时间管理培训心得体会Word格式文档下载.docx
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时间管理规范”培训。
通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许
多好时光。
痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。
时间就是金
钱！
我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利
用他们，就可以创造财富。
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。
无论我们做
什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。
因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活
的成败。
实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。
做事目标不明确、缺乏优先顺序、
过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。
通过时间管理的学习，我认识
到管理好时间的几个关键：
1、设立明确的目标。
把自己的4-10个目标写出来，找出一个核
心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。
2、目标分
解。
列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。
（1）、将年度目
标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；
（2）、将季度目标切割成月目标，
并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来；
（3）、每一个
星期天，把下周要完成的每件事列出来；
（4）、每天晚上把第二天要做的事情列出来。
3、20：
80定律。
用80%的时间来做20%最重要的事情。
一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有
生产力的。
一般人都是做紧急但不重要的事，学会把重要的事情变得很紧急，就会立刻提高
生产力。
4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。
假如能有一个小时完全不受任何
人干扰，自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过
一天的工作效率，甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。
5、每一分每一秒都做最
有效率的事情。
我们必须思考要做好一份工作，到底做好哪几件事情是最有效率的。
列下来，
分配时间把它做好。
6、要充分的授权。
列出工作中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，
然后开始找适当的人来授权，这样效率会比较好。
7、同一类的事情最好一次把它做完。
8、
做好时间日志。
把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，花了多少时间，这样会发现浪
费了哪些时间。
找到根源，才有办法改变。
时间是财富！
我们要根据自己的价值观管理时间，
才能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不在忙乱中迷失方向。
[时间管理心得体会（共2篇）]篇一：
关于学习时间管理的心得体会
关于学习时间管理的心得体会
XX年11月我有幸
参加了集团年度基层单位部室负责人系列培训班课程，在历时2天的课程中，学习了时间管
理与目标管理、团队建设与有效沟通等相关内容。
通过课堂学习使我有机会系统掌握这些重
要的管理技巧，对什么是时间管理、时间管理的方法；
如何制定绩效目标并绘制关键执行路
线；
团队领导如何发挥引领与指导的关键作用等重要管理概念和管理技巧有了更深入、更系
统的认识，这些学习也促使我不停对照自身岗位工作，思考如何更有效地开展本职工作，提
高工作效率，特别是关于时间管理，更是受到很大启发，感触颇深。
通过这次管理培训，
也使我看到自己作为一名技术人员，从技术岗位背景中走上基层管理岗位，在管理知识和技
巧上存在的差距。
为此，在课程结束后，我利用业余时间，认真阅读了课程辅导资料《高效
能认识的七个习惯》、《高绩效管理者》两本书籍。
更系统地掌握了高效管理的基本概念和原
则。
并体会到掌握书本知识并不困难，掌握实用技能则必须经过不断的实践、反馈、再实践、
再反馈的循环往复过程，在实践中才能找到，并通过应用得到验证与固化。
而保持一个优良
的绩效，找到个人、生活、工作的平衡点，不再顾此失彼，更需要不断学习才能得以支撑，
终身学习至关重要。
今后需要，并必须主动学习管理相关知识，提高对管理科学的认识，结
合岗位和自身特点，不断实践，虚心接受反馈，努力塑造适合于自己的领导方式，提升领导
力，更好地开展工作，得到更好的成绩。
下面，我就感触最深
的时间管理学习成果进行总结。
首先从自身现况出
发，作为一个妈妈，我时常感到与孩子的交流时间非常有限，并通常把这归咎于小孩子晚上
睡觉较早；
在工作中，也时常存在加班现象，有时会把这归咎于突发事件或任务量大。
实际
上，通过学习时间管理，了解到时间的特性，知道了这些现象其实只有一个共同的原因，那
就是没有有效地利用时间，换句话说也就是，没有正确地选择该做什么事。
