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3.社会环境分析20
4.职业环境分析21
职业生涯条件分析小结25
第三章职业目标定位及其分解组合26
1.职业目标的确定26
2.职业目标的分解与组合27
第四章具体执行计划28
第五章评估调整30
1.评估的内容30
2.评估的时间30
3.规划调整的原则31
后记32
结束语33
序言
职业生涯规划，指的是根据对自身主观条件和客观环境因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。
职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。
一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。
策划人生更确切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。
有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。
如今社会上有一个现象就是很多人有着非常好的素质，甚至有的还是名校的毕业生，因为不懂得去规划自己的职业，在工作多年后，依然拿着微薄的薪水，为了一份好一点的工作而奔波。
很多这样的人，他们只要稍微修正一下自己的职业方向，就能够在职业发展上走得更从容。
事实上，只要我们拥有了一定的理念和技巧，我们完全可以使我们的职业生涯不断增值，达到我们所期望的境界。
第一章认识自我
一、个人基本情况：
我今年20岁，男，1990年8月份出生在**，从小就对电脑感兴趣。
中学时代就在学习关于电脑的相关的比较简单、初级的语言。
本着这份热爱，于是我大学就选择了学习软件行业的专业。
我喜欢它，我热爱它，我也要规划它。
其他基本情况如下：
个人基本情况：
助人：
为人热情，乐于助人
易于合作：
具有合作精神，人际关系较好，特别是做项目时，积极和同学合作
社交的：
喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交能力强
有洞察力：
对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强
责任感强：
较关心社会问题，对社会、对自己所从属的行业等均有责任心
重友谊：
重视与朋友之间的感情，朋友在其生活中显得很重要，尽力与他们之间保持联络
有说服力：
说服能力一般，比较擅长于语言表达，逻辑清晰，具有感染力
二、职业兴趣：
为了能够比较客观地对自己职业能力、职业价值观和职业人格类型进行分析，我在“职航快线”的大学生职业规划测评系统进行了测评，测评结果如下：
我的职业兴趣观测评结果如下：
职业兴趣
你的职业兴趣类型顺序为：
类型名称
得分
类型解释
社会型
7分
为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳
管理型
6分
乐观主动，好发表意见，有管理才能
艺术型
5分
思维活跃，创造力丰富，感情丰富
常规型
4分
忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序
研究型
3分
思维慎密，擅长于分析，倾向于创新
实际型
做事塌实，为人安分，不擅长于社交
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是社会型、管理型、艺术型。
我的具体情况是，在高中和大学阶段，我积极参加学校内的各种学生组织及活动，并在校学生会任职，有良好的组织与沟通能力，能细致，全面思考问题，学习成绩名列前茅，并且有丰富的创造力。
为了帮助同学们更好的掌握JAVA基础知识，我在班级组织创办了JAVA基础知识学习小组，让更多的同学及时了解、温习、学习有关JAVA的技术的相关知识。
三、职业能力测评结果与适应性：
1、职业能力测评结果（OccupationalAbilityTestResults）
