关于有利于学生学习的快速阅读训练方法Word文档格式.docx

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三是正文，这一局部浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。

将这些关键局部浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。

2、扫读法

扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。

扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。

这种方法最快可以由数行扫读到达一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。

由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。

扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比方经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。

利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。

3、跳读法

跳读法是指跳过一些无关紧要的局部而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。

跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读那么是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容那么大段大段甚至整页整页地略过。

所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。

跳读的具体方法有多种：

可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;

可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题最密切的;

可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;

可以沿着情节开展线索跳读，如在体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;

可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"

由此看来"

、"

总之"

等就可提示读者很快找到关键性的总结句。

4、寻读法

寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。

寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。

我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;

在报纸上查看当天的重要新闻;

在电视报上了解想看的电视节目;

在产品中查讯某个故障的排除方法;

在某本书中通过目录提要寻找自己最感的内容;

在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。

寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、、年代、概念术语等，作出识别判断。

这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。

5、猜读法

猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜测，然后将其与后文实际内容进行印证比拟的一种阅读方法。

猜读法使读者角度转换为，为设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活泼的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。

随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。

猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜测会怎样写他与鲨鱼的较量?

最后结局会是如何?

其他类型的作品，也可用猜读法阅读。

读议论性文体时，可以先由题目设想怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。

运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。

猜测之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜测与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致那么说明自己的理解或对内容的处理有问题。

在不断的猜测、比拟、总结中，猜读能力会不断提高，与创造能力也会得到很好锻炼。

从阅读方式来比拟。

我们一般可以把阅读分为两大类：

一是传统阅读法（俗称为慢读），即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;

二是快速阅读或称“速读”。

它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学之后，视网膜要把这种过程转化为活动的过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传到达语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比拟好罢了。

所以，一般人在（以传统阅读法）阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。

快速阅读那么是一种“眼脑直映”式的阅读方法：

“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。

速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。

这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。

所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。

当今的许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。

其实，快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，改变人们多年来形成的传统阅读习惯，这是都完全可以到达的，也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。

由于人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。

但是在传统阅读法中，因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中，一定要有听觉中枢的参与。

由于听觉中枢要将文字转化为声音，而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。

所以，传统阅读法不能很快、很大量地提供应大脑足够的信息进行处理，这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度受影响和牵制而快不起来。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供应信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种，既有它合理的存在依据;

另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。

虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。

其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。

而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;

另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。

所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。

一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。

所以速读是最有利于记忆的阅读。

速读是符合人们思维特征的快速、高效阅读方法

通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。

掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以到达“一目十行”。

如一般人的阅读速度平均为（200～500）字/分钟，而掌握“速读”技巧的人能以（2000～5000）字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者那么可到达字/分钟的速度。

速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、。

它能节省视力和脑力，更有利于记忆。

速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。

速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。

速读的要领是：

要用眼睛读，不要用声音读;

在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。

阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;

眼停的次数越少，阅读的速度也越快。

换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。

只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。

而在快速阅读的语言学家们的不懈研究后最终发现：

人的左右脑机能特质是快速阅读的主要根底。

语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与的一个本质区别，也是人类最根本的交流方式。

据神经生理学和心理学研究说明，两个大脑半球具有明确的分工（具体分工前面已经表述），在大脑两个半球之间存在着密切时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。

而在两侧大脑之间的被切断后，只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。

这就是大脑机能分担论的主要观点。

我们的传统阅读法，实际上就是音读和默读。

音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。

默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。

也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是由听觉来确认的。

音读也好，默读也好，都必须在听觉的反响下认知。

语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。

可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。

加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然开展，消耗不少时间，并干扰了正确的阅读。

所以，要想读的快，就必须排除音声化。

所以，最好能把头脑中的音声化完全排除掉。

可以摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得的解放。

于是，脑的视觉性语言中枢功能就在解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉，是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。

这样，由右脑承当综合视觉性印象的局部，由左脑承当综合意识性印象的局部，使阅读中的理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超群的效率了。

由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种根底条件，只要学会正确方法，坚持训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。

“超级速读记忆专业训练”是集生理科学、学、心理学、语言学、系统工程学等多种于一体的综合训练系统。

其根本原理就是人的“眼脑直映”和左右脑综合运用的快速阅读。

通过三十个小时的训练均可以大幅度提高人的速读能力，你就可以做到“一目半行”“一目一行”、“一目多行”直至“一目十行”。

其训练原理在继承了国外先进的速读记忆理论的根底上充分地结合我国速读教育的实际，采用激活了人的左右脑和视觉行为的思维和阅读方式，训练学员“看”书而不“读”书，把“读”的时间节省下来，改变从字形→字音→字义的三阶段传统递进的阅读习惯。

由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥，快速运转，使眼睛吸纳信息的能力大大加强。

做到眼脑直映，看书，将阅读速度提高五倍到十倍。

通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。

它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。