时间不能存、不能转
嫁、供给毫无弹性，更无法失而复得。
世界上没有绝对的公平，
要说有的话那
就是时间，时间对于每个人都是公平的，但也是有限的。
[时间管理心得体会（共2篇）]老师
用十个字概括，“要事
那势必每天被
问题穷追猛打，忙于应付突发事件，处理危机。
最终导致疲于奔命，没有时间和精力好好作
出规划，整理思路，理出条理。
处理篇二：
时间管理培训心得
时间管理培训心得
世界上没有绝对的
公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而
且时间是不等人的。
通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理的七大步骤、
设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识，让我受益匪浅。
它教会我必须有
选择地做事情，使自己时间的价值最大化。
这就是时间管理最核心的思想。
通过这次培训，
有以下几点心得体会：
一、要事
一是：
希望能每
天阅读半小时的管理方面的书籍，XX年参加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管
理水平，这个目标要花两个月的时间来实现。
三、今日事今日毕
部门今年推行“日清
日高”，每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过
程。
把你觉得当天重要的事情列出来，每天把这当天重要的事情做好,就做到今日事今日毕了。
当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。
有种错误的时间管
理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。
其
实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫
折感，所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。
[时间管理心得体会（共2篇）]
四、要经常总结
要定期把一个时间
段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析，分析成绩、不足、经验等。
做过一件事，
总会有经验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、
集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求，
吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
经常总结的目的在于你
下次少花时间，在于你在不断的进步中。
一个错误不要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。
五、不要拖拉拖拉是人的本性，我们需要克服。
最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话，问问自己为什么不能现在马上处理好我在逃避什么说服的了自己就给事情安排个确切的时间，不要随便扔一边，如果不重要就列为不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排给其他人来做。
要让事情有个归宿,不要扔一边待会就忘记了。
大家都知道时间就像海绵里的水，越挤就越多，从现在开始不要浪费时间!
如果能做好以上五点,并且养成习惯，我们一定能完成自己的本职工作并且会越做越好的！
篇三：
时间管理培训心得体会
时间管理>
培训>
心得体会
（一）
人力资源行政部胡佳明
上周五下午我们进行了公司的内部培训，晓燕面带微笑的为我们讲述了怎样管理时间的>
故事，同时告诉了大家该怎样合理利用时间。
时间对于地球上每个生命的载体都是公平的，时间只有前进，没有倒流，所以怎样安排时间对于我们来说是一件极其重要的事情。
我来公司已有四个月了，在人力资源行政部工作，时间对于我来说尤为重要，怎么样安排时间，并且合理安排利用时间是一件不容易的事情。
办公室好多同事说你的步子快，应该歇歇，但我不这么认为。
时间不等人，只有自己把时间合理调配在刀刃上，才是没有浪费时间。
时间不以人的意志为转移，它是一个生活中的过客，每时有、每天有、每秒有。
合理的安排时间对我的工作有巨大的推动力，也是我工作前进的催化剂。
浪费时间等于浪费生命，浪费生命等于浪费灵魂，我希望大家也可以马上改变传统的旧观念，牢牢把握上帝给您的点点滴滴的时间，因为拥有时间就等于拥有了生命，有了生命你的生活将更加精彩和完美。
朋友，请问您还在等什么呢？
等待我们白发苍苍的到来，还是等待我们体弱病残的到来呢，请珍惜时间吧，珍惜时间等于珍惜身边的爱你、关心你的人。
时间管理培训心得体会
（二）
苗圃党国华
时间管理这个词对我开说既陌生又熟悉，陌生的是我从来都没有好好地考虑过这个问题；
熟悉的是有时候又很得意时间的流逝。
时间就是金钱，时间就是生命，而时间也是最容易被浪费的资源。
通过这次时间管理的培训学习，我深刻地体会到时间管理的重要性。
它能提高工作效率，使人远离懒惰，从而形成良好的工作生活习惯。
正所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间具有永不停滞性，过去了就再也不能返回。
我要在有限的生命里精彩的过活每一天，让每一天都过的有意义，有价值。
当然了要想管理好时间光靠这一节课的培训是远远不够的，还需要自己认真的体会，继续深入的学习、理解、再运用到实践中去。
我相信，在未来的日子里我会努力地做好时间管理，以提高自己的工作效率，也使自己生活更有规律。
