养正教育文本1Word文档格式.docx
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“古人有高德者则慕仰之。
这，也只是我校养正教育发展的必经之路。
养正之路漫漫，我辈任重道远，不需扬鞭自奋蹄！
是为序。
附：
养正教育奠基人生
——北中校园文化主题释义
一、理论依据：
《易经》曰：
“蒙以养正，圣功也。
”蒙童时代应培养纯正无邪的品质，这是造就圣人的成功之路。
二、培养目标：
养正教育，奠基人生。
就是通过培养良好的个人生活习惯、家庭生活习惯、学校生活习惯、社会生活习惯，达到立德树人、修身养性、健全人格之目的。
三、方法措施：
正面灌输，环境浸润，榜样引导，活动体验，赏识激励，规范约束的方法。
以“良习培养”为重点，以“养正文化”为目标，班团队会上定良习，人文课上学良习，美术课上画良习，音乐课上唱良习，学习生活行良习，师生携手评良习，优秀班级示良习。
北中学子将在养正教育中养正思想，养正品德，养正习惯，养正行为，实现“人品和学识共同成长”。
六年级学生
行为习惯养成教育实施细则
1、
遵规守纪方面
内容
养成训练点
学
校
纪
律
1、尊守《小学生守则》及《小学生日常行为规范》。
2、
了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。
3、
按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。
4、
按时佩戴红领巾或队徽，保持红领巾的整洁。
5、
自觉遵守课堂纪律。
6、
不打架，不骂人。
7、
自觉遵守考试规则。
8、
参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。
9、
集合站队要快、静、齐，听从口令。
10、保持图书馆、阅览室的安静。
不在教室和楼道内追逐喧哗。
10、
游戏时自觉遵守规则。
11、自觉遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
13、按时离校，按时回家。
社
会
规
则
守《交通管理规则》、《环境保护法》、《文物保护法》等相关法律、法规。
爱护公用设施，如信报亭、候车亭、电话亭等。
保护有益动物。
遵守公共秩序。
看有益图书、报刊、录像，不登陆内容不健康的网站。
不吸烟、不喝酒、不赌博，不参加封建迷信活动。
不到游戏厅等未成年人禁止入内的地方娱乐。
不私拆、偷看他人信件。
遇到坏人、坏事要主动报告。
学习方面
与
态
度
相
关
的
习
惯
勤奋刻苦
每天坚持预习。
每天独立、按时完成作业。
仔细认真
专心听讲，不做与课堂无关的事。
仔细、认真完成作业，不马虎。
认真预习，不敷衍。
积极主动
主动质疑。
积极参与讨论，主动思考、发言。
主动自学。
虚心求教
遇到问题，要不耻下问。
别人有问题，耐心解答。
过
程
制定目标
正确看待自己，了解自己的学习情况。
制定一个略高于自己现状的学习目标。
预习
课前阅读新教材。
提出问题。
写好预习笔记。
课前准备
课前做好物质准备。
如：
教科书、练习本等。
课前做好精神准备。
课间不宜做作业及从事太兴奋的活动。
打牌、下棋、争论等。
可做些轻微的体育活动。
听讲
耳到、眼到、口到、手到、心到。
作业与复习
完成作业。
做完后，检查、验证。
对批改后的作业要及时改正。
用一定方法将所学知识归纳整理。
考试
1、测验、考试时，要实事求是，不作弊。
2、以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。
能
力
观察
观察事物时可按由内到外，由上到下，由左到右等进行观察，会找同类事物的共同特征，能够把相似的事物进行对比，找出异同。
阅读与背诵
经常读书、看报。
诵读优秀诗文，注意在诵读过程中体验情感，领悟内容。
背诵优秀诗文50篇（段）。
掌握一定的背诵方法，如：
情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法等。
能将背诵的素材运用到自己的写作之中。
质疑
留心周围事物，能提出学习和生活中的问题。
与同学有目的地收集资料，共同讨论。
动笔
能写简单的记实作文和想象作文，内容具体，感情真实。
学与读书笔记和常见应用文。
摘抄感兴趣的片段，用完事的话批注。
审题
1、充分读题。
2、读题后，理解题意。
书写
1、在用钢笔熟练地书写正楷字的基础上，进一步提高书写速度。
2、用毛笔临摹名家书法，体会书法的审美价值。
获取信息
熟练掌握借阅、上网等获取信息的方法。
收藏并与同学交流图书资料、网络信息。
根据现实条件，选择最恰当的方法快速获取信息，解决问题。
实践创新
1、勇于提出不同看法。
2、积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。
3、不盲目迷信、崇拜权威。
4、能从多角度看问题，用多种方法解决问题。
独立思考
1、树立“我能行”的意识。
2、独立完成作业。
3、遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教他人。
时间安排
1、合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。
2、制定学习作息时间表，并严格执行。
3、充分利用零散时间。
4、做事不拖拉，今日事，今日毕。
生
理
站立姿势
头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。
坐姿
