心理学基础知识点总结Word下载.docx
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注意的分类:
1.无意注意:
也称不随意注意,是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。
2.有意注意:
也称随意注意,是有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。
3.有意后注意:
也称随意后注意,是注意的一种特殊形式,是指有自觉目的,但不需要意志努力的注意。
引起无意注意的条件:
1.客观条件——刺激物本身的特点;
2.主观条件——人本身的状态。
引起和维持有意注意的条件:
1.加深对目的任务的理解;
2.合理组织活动;
3.对兴趣的依从性;
4.排除内外因素的干扰。
注意的品质:
1.注意的广度:
也称注意的范围,是指在同一时间内,人们能够清楚地知觉出的对象数目。
2.注意的稳定性:
是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间长短特征。
3.注意的分配:
是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象。
4.注意的转移:
是根据新任务,主动把注意从一个对象转移到另一个对象或由一种活动转移到另一种活动的现象。
第二节感觉和知觉
感觉:
是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应。
✓我们认识世界的第一步,关于世界一切知识的最初源泉是感觉。
感受性:
对刺激的感觉能力。
感觉阈限:
用于度量感受性的高低的值。
✓感受性与感觉阈限在数值上成反比关系,感受性高则感觉阈限低,反之,感受性低则感觉阈限高。
✓每种感觉都有两种感受性和两种感觉阈限。
绝对感受性:
对最小可觉察的刺激量的感觉能力。
绝对感觉阈限:
最小可觉察的刺激量。
差别感受阈限:
刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量。
差别感受性:
对这一最小差异量的感受能力。
同一感觉中的相互作用:
1.感觉适应:
由于刺激对感受器的持续作用而使感受性发生变化的现象。
✓视觉适应(明适应和暗适应)、听觉适应、嗅觉适应、痛觉适应较难发生
2.感觉对比:
是同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。
✓同时对比、继时对比
3.感觉后效:
在刺激作用停止后暂时保留的感觉现象。
✓视觉后像(正后像、负后像):
彩色视觉多为负后像
不同感觉中的相互作用:
1.不同感觉的相互影响:
噪音下,视觉会受影响
2.不同感觉的相互补偿:
盲人听力敏锐
3.联觉:
一种感觉兼有另一种感觉的心理现象。
红色给人热烈的感觉。
知觉:
在感觉的基础上产生的,是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映。
知觉的种类:
1.按知觉时起主导作用的感官分:
视知觉、听知觉、嗅知觉、味知觉、触知觉
2.按人脑所认识事物的特征分:
1)空间知觉:
指物体的空间特性在人脑中的反应,包括形状知觉、大小知觉、深度知觉、方位知觉。
2)时间知觉:
对客观事物时间关系的反映,即事物运动速度、延续性、顺序性。
3)运动知觉:
对物体在空间位置移动的知觉,直接依赖于对象运动的速度。
●
●无意识记:
是实现没有预定目的,也不需要运用任何有助于识记的方法和意志努力,自然而然地识记。
●有意识记:
是有明确识记目的,并运用一定方法和意志努力的识记。
1.按照识记材料的性质和方法分:
●机械识记:
根据材料的外部联系,以简单、重复的方式进行的识记。
●意义识记:
在理解的基础上,依据材料的内在联系或已有知识之间的联系所进行的识记。
(主要方式)
遗忘:
是与保持相反的心理过程。
是指对识记过的材料不能回忆或再认,或者表现为错误的回忆或再认。
遗忘规律:
德国心理学家艾宾浩斯提出了著名的“遗忘曲线”。
遗忘是有规律,即遗忘的进程是不均衡的,其趋势是先快后慢,呈负加速型,且到一定程度就不再遗忘。
遗忘的原因:
消退说、干扰说、压抑说、提取失败说
前摄抑制:
是先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。
