三年级上册体育导学案Word文件下载.docx
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1开学准备，制定计划
2—3玩球技巧障碍跑
4—5集体舞：
嘀哩嘀哩金色的池塘
6—7原地投掷轻物持轻物掷远
8—9内脚背运球海底游乐园
10—11后滚翻原地侧面投掷垒球
12—1350米快速跑跑动中手臂的摆动
14蹲距式跳远的单跳双落动作障碍赛跑和跳短绳
15原地侧向投掷排球雏鹰起飞全套操动作
16投掷活动蹲距式跳远
17换物接力跑
蹲距式跳远
18原地侧面投掷垒球垒球
400米跑
19原地各种简单传球练习（篮球）多种游戏
20蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
21原地和行进间脚内侧传接球内脚背运球
第1
课时
走跑交替
导学阶段：
水平一
导学目标：
在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
导学内容：
跑走交替、游戏
导学步骤：
一、积极游戏，巩固集队
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
3、组织学生复习广播操。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。
组
织：
自由分散、五列横队
*
*
二、跑走交替，学会交往
教师活动：
1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。
2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。
3、在小组长的带领下进行跑走交替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
集体练习、分组练习
场地器材：
操场、录音机、短绳
导学反思：
第2课时
玩 球
1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
导学内容:
1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做
3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球
5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：
“抱球接力”（场地如图所示）
9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们
在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法
1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗？
……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：
“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”
6、采用“组长负责制”，教师可启发提示
7、教师表扬鼓励。
第3课时
技巧障碍跑
1、前滚翻交叉转体1800
2、障碍赛跑
1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。
器材设备：
海绵垫子若干块。
导学过程：
一、玩玩乐乐
1、小游戏
2、跟我学
小组合作练习自锻练习,师生共同练习.
二、前滚翻交叉转体1800
1、连续前滚翻
2、前滚翻交叉转体1800
3、星星擂台赛
学生寻找答案
学生示范
学生自述观点
学生选择方法
问题探讨：
教师引出问题引导学生探究练习,问题探讨信息收集
师生演示
教师巡视个别辅导,学生观察辨谈区别,学生自锻.
三、游戏
障碍赛跑
第4课时
集体舞：
嘀哩嘀哩
导学目标:
通过本次舞蹈课的导学及各种游戏的练习
1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；
2学生对体育课表现出导学兴趣，将乐于参加各种游戏活动；
3学生在身体健康方面能够努力改正不正确的姿势；
4在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；
5在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
一活动性小游戏
1、小兔尾巴
练习队形：
散点
教与学的方法：
教师引导，师生共练小游戏
预期目标：
使学生情绪活跃，形象生动，进入导学角色。
2、跨小河
3、藏手绢
二导学:
1、启动认识各种活动性小游戏
（突破舞蹈中的重难点动作）如
a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕
c.小碎步 d.自由表演
2导学集体舞：
“嘀哩嘀哩”
3配乐练习
1要求：
姿态优美，表情自然练习队形
2、教与学的方法：
教师引导，启发学生共做游戏。
3、分节范唱，分解示范，学生模仿。
4、完整配乐
5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
6、预期目标：
学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。
气氛活跃，心情愉快
游戏：
“花儿朵朵”摆造型
圆圈接力摆花朵
5人自由结合，动脑筋摆各种造型
教与学的方法
a.
小游戏：
“看谁系得快”。
把手绢绑成小圆球。
b.
教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！
c.
教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！
6
预期目标：
遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。
三放松
场地与器材:
1红、绿手绢按人数，每人一条
2录音机一台
第5课时
金色的池塘
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；
3、结合环保意识，收回活动器材。
1、情景导入
（1）学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。
（2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、……（略）
3、创造性导学
（1）画“树叶”（老师：
现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？
）
（2）利用摆好的“树叶”进行跳跃练习（老师：
小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？
现在我们一起来学学小青蛙，好吗？
方法：
①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：
轻跳轻落下。
环保游戏----“捡树叶”
学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。
要求尽快地让池塘变得清洁。
第6课时
原地投掷轻物
使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
原地投掷纸团
一、创设情景，引入新知
观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：
怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看
同学们喜不喜欢动物？
下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？
再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、
全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：
“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。
投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”导学录像。
导学口诀：
两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：
快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点：
方向性----前上方
八、游戏：
“谁先坐”
游戏方法：
分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
放松韵律活动：
“小白船”
第7课时
持轻物掷远
教材:
1、投掷：
持轻物掷远
2、游戏：
换物接力赛
1、初步学会持轻物掷远与换物接力的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。
2、培养学生机智勇敢的意志品质，团结协作的精神和集体荣誉感。
3、鼓励学生积极参与，尝试“小组合作导学”的方法和要求及培养学生对体育的兴趣。
一、游戏：
钻山洞
1、讲解游戏方法与规则
2、听音乐师生共同游戏
练习队形:
二、投掷：
持轻物掷远
学生自己动手制作投掷器械,请学生演示，引入投掷动作,结伴分组导学掷轻物的动作，教师巡视指导,分组交流导学不同器械的掷远动作，教师巡视指导,进行掷轻物比远.
