最新关于奔跑的随笔文档格式.docx

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到超市，回教室，最后午休。

关于奔跑的随笔【第二篇】：

奔跑是一种态度

这个越来越注重养生的时代，大多数人都热衷于跑步。

有组团跑的，有约伴跑的，有单独一个人跑的……

跑步可以说是最简单的有氧健身方式。

我热衷于跑步源于高中的那段体育生涯，由于偏科，选择了体育来弥补升学的短板，不幸我因腰部受伤没能参加艺考，但从这以后我就爱上了跑步。

在大学的生活，每天必做的事就是跑步，从晚上7点开始，起初因以前的伤已好久都没剧烈运动，只得慢慢来，逐渐恢复。

一开始腰部还是有微微犯疼，只得慢跑、快走，这样一直持续近半学期，加上药物治疗老伤已没太大影响了。

就给自己定下运动计划，三公里跑、仰卧起坐、俯卧撑，逐渐的体能恢复了不少。

阶段性的加量，起初的三公里到五公里、七公里、十公里、后来定期跑半马，全马是我一直都想挑战的，只是一直都没合适的时间，近期正想着准备来一次全马奔跑!

目前为止，我每天晚上都是十公里，大概都是在五十分钟左右完成。

从下午放学后，前后准备就绪早上七点准时在校园里跑步。

以前是在田径场跑，最近则围绕校园外围跑。

晚上都会遇到很多同学，他们都问我每天跑多少圈之类的问题，他们无法想象我能坚持一个人天天都这样跑步，在他们看来这太难了。

其实，对于我自己而言，不跑步才不自在，我早喜欢上了那种独自一人带上耳机奔跑的日子，那一个多小时是最轻松的，不管白天多忙多累，跑完步冲个澡后整个人很是清爽，然后再看看书，写写东西，完美的一天就该是这样的。

其实，静心想想，那十公里的奔跑就好比我们的生活日常。

从准备着开始出来时，犹如刚步入社会的我们，前期所有的努力都是为适应这个社会。

在奔跑的途中，你不可能一口气就能完成十公里，刚开始的一二公里，觉得还很轻松，犹如初入社会，但到四五公里时是最难熬的，体能有所下降，呼吸急促，就是在这时有的人选择坚持继续跑，有的人就停下来了，他也只能完成五公里，这就好比我们在追梦时遇到的困难，有的人迎难而上，有的选择放弃了。

到七公里时，这个时候没有了五公里时间段那般的难受，因为你挺过了跑步的最难受的临界点，一旦你熬过了这个时间段，后面体能会有所提升，呼吸也正常，身体仿佛轻盈了许多，这好比我们在追求梦想时一样，虽然不可能一帆风顺，但只要你能在最难熬的时候挺住，胜利就是你的。

到了最后两公里时，不管你有多累，但这个时间段你都会咬咬牙加快速度，争取在最短的时间里完成十公里的计划，越跑越轻松，步幅增大，频率加快。

犹如你在快完成工作时一样，马上就快完成了，你怎能不更好的加快自己的效率。

这短短的十公里它不仅是每天的运动计划，它也亦是生活的态度。

不仅在跑步上要有坚持的毅力，在生活上未尝不是这样呢?

一双跑鞋，一副耳机，再加一颗坚持的心，就能坚持天天跑，追梦亦如此，生活态度也将如此!