职业能力
能力类型
基本智能
8
言语能力
7
数理能力
推理能力
人文素质
信息分析能力
职业能力水平对普通人员或一般性工作效率的影响
工作效率
职业能力水平
必须安排在智能作业中
职业能力水平很高
工作效率很好
职业能力水平较高
工作效率一般
职业能力水平一般
效率较低
职业能力水平较差
效率很低
职业能力水平很差
职业能力水平对管理人员或专业性工作效率的影响
高职业能力水平是优秀领导者的必要条件。
调查统计发现，作为领导者，职业能力水平要求在中上水平；
一般管理者智力在中等偏上水平；
而职业能力水平较低者，可以担任基层管理，但在竞争中则可能处于劣势。
管理效率或专业成就
可以成为高级管理人员，取得较好成绩
可作公司中高级管理人员，并取得一定的成绩
能够胜任初级管理工作
适于一般性工作
不适于管理工作
我的人才素质测评报告结果显示，信息分析能力等得分较高（都为8分），言语能力及人文素质得分较低（7分）。
我在小学时，便参加了许多的比赛，并获得了优异的成绩。
因为随着年龄的增长，不太爱与人沟通，导致自己语言表达能力有所降低；
我大学时多看的是专业的论文及报告，忽视了人文知识的学习，导致自己的人文素质并未有太高的分数。
作为一名成功人士，言语表达能力与人文素质都是应该具有的基本职业能力，在以后的学习生活中，我会在这些方面加以注意，加强此方面的学习与锻炼。
2、软件的适应性（adaptabilityofsoftware）
有人说，中国软件产业就像早上八、九点钟的太阳，属于朝阳产业;
也有人说，全球软件产业已经50岁了，中国软件产业是不是也步入老年化了？
年轻与老年，尽管不能绝对化，但当中国计算机走过50年的时候，中国软件曾经经历了怎样的一个过程？
软件行业未来的魅力无限，创新是非常重要的。
微软是全球最大的软件公司，之所以成功，盖茨说微软一直以来都遵循着一个规律——每隔一两年微软就树立一个主要的对手，然后全力把它打下去，在不断地打败对手的过程中成长起来。
软件的道理相同，这中间创新的空间极大。
但是基于某种原因，大家创造力有点枯竭，又有很多商业性因素干扰了创新的发展。
反思过去，放眼未来。
让泪水永远离开我们的眼睛，让微笑永远驻留在我们的脸上。
这就需要我们携起手来，共绘一张中国软件产业的蓝图。
四、个人特质：
1、创新理论（InnovationTheory）
在家中，我还有一个哥哥，作为弟弟的我更倾向于支持创新理论。
为了验证后出生的孩子喜爱创新而头生儿安于现状，沙洛威调查了科学、历史以及文化上的革命，以及大量对这些革命持支持态度或反对态度的历史和当前时代人的出生顺序。
如下图：
从上表中可以看出，无论家庭里兄弟姐妹的数量有多少，后出生的孩子比头生儿都更倾向于支持创新理论。
2、一般表现和反应（GeneralPerformanceandReaction）
我从：
刺激条件
特质（中介变量）
反应
做演讲
参加聚会
见陌生人
遇到熟悉的人
还一本侦破小说
羞怯
回避——退缩
脸红
记忆缺失
沉默
笨拙的姿态
很少目光接触
到：
不羞怯
自然、大方——成功
随意
微笑对话
主动招呼
微笑着说声谢谢
很多目光接触
3、特质、核心特质和次要特质（Trait、CoreTrait、AndSecondaryTrait）
A、首要特质影响一个人如何组织生活；
B、核心特质是代表一个人主要特征的特质，比如诚实和乐观；
C、次要特质是有助于预测个人行为的特定、个人的特征，但次要特征对于理解个体的人格帮助要小得多，对于食物和衣着的偏好是次要特质的例子。
因素
双极定义
外向性
（我）健谈的、精力充沛的、果断的/
安静的、有保留的、害羞的
和悦性
（我）有同情心的、善良的、亲切的/
冷淡的、好争吵的、残酷的
公正性
（我）有组织的、负责的、谨慎的
/
马虎的、轻率的、不负责任的
情绪性
（我）稳定的、冷静的、满足的/
焦虑的、不稳定的、喜怒无常的
创造性
（我）有创造性的、聪明的、开放的/
简单的、肤浅的、不聪明的
4、具体方面（SpecificAspects）
个性特质
个性特质（黑体且有下划线）
以
事
为
主
独
立