1、猜拳取物
2、制作器械
3、分组导学持一种器械掷远
4、分组交流导学持其他器械掷远的方法
5、分组比赛：
看谁投得远
三、游戏：
讲解游戏方法、规则，并请一组同学演示,进行导学比赛,逐步增加游戏难度，继续进行比赛.
1、放物赛跑
2、换物赛跑
3、取物赛跑
四、小结讲评
放松
听音乐师生共练
器械:
绳弹12个，纸飞机12个，硬纸片12张，铅画纸12张，报纸12张，录音机、磁带等
第8课时
内脚背运球
在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志
一、情景导入
1.教师组织游戏<
换物接力跑>
讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
织：
如图：
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二、
合作探究、掌握技能
重
点：
运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向
难
改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心
1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习
2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。
3.两人相互传球，最后射门练习.
学生活动:
1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。
2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。
3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。
4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。
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足球场一片，小足球36个，障碍物若干
第9课时
海底游乐园
1乐于导学和展示简单的运动动作
2会做简单的组合动作
3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力
4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现
5在体育活动中表现出合作行为（在活动中与他人合作完成体育活动任务
一、持轻物投准。
二、大鱼吃小鱼、丰收。
一导入
1、师生问好、导入情景
2、韵律舞：
引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。
3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。
调整注意力，情绪高涨。
积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。
尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。
二导学新课
1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。
愉快的向自己喜欢的目标物进行投准的活动，在小组中与伙伴达成默契，商讨活动的要领和技巧的运用。
增强学生的投准兴趣，突出小组的商学性以及个性选择的特点，逐步将练习活动体现出难度的轮换与提升。
2、组织、参与、指点“大鱼吃小鱼”的游戏（固定靶的基础上加大难度转为打移动靶）小组的研究讨论，选派参加游戏的人员，轮换及时，伙伴合作有效的完成游戏取得胜利。
增强投准能力，全面发展学生身体素质。
充分体现小组合作作用，提高刺激导学兴趣.
3、组织、参与“丰收”结束性小游戏。
小组与小组之间竞赛，看准目标体现学生的小组合作精神，还能检验学生的投准能力。
三总结下课
利用课上所得的鱼进行“粘鱼”，构造美丽的海底世界。
开动想象力，将属于自己小组的“海洋”打扮的最美丽。
放松学生身心状态，在优美的音乐中将本节课的情境主线结束。
小彩球33个、投准练习目标物一个。
第10课时
后滚翻
能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领
后滚翻
一
情景导入
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心导学知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
练习队型如图：
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合作探究\掌握技能
团身、低头、推手的动作要领
推手的时机要恰到好处
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
总结经验、追求更快的进步
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
积极思考回答老师的问题。
四列横队
田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒
第11课时
原地侧面投掷垒球
能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成导学任务，提高自己的投掷水平。
原地侧面投掷垒球
一、
2.提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。
3.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。
3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。
队列练习时四路纵队，模仿练习时无固定队型。
二合作探究\掌握技能
蹬地转体动作的身体体验
蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。
3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流导学，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师导学，不断改进自己的动作，提高自己的投掷水平。
三
总结经验、展示技能
1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
积极思考回答老师的问题并进行立定跳远的练习。
四列横队到自由分散练习
田径场一片垒球36个
第12课时
50米快速跑
知道养成正确的身体姿势在平时生活导学中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.
50米快速跑
一
情景导入
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
以四列横队完成游戏.
二
用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
四路纵队
三
放松练习
组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
按照自己想的放松方法进行练习。
田径场以片，小换物体若干个
第13课时
跑动中手臂的摆动
跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。
跑动中手臂的摆动
展示技能，体现风采
1.集合队伍，简单队列练习。
2.复习广播体操，展示学生风采。
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。
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