作为苗圃的一名工作人员，我认为时间管理体现在这里就是领导安排干的工作分几天能完成，平均每天干多少，中途若有临时任务时，需要花费多长时间。
把这些都规划好，就是对时间最好的管理。
时间管理培训心得体会（三）：
珍惜时间，为时不晚
人力资源行政部张博扬
时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。
这是这次关于时间的培训中，我感触最深的一句话。
时间如水，轻轻拂过脸庞，不知不觉间，就改变了你我的模样。
时间，是对每个人都公平的资源，时间无法节流、不可取代、不可再生、更无法开源。
从高中毕业开始，我便觉得时间的发条仿佛被突然拧紧，然后以加倍的转速匆匆流逝。
大学四年一晃而过，些许>
收获，却总还是觉得，那些本该被认真珍惜的时光，被我轻易浪费了太多。
毕业不到两年，工作经验却还少的可怜。
同龄人有的开始创业，有的选择出国深造，有的开始组建家庭……在被小朋友突然唤作'
阿姨'
的时候，忽而惶恐。
莫名的觉得，年轻的时光，所剩无几。
有首歌叫《趁你还年轻》，我很喜欢听。
歌里面说：
'
也许你不相信，也许你没留意，有多少人羡慕你，羡慕你年轻。
这世界属于你，只因为你年轻，你可得要抓点紧，回头不容易。
你可知道什么原因有人羡慕你，只因为他们曾经也年轻，你可明白什么道理有人嫉妒你，只因为他们不能抓的紧……'
劝君莫惜金缕衣，劝君珍惜少年时。
那如何才能更好的管理时间呢？
时间管理，说白了就是自我管理。
晓燕讲到，管理时间，掌握命运的方法其实很简单，就是远离懒！
把内心的每一个想法付诸实践，我们的人生就会有不一样的改变。
鲁迅先生说：
哪里有什么天才，我不过是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。
我们不需要向鲁迅先生一样争分夺秒，但我们可以抓住那些我们本可以抓住时间，每天早起一点，锻炼身体，学习新知识。
在工作时间，如晓燕所讲，利用便签>
记事本等小工具，做好工作事项规划，提升自己的工作效率，按部就班的完成任务。
下班之后，少一些用在聚会、逛街、刷微博的时间，不断扩充自己的知识面，不断提升自我。
奥斯特洛夫斯基说，人的一生应当这样度过：
当他回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。
哈佛大学里有这样一条校训：
你所浪费的今天是昨天死去之人奢望的明天，你所厌恶的现在是未来你回不去的曾经。
或许，公司里如我这般的80、90后只占一小部分，但大部分同事在人生的路上，都还有一半以上的旅程。
路还很长，所以，请不要担心，不要焦虑，从现在开始，珍惜时间，为时不晚！
篇四：
世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而且时间是不等人的。
通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识，让我受益匪浅。
它教会我必须有选择地做事情，使自己时间的价值最大化。
通过这次培训，有以下几点心得体会：
一、要事第一，做事要分轻重缓急
这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个步骤：
排序（时间与管理工作矩阵）。
在时间与管理工作矩阵中特别强调要扩大，多投时间在“重要不紧急”的事情上，这些准备工作，计划、预防，建立关系，培训、授权、创新的事情要渗透到日常工作中，并要设置计划节点，林部强调一般人都认为重要紧急（忙于收拾残局、救火工作）是排在一位的工作，其实真正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。
经过林部深入透彻的分析，我醒悟过来，在以后的工作中做事要分轻重缓急，把“重要不紧急”的事情排在第一位。
二、设定目标
设定目标有十大好处，要做到高效的时间管理首先需要设定一个目标。
这个是选择事情价值的一个标准，哪些事情更能让你实现这个目标这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。
所以不管长期短期,你都需要有一个自己的目标。
比如我的个人提升计划目标之一是：
希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍，XX年参加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管理水平，这个目标要花两个月的时间来实现。
部门今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。
当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。
有种错误的时间管理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。
其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。
要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析，分析成绩、不足、经验等。
做过一件事，总会有经验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
经常总结的目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。
五、不要拖拉
拖拉是人的本性，我们需要克服。
篇二：
时间管理学习心得—
“时间管理学习心得”
—苏翠华
都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！