青春的奔跑

奔跑是永无止境的，在青春未完之际，勇敢的奔跑是青春无畏的勇敢，我们要相信黑夜过后就是黎明。

初三，是一个人生的转折点，但这其中的苦与乐却是永远的回忆……“别气馁，加油！

”无数次的灯火阑珊的黑夜，无数次桌前的苦思冥想，让我不由得想起了这句话。

那是一个惬意的午后，但成绩下发的哪刻，显得分外冷清与寂静。

“你看，我就知道你考不好，看你考前还玩，可能考好么……”回家还没放下书包，就听见父亲一连串的指责与批评，我无力反驳，接受了他说的一切，默默的回到房间。

试卷平铺在桌面上，大大的78分在我眼中闪烁着，试卷上的红色叉子也好似嘲笑我一般，向我张着血盆大口，吓得我喘不过气来。

无数泪滴也落在了试卷上，如果它把冲洗掉该多好啊。

不，我现在应该想想自己错在哪才对！

打开试卷，所有的委屈都化为了自责。

五道题，因为马虎丢分，五道题意味着15分以上。

我认真分析这试卷，总结错题，把不同类型的题目整理在一起。

深夜，万籁俱寂，唯有那星星和月亮在等着黑夜之后的黎明……每周一次的周测如期而至，这一次，我时时刻刻提醒自己不要马虎，要认真审题。

功夫不负有心人，94分，我的黎明也和周测一样如期而至。

青春是迷茫的，但其中的苦与乐是我们永不会忘记的。

无论青春的路上有多少荆棘与坎坷，我们只要在路上勇敢的向前奔跑，一定会迎来属于我们的黎明。

关于奔跑的随笔【第三篇】：

一直奔跑着

一直跑，一直跑，在那不眠的黑夜后的白天，在那些空落的白天后的黑夜。

别人还没有上跑道，自己就一个人开始了。

一个人沉静在光芒中，看到了时间，看到了自己的身影。

可也只是看到自己的身影，没有同伴，没有参照，跑着跑着就迷失了自己，奔跑成了习惯和简单的机械化的重复。

太多的重复势必会辛苦，会流汗。

还好有汗水可以挥洒。

可是随后会有可怕的东西到来，她会不顾你的颜面，不顾你的感受，在你明知她要到来却不能阻止她到来的时机里出现。

她从眼角流出，顺着她一贯的沟槽下流——然后知道不是甜的，是咸的啊！

在晶莹的汗水和泪水都到来的时刻，我想她们会交织在一起，更应该出现一种新事物，那应该是血液，由汗水和泪水融合的血液。

从心脏流出的血液，在身体里她带给我营养，带给我温暖。

可是她流出身体之后会变成一块块黑斑，再破碎开来。

我喜欢白色，不愿去看黑斑。

虽然白色会发黄，甚至变黑。

喜欢白色，让我的眼睛看着上天，这样就能坚持的更久，跑的更远。

跑，跑进了黑夜！

天可怜见，什么都看不到了！

但至少还有星光，我几次朝夜幕伸出手去，指尖毫无所触，那小小的光点总是同指尖保持着不可触及的距离。

于是我开始质疑，开始欺骗。

我在跑向哪里？

我会路过哪里？

我看着上天能否看到某颗星星，上面有一朵花儿？

我要跑还是停下？

各种问题充斥在眼前，我选择了欺骗，欺骗自己，那样跑跑不出一条好人的路。

但我在害怕，害怕谎言在扩大，在扩大的同时逐步逼近真实！

所以我决定不要质疑不要欺骗，选择条更好的路——忘却！

忘记那距离是不能触及的，可我不管怎么努力忘却，仍有一团恍若薄雾状的东西残留不走，并且随着时间的推移，薄雾状的东西开始以清楚而简洁的轮廓呈现出来。

那轮廓我可以述说，就是：

她远远的在那！

虽然这不是什么明智的选择，也可以说是很傻的决定。

但我想，傻傻的更容易得到幸福！

关于奔跑的随笔【第四篇】：

一直奔跑的人生

从运动和静止说，人不外乎活法：

走走停停和一路奔跑。

绝大多数人选择前一种，也有一些人甘愿做后一种。

明星郭富城每天跑10000米，作家村上春树跑马拉松，且还是这项目的运动员。

最著名的，恐怕还得是阿甘——《阿甘正传》中那个家喻户晓的傻子。

阿甘一生都在卖力地跑着。

小时候，孩子们老是欺负他，他不得不一次次逃跑；

越战受伤住院，他对着墙练习打乒乓球，他是在跟寂寞无聊赛跑；

爱人离世，他更是一个人无休无止地奔跑。

也许最初连他自己也不知道这样做意义何在，但随着一起跑的人越来越多，他终于明白了其中的非凡意味。

一直跑着，不累吗？

他们仨何必如此自苦？

郭富城坚持跑，是因为身为影视歌三栖明星，没有强壮的身体不行；

村上春树的工作看似跟跑步没多大关系，事实上作为一位红了多年的大作家，他每写一部新作品，都是他跟自己智能、体能的赛跑。

再有就是，在长跑这件事上，村上其实是受过“刺激”的。

那时他还是大学生。

学校里常常有这项比赛。

每次跑到一定程度，女生们总会给男生们加油助威。

