专业技术人员心理健康与心理调适考试题答案90分以上Word文件下载.docx
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A、简洁直接；
B、就事论事；
C、承担责任；
D、说服教育
12、惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明（）
A、运用职业化意识进行管理；
B、惠普的门户开放政策，开发坦诚的沟通氛围；
C、惠普领导身体力行的带动；
D、用统一的价值观进行管理。
13、下面不属于家庭的社会功能是（）
A、教育功能；
B、关系功能；
C、经济功能；
D、生育功能。
14、充满正能量的职场环境能使个人（）
A、天天快乐；
B、积极进取，勇于挑战；
C、工作条件舒适；
D、不会遇到困难。
15、虽然合理授权时很重要的，他能带来很多好处，但是，它却不一定能够（）
A、取得很高的利益水平；
B、提高领导的工作效率；
C、实现领导目标的需要；
D、满足下属的自我归属感
16、平衡个人与团队的关系需要（ ）
Ａ、充分发挥个人的优势和潜能；
B、不与队友发生冲突；
C、只考虑团队利益；
D、忽视自己在团队中的定位。
17、职业角色与定位不清会导致（）
A、学会换位思考；
B、角色冲突与角色模糊；
C、各方面的工作都懂一些；
D、工作压力减弱
18、在巨大压力面前依然能够保持乐趣的心态是（）
A、以上都不是；
B、积极心态；
C、快乐心态；
D、主人翁心态。
19、某团队成员郑某工作能力不是很足，同时，他对工作的态度不是十分积极，那么面对郑某的这种工作态度，你能判断出郑某属于（）态度
A、不能胜任但情愿；
B、有能力并且愿意（高准备）；
C、能力但不情愿；
D、不能胜任并且不情愿（低准备）
20、（）是生物个体面对瞬时危机时心理反应。
A、叠加压力；
B、急性压力；
C、慢性压力；
D、间隙性压力
21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物（）提出。
A、罗杰斯；
B、马斯洛；
C、荣格；
D、赫伯特.西蒙
22、作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会盲从，而是精于判断计算，其行为是理性的。
这就是著名的（）
A、感性人假设；
B、非感谢人假设；
C、非理性人假设；
D、理性人假设
23、刻意与（）保持一定距离，对工作不热心，不投入是工作怠慢的一种表现。
A、家人；
B、朋友；
C、工作及与工作相关的人；
D、环境
24、追求职业的安全与稳定在个人行为上，对组织的依赖性较大的人，其职业锚的类型应该属于（ ）
A、管理型；
B、创作型；
C、安全型；
D、技术型
25、夫妻关系的情感基础是（）
A、金钱；
B、责任；
C、爱情；
D、性关系
26、对于自己而言，合理工作目标应该是（）
A、因人、因事、期待合理B、与同事目标一致C、达到最好效果D、符合XX要求
27、更关注我们在主观感受的认知，探讨人和人的关系（）
A、情商B、智商C、知力D、感觉
28、在职业化金字塔中，一个人必须掌握的知识和技术是指（）
A、职业道德B、职业品牌C、职业结果D、职业能力
1、危机干预主要采用的技术为（A）A支持技术；
2、下列的哪一个属于常规思维（A）A辩证思维；
3、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？
（A）A影响人们的职位；
4、创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（A）A压力；
5、回顾法的主要目的是（A）A对自我认知进行更新；
6、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（A）A问题解决；
7、最常用、最简单的放松技术是（A）A横膈膜呼吸放松；
8、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）B满意；
9、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：
（B）B.A型性格；
10、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）B心理困扰；
11、自我价值感是指（B）B对自己的态度与情感；
12、创新思维（B）B能产生新颖性思维结果的思维；
13、为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（C）C员工支持计划；
14、下面关于创新的说法，错误的是（C）C创新的本质内涵是：
主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；
15、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的
（C）C社会性价值；
16、生命价值基础性和关键性因素是（C）C身心健康；
17、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）C创新的精神；
18、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。
这是因为（C）C文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用；
19、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）D压抑；
3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）D自我体验；
20、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）D持续式创造力；
21、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（D）D起草待办单；
22、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）D压力事件的威胁程度和性质
23、以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？
（D）D“与其他人相比，我更喜欢运动”
24、以下哪个不是自我体验的内容？
（D）D控制源；
25、经验开放性不包括（思想）
26、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是3：
1
27、如热爱与关心，（积极情绪）
二、多选题（每个3分）
26、职业生涯规划时，对外部条件进行评估，这主要包括如下因素（）
A、经济环境；
B、技术环境；
C、社会环境；
D、政治环境
27、职业倦怠的三个典型表现为（）
A、放弃工作；
B、成就感降低；
C、情感衰竭；
D、工作怠慢
28、智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，主要用于解决（）等一系列相对比较程序化的问题。
A、逻辑关系；
B、人际关系；
C、推理演算；
D、创新创意
29、下面属于青少年情绪表现的两面性的特点是（）
A、可变性和固执性并存；
B、内向性和表现性并存；
C、闭锁性和开放性并存；
D、强烈、狂暴性和温和细腻并存。
30、下列哪项是学习的来源（）
B、读书；
C、读人；
D、读事
31、根据人际交往中他人表现出的特质，可以将其划分为（）
A、思考型；
B、社会型；
C、茫然型；
D、冲突型
32、激发正能量需要（ ）2分
Ａ、改变认知习惯；
B、挖掘积极行为；
C、学会感恩；
D、接受情绪，合理宣泄
33、人际吸引的基本原则有（）
A、联接；
B、相似性；
C、社会交换；
D、强化
34、影响依恋安全性的因素有（）2分
A、照看者的合作的态度；
B、照看者的易接近性；
C、稳定的照看者；
D、照看者的敏感性
35、心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。
