教师培训心得体会文档格式.docx

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　　培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。

因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。

但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：

幸亏我来了!

因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。

对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。

　　一、舞蹈是什么

　　舞蹈，是一门身体语言的艺术。

是最本真，发自内心，而无法掩饰的。

有一个有趣的小故事。

是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。

三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。

因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。

所以三月三又称爱情节、谈爱日。

当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。

她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：

当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。

作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。

一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。

所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。

　　从而我们可以看出来，身体语言是能最真实反映人类灵魂和情感的一种方式。

那么舞蹈中是怎样用身体语言去反映人的内心情感的呢?

　　我们可以来看一个作品：

《红色恋人》。

《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。

电影《红色恋人》说的是：

张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的国民党头目的女儿，因为共同的对共产主义事业的信仰，相爱，走到一起。

后来因为意外，梅婷被国民党抓了起来，同时他们发现梅婷已经怀有身孕。

张国荣知道，国民党最终的目的是抓到他。

出于对爱人和孩子（也就是革命的火种）的保护，张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。

在交换人质的地方，张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。

这一次几秒钟的擦肩，对他们来说就是永远的离别了。

舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。

我们一起来看一下这个作品。

　　《红色恋人》：

1）男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。

　　2）长时间的男女互相凝视的动作，表现他们俩之间的深刻的情感。

　　3）（2分06秒处停）因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员，后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始，现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。

其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。

它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。

　　4）到快板的激情段落，有一组女演员做飞翔姿态，男演员把她拉回来的动作。

这一组动作想要表现的是：

在那个白色恐怖时期人们对自由的向往，很想往外突破，却又被现实阻挡，而无法突破的这样一种状态。

　　5）（4分20秒左右）这一段慢板里面，拳头出现非常多，时而女演员举起，时而男女演员共同举起。

这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。

　　6）（6分40秒左右）男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。

　　因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的形体艺术，它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。

所以通过舞蹈的学习，可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。

　　二、舞蹈艺术教育的意义

　　（从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出）舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。

舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。

通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。

它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。

当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。

因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。

三、舞蹈让孩子拥有美丽的形体

（一）长期系统科学的舞蹈训练可以帮助人达到标准的形体，可以消除日常不良习惯，并有助于身高发展和围度的改善。

　　舞蹈是一种形体语言的艺术，它是按照人类的审美理想来塑造一种美的形体标准。

而标准的形体应该是身体各个部位，包括身高、体重、围度等都非常和谐统一的一个状态。

　　而舞蹈中的形体动作是经过提炼、高于生活、脱离自状态下的动作。

也就是说，日常生活中的这些例如：

站、走……这一切都不能称之为舞蹈动作。

那这些动作在舞蹈当中应该是什么样子的呢?

　　我们从最简单的一个动作“站”就能有所体会。

“站”，我们需要从下往上一个一个部位地来调整。

　　1）首先，小八字脚站好，脚牢牢地吸住（抓住）地面。

注意这个抓地的动作不是脚趾头用力，而是脚趾的指腹使劲。

　　2）膝盖。

漂亮的膝盖是平的，所以我们要用力把膝盖往后压，尽量让它看起来更平一些。

同时，非常重要的是我们的两个膝盖一定要靠拢夹紧。

　　3）大腿。

我们的两条大腿一定是要用力夹紧。

在训练的时候可以把一张白纸夹在大腿中间，看看能不能夹稳纸。

　　4）臀部。

需要注意的是千万不要塌腰翘臀。

让臀部看起来饱满的正确方法是用力夹紧。

在做这个动作的时候可以试着摸一摸自己的臀部两侧是不是有一个凹陷（一个涡），这个凹陷越深越好。

　　5）腰腹。

要提腰收腹，将自己的两边肋骨像关窗户一样关起来。

　　6）胸。

我们找到胸的中心点，用这个点往斜上方向用力顶。

　　7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身体两侧。

　　8）头。

头顶尽量往上顶。

抬头、收下巴，眼睛平视前方。

　　9）最后注意的是，在视觉中，背部的这一条线是人体的中轴线。

要让自己的身体看起来是正的直线，我们要将重心稍稍的往前移。

　　像这样的一个“站”，在舞蹈学习中，都是要用很长的一段时间去训练的。

（二）舞蹈训练需要遵循年龄生理等不同状态的发展规律，因材施教。

技术训练不能盲目、不能功利，不能有技术性、专业化倾向。

　　由于小学阶段是儿童身体生长发展的重要阶段，所以在这个时候一定要科学地、谨慎地对他们进行训练。

每一个动作都要规范，训练要平衡全面。

　　要注意避免的是：

切忌过早地进行力量型的训练，在儿童肌肉纵向发展的阶段适合进行拉伸肢体的训练，否则会影响身高发展;

一定不可以在坚硬的地面进行反复的跳的训练，这样容易对脑和下肢造成损伤;

在进行跟腰有关的训练时也要谨慎，在儿童十岁前最好都不要进行腰的训练。

　　全面、适量、循序渐进的，遵循人体运动规律的训练可以塑造优美的形体，从而提高人对自己的欣赏和自信心。

　　四、舞蹈能让孩子拥有自信。

　　舞蹈是一种表现艺术。

舞蹈的训练,或蹦跳或表演,通过对舞蹈的表现,可以使学生充分地展示自我,获得美的享受和成功的愉悦。

因此,对于培养孩子的自信心,舞蹈课堂有着得天独厚的条件。

　　对于那些缺乏自信的学生,真诚地赞扬他们取得的每一点成绩;