步调快、独断、直接、外向
支配型
支配
影响型
影响
服从型
稳健型
稳健
服从
内向、间接、保守、步调慢
讲
关
系
人
喜
支
配
爱
助
1、综合特质：
准确有耐心
追求高品质
冷静且理性
外表和蔼、近人
人与情绪的问题了然于心
在团体中鲜少发表意见
比较不会单独行动
2、能力优势：
复杂的系统和程序
耐心与毅力
秩序与精准度
技术工作潜力无穷
关心品质与产能
具备特殊技巧或知识
3、人际关系：
比较善于交际
重视友谊与紧密关系
喜欢与直接且外向的人交往并由对方掌控互动
4、激励因子：
充裕的规划时间
平稳的工作步调
厌恶干扰或中断进度
确认表现是否符合预期
与旁人保持正面关系
感到被接受
通过个性特征测评，觉得自己在这个方面还是存在一定的问题，以前一直无法很科学的找出这些问题的所在，通过此次测试，发现自己虽然拥有很大的耐心及细致的工作规划，但是在人际关系处理方面还有所不足，会对我将来的职业目标带来直接的影响。
为了保证自己设定职业目标的实现，我会在以后的生活中，加强这个方面的锻炼，弥补这一不足。
五、职业价值观测评结果：
职业价值观
价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。
职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。
由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。
由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响。
价值类型
经营取向
经济取向
6
支配取向
自尊取向
5
志愿取向
家庭取向
才能取向
自由取向
3
自我实现取向
2
上图是你在九种职业价值观中的得分，其中得分最高的三种是最能反映你进行职业选择时首先看重的价值。
因此，从上图来看，我的主要职业价值取向是：
【1】经营取向：
经营取向者也称非工资生活者。
经营取向者不愿受别人指使，凭自己的能力拥有自己的"
小城堡"
，不愿受他人干涉，想充分施展本领。
经营取向者在工作中的优势：
1.独立性强；
2.主动行动；
3.有强烈的成就动机；
经营取向者在工作中的劣势：
1.较主观；
2.协作性可能不够；
3.可能比较固执；
【2】才能取向：
才能取向者孤独、爱戴高帽子，把博得周围人的欢迎视为乐趣，以不凡的谈吐，新颖的服装博得众人好感，以滑稽的表情使周围气氛活跃。
才能取向者在工作中的优势：
1.有专项才能；
2.思维活跃，多有创意；
3.学识广博，乐于助人；
才能取向者在工作中的劣势：
1.可能表现得较自负；
2.有时不够合群；
3.自我，有时可能不能顾全大局；
【3】志愿取向：
志愿取向者富有同情心，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。
志愿取向者在工作中的优势：
1.富有同情心；
2.喜欢帮助他人；
3.不计较个人利害得失；
志愿取向者在工作中的劣势：
1.比较情绪化；
2.易受他人或环境影响；
3.考虑问题不够全面；
职业价值观测评的测评结果显示，前三项是经营取向（7分）、才能取向（7分）和志愿取向（5分）。
我的具体情况是：
我重视拥有一个自己的天地，可以自由地、无拘无束地创造人生的价值；
我注重自己的专项才能，有广博的创意，希望做出好的软件服务于他人；
我拥有爱心和同情心，小时候的梦想就是希望世界和平、永无战争。
六、胜任能力：
A、我的知识——基本掌握了软件职业领域需要的信息；
B、我的技能——掌握和运用软件技术的能力；
C、我的社会角色——我经历了对于社会规范的认知与理解；
D、我的自我认知——我对自己身份的知觉和评价一般满意；
上诉我的胜任能力为：
目前我已经完全可以胜任一个普通的商业性的JAVA项目。
基于测评结果的职业生涯规划
1、与职业兴趣相适应的职业特征：
从事更多时间与人打交道的说服和沟通。
2、与职业能力水平相适应的职位定位建议：
较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能取得较好的成绩。