倒摄抑制:
后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。
利用遗忘规律有效组织复习/防止遗忘的方法:
1.及时复习;
2.合理分配复习时间;
3.分散复习与集中复习相结合;
4.复习方法多样化;
5.运用多种感官参与复习;
6.尝试回忆与反复识记相结合。
无意回忆:
没有预定目的,自然而然地想起某些经验。
有意回忆:
有回忆任务,自觉追忆遗忘经验的回忆。
追忆:
是一种特殊形式的回忆。
是需要意志努力和克服一定困难的回忆。
良好记忆品质:
记忆的敏捷性、记忆的持久性、记忆的准确性、记忆的准备性。
提高记忆效果的方法:
1.明确记忆目的,增强学习主动性;
2.理解学习材料的意义;
3.对材料进行精细加工,促进对知识的理解;
4.运用组块化学习扯落,合理组织学习材料;
5.运用多重信息编码方式,提高加工处理的质量;
6.重视复习方法,防止知识遗忘。
第四节思维与问题解决
思维:
是人脑对客观事物的本质属性与内在联系的概括的间接的反映。
具有间接性和概括性。
思维的种类:
1.直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维;
2.分析思维、知觉思维;
3.聚合思维、分散思维;
4.常规思维、创造思维;
5.经验思维、理论思维
思维的过程:
分析与综合(基本过程)、比较与分类、抽象与概括、系统化与具体化
良好思维品质:
1.思维的广阔性与深刻性;
2.思维的独立性与批判性;
3.思维的灵活性与敏捷性
良好思维的培养:
1.加强科学思维方法的训练;
2.运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性;
3.加强言语交流训练;
4.发挥定势的积极作用;
5.培养学生解决实际问题的思维品质。
创造性思维:
是发散思维和聚合思维的统一,以发散思维为核心。
具有流畅性、灵活性、独创性。
问题解决:
指为了从问题的初始状态到达目标状态,而采取一系列具有目标指向性的认知操作的过程。
具有目的性、认知性、序列性。
问题解决的阶段:
发现问题、理解问题、提出假设、检验假设
问题解决的策略:
1.手段-目的分析法:
是将需要达到的问题目标状态分成若干子目标,通过实现一系列的子目标而最终达到总目标。
基本步骤:
1)比较初始状态和目标状态,提出第一个子目标;
2)找出完成第一个子目标的方法,实现子目标;
3)提出新的子目标,如此循环往复,直至问题解决。
2.爬山法:
采用一定方法逐步降低初始状态和目标状态的距离,以达到问题解决的一种方法。
3.逆推法:
从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的方法。
影响问题解决的主要因素:
1.定势/心向:
指重复先前的操作所引起的一种心理准备状态。
功能固着:
某种功能呢个赋予某物体的倾向。
2.问题情景:
指问题呈现的知觉方式。
3.原型启发:
指从其他事物上发现解决问题的途径。
原型:
对问题解决起启发作用的事物。
4.已有知识经验。
5.情绪与动机。
学生解决问题能力的培养:
1.提高学生知识储备的数量和质量;
2.教授与训练解决问题的方法和策略;
3.提供多种练习机会;
4.培养思考问题的习惯;
5.训练逻辑思维能力,提高思维水平。
言语:
指人们用语言进行交际的活动过程。
言语的特点:
目的性、开放性、规则性、离散性
言语的种类:
对话言语、独白言语、书面言语、内部言语
内部言语:
是非交际语言,是指借助语言进行思维过程中的一种特殊的语言现象。
言语的感知:
1.口头言语的感知:
涉及语言的清晰度与可懂度
2.书面言语的感知:
包括单词再认和阅读。
言语的理解:
概念、过程
学生阅读能力的培养:
1.循序渐进,注意训练目的的合理性和科学的阶梯性;
2.养成良好的习惯,形成阅读技能;
3.注重思维能力的训练;
4.拓宽学生的阅读视野,构建宽厚的知识文化背景。
想象:
是人脑对已储存的表象进行加工改造,形成新形象的心理过程。
想象的分类:
有意想象、无意想象;
再造想象、创造想象;
幻想、理想、空想
再造想象:
是依据词语或符号的描述,示意在人脑中行测与之相应的新形象的过程。
创造想象:
是按照一定目的和任务,使用自己以往积累的表象,在头脑中独立地创造出新形象的过程。
创造想象产生的条件:
1.强烈的创造愿望;