尽量为学生提供尝试的机会,为学生提供展示自我的舞台,使他们感受到自己的潜能,体验到成功的快乐……只要能够好好地把握舞蹈教学的中的每一个机会，舞蹈将会带给孩子们无穷的自信心。

　　舞蹈以及其他门类的艺术，都是可以帮助提高审美、鉴赏和感知的能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。

我们现在每天都在说素质教育，素质教育的目的，是要培养不光有知识有智慧，而且还要道德高尚心灵健康的人。

而艺术教育是素质教育的重要组成部分。

我们也可以说，没有艺术教育，就不能称之为完整的教育。

　　在现在这个物质生活水平非常高的时代环境下，人们的感受能力却好像在慢慢退化。

记得我小时候，过年、过生日吃蛋糕……等等这些，现在看来很简单的事情都可以让我们开心好久。

但现在，不过生日也可以吃生日蛋糕，不过年也能穿新衣服……东西越来越多，而人们幸福的感觉却越来越少。

所以现在大家都在提：

完整的人格教育，除了要培养有创造幸福的能力，还要培养拥有体验幸福的能力。

对这句话我的理解是：

作为一名教育工作者，我们的任务，除了要培养孩子得高分考好学校找好工作的能力，更重要的是还要教会孩子对生命对生活的感受和体验的能力。

　　心得体会2

　　xxxx年xx月xx日，我和我的同学们离开了呆了4年的母校，来到了我将在此度过1年（也就是大学生涯中的最后一年，且最重要的一年）的实习医院----威海市文登中心医院，因为文登是我的故乡，所以回来后感觉既熟悉又亲切。

　　由于交通堵塞等原因，我们的车很晚才到达，比预计时间晚三个小时，但科教科、护理部的几位老师仍然站在夜色中代表全院在迎接我们，从他们亲切的问候和热切的举动中，我们感觉回到家了。

像是投入了母亲的怀抱，由于行李很多，又拾掇了好长时间，劳累了一天的我们也感觉有点饿了，这时餐厅的一位师傅及时赶到，问候我们有没有吃饭，说餐厅已经准备好了饭菜，我们当时就被师傅的关心所感动了，连声道谢，因为今晚不用饿着肚子睡了。

同时，搬行李时，比我们早来的潍坊医学院的同学虽然已经躺下来，但知道我们来了后主动起来帮我们搬行李，在此向他们表示衷心的感谢。

晚上发生的这一切，让远离母校的我们心里有了安慰。

原本不安的心平静了下来，因为文登中心医院给我们的第一印象是亲切的。

我们也暗下决心，一定要在这好好的实习，与中心医院融为一体，不辜负老师们对我们的期望。

　　接下来的一个星期，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，由院各科室主任做了8次报告，包括：

一、医院概况简介。

二、学生管理的有关规定。

三、治安管理的一般常识。

四、医德医风教育。

五、医疗文书的书写。

六、有关护理知识的讲解。

七、院内感染的讲座。

八、手术室的有关知识。

其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。

　　经过一周的培训，我对医院的情况有了初步的了解，并且学到了好多新的知识。

首先，刘衍广院长给我们讲了医院的发展历史及规模，让我了解到我们医院是有着悠久历史和光荣背景，以及发展潜力。

作为威海市排名在首的医院我们的发展前途不可限量。

同时，科教科在教学管理方面对我们也作了严格的管理规定，让我们一开始就树立严谨的作风和认真的工作态度，形成我们固定的思维方式，为将来参加工作打好基础，医院的警务力量也让我们在充实的工作中有了安全感。

在此对警务人员为我们做出的工作而表示感谢，因为他们是我们医院实行正常而稳定的工作秩序的保证。

医德医风教育让我切实感觉到了作为一名医生的神圣和务实性，我们必须树立好自己的形象，做事坚持原则，才能更好地维护"

白衣天使"

的神圣职权，才能得到病人及同事的尊重。

其次，关于临床上具体工作，如书写医疗文书，护理知识和院内感染的讲座，让原本只具备理论知识的我们认识到了临床工作要干好是多么的不易，只靠掌握理论知识是不行的。

同时，对正确的处理医护关系的问题上我们有了感性的认识，医生和护士同等重要，不分谁大谁小，我们的最终目的都是为了治好病人。

我认为护理人员的工作更重大，工作更烦琐，值得我们每一位医务人员尊敬。

还有，通过观看关于医疗纠纷的录像，我充分认识到医疗工作的高风险性，认识到社会各界对我们医务人员的高标准要求，我们必须在掌握熟练的专业知识的同时，学会更好的处理医患关系，病人来找我们看病，他们是我们的上帝，我们必须树立起自我保护意识，增加法律知识，更好的在工作中行使我们的职责和权利。

　　来我家，爱我家，在文登中心医院这个团结向上的大家庭中我一定好好实习，充实自己的知识，为自己将来的工作打好基础，也为医院奉献出我的一切。