头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
写字姿势
头正、肩平、身不歪和三个一，即手离笔尖一寸；
胸离桌子一拳；
眼离书本一尺。
握笔方法
用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。
笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈：
45度角。
读书姿势
在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。
用眼卫生
强光上读书。
2、不在灯光昏暗的地方读书。
3、不在移动的车上读书。
4、在长时间看书后，要远眺或做眼保健操。
5、不在躺卧时看书。
用脑卫生
课时双手轻握拳，增加注意力。
早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。
学习20分钟后适当休息，避免过度疲劳。
不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。
3、礼仪方面
家
庭
礼
仪
餐桌礼仪
1、就餐先请长辈入座，自己再入座。
2、大家起筷时才能动筷。
3、就餐时，咀嚼声不要太响。
4、咳嗽、打嘟囔时，不要面向餐桌或其他人。
5、挟不到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前。
6、有好吃的菜，要大家分享。
待客（做客）礼仪
1、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话。
2、对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。
有礼貌的招待客人。
3、大人在谈话时，不要随便插话，或及时回避。
4、尊重客人的民族习惯。
交往礼仪
1、会使用礼貌用语：
请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
2、与人交谈时，态度诚恳，语言谦逊，声音适度，举止大方，眼睛凝视对方，认真聆听对方的讲话。
3、答应别人的事，要努力做到；
凡是办不到的或不该答应的事，不随便答应别人；
情况发生变化时，应及时解释，求得别人谅解。
4、网络联系时要文明。
外出礼仪
看见老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客主动让座。
保护文物古迹，不能污损展出的文物。
外出遵守公共秩序，保护公共环境。
尊重他人，遇到问路，认真指路；
遇外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。
观看演出时，不乱喊，不起哄，不鼓倒掌。
其它礼仪
着装礼仪
着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方。
会根据不同场合选择适合的服装。
男生不留长发。
不留怪异发型。
4、劳动方面
自
我
服
务
活
中
洗头、洗澡、勤换内心。
自己的衣物自己洗。
将干净的衣物叠好，并整理衣柜。
把用过的物品放回原处，并有条理摆放整齐。
自己把鞋刷干净。
用过的书进行分类整理、摆放整齐。
独立自觉按课表备齐学具、文具。
随时整理书包、书桌。
劳
动
简
单
每周收拾房间。
独立购买日常用品，不攀比，不购买伪劣商品，初步学会家庭理财。
做简单的饭菜，安全使用炉灶，会烧开水，热饭等。
自学主动随后饭后收拾餐桌，洗刷餐具的工作。
定期晒被褥。
6、帮助家长查看电表、水表、气表。
简单家电
安全独立使用家电。
能够解决家电使用中出现的简单故障，如：
更换遥控器中的电池、整修磁带等。
公益劳动
自学参加卫生扫除。
主动帮助低年级进行卫生扫除。
帮助学校修理课桌椅。
积极参加校园文化、美化劳动。
区
积极参加社区服务，如：
捡拾白色垃圾、清扫积雪、擦洗护栏等。
能够到敬老院、五保户参加公益劳动。
自我保护方面
交通安全
过马路一定要走人行横道、过街天桥或地下通道；
没有人行横道、过街天桥或地下通道的地方，横过马路时，要立定，先左后右，看清来往车辆后再穿过；
有信号灯的地方，注意看信号灯，红灯停，绿灯行。
不能在马路铁路附近游戏、追逐打闹。
已满12周岁的儿童，骑车外出时，靠右行驶，不骑车带人，不猛拐，会打手势。
乘坐汽车、火车、轮船、飞机时，要遵守相关规定。
认识和辨别常用交通标志、标线，并掌握一定交通常识。
活动安全
不做危险游戏，如：
不在冰上走；
不在楼梯扶手上滑；
不从高处往下跳等。
开展活动时，要做到量力而行，不逞能。
集体活动时，要自觉遵守活动要求。
用电安全
室外活动时，不要攀爬电线杆，不要在电线附近放风筝。
2、不用湿手摸电器，不用湿布擦电器。
3、如若发现有人触电，不要接触触电者，要高喊呼救。
消防安全
1、不玩火。
2、遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，如：
跳入浅水池中；
就地打滚等。
3、如让火困在屋子里，要用正确的方法自救，及时脱险，如：
用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等。
公共场所发生火灾，迅速撤离到安全地带。
安全使用煤气、液化气，如发生泄漏，要及时关掉液化气，开窗。
会使用灭火器。
其它安全
1、遇到意外事故时，知道拨打119火警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。