3、与职业价值观相适应的职业特征:
软件行业的工作（经营取向、支配取向、才能取向）
4、与个性相适合的职场特点:
要求高品质、追求完美，不断改善
重视规划、顺序、流程及制度
喜欢谨慎的思考后才做出行动
有能力处理繁复的书面信息
5、综合职业类别定位:
根据职位胜任力原理、人岗匹配的原则以及我的测评结果，共和考虑提供了我以下职业
近期职业目标：
软件公司一般编码职员,跟单员,物业管理,行政业务人员,行政助理,营业员/服务员/店员
中远期职业目标:
软件公司部门经理、经理，CEO，行政事务人员,行政业务人员,行政助理
我的职业目标和能力的综合评测结果显示，在近期职业目标和中远期职业目标中，测评结果给我的推荐的职业，这与我所学的专业不谋而合。
而我的职业兴趣显示我更愿意从事软件开发的工作，所以，做一名软件公司一般编码职员是我的最佳选择；
成为软件公司部门经理、经理，CEO，是我奋斗的目标！
自我分析小结
个人部分
学校生活部分
在校任职
JAVA专业学习小组组长
学校宿管会自律部副部长、楼栋办公室主任以及楼长等职务
工作能力
在宿管会的学生工作中积累了一定的经验。
组织协调、管理能力、交际能力较强；
抗高压耐力强；
勤于思考，考虑问题细致，信息的分析能力强。
专业知识
通过大一的学习与实践，我熟悉的掌握了JAVA的基础知识，还预习过JAVA的高级技术。
如今的我对JAVA高级技术也掌握了比较完整和清楚。
学校实践
积极参加学校、班级举行和开展的义务劳动，如：
宿舍文化艺术节、科技文化艺术节、班团活动。
社会实践
周末的时候去做酒店兼职，虽然和自己所学专业不挂钩，但是提前去了解和接触社会。
所获奖励
在校差不多一年半的时间，两学期获得奖学金，大二获得国家励志奖学金，并通过了英语四级、数据库助理工程师，计算机二级等认证。
生活品质
学校宿舍、生活质量都比较好。
大大的为我解决了后顾之忧，平时生活朴素大方，不与别人攀比。
通过职业测评与自我分析，我发现了自己的优势能力与弱势能力，如下：
我的优势能力
我的弱势能力
4.有专项才能；
5.思维活跃，多有创意；
6.学识广博，乐于助人；
7.考虑问题较全面；
8．欢帮助他人；
9.不计较个人利害得失
2.协作性可能还不够；
4.可能表现得较自负；
5.有时不够合群；
6.自我，有时可能不能顾全大局；
7.比较情绪化；
8.易受他人或环境影响；
我的弱势能力中，“有时不够合群”，“比较情绪化”，“易受他人或环境影响”这三点，是作为一个领导者，可以说是致命的缺点。
其中“有时不够合群”这一点，我可以通过在校宿管会及社团的工作过程中，努力加强此方面的锻炼，克服自身的不足；
而“比较情绪化”，我可以在今后的学习生活中，列出每日的计划表，严格按照所列计划执行，努力锻炼自己的耐力，另外，努力做好自我调节，使自己在今后的工作中，尽量减少情绪化发生；
在“易受他人和环境的影响”方面，我会在宿管会和社团管理管理工作中，努力锻炼自己，增强自己的自信及控制欲望。
在大学紧张的学习以外，我还积极地投入到了学校各种学生工作中，希望可以在各方面锻炼自己，升华自己。
软件技术是重庆正大软件学院的最好的专业，既是出于对软件的兴趣，又出于对软件的热爱。
随着学习的深入，对软件的深刻认识使我感到了一种责任感、使命感。
第二章职业生涯条件分析
一个人的职业能力在一定程度上可以说是决定一个人职业的选择，因为只有所选择的职业与职业能力相匹配才能更好地发挥自己的才能；
而且通过对自己职业能力的认识，发现自己职业能力的某些缺陷，有针对性地对不好的方面进行改正，才能不断提升自身，从而在职业生涯上取得成功。
参考人才素质测评报告建议以及通过自己的观察与调查，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
我家庭经济状况属于中等农村家庭中的普通收入，勉强使我顺利完成学业。
但不足为我自行创业提供资金；
父母都属于工薪阶层，父亲是一名普通勤劳的工人，母亲也是一名普通勤劳的工人；