2.丰富的表象储备;
3.积累必要的知识经验;
4.原型启发;
5.积极的思维活动;
6.灵感的作用
幻想:
是创造想象的一种特殊形式,是一种指向未来与个人愿望相联系的想象。
想象的功能:
预见功能、补充功能、替代功能
想象的加工方式:
黏合、夸张、拟人化、典型化
学生想象力的培养:
1.引导学生学会观察,丰富学生的表象储备;
2.引导学生积极思考,有利于打开想象大门;
3.引导学生努力学习科学文化知识,扩大学生的知识经验以发展学生的空间想象能力;
4.结合学科教学,有目的地训练学生想象力;
5.引导学生进行积极幻想。
第三章情感和意志过程
第一节情绪和情感
情绪和情感:
是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。
✓认知是情绪情感产生的基础,需要是引发情绪情感的中介。
✓情绪情感由独特的主观体验(自我感受)、外部表现(面部表情、姿态表情、语调表情)和生理唤醒三成分组成。
情绪和情感的关系:
1.联系:
1)情感依赖于情绪,情绪也依赖于情感的变化。
2)情绪是情感的外在表现,情感是情绪的本质内容。
2.区别:
1)情绪是原始的、第几的态度体验,与生理需要是否满足相关,是人和动物共有的;
而情感是后继得的、高级的态度体验,与社会需要是否满足相关。
2)情绪可以由对事物单纯的感知觉直接引起,具有情境性和易变性;
而情感是由对事物复杂意义的理解所引起,具有稳定性和持久性。
3)情绪体验强度大,往往带有冲动性,并伴随明显的外部表现;
而情感比较内隐,较为深沉。
情绪的分类:
1.快乐、悲哀、愤怒、恐惧
2.心境:
是一种微弱的,持续时间长的,带有弥漫性的情绪状态。
激情:
是一种爆发式的,猛烈而时间短暂的情绪状态。
应激:
是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。
情感的分类:
道德感(直觉的道德感、想象性的道德感、伦理性的道德感)、美感、理智感(好奇感)
情绪和情感的功能:
信号功能、调节功能/动力功能、感染功能
良好情绪的标准:
1.能正确反映一定环境和情景的影响,善于表达自己的感受。
2.能对引起情绪的刺激做出适当轻度的反映。
3.具备情绪反应的转移能力。
4.符合学生的年龄特点。
培养中学生调节自己情绪的能力:
1.教会学生形成适宜的情绪状态;
2.丰富学生的情绪体验;
3.引导学生正确看待问题;
4.教会学生情绪调节的方法;
5.通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。
第二节意志
意志:
指人自觉地确定目的,有意识地根据目的和动机调节支配行动,努力克服困难,实现目标的心理过程。
意志的特征:
1.意志行动是人特有的自觉确定目的的行动;
2.意志对活动有调节支配作用,使人的行动能按设定好的目的去改造世界;
3.克服内部和外部困难是意志行动最重要特征;
4.意志行动以随意动作为基础。
意志行动的过程:
1.准备阶段:
动机斗争、确定目的、选择行动方法、制定行动计划
动机斗争:
双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、多重趋避冲突
2.执行决定阶段
良好意志品质:
意志的自觉性(-盲从)、意志的果断性(-优柔寡断)、意志的自制性(-任性怯懦)、意志的坚韧性(-动摇性)
良好意志品质的培养:
1.加强生活目的性教育,树立科学世界观;
2.组织实践活动,让学生取得意志锻炼的直接经验;
3.根据学生意志品质的差异,采取不同的锻炼措施;
4.加强自我锻炼,从点滴小事做起。
第四章人格心理
第一节需要、动机与兴趣
需要:
是有机体感到某种缺乏或不平衡状态而力求获得满足的心理倾向,
是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。
需要的分类:
先天的生理性需要、后天的社会性需要;
物质需要、精神需要
马斯洛的需要层次理论:
1.马斯洛是当代美国人本主义心理学家。
2.根据需要出现先后及强弱顺序,他把需要归纳为7个基本层次:
生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要、求知需要、审美需要、自我实现的需要。
3.位于需要层次底部的四种需要为缺失需要;
后三种需要是成长需要。
成长需要是永远得不到完全满足的主要。