2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。
3、当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢的说“不”。
独自在家时，灵活运用防范措施。
养成自己识别食品保持期的习惯。
6、不乱吃药品。
预防煤气中毒。
雷雨天，不要在里外的大树底下避雨。
远离毒品、硫酸等危险品。
10、在禁放区，不放烟花爆竹。
11、在禁区，不放烟花爆竹。
6、卫生方面
项目
与生理相关的卫生习惯
眼睛保健
1、不用手揉眼。
2、洗脸用具专用。
3、每天早晚做眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和。
4、发现近视及眼部疾病，及时就诊。
耳朵保健
1、自己掏耳朵时，注意力度与深度。
2、不对着同学耳朵喊。
3、耳朵进水或耳痛时，及时告诉父母或老师。
唇齿保健
1、每年去医院检查一次牙齿。
2、不单侧咀嚼。
3、不咬瓶盖等硬物，不吮手指。
4、饭后漱口。
5、早晚刷牙。
6、嘴唇干裂时，不用舌头舔，适当抹油。
鼻腔保健
1、不抠鼻子。
2、不往鼻子里塞东西。
3、不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕。
4、如鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。
5、掌握正确的擤鼻涕方法。
手足保健
1、外出回家，参加劳动或体育活动后要洗手。
2、饭前便后洗手。
3、有条件，洗手后抹护手霜。
4、每天睡前用温水泡脚。
指甲保健
1、勤剪指甲，不要翦得太秃。
2、不用牙咬指甲。
头发保健
1、冬季每周洗1—2次，夏季每周洗2—3次。
2、头发长时要理发。
饮食卫生
1、早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少。
2、饮食结构合理，不挑食。
3、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。
4、不喝生水。
起居卫生
1、按时睡觉、起床，每天保证9小时睡眠。
2、睡前洗脸洗脚。
3、养成科学睡眠的习惯，睡觉时侧身向右，双腿微曲，不趴着睡。
早起自觉整理房间。
锻炼习惯
1、保证每天一小时的体育锻炼时间。
2、坚持冬锻长跑。
3、认真上好体育课，做好广播操。
4、积极参加课外、校外体育锻炼活动。
青春期卫生
女生注意经期卫生，避免紧张情绪。
女生不穿高跟鞋或厚底鞋。
男生不穿紧身牛仔裤。
与心理相关的卫生习惯
青春期心理卫生
1、遇事多观察、多分析，耐心听取父母长辈的教导。
2、有意识控制自己的情绪。
3、阅读好的课外书籍，培养多方面的兴趣，如：
与心理卫生有关的书。
心理保健
1、发生矛盾时，能换位思考。
2、爱好广泛。
3、保持心情愉快。
4、不自卑，不嫉妒，不任性。
大脑保健
早晚梳头，力度适中。
每天下午轻轻活动脚趾一次。
劳逸结合。
中学生行为习惯
养成教育实施细则
规范内容本校细则
1．尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
1、升国旗时要肃立、行注目礼，少先队员佩戴红领巾行队礼、不讲话、不随便走动、停止做一切活动。
2、唱歌时要精神饱满、感情真挚，吐字清晰，声音洪亮、整齐。
3.听国旗下讲话要认真。
不得说话、谈笑、左顾右盼、不做与会议无关的事情。
2．穿戴整洁、朴素大方，不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰。
男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
1、穿适合青少年的服饰、整洁、青春、得体、朴素大方。
2、不穿奇装异服；
行业标志服；
怪异秃废文化衫；
不穿高跟鞋、拖鞋和无后袢鞋和风衣。
3、不得敞穿背心、超短衣、大领圈衣（须有袖、有领）。
4.不佩戴首饰。
不佩戴任何挂件（项链、信物、耳环、耳钉、手镯、手链、戒指、腰饰等）。
不留长指甲、不装饰指甲。
5、头发干净整洁不烫发，不染发、不留怪发型，不化妆。
6、男生不留长发、不留中分发型。
女生不烫发、不散发、不束怪发型、不留披肩发、不留长流海或斜剪式刘海。
3．尊重教职工，见面行礼或主动问候。
回答师长问话要起立，给老师提意见态度诚恳。
1、每天进校，要向值日领导、老师问一声“老师好”。
路遇教职工要微笑致意问候，双目正视，鞠躬致敬。
下午放学离校，遇到老师要道别一声“老师，再见”，点头致意，面带笑容。
课间遇到老师，要讲一声“老师好”。
2、尊重教职员工，虚心接受教导，说话要亲切；
给老师提意见态度应和蔼诚恳。
3、公众场合不得对教职员工提名道姓、叫绰号或说侮辱性语言。
4、有错误，受到老师批评时不得顶撞。
5、进入老师办公室应先轻敲门或说“报告”，征得老师同意后方可进入。
不私自翻动办公室的物品，离开办公室时要把椅子放回原处，并向老师道别。
4．按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
1、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
2、严格遵守学校作息制度，因有事（有病）不能继续学习的必须经班主任批准、办理请假手续才能离开。
因为特殊情况不能按时到校的，却又不能亲自请假，应由自己和家长打电话告知班主任，事后补假。
3、上课时间不经老师同意不能离开教室，因有事（有病）不能继续学习需经任课老师批准才能离开，找班主任办理请假手续.
