发展跳跃能力教案.docx
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发展跳跃能力教案
Documentnumber:
BGCG-0857-BTDO-0089-2022
发展跳跃能力教案
水平二发展跳跃能力第一课时教案
学习目标
1、运动参与目标:
通过课前、课后的拓展,课中的活动,创设良好的学习环境,培养学生对体育活动的兴趣,及主动参与活动的态度与行为。
2、运动技能目标:
初步体验单、双脚跳的动作,发展协调性,促进跳跃能力的发展。
3、社会适应目标:
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
教学资源
录音机1台
呼啦圈12个
体操垫12块
学习内容
1、单、双脚跳?
?
?
2、游戏
教学流程
热身跑——拍拍小皮球——小兔子旅行——高人矮人超人——编花篮——双人舞
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
3分钟
以游戏的形式开始体育课,完成热身活动,使学生体验自创动作的愉悦
发展学生的想象力、表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练,练中有情”
热身跑,模仿雏鹰飞向森林
两列横队
学生双臂侧平举,跟老师一起飞向大森林。
自由模仿教师动作进行练习
教师领跑,用语言提示学生模仿雏鹰的飞翔动作
?
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
4分钟
在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会单、双脚同时蹬地起跳的动作要领
增强师生之间的情感交流
拍拍小皮球(引导?
学生玩各种单、双脚跳)
散点
学生模仿小皮球,师生按自编儿童歌的内容,节奏边说边练。
?
学生在教师的引导下自由练习
教师扮演篮球运动员,在学生头上拍一拍,学生就像球一样跳起
15分钟
发展协调性,促进跳跃能力的发展,提高练习情趣。
让学生在分组讨论中进一步学习跳的要领
让学生在情景中感受的运动的快乐、与刺激。
小兔子旅行(侧重双脚跳)
讨论尝试
学生自由散点练习
分组活动
怎样跳,才能像小兔子一样轻的落地?
各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习,目标是落地轻、跳得远。
做得好的小组或个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。
设计情景,旅行途中有很多大灰狼,同学们该怎样旅行?
引起学生思考,跳蹬时轻巧落地。
师示范,学生模仿练习,师生共同参与。
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
10分钟
通过创设情景游戏,让孩子们在游戏中巩固所学动作,促使教学目标的达成。
培养学生团结协作的精神
游戏:
高人、矮人、超人
学生散点练习
学生分组进行游戏
学生自由玩高人、矮人、超人游戏。
教师巡视,师生同乐
4分钟
学生把刚学过的内容应用到游戏中,进一步发展跳跃能力,
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
编花篮(单脚跳)
学生分组编花篮。
自由组合进行编花篮的游戏
小组合作进行游戏
春天到了,漫山遍野都开满了鲜花,同学们能编出漂亮的花篮吗?
(引导)
4分钟
在双人舞中放松身心,调整呼吸
让学生学会如何评价自己在本节课的表现,为自己能完成这一节课的学习内容而高兴
调节平和体态、心理,和谐课堂气氛
放松身心活动
《双人舞》
引导学生做出自我评价,说一说这节课学到了什么?
?
自由结伴、散点
学生双人手拉手跳舞
互相说给同学听,这节课学到了什么?
在音乐的伴奏下跳舞
我们玩了一天了,大家都玩得很开心,下面我们和自己的伙伴一起跳个舞好吗?
我们玩了一节课,但你们知道我们在这一课中学到了什么吗?
教学反思
水平二发展跳跃能力第二课时教案
学校:
________?
?
?
?
?
执教:
_______?
?
?
班级:
___年___班?
?
?
?
?
?
人数:
____
学习目标
1、?
?
培养对跳跃的兴趣,练习蹲踞式跳远的方法,学习助跑单跳双落蹲稳技术。
2、?
?
学习跳上、跳下缓冲技术。
3、?
?
发展学生弹跳力和平衡能力,增强学生的合作意识。
教学资源
录音机1台
呼啦圈12个
体操垫12块
学习内容
1、?
?
沿标志直线跑?
?
?
?
2、上一步过小河?
?
?
?
3、跳呼啦圈接力
教学流程
课堂常规——热身跑——上一步过小河——游戏:
跳呼啦圈接力
?
?
?
?
——放松活动——小结本课
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
2分钟
集中注意力,调整学习状态。
1、激发学生学习的热情。
2、培养良好的组织纪律性。
集合整队
四列横队
精神饱满
注意力集中
认真听讲
?
说明本次课的学习任务和要求,激发学生的学习热情,调动学习的积极性。
?
3分钟
完成热身活动,使学生体验自创动作的愉悦
发展学生的想象力、表现力
热身跑(沿标志直线跑)
两路纵队
学生跑跑跳跳,跟老师一起跑进大森林
自由模仿教师动作进行练习
教师领跑,用语言提示学生模仿小鹿跑跳的动作
?
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
5分钟
在师生共同参与的角色游戏中,让学生进一步体验单脚起跳双脚同时蹬地起跳的动作要领
增强师生之间的情感交流
模仿小动物跳(引导学生玩各种单、双脚跳)
散点
学生模仿小袋鼠、小白兔、小青蛙的跳跃动作
学生在教师的引导下自由练习
启发、引导学生模仿各种小动物跳跃动作
15分钟
学习单脚起跳双脚落地蹲稳技术,发展协调性,促进跳跃能力的发展
让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要领
让学生在情景中感受的运动的快乐
上一步过小河(小鹿过河)
讨论尝试
学生自由散点练习
分组活动
怎样跳,才能象小鹿一样轻松跨过小河流并且轻稳地落地?