时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。
今天，针对“时间管理”一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。
下面浅谈一下自己的学习心得。
一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的“光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学作文就经常会用到的词汇。
可是到现在，可能很多人并没有真正静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关系，它到底具备什么样的特点，我们应该如何处理与时间的关系。
时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留，它都不会停止向前的。
但是，时间又是相对公平的，人们都有权利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。
时间，我们无法阻止，却可以合理把握和利用。
所谓“时间管理“，并不是管理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。
二、意识决定行动
哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。
做一件事，如果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上行动上的落实。
所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常重要的一个环节。
仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；
做事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九霄云外这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。
明确了认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问题。
三、科学借鉴，择优而用
所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。
关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。
其中的“四象限原则“和“韵律原则”，给了我很大的启发。
作为有心人，我们可以把工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急四种，学会安排优先顺序，捉住重点。
在完成重要且紧急的工作之后，集中精力去做重要不紧急的工作，决不能因为拖拉的作风，把很多重要不紧急的工作转为重要紧急的工作，而造成一直忙碌的工作状态。
关于“韵律原则”，一定注意尽量不要随意打断自己
和他人的工作节奏，尽最大努力杜绝外界干扰，集中精力完成一项工作之后，再着手进行其他的工作。
需要指出的是，此“韵律原则”要灵活运用，不一定所有工作都必须运用此原则。
有些工作其实是可以统筹安排，同时进行的，例如我们打印资料的同时，也可以接听电话或整理其他资料等等，总之，要学会灵活运用好的方法。
四、做“时间管理”的主人
认识到了时间的特点，明确了自己浪费时间的主要原因，也掌握了时间管理的法宝，接下来针对自我时间的管理，我作出了一下安排：
1、根据当前的工作状态，设立切实可行的有一定挑战性的阶段性工作目标，明确自己努力的方向。
2、在做好整体工作计划的基础上，养成每天制定当日工作清单的习惯，依据“四象限原则”，划分出当天需要完成的重要紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急的工作内容，把握好工作优先顺序，捉住当日工作重点，遵循“2:
8定律”，集中注意力做好重要不紧急的工作，工作往前赶，不拖拉。
3、善于给自己提出要求，每项工作严格规定完成期限，不给自己找借口，努力挖掘自己的工作潜能。
4、根据实际情况，每天尽量给自己安排一些不被打扰的时间，用来课外知识拓展，全面提升自己的业务能力。
时间的重要性无需再多谈，做好“时间管理”的主人，科学有效地利用好每一分属于我们的时间，充分发挥我们的主观能动性，尽最大力量挖掘自己的工作潜能，和时间一起稳步向前。
“一寸光阴一寸金，存金难买寸光阴”，“逝者如斯夫！
”。
这些对时间的描述，是我一直以来所了解的。
时间的价值和重要性，一去不复返，流失的速度之快。
一直以来我都认为自己是有时间观念的人，故如鲁迅说过的名言：
“时间就像棉花里的水，只要肯挤，总会有的。
”我一直铭记在心。
可是现实工作却会发现，即使再怎么挤时间还是不够用。
最终得到的结果为：
“我没有时间，我忙！
”每天疲于奔命，却感觉还有大量工作未完成。
这次课程的学习让我发现了我的问题所在。
只知道时间，却不懂得时间管理。
时间管理是门现在人所必须学习专研的课程。
仅仅懂得时间这个传统的概念，最终导致就会是我原来的实际结果。
时间的管理才是重要的，管理决定了最终时间的效能。
毛主席说的“多、快、好、省”就是真正的效能。
时间管理的出发点，在于学会处理事情的优先次序，先考虑事情的“轻重”，再考虑事情的“缓急”——也就是我们通常采用的“象限法”。
按照重要程度的轴来标记横坐标，按照紧急程度的轴来标记纵坐标，可以构成abcd四个象限，a象限是又重要又紧急的事情，b象限是重要但不紧急的事情，c象限是紧急但是不重要的事情，d象限是不重
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