唯独给村上的是——村上同学，你慢慢来……村上之所以多年后还讲起这件琐碎往事，说明女生们当年的这种“体谅”，其实大大伤害了他的自尊。

两位名人一直奔跑有实实在在的原因，阿甘更不消说。

作为一个智障孩子，他不跑、不比别人努力，能活得好吗？

可以说，他这是没有选择的选择。

名人、傻子可以一直奔跑，但对于我们这些普通人来说，这似乎是件大难事。

在这方面，我颇有发言权。

从几岁开始，父亲就有意训练我跑步。

无数个清早，他带着小小的我，一前一后地往山上跑。

那些时候，在我看来都是很糟糕的时候。

一来睡眼朦胧，感觉没睡好；

二来跑不多久，人就气喘吁吁，觉得身体重得载不动。

小时候我是被迫晨跑，长大后却主动跑过近十年。

念中师时，我体育老不及格，差点领不到毕业证；

工作后有两年，我又失眠得半夜半夜睡不着，视力急速下降。

鼻梁上的眼镜从最初的两百多度，很快跃升为六XX！

形势如此严峻，我跑步照样坚持得不好。

总是跑三天歇两天，身体状况好点就想偷懒，完成任务一般。

直到何时我才真正好好坚持的？

是娶妻生子，快三十岁的样子。

因为身体确实如衰病老头，再不努力锻炼就废了。

你说，一直奔跑对于我们是个多严峻的考验？

现在，我坚持天天跑着。

我也会一直跑下去。

不夸张地讲，跑步早已成为我生活和身体的一部分。

要是几天不晨跑，我就会感觉浑身不舒服、不得劲。

某微博大V曾说，有种人很可怕——就是坚持每天跑步的。

这话听来新鲜又有道理。

是啊，有天天跑步的恒心和耐性，还有什么事干不成？

关于奔跑的随笔【第五篇】：

跑步带给我什么

不知从什么时候开始，我渐渐爱上了跑步。

也许是因为它让我拥有一个独立思考的时间。

独自一人跑步，看似孤独，但却是一种思想的收获。

如果时间宽裕，我一般会选择晨跑，但如果时间难挤，我也不挑时间和地点，只要在一个适合跑步的身体状态下，我都会戴上耳机，束高马尾，穿起舒适的跑鞋，起跑。

我享受跑步的过程，也喜欢跑完之后大汗淋漓的样子，感觉像是经历一场风雨后，去享受一场难得的狂欢。

刚开始跑步时，我并不知道它能给我带来思考的惊喜，我起初都是头脑放空地跑，会给自己设定目标，以一圈四百米的标准塑胶跑道计算，从一开始的两圈、三圈慢慢地加上去，随着自己的坚持，慢慢地跑的圈数渐渐增加了，耐力也越来越好，之前才跑两三圈就气喘吁吁地不行的情况不再发生。

坚持总能遇见奇迹。

以前我总是很排斥跑步，并将跑步列为我最怕及最恨的运动，没有之一，教过我的体育老师对于我的跑步成绩也找不到合适的形容词来形容了。

而现在我却爱上了这项运动。

跑步让我思考，教会我坚持，考验我的耐力。

独自一人跑步，沉浸在自己的跑步歌单里，每首歌似乎成了自己人生演绎的背景音乐，总能从音乐中找到动感，从跑步中找到正能量。

记得爱上跑步是在大四的时候，当时课程逐渐少了，还在疯狂投简历又杳无音讯的时候，每天上完课后的课余时间除了在图书馆便是跟同学聚会，脑袋发热觉得时间不能白白浪费，得让自己动一动才行，于是每天晚上与好友一起在体育场上夜跑。

大学四年，我都没有见过晚上学校的体育场，临近毕业那会第一次去的时候，我站在边上看傻眼了，原本以为这个点来跑步的人并不多，出乎意料的是运动场洋溢着青春活力的气息。

操场上的投光灯打在黑乎乎的跑道上、足球场上，在这种能见度并不高的情况下，操场上仍然是一群群洋溢着青春活力的身影，你站在边上看时，总有一种迫不及待想参与进去的冲动。

后来每晚我都会去，除了跑步之外，更多的是想去感受正能量。

起初跑步时，我总会像川端康成一样给自己设立一点一点小小的目标，心中认定那个目标，脑袋放空地跑着；

后来，当我习惯了跑步后，耐力慢慢上来，渐渐忘记了辛苦，脑袋里开始思考一些事情，于是我开始享受跑步，很多时候，对于某个问题的纠结亦或对于下一步该怎么办，总能在跑步中豁然开朗。

跑步除了让我有时间思考，培养了我的耐力，还有一样最重要的东西，那就是——坚持。

想跑步和在跑步是两个两极分化的思想动态。

内心想跑步，但又因为天下雨、临时有事、不舒服等各种各样的原因而取消跑步，或者在跑步一段时间后，偶尔几天不跑，觉得很轻松，但是这种轻松继续下去就会开始变得懒惰，而坚持可以让我们摆脱懒惰亦或拖延症。

不单跑步任何一项体育运动都是。

它们都是提醒我们有一件事必须去做，不能停下来，这是一个耐力的过程。

我总是很钦佩那些每天坚持跑步的人，这些人身上总有一股蓄势待发的力量深深吸引你，大汗淋漓的背后总有一个让人可敬可佩的故事。