A、人的行为；
B、人的价值观；
C、人的心理；
D、人体的生理机能
36、下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段（）
A、以流程为本B、以结果为本C、以人为本D、以系统为本
37、创设积极的职场环境是指（）
A、营造关怀和信任的支持性氛围B、积极开展丰富多彩的活动C、重视对社会的贡献D、平衡个人与团队的关系
28、创造性的两个定义是什么？
（CD）
C个体主义；
D社会文化；
29、创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（AB）
A理性主义；
B浪漫主义；
30、造成工作拖延的原因有哪些（ABC）
A兴趣不高，动机不强；
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B任务太重，超过现有能力，只能回避；
C完美主义倾向
31、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（ABC）
A事业之门；
B婚姻之门；
C求学之门；
32、心理学家在研究自我时，（ABC）
A自我体验；
B自我认知；
C自我调控；
33、下面哪些可以克服思维定势（AD）
A放松自己
D暂时搁置
34、在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（ACD）A认知水平；
B自我效能；
D自信程度；
35、习得性无助是指（ABCD）
36、提高抗挫能力的主要方法（ABCD）
37、善爱自己，提升生命的价值（ABCD）
38、根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为
（ABCD）
39、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：
三、判断题（每个1分）
36、理性怀疑和批判精神是科学皮精神的核心和灵魂。
【正确】
37、工作倦怠是工作信任感下降，工作效率降低自我效能感不高。
【错误】
38、产生正能量还是负能量，取决于你的关注点。
39、权威型父母的教养方式是“高要求，高反应”。
40、急性压力、间歇性压力与慢性压力是导致社会适应的源头。
41、安慰他人时，“想开点”、“没事”、“你就......”等表达很恰当，很有效。
【错误】
42、儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系他们今后同伴交往和友谊质量。
43、安慰他人需要掌握方法，真正理解、关心、支持对方，避免进入误区。
44、青春期时个体的生长发育进入另一个高峰期，此时身体和生理机能都发生聊急剧变化。
45、兴趣和职业的匹配时一个渐进和艰难的过程，现实工作中兴趣是可以培养的。
46共情能力指设身处地地对他人情绪情感、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力。
47、职业投入是与职业倦怠相反的积极状态。
48、职业发展目标按时间划分，有短期目标，其中3年以上为长期目标。
49、职业倦怠虽然对个人有危害，但不会对组织产生危害。
50、一个团队的效率高就意味着这个团队的工作取得好的效果。
51、依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制。
52、中年危机在年轻人身上也会出现。
53、是否精通专业知识是解决问题的关键因素。
54、焦虑（anxiety）是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
55、爱情中的亲密时一种强烈地渴望跟对方结合的状态。
41、发散思维与收敛思维常常互补（正确）
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42、自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。
（正确）
44、成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。
45、励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。
46、一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
47、壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。
49、道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。
50、阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。
51、挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。
53、自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。
55、积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。
56、批判性思维往往是创新的起点。
57、创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。
58、将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。
59、理想自我是指个体希望达到的完善形象。
60、埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。
（错误）
52、拖延只能带来负面影响。
54、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。
48、外控的人更可能获得更高的工作业绩。
43、职业倦态是违法行为，需要司法的参与。
1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）
A支持技术；
B情绪宣泄技术；
C说服技术；
D行为矫正技术；
2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）
A辩证思维；
B立体思维；
C类比思维；
D反向思维；
3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）
A自我调整；
B自我意象；
C自我评价；
D自我体验；
4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）
A独创性和革新性创新的本质内涵；
B创新的标志是技术进步；
C创新的本质内涵是：
D创新符合社会意义和社会价值；
5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？
（）
A影响人们的职位；
B影响人们进行选择；
C影响人们面对困难的态度和坚持性；
D影响人们的努力投入程度；
6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）
A体验性价值；
B功利性价值；
C社会性价值；
D工具性价值；
7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）
A心理健康；
B生理健康；
C身心健康；
D精神健康；
8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）
A问题解决；
B情绪应对；
C消极逃避；
D生理反应；
9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（）
A自信、自豪；
B满意；
C意外；
D轻松；
10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）
A压力；
