六年级上学期寒假安排荐读文档格式.docx

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孩子们盼望已久的寒假已经来临，假期里，正是孩子们最放松的时候，稍不注意就会出现营养过剩、沉迷网络、电视等不良现象。

最近二十年来，我国青少年学生体质在持续下降：

肺活量、速度、力量等体能素质下降，肥胖学生增加，豆芽数量有所增加，学生近视率居高不下，刺目惊心（初中生近视率60%;

高中生近视率76%;

大学生近视率83%......）。

为了鼓励学生通过自身积极地体育锻炼，不断增强体质，培养体育锻炼的兴趣与爱好，充分享受体育运动带来的乐趣，让学生健康、快乐成长。

我们学校将举行郏县西街学校XX校园吉尼斯比赛活动，并向同学们进行倡议，在寒假中，每天坚持体育锻炼，积极参加各项体育活动，争取度过一个愉快、充实、有意义的寒假。

我们这次活动口号的口号是：

挑战自我，展现风采;

校园吉尼斯，我是no.1。

这次活动的项目有：

一、蒙眼金鸡独立

活动规则：

1、参加的选手将被蒙住双眼，用一只脚支撑站立。

2、在挑战过程中只要出现支撑脚有移动或抬起脚落地，则视为挑战结束。

3、坚持的时间最长者为本组的获胜者。

4、每组比赛四人同时进行。

二、颠乒乓球

1、在直径2米的圈内进行比赛，出圈即停止计数，并将成绩定为最终成绩;

2、比赛时间为一分钟，取颠球个数最多者为胜;

3、成绩相同情况下加赛半分钟，按加赛成绩排定名次;

三、一分钟踢毽（羽毛毽）

1、在规定的半分钟时间内比赛谁踢毽的个数多;

2、比赛有规定区域，离开本区域即为比赛取消;

3、每组比赛四人同时进行。

四、仰卧起坐

1、起来时肘关节要超过膝盖，躺下时双肩要完全打开;

2、每组比赛四人同时进行;

3、比赛限时一分钟，谁做的次数最多谁获胜。

五、1分钟深蹲起立

参赛者先立正，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，当听到裁判员的口令后，快速屈膝下蹲，要求臀部位置低于膝盖并与大腿形成折叠后，立即起身，重复动作，在规定的时间内谁的次数多者为胜。

六、1分钟跳绳

参赛者一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

七、1分钟仰卧起坐

采取计数的形式，中间不能停顿休息，受试者仰卧于体操垫上、两腿屈膝并拢、两手交叉抱于脑后（过程中两手不可以分开），另一人坐在双脚上压住，双手环住测试者的小腿或者膝盖。

要求起坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛必须触垫。

比赛限时一分钟，谁做的次数最多谁获胜。

八、写数字（1300）活动规则：

写阿拉伯数字，从1写到300，不能出任何错误，必须一次性写对，时间不限。

比赛时谁用时最少获胜。

九、键盘输入

这项活动主要测试学生一分钟内，在电脑上输入的个字数多少，比赛时给出选手内容，如果打字时出现错字，不计入成绩，最后谁输入的多谁获胜。

以上比赛项目同学们可任选一到两个，也可以全部参加。

参照世界吉尼斯理念，比赛不分年龄，成绩最高记录者为本届校园吉尼斯之星，希望同学们在寒假积极准备，争取赛出好成绩!

下面是特意准备的2018寒假学习计划书参阅，希望能够满足各位的阅读需求，大家看完后有所收获。

寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划。

1.每天足量学习4小时,内容包括:

寒假作业\语文阅读\数学练习\英语听力\

2.每日英语听力30分钟

3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。

在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。

当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。

可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。

因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。

前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。

影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。

首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。

总之，世上无难事，只怕有心人。

寒假并不是单纯、无意义的休息时间，而是调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。

下面是特意准备的小学生寒假生活计划汇编，希望能够满足各位的阅读需求，大家看完后有所收获。

针对一些家长的寒假烦恼，记者日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。

所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。

只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。

寒假计划一：

适合类型：

父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

类型烦恼：

市民吴女士：

我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。

另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。

一个假期下来，荒废了学业。

计划攻略：

教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。

有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。

为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题，记者采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。

有些孩子做假期作业常耍些小聪明，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。

为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。

如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

寒假计划二：

假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。

市民刘女士：

老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。

我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。

一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。

我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。

假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。

马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。

另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。

要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：

请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;

监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。

如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。

如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。

寒假计划三：

孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。

市民刘先生、付女士：

想找个好的托管班可真不容易。

去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。

据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。

前者大多是各学校周边小饭桌、课后班的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。

但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。

后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。

有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。

家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。

寒假锦囊：

专家介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。

寒假去旅行

在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。

在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。

还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。

寒假常锻炼

寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。

家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。

寒假学本领

利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种技能，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领

寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。

家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和量入为出的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。

寒假读好书

华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：

《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著

《唐诗三百首》（推荐上海古籍出版社1999年底出版的图文本）

《寄小读者》作者：

冰心

《十万个为什么》（推荐新世纪版）

《西游记》作者：

吴承恩

《汤姆&

middot;

索亚历险记》作者：

（美）马克&

吐温

《爱的教育》作者：

（意）亚米契斯

《小王子》作者：

（法）圣&

德克旭贝里

《格列佛游记》作者：

（英）斯威夫特

《鲁滨逊漂流记》作者：

（英）笛福

寒假做好事

除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。

家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;

帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。