4.缺失需要使我们得以生存,成长需要使我们更好生活。
5.较低级的需要至少必须部分满足之后才会出现对较高级需要的追求。
动机:
是激发和维持有机体的行动,并使该行动朝向一定目标的心理倾向或内部驱力。
✓引起动机的两种条件:
外在条件与内在条件。
内在条件是需要;
外在条件是诱因。
动机的分类:
1.生理性动机(=内驱力):
饥饿动机、干渴动机是研究最多的两种生理性动机。
2.社会性动机:
1)原始的三种驱动力——好奇心、探索、操作;
2)成就动机和社会交往动机
动机的功能:
激动功能、指向功能、维持和调节功能
兴趣:
是人对事物的一种认识倾向,伴随着积极的情绪体验,对个体活动,特别是个体认知活动,有巨大推动作用。
兴趣的分类:
直接兴趣、间接兴趣;
个体兴趣、情境兴趣
兴趣的品质:
兴趣的广度、兴趣的中心、兴趣的稳定性、兴趣的效能
学习兴趣的培养:
1.根据学生的年龄特征来提高学生的学习兴趣;
2.根据学生的知识基础培养学生的学习兴趣。
第二节智力与创造力
智力:
是使人能顺利完成某种活动所必需的各种认知能力的有机结合,
包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维力,并以抽象思维为核心。
影响智力发展的因素:
遗传和营养、早期经验、教育与教学、社会实践、主观努力
学校教育对智力的影响:
智力不是天生的,教育和教学对智力的发展起着主导作用。
教育和教学不仅使儿童获得前人的知识经验,而且促进儿童心理能力的发展。
智力理论:
1.智力因素论:
1)斯皮尔曼的二因素论:
【英】斯皮尔曼——G因素/一般因素、S因素/特殊因素
✓一个人智力高低取决于G因素的数量。
2)瑟斯顿的群因素论:
【美】瑟斯顿——7种基本要素:
言语理解能力、语言流畅能力、数字能力、空间知觉能力、知觉速度、记忆能力、推理能力(彼此存在正相关)
2.智力结构论:
【美】吉尔福特——智力的三维结构论:
智力是一个由不同方式对不同信息进行加工的各种能力的综合系统,是一个包括内容、操作、成果的三维结构。
内容:
视觉、听觉、符号、语义、行为;
指思维的对象。
操作:
认知、记忆、发散思维、辐合思维、评价;
指智力活动的反应方式;
代表智力的高低。
成果:
单元、类别、关系、系统、转换、寓意;
指智力活动的产物。
✓形成智力因素共150种。
3.智力形态论:
【美】卡特尔——流体智力:
一种以生理为基础的认知能力。
✓受先天遗传影响大;
一般人在20岁后,流体智力发展达到顶峰,30岁后随着年龄的增长而降低。
——晶体智力:
以学得的经验为基础的认知能力。
✓不因年龄增长而降低。
4.多元智力论:
【美】加德纳——7种相对独立的智力:
语文智力、逻辑数学智力、视觉空间智力、
音乐智力、运动智力、人际智力、自知智力。
多元智力理论对我国当前教学改革的启示:
1)积极乐观的学生观;
2)科学的智力观;
3)因材施教的教学观;
4)多样化人才观和成才观;
5.三元智力论:
【美】斯坦伯格——智力的三元理论:
智力成分亚理论、智力情境亚理论、智力经验亚理论
智力包括三种成分及三种过程:
元成分、操作成分、知识获得成分
元成分:
是用于计划、控制和决策的高级执行过程;
操作成分:
负责执行元成分的决策;
知识获得成分:
指获取和保存新信息的过程。
✓智力情境亚理论认为智力表现为有目的地适应环境、塑造环境、选择新环境的能力。
创造力:
是根据一定目的,运用已知信息,产生出某种新颖独特、有社会价值的产品的能力。
创造力的主要成分:
发散思维、集中思维
创造力的培养:
1.培养创造性认知能力,包括培养创造力的知识基础和培养创造性思维;
2.培养创造性人格;
3.创设有利的社会环境,包括创造性的训练环境和鼓励性的支持环境、性别平等的社会文化环境和评价体系完整的教育环境。
第三节人格
人格:
是构成一个人思想、情感及行为的特有模式,它包含了一个人区别与他人的稳定而统一的心理品质。
包含的成分有气质、性格、认知风格、自我调控系统等。
人格的特征:
独特性、稳定性、整合性、功能性
根据人格特点,合理选拔与使用人才:
1.人格的特点:
独特性、稳定性、整合性、功能性;
2.每个人的气质都差异,性格也有较大差别;
3.通过有效测验,鉴别人的人格特点;
4.合理使用人才,使他们发挥自身才能。
影响人格形成的因素:
1.生物遗传因素、2.社会文化因素、3.家庭因素、4.学校教育因素、5.个人主观因素
气质:
是不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特点。
气质的类型:
1.气质的体液说:
【古希腊】希波克拉底
1)胆汁质:
精力旺盛、刚强、感情用事
2)多血质:
反应迅速、活泼好动、情绪不稳定
3)粘液质:
稳重踏实、沉着冷静
4)抑郁质:
怯懦孤独、行动缓慢
2.神经活动类气质说:
巴甫洛夫
三种特性:
强度、平衡性、灵活性
四种类型:
不可遏制型(强、不平衡)=胆汁质:
不要轻易激怒,设法培养自制力
活泼型(强、平衡、灵活)=多血质:
给予更多活动机会,培养专一恒心品质
安静型(强、平衡、不灵活)=粘液质:
切忌公开批评指责,多给成功机会
弱型(弱)=抑郁质:
委婉暗示,心平气和,耐心启发,多加关心
性格:
指人的较稳定的态度与习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征。
性格与气质的关系:
1)性格和气质都属于稳定的人格特征;
2)性格和气质互相渗透,彼此制约,二者相互影响。
1)气质受生理影响大,性格受社会影响大;
2)气质的稳定强,性格的可塑性强;
3)气质特征表现较早,性格特征出现较晚;
4)气质无所谓好坏,性格有优劣之分。
性格的类型:
理智型、情绪型、意志型;
外向型、内向型;
独立型、顺从型
良好性格的培养:
1.加强人生观、世界观和价值观教育;
2.及时强化学生的积极行为;
3.充分利用榜样任务的师范作用;
4.利用集体的教育力量;
5.依据性格倾向因材施教;
6.提高学生的自我教育能力。
第五章人生全称发展及个别差异
人生全程发展:
是指个体从生命开始,经过新生儿、婴儿、幼儿、童年、少年、青少年、中年及老年各个时期直至生命完结的发展全程。
人生全程发展观:
1.个体心理发展是整个生命历程中持续不断的变化过程,这个过程由若干发展阶段构成;
2.发展是多维度、多侧面、多层次的;
3.个体发展由多种因素决定,且存在极大的可塑性。
心理发展:
指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命过程中所发生的一系列心理变化。
个体心理发展的阶段划分:
乳儿期(0-1)
婴儿期(1-3):
身体成长和动作发展;
亲自关系;
初步认知能力、语言发展
幼儿期(3-6、7):
力量增加、粗大和精细动作发展;
创造力、想象力;
自我意识
童年期(6、7-11、12):
力量和运动技能发展;
有逻辑思维、书面语言
青少年期(11、12-25):
身体迅速改变、生理成熟;
抽象思维;
人格独立、两性关系建立
成年期(25-65):
职业与家庭;
认知能力下降;
父母角色、社会职业角色
老年期(65岁以后):
生理机能衰退、智力与记忆衰退、反应缓慢
个体心理发展的一般规律:
1.连续性与阶段性;
2.定向性与顺序性;
3.不平衡性;
4.差异性
关键期:
指个体发展过程中环境影响能起最大作用的时期。
由奥地利生态学家劳伦兹提出。
✓2岁是口头言语发展的关键期,4岁是形状知觉形成的关键期,4-5岁是学习书面语言的关键期。
个体心理发展的影响因素:
遗传素质、环境、学校教育、主观能动性
1.遗传是个体心理发展的生物前提和物质基础;
2.环境是个体心理发展的外部条件;
3.教育在人的心理发展中起重要作用;
4.主观能动性是个体心理发展的内在动力。
心理发展的理论:
1.皮亚杰的认知发展阶段论:
【瑞士】皮亚杰——构建主义理论开创者
●认为认知发展是一个构建过程,是在个体与环境的相互作用下实现的。
●他提出了认知发展的阶段理论,将个体的认知发展分为四个阶段:
1)感知运动阶段(0-2)感觉和动作的分化;
思维开始萌芽。
2)前运算阶段(2-7)自我中心性;
思维表现单一,不可逆转;
没有守恒概念。
3)具体运算阶段(7-11)思维可以逆转;
缺乏抽象性;
去自我中心得到发展;
有守恒概念。
4)形式运算阶段(11-成人)具有逻辑性和系统性。
同化:
指在有机体面对一个新的刺激情境时,把刺激整合到已有的图式或认知结构中。
顺应:
指当有机体不能利用原有图式接受和解释新刺激时,其认知结构发生改变来适应刺激的影响。
2.埃里克森的人格发展阶段论:
【美国】埃里克森
●认为人格发展必须经理8个顺序不变的阶段,其中前5个阶段属于儿童成长和接受教育的阶段:
1)基本的信任感对基本的不信任感(0-1.5):
发展对周围世界的基本态度,培养信任感
2)自主感对羞