各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习,目标是落地轻、稳。
请各组做做看,选出做得好的小组或个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。
提问:
怎样才能象小鹿那样跨过小河后又轻又稳地落地?
引起学生思考,双脚落地时屈膝缓冲,轻稳落地。
教师示范,学生模仿练习,师生共同参与。
?
时间
达成目标
学习内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学生活动
学习方式
10分钟
让学生在游戏中巩固所学动作,促使教学目标的达成。
培养学生团结协作的精神
游戏:
跳呼啦圈接力
分4个小组活动
与同伴合作进行练习。
比一比,看看哪个小组最快最安全跳完全部呼啦圈
小组合作
1、教师讲解示范比赛方法,规则并强调注意安全
2、教师巡视各小组比赛情况
5分钟
全体学生在教师的语言引导下充分放松
培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
1、放松活动
2、小结本课
学生相互拍揉放松
1、积极放松
2、自评
1、互相按摩、拍揉放松
2、自评
1、引导学生放松
2、师评
跳跃练习教案,初中体育跳跃教案,中班体育教案跳跃,怎么练习跳跃能力
第一篇:
跳跃练习教案
跳跃练习教案教材跳跃练习水平目标水平四一、知识与能力1、通过锻炼,学生了解各种跳跃锻炼的特点与健身价值。
2、使学生学会正确的跳跃方法,提高多种跳跃能力。
3、提高学生的弹跳力,发展力量、灵敏和协调能力。
二、过程与方法通过多种形式的跳跃方法的练习,激发学生挑战自我、发展跳跃能力的过程。
三、情感态度与价值观通过练习,培养学生勇于挑战自我、团结互助、和谐创新的情感态度与价值观。
课的内容教师活动学生活动学生以四列横队集合1、集合快、静、齐;2、注意力集中、精神饱满;学法:
1、认真听老师提示。
2、在教师语言激励下信心充足,精神振奋。
3分钟练习次数时间教学目标课的部分教学常规
(一)整队、集合、1、组织:
四队横列检查报告人数;×××××××××
(二)师生问好;×××××××××××××××××××××××××××(三)宣布本节课2、唤醒:
主要内容;同学们,跳跃练习是身体素质练习的重要内容之一,它在增长腿部力量的练习中有不可替代的作用。
经常参加跳跃运动能提高学生的下肢、腰腹和足底的肌肉力量,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。
今天,(四)检查着装,安让我们一起来历练一下,同学排见习生。
们有没有信心完成任务?
准备部分1、绕田径场慢教师领跑;跑两圈。
教师领做。
2、简单徒手操。
注意队形,精神饱满;学生跟做。
2圈3分钟1次1、第一关:
单足跳过障碍物引入:
跳跃的方法有很多种,今天让我们运用多种跳跃的方法来做一个过关游戏。
教法:
讲解示范(正面示范和侧面示范)和指导。
要求:
用单足跳过障碍物(15厘米),第二次换脚跳。
组织:
四路纵队2分钟基本部分*****学法:
***************4分钟各1次1、听教师讲解动作要领,认真观察教师示范。
2、自己体会动作。
3、第二关:
兔跳过障碍物要求:
用兔跳过障碍物,返回时慢跑到原来位置。
教法:
讲解示范与指挥。
3、相互鼓励。
4、示范正、误动作,对比分析;2次5分钟3、第三关:
蛙跳过障碍物基本部分4、第四关:
双足跳过障碍物互检互评;教法:
示范和指导(找两名学5、互帮互学、生示范,让学生点评)。
3次6、展示要求:
障碍物升高到30厘米,用蛙跳过障碍物,返回时慢跑到原来位置。
教法:
1、提出问题:
用什么样的方法跳过障碍物?
2、找学生展示,并为自己所用的动作起名字,引入团身跳。
要求:
障碍物升高到45厘米,用双足跳过障碍物。
教师领做。
要求:
身体保持正直。
学生跟做,注意节奏。
6分钟3次9分钟5、素质练习:
俯卧撑。
2组×154分钟6、游戏:
迎面接力赛。
1、集合放松;2、本节课小结;3、宣布下节课主要内容;4、师生再见,归还器材。
教师讲解动作要求。
学生按照规则做游戏,注意配合。
2次5分钟结束部分教法:
组织:
四队横队散开1、教师总结;×××××××××2、教师带领学生做放松练习;×××××××××3、布置收整器材;×××××××××4、按堂规下课。
×××××××××1次4分钟场地:
平整的篮球场一个。
器材:
接力棒4根;小垫子32个;秒表一块。
练习密度预计45%。
平均心率预计135-140/分。
场地设计
第一篇:
跳跃练习教案
跳跃练习课教学设计一、教学构思教学构思本课以《体育健康课程标准》为依据,以"健康第一"为指导思想,以“开发资源,互动参与,激发兴趣”为主题,突出学生的主体地位,削弱学生对教师的依赖性,创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛,让学生自足、独立、互动、尝试、体验,以饱满的情绪,在乐中求学,在学中求乐,以促进学生身心全面发展为归宿。
本课的主要教学内容为“各种方式的单双脚跳”课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当。
中,并通过学生的亲身体验,自主探究,合作学习,独立创编,成果展示等步骤,把整堂课有机的结合起来,让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦,养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。
二、课型:
新授课型:
三、学习目标:
学习目标:
1.通过