B产品；
C过程；
D人；
11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：
AA型性格；
BB型性格；
CC型性格；
DD型性格；
12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）
A自身的身体状态；
B自身的应对能力和资源；
C压力事件的发展趋势；
D压力事件的威胁程度和性质
13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）
A创新的环境；
B创新的知识；
C创新的精神；
D创新的技能；
14、（单选题）最常用、最简单的放松技术是（）
A胸式呼吸；
B冥想；
C横膈膜呼吸放松；
D瑜伽；
15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制的有（）
A幽默作用；
B压抑；
C投射作用；
D升华；
16、（单选题）自我价值感是指（）
A对自己的态度与情感；
B对自我有组织、有结构的认知；
C喜欢或不喜欢自己的程度；
D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；
17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）
A人格易感因素；
B心理困扰；
C生活事件；
D日常烦扰；
18、（单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）
A标准式创造力；
B持续式创造力；
C探索式创造力；
D意外式创造力；
19、（单选题）创新思维（）
A就是是幻想思维；
B就是灵感思维；
C能产生新颖性思维结果的思维；
D等同于逻辑思维；
20、（单选题）回顾法的主要目的是（）
A对自己进行总结；
B对自我认知进行更新；
C对过去几年进行整理；
D为未来进行规划；
21、（单选题）将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（）
A利用四个象限安排事件；
B集中精力完成最重要的任务；
C为每个任务设置一个时限；
D起草待办单；
22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。
这是因为（）
A小王的领导非常有领导才能；
B文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用；
C小王适合做文秘工作；
D小王之前并没有形成稳定的个性；
23、（单选题）以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？
A“我认为我是一个积极向上的人”；
B主体“我”是指对自己活动的观察者；
C“我觉得我是个人际关系不错的人”；
D“与其他人相比，我更喜欢运动”
24、（单选题）为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（）
A心理咨询计划；
B员工支持计划；
C情绪疏导计划；
D心理健康教育
25、（单选题）以下哪个不是自我体验的内容？
A自信；
B控制源；
C自尊；
D自我效能感；
25、如热爱与关心，（）
积极情绪
25、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是（）
3：
25、经验开放性不包括下面的哪个方面（）
思想
26、（多选题）创造性的两个定义是什么？
A自然文化；
B集体主义；
27、（多选题）造成工作拖延的原因有哪些（）
B对自己不够自信，产生逃避心理；
C任务太重，超过现有能力，只能回避；
D完美主义倾向
28、（多选题）创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（三个选其中两个）
A人文主义；
B现实主义；
C浪漫主义；
D理性主义；
29、（多选题）对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（）
B健康之门；
C婚姻之门；
D求学之门；
30、（多选题）当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：
A暴力；
B插话打断别人；
C对人评头论足；
D打压他人；
31、（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（）
A努力；
B运气；
C任务难度；
D能力；
32、（多选题）善爱自己，提升生命的价值（）
A爱的传递；
B接纳并不完善的自己；
C回馈社会；
D劝自己从头再来；
33、（多选题）提高抗挫能力的主要方法（）
A创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄；
B调节抱负水平；
C正确认识挫折；
D学会对挫折正确归因；
34、（多选题）在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（）
A认知水平；
B胜任力；
C自我效能；
35、（多选题）习得性无助是指（）
A抑郁的核心感觉；
B以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施；
C个体的努力全部遭到了失败；
D一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功；
35、心理学家在研究自我时，（）
A自我认知；
B自我调控；
C自我体验；
35、下面哪些可以克服思维定势（）
36、（判断题）发散思维与收敛思维常常互补（正确）
37、（判断题）自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。
38、（判断题）道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。
39、（判断题）阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。
40、（判断题）拖延只能带来负面影响。
41、（判断题）励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。
42、（判断题）职业倦态是违法行为，需要司法的参与。
43、（判断题）挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。
44、（判断题）自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。
45、（判断题）创造包含于创新之中，但创新不包括创造。
46、（判断题）积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。
47、（判断题）外控的人更可能获得更高的工作业绩。
48、（判断题）批判性思维往往是创新的起点。
49、（判断题）创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。
50、（判断题）成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。
51、（判断题）理想自我是指个体希望达到的完善形象。
52、（判断题）一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
53、（判断题）壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。
54、（判断题）埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。
55、（判断题）将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。
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