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九个饮食好习惯

一十、习惯养成教育系列八:

九个运动好习惯

十一.习惯养成教育系列九:

九个劳动好习惯

校长寄语

亲爱的同学们:

也许你还在为上一次不理想的考试成绩而懊恼,也许你还在为今后能否进入重点高中而忧虑,心里总想:

为什么我总是比不上别人?

难道是我天生愚笨吗?

是啊,每个人都渴求上苍赋予自己高智商,喜欢拥有大智慧而勇立潮头,却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。

两千多年前我国最伟大的教育家孔子对他的学生说:

“不学礼,无以立。

”就是说:

“一个人不学习礼仪,不懂文明、不讲礼貌,就无法在社会上立足,也就更谈不上建立功名,成就事业。

”所以,良好的习惯比学习成绩更重要,它是获得美好人生的基础。

培根曾经说过:

“习惯是一种顽强的巨大力量,可以主宰人生。

”一个人成才与否,不决定于其掌握知识的多少,而决定于其综合素质的高低,决定于其是否拥有良好的品质,是否具有坚强的意志,是否拥有高尚的情操和是否具有良好的习惯。

那么你知道自己在不知不觉中已经养成了哪些习惯吗?

也许在你养成的一些习惯中好习惯是主流,但是一定要严防坏习惯悄然上身。

有了好习惯,失败不容易;

没有好习惯,成功不容易。

你有了好习惯,一辈子都享受不尽它的利息;

你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务!

怎样养成好习惯呢?

好习惯的养成,贵在持之以恒。

因为无论是好习惯,还是坏习惯,它的形成都是多次重复的结果。

比如,早晚刷牙,饭前便后要洗手,这是讲究卫生的好习惯,只要你天天如此,坚持一段时间后,就成了习惯。

一旦养成好习惯,就不会感到麻烦,也不是负担,因为,习惯成自然了。

所以请记住:

优秀是一种习惯,素质就是不用提醒。

我们养成习惯,然后习惯塑造我们。

播种行为,收获习惯;

播种习惯,收获性格;

播种性格,收获命运!

