶

蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；

快速跑时动作轻松协调。

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：

看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：

龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：

你追我赶（追逐跑）

在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.

第9课时

小组学习掌握排球的垫球技能

小排球

二、体验游戏、学会合作

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

2、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

四列横队、小组分散

二、小组探究，熟练技能

垫球的正确动作。

在练习中注意自己的手臂动作

1.教师提出要求,讲解和示范技术动作.

2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位

3.组织自主的进行垫球的练习.4.提出指标让学生完成练习.

5.组织学生进行最佳的垫球的评比

1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.

3、一人一球进行垫球的练习4.努力的完成指标

5.积极的参加最佳的垫球手的练习.

自由分散、小组分散

在小组的分散练习中同学们能相互的纠正错误动作,在垫球比赛中同学们完成的数量非常的多.只是垫球的动作依然有手臂弯曲的现象但人数不多.

第10课时

水平三

多种游戏

一.快乐游戏、充分活动

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

六列横队、分组游戏

正确的快速跑动作。

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

按指定地点分散：

同学们能很好的在游戏中按照规则进行游戏.同时在游戏中能很好完成各种奔跑动作

第11课时

在合作学习中掌握多种运球和传球技能

小篮球

自主活动、活跃情绪

教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生自主结合26人一组，利用篮球进行游戏或活动。

26人一组，自由分散在三片篮球场。

传接球时上下肢的协调动作。

传接球时两人间的默契配合。

提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示12种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，68人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）

自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

创新延伸、展示技能

鼓励、提示，协助游戏。

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创