家人对我的期望很高，希望我能出人头地，拥有一个好的、稳定的工作与安定幸福的家庭。
我的家庭非常民主，父母非常支持我所学的专业，对我将来的发展方向和择业选择给予很大的支持；
与家人沟通共处很好；
家人身体健康、没有不良嗜好，可以使我安心学习；
父亲对我的影响很大，让我懂得了作为一个社会人所应具有的责任感。
2、学校环境分析
**大学是教育直属的全国重点大学，是国家“211工程”和“985工程”重点建设大学。
重庆大学软件学院成立于2001年，是国家发改委和教育部批准成立的35所国家示范性软件学院之一。
几年来，学院积极探索新型办学理念和办学模式，秉承“质量是命脉，创新是动力，求实关键，团队是保障”的办学宗旨，以培养“多层次、实用型、复合型、国际倾的软件工程人才”为目标，注重办学特色，严格培养质量，在人才培养、队伍建设、学科建设、产学研合作、科学研究等装门面取得了长足发展。
2004年获得重庆市教学成果一等奖等奖，2005年获得国家教学成果二等奖，2006年通过教育部国家示范性软件学院验收。
学院下设软件技术系、应用软件系和教学实验中心，设有软件工程和数字媒体技术专业方向。
软件工程被列为重庆市重点学笠，重点建设面向行业的信息化及其安全评测、面向网络计算的嵌入式技术、数字媒体新技术及其应用等三个学科研究方向。
建设了国家Linux推广应用培训中心、重庆大学微软创新中心、intel多核技术实验室等。
与地方政府合作建立了重庆讪信息安全技术中心、重庆市中间件技术与服务实验室、重庆大学西永微电园研究院落软件研发中心等9个专业实验室（中心）。
此外还与国内外知各IT企业微软、IBM、intel、金蝶软件、东软软件股份有限公司、中软国际等合作建立了一批校外学生实习基地。
学院以“精通软件新技术和软件工程新技术，具备工程领域背景和国际化背景”为目标，师资队伍由专职教师、校内外兼职教师、企业兼职教师和外籍教师组成的教师队伍。
学院现有专职教师36人，其中教授7人，副教授12人，外籍专家4人，在全校范围内遴选了软件工程专业导师121人，充分共享学校学生实习、实训基地。
近五年，学院承担国家自然科学基金、国家863项目等国家级项目5项，省部级项目20余项，省部级论文320余篇，教材3部。
有3项科研成果通过国家及省部级鉴定（获国家级二等奖1项成果，）重庆市一等奖。
网络计算机及其系统软件、信息安全落花生应用、嵌入式软件、行业信息化软件及其应用等在国家和重庆市面上等地已经产生重大影响。
学院招收全日制本生科生、全日制研究生和软件工程硕士，并自主招收软件工程硕士。
现有各类在校学生近1700人，其中：
本科生900人，硕士研究生近700余人，留学生50余人。
3、社会环境分析
◆社会环境
软件（Software）简单的说就是那些在计算机中能看的着，但摸不着的东西，概念性的说软件也称为“软设备”，广义地说软件是指系统中的程序以及开发、使用程序所需要的所有文档的集合软件分为系统软件和应用软件。
软件并不只是包括可以在计算机上运行的程序，与这些程序相关的文件一般也被认为是软件的一部分。
软件被应用于世界的各个领域，对人们的生活和工作都产生了深远的影响。
软件开发是根据用户要求建造出软件系统或者系统中的软件部分的过程。
软件开发是一项包括需求捕捉，需求分析，设计，实现和测试的系统工程。
◆社会需求
看看这些人：
比尔，马云，求伯钧，史玉柱，唐俊，周鸿伟，他们软件行业的奇迹。
全球需要软件的行业有：
财务软件，进销存，办公自动化软件等等。
目前软件工程的发展对人才需求作了三个的分类，第一是面向企业级信息系统开发的应用人才，对于这一方面的从业人员一般要求在基于JAVA开发的平台上，掌握J2EE的技术，并且精通某类专业领域比如财务，人事，物流等相关行业。
同时，必须掌握数据库技术，擅用UML分析。
现在社会上对此类人才需求最大，竞争也最激烈。
第二是嵌入式系统是软件开发的另一热门领域，此类人才在市场中最为稀缺。
所谓嵌入式系统，主要应用在如手机，高清晰电视，汽车智能系统等消费家电上，这是
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