祝每一个同学都能健康快乐地成长,愿每一个同学在成长过程中都能收获良好的习惯。

草窝滩中学学生每天习惯养成顺口溜

编排黄登河

衣服整洁讲仪表,校服校徽穿戴好。

  学习用品全带齐,按时到校不迟到。

  进门下车讲礼貌,看见师生问声好。

  因病因事不到校,坚持请假要做到。

  课前准备要充分,提前预习效果好。

  坐姿端正专心听,积极思考勤动手。

  下课先让老师行,有始有终堂堂好。

  出操整队上操场,队列作到快静齐。

  课间休息出教室,远望蓝天或绿色。

  有益活动利身心,说笑玩耍讲文明。

  放学之后被放松,独立作业勤复习。

  找出重点和难点,查缺补漏忘不了。

九个做人好习惯---------学会做人

(1)心态积极工作不落后

(2)孝敬老人问候经常有

(3)勤俭节约惜一分一粒

(4)持之以恒轻易不言弃

(5)充满自信敢闯敢拼

(6)守时惜时分秒必争

(7)诚实守信不能骗人

(8)善待他人就是行善修身

(9)力所能及不麻烦别人

九个礼貌好习惯--------学会做事

(1)进别人的房间要敲门

(2)不乱翻乱看别人的东西

(3)用双手接递长辈的东西

(4)坐有坐相,站有站相

(5)礼貌待客,出入起立

(6)不随便打断别人的讲话

(7)使用礼貌用语,讲话文明

(8)在公共场合要保持安静

(9)见到熟人要阳光问候,诚信点头

九个学习好习惯--------学会学习

(1)提前预习,自主学习

(2)专心听讲,尊重师长

(3)爱提问题,不懂要问

(4)及时改错,顺便整理

(5)查寻资料,求证提高

(6)不推诿不磨蹭,当天任务当天清

(7)仔细审题谨慎落笔,尽量不涂改

(8)勤于动笔,手脑并用

(9)认真书写,页面整洁

九个阅读好习惯--------热爱学习

(1)经常光顾图书角,和书结缘感情好

(2)手不释卷,

(3)专心致志,开卷有益

(4)做摘抄画重点,精髓放到心里面

(5)读写思相结合,随手就能来创作

(6)爱护书籍,不涂不撕

(7)善于使用工具书,字典词典包里住

(8)姿势正确不费劲,时间长了动一动

(9)善于交流读书感,火花交融《青草原》

九个安全好习惯--------学会生活

(1)遵守交通规与则,高高兴兴上放学

(2)遵守公共秩序,共建和谐新社会

(3)不急追猛跑,撞歪了鼻子不得了

(4)不玩火不动电,生活处处要防范

(5)不逞能不轻狂,冤枉洋里诉冤枉

(6)离家离校要报告,请假总是免不了

(7)右行礼让须牢记,安全行走一辈子

(8)自我保护意识强,法律处处做围墙

(9)危险动作不要做,世上没有后悔药

九个卫生好习惯--------学会生活

(1)饭前便后洗手,防止病菌入口

(2)早晚刷牙口味好,帮助牙齿活到老

(3)每晚洗脚洗袜子,经常换鞋换垫子

(4)瓜果蔬菜及时洗,别给结石留机会

(5)不要随意席地坐,沾上风湿了不

(6)常换衣服常洗澡,教室味道就能好

(7)不要随地乱吐痰,大病小病都会传

(8)不要随手扔垃圾,爱护环境爱集体

(9)随手整理好用具,衣服被子叠整齐

九个饮食好习惯--------热爱生活

(1)定时定量,当心发胖

(2)细嚼慢咽,肠胃舒坦

(3)吃饭时不说话,卡在喉咙真可怕

(4)爱惜粮食不浪费,不吃转让带回去

(5)不挑食不偏食,身体需要维生素

(6)不吃不合格食品,不喝不健康饮品

(7)不边走边吃,不边吃边看

(8)少喝饮料多喝白开水

(9)少吃零食多吃饭

九个运动好习惯--------热爱生活

(1)每天运动一小时

(2)认真完成每一次练习

(3)全面锻炼身体

(4)常到大自然去

(5)循序渐进不急躁

(6)做好准备活动

(7)经常散步静静心

(8)积极参加体育比赛

(9)不断尝试新项目

九个劳动好习惯--------热爱劳动

(1)自己的事情自己做

(2)家里的事情主动做

(3)别人的事情帮助做

(4)按操作程序劳动

(5)学会共同劳动

(6)劳动中注意自我保护

(7)找窍门探索巧干

(8)劳动结束后整理现场

(9)爱护和珍惜劳动成果

草窝滩中学

学生养成教育

草窝滩中学学生习惯养成教育实施方案

养成教育是素质教育的重要组成部分,是素质教育的灵魂和核心,为了使我校养成教育工作符合具体化,规范化和制度化的要求,加强对学生的养成教育,培养学生高尚的道德品质和良好举止,形成良好的校纪校风和班级班风,现结合我校工作实际,根据《中学生日常行为规范》和《中学生守则》,特拟订本计划:

一、指导思想

养成教育是我校教育的根本任务和主要内容,以培养学生的生活习惯、学习习惯,文明行为习惯为出发点,以有利于指导学生健康成长为目的,创造性地开展工作,狠抓落实,注重实效,形成特色,开创我校养成教育的新局面,大力推进素质教育。

二、领导机构

养成教育工作由学校领导来领导,下设工作小组,负责学校养成教育的规划、布置、协调和落实工作。

组 

长:

高岳斌

副组长:

余会福黄登河

成员:

闫沛晶朱成伟杨生元李振兵各班班主任。

三、工作目标

1、通过“礼仪习惯”教育,使学生逐步养成尊敬长辈,礼貌待人的优良品质,提高分清是非,美丑、善恶、真假的能力。

2、通过“生活习惯”教育,使学生养成讲秩序,讲公德,有理智的良好习惯,提高学生的生活能力。

3、通过“学习习惯”教育,教会学生科学的学习方法,提高学习效率,促进学生文化素质的提高。

四、教育内容

以《中学生日常行为规范》、《中学生守则》为标准,归纳学生在生活和学习中存在的不良行为,从礼仪、学习、生活三个方面,正面规范学生行为习惯。

具体以八十一条习惯为主

五、工作措施及方法

1、首先确定学期养成教育主题,再确定每学月主题,然后确定每周主题,最后一周一句相关名言。

整个学期养成教育活动都围绕所定的系列主题展开。

2、由政教处专门负责检查和监督全校学生的仪表、言行,及时纠正学生的不良行为,起到激励和监督作用。

学校成立养成教育监察组,重点稽查学生不文明行为(由学生会负责)。

3、联系家长,争取家长的配合,发扬家长对学生行为的指导和监督作用。

4、及时表扬涌现出的典型人物和先进事迹。

每月评出三个“养成教育示范班”和六间“文明示范寝室”并给予表彰。

每班各评选一名“礼仪之星”、“学习之星”。

“行为之星”。

5、学生会每天早晨和课间操时间对各班级的养成习惯进行检查,并将检查情况纳入优秀班级评比。

6、坚持以活动促养成。

每月将进行寝室美化的大型评比活动,包括寝室美化、寝室卫生的保持方面;