5.上、下课时，起立向老师致敬。
下课时，请老师先行6.上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
1、上课铃声一响，立即肃静；
正式铃响，老师走上讲台，班长一声“起立”，众口齐声“老师好”，目光正视老师，声音洪亮有力，老师回礼后方可坐下。
2、课堂上，老师讲课，要坐姿端正，专注听讲，不随便讲话，不做与本课无关的事情。
积极参加课堂讨论，积极参加课堂活动，老师提问，要积极思考，举手发言，起立回答问题，声音要洪亮。
3、下课时，全体同学起立齐说“老师，再见”，一般应行注目礼，待老师离开后，方可自由活动。
值日同学应主动擦拭黑板，擦净讲桌。
4、对来校听课的老师，见面要主动说“老师好”，不要躲躲闪闪，三五成群，窃窃私语。
在门口、楼梯等地方遇到外校听课老师要主动让老师先行。
遇到询问学校情况时，要客观地回答。
来宾进教室听课要全体起立，鼓掌欢迎，下课时起立鼓掌欢送。
5、上课时未经老师同意，不得随意调动座位。
7．认真预习、复习，主动学习，按时完成作业。
考试不作弊。
1、要按各学科作业规范的要求独立完成，字迹端正，簿本整洁。
2、测验、考试要自觉遵守考场规则，做诚实守信的中学生。
3、对违反考场规则的行为要及时汇报，及时纠正。
8．积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
1、积极参加团队活动和学校、班级组织的社会实践活动、文体活动。
2、积极认真上好自修课和活动课，发挥创造思维，自觉约束自己、管理自己，不做影响同学学习的事。
3、遵守学校实验室、电脑室、语音室、劳技房的操作实验规则。
4、积极参加校内外文娱体育活动。
5、积极参加力所能及的劳动。
9．使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。
接受或递送物品时要起立并用双手。
1、与老师、学友交谈注意场合，态度和蔼、真诚相待、谦恭礼让、讲普通话。
在楼梯、走廊、门口遇到老师，要让老师先行。
打水就餐要自觉排队，礼让老师。
与老师交谈，要主动请老师坐下；
若老师不坐，自己最好也站着。
遇到年老体弱的老师，要主动多加照顾。
老师生病住院，应主动慰问。
严禁在背后直呼老师姓名，给老师起绰号。
2、要虚心接受老师的批评教育，不准顶撞老师。
对老师有意见可以提，但要出自善意，注意场合和方式方法。
评价老师要实事求是，客观公正。
3、交谈时用语礼貌和蔼。
使用“请”、“您早”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”、“再见”等礼貌用语。
4、接受或递送物品时要起立并用双手。
10．同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
1、同学之间团结互助，正常交往，理解宽容，真诚相待。
应学会宽容，忍一时风平浪静，让一言心平气和，退一步海阔天空。
2、同学之间发生矛盾时首先查找自己问题、多作自我批评。
自己不能或不便化解，要通过老师或同学帮助解决，不得采取不正当的手段。
3、不打架、不骂人、不说脏话、不叫侮辱性绰号，不以大欺小，以强欺弱、以多欺少。
4、尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。
尊重女同学。
尊重身体有残疾的同学。
不给同学起侮辱性的绰号，不恶意嘲讽，不开低级玩笑，不对同学的容貌、身材、衣着评头品足，不乱翻同学的书包、用具，严禁打骂同学。
5、要学会关心他人。
主动帮助学习较吃力的同学，照顾礼让体弱和比自己年幼的同学。
打水就餐要自觉排队，不插队。
学习上关心学习有困难的同学。
6、课间男女同学交往，应保持一定距离，请勿勾肩搭背、牵手并行。
女同学应自尊、自重、自爱。
莫与男同学单独长时间交谈。
11．未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
1、进入他人房间必须先敲门，经允许后再进入。
2、未经允许，不动用他人物品，不看他人信件和日记。
别人赠送物品时要表示感谢。
12．不随意打断他人的讲话、打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。
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