通过活动,培养学生团结、拼搏、融入、和谐的意识和精神。

7、每周一利用升旗时间,由值周领导对学生进行养成习惯检查,发现不良习惯,责令其改正,并利用国旗下讲话对学生进行行为习惯教育。

六、活动安排

初一年级 

上学期主题:

强化行为习惯 

下学期主题:

创建文明校园 

本月活动主题逐周活动主题安排

1、主题班会:

常规教育

热爱集体1——2周

学习中学生守则、规范及各类规章制度3——4周

竞选班干部

布置教室做合格的中学生 

2、热爱祖国

主题班会:

热爱草中5——6周

各班自行开展活动7——8周

自办歌颂祖国新成就的手抄报:

祖国在我心中 

3、优化校园环境 

培养良好习惯9——10周

从我做起,不乱扔果皮纸屑11——12周

学会自理,养成良好生活习惯从点滴做,从自己做起 

4、礼仪教育

文明有序13——14周

学会文明用语

创建文明校园15——16周

尊敬师长 

尊老爱幼

做健康文明的好学生 

5、遵纪守法

行为规范17——18周

不迟到、早退,上课专心听讲,主动完成作业19——20周

以优异成绩迎接新年严明的纪律是成功的起点 

6、学雷锋

创“三好”1——2周

乐于助人是美德3——4周

“一帮一助学”活动我和我的同学 

7、热爱劳动

热爱集体5——6周

我为爸妈做家务7——8周

我为邻居做好事我的班级我的家 

8、学会学习9——10周

变被动为主动,变学会为会学11——12周

中考的得与失学法交流 

9、诚实守信

言行一致13——14周

不说谎话、假话、不欺瞒老师、家长15——16周

答应别人的事就一定要做到 

爱心、诚信、责任心 

10、法制教育17——18周

我与法并不遥远19——20周

我帮家长学法律青少年与法 

 

初二年级 

让青春焕发活力,下学期主题:

给理想插上翅膀 

本月活动主题逐周活动主题安排

1、主题班会:

规范教育

尊师重教1——2周

关键的初二级3——4周

老师,您辛苦了!

假如我是老师 

2、爱国 

爱校爱家 

爱己5——6周

从热爱班级、学校、师长和自己做起7——8周

手抄报:

歌颂祖国(或我校、我家)的新面貌我为家乡(草中)拍张照 

3、孝敬父母

尊重他人9——10周

孝敬父母是中华

民族的传统美德11——12周

尊重他人的劳动成果献给母亲(父亲)的歌 

4、理想 

立志学习 

成才13——14周

畅谈理想

早立志向15——16周

以英雄为榜样

迈好青春第一步十四岁,奋飞的起点 

5、群星灿烂

百星争辉17——18周

我的特长19——20周

“人才”的评价做全面发展的中学生 

6、团结互助

共同进步1——2周

我爱我的班级3——4周

集体是个人成长的园地我为班级添彩 

7、青春序曲

团旗下宣誓5——6周

青春期教育7——8周

团旗指引我成长青春,人生最美好的年华 

8、把握今天

做时间的主人9——10周

我为什么进步了?

11——12周

学法经验交流学海无涯“甜”作舟 

9、热爱科学

文明上网13——14周

网络——现代科技

文明的标志15——16周

网络——诱使青少年犯罪的恶魔

主题班会:

网络是把双刃剑 

10、放飞梦想

追求成功17——18周

伴着青春的旋律前进19——20周

汇报成绩

畅谈收获 

向初三迈进!

初三年级 

做合格的毕业生,下学期主题:

母校永远留心中 

规范教育

走好初中最后一年3——4周

回顾初一、初二,展望初三最后的冲刺 

2、报效祖国

奉献爱心5——6周

忠心献给祖国7——8周

孝心送给父母关心留给他人 

3、热爱知识

热爱科学9——10周

奋斗+效率=成功11——12周

时刻准备着 

4、完善自我

培养个性13——14周

虚心接受老师、家长的教诲15——16周

提高自控能力

培养优良个性我是最优秀的!

5、知法 

遵法守法 

护法 

17——18周

中学生的责任19——20周

走好人生路法纪离我有多远 

6、感恩父母

奉献社会1——2周

给父母的一封信3——4周

我为父母过生日常怀感恩之心 

7、诚实正直

自尊自强5——6周

说话做事诚实守信

学会做人立志成才7——8周

抵制不良诱惑

提高辨别是非能力诚实是中华民族的美德 

8、宽以待人严以律已9——10周

勿以恶小而为之

勿以善小而不为11——12周

互助互爱互帮互学

9、走向高中同窗情深共祝愿 

关爱母校13——14周

为母校发展献计策15——16周

我给校长的一封信母校深恩留我心 

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