人际交往活动总结Word格式.docx
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人际交往主题班会总结
“人际交往”主题班会总结
林家村初中班主任：
班级：
时间若白驹过隙，时光荏苒流去，不经意间，我们迎来了元旦，半年间我们朝夕相处，彼此照顾，友谊增进的同时不免也有些大大小小的矛盾。
日积月累的同时，也产生了小麻烦。
中学期间的友谊追求的是真、善、美的统一，而不理解、不信任等诸多因素却在负面地影响着我们的人际交往。
级部一切为了学生，为了学生的一切，以人为本。
让我们学会沟通，学习理解，学会信任，学会自立，决定在各班举行“人际交往”主题班会。
现总结如下：
此次主题班会分五个环节：
1、主持人向我们展示了两个典型案例，旨在我们不管在和谁相处，都要学会换位思考。
即把自己嫁接在别人的位置上思考，切身实际地感受别人的遭遇和痛苦，而不是在碰到问题时就一昧地埋怨和计较。
在人际交往中，换位思考有时候起着至关重要的作用，你可能不喜欢别人一那样的姿态来对待你，你是否也在以同样的姿态对待别人，交际时一个推己及人的过程，交心最重要。
在你希望别人改变的时候，别人是否也希望你有所改变呢？
彼此适应对方才是必须的。
我们是不是在人际交往中常常对人以严，待己以宽？
通过这两则案例，我们很清晰地体会到了存在于大多数人身上的共性缺点，这是种很珍贵的认识。
2、心理测试，测试是一种了解真实自己的很好方法，我想如果现在找来几个同学，让他剖析下自己，可能他未必能准确定义自己是个怎样的人。
通过心理测试这一道环节，可以让我们发现自己在人际交往种的欠缺，在今后的交往中有目的，有针对性地区改变自己，以便适应周围环境。
我觉得在这个环节中，尚有些不足之处需要改进，如果再请几名同学针对自己的测试结果进行分析，寻找正确的方向，与此同时让同学们帮忙监督，或许效果会更好。
3、发表感想，主持人找了几名平时性格外向，几名默不作声的同学来分别表达了对这次班会的看法，同时请他们分享建立良好人际关系的必备条件。
通过设身处地的现身说法，认识到了过去人际交往中的误区，听着几名同学的发言，我发现不管是外向还是内向，大家都是希望建立良好的人际关系，并也都觉得互相帮助、互相尊重、互相宽容是建立良好人际交往关系的必备条件。
人活着就是彼此依存着。
4、漂流球：
让全班同学写下对自己的要求或对他人的建议放进气球，然后将气球随意抛给同学们，同学们拿到气球，挤破拿出纸条，并让同学们分享纸条内容。
听着同学们分享的纸条内容，我看到了一个积极向上，有上进心的集体，大家表达了他们愿意成为聆听者，愿意以真诚去对待别人。
漂流球。
形式新颖，模仿着QQ的漂流瓶，无论同学们是持着一种什么样的心态去参与，最起码他们积极地投入当中来，这也是我们的最终目的。
5、总结，团支书对于这次班会发表了一些想法，希望同学可以因为这次班会有着几丝内心的触动，多开友谊之花。
作为班长，也顺便利用这次机会给班级同学提了一些要求，希望同学们可以多一些大局观，少些任性，把班级作为一个大集体，让这个班级变成凝聚力的先进班级，同一个班级，同一个目标。
活动的最后，班主任对这次班会做了点评，阐释了人际交往的重要性，呼吁我们尊重，理解，倾听，分享，谦让。
其中合作是首当其冲的交往技巧，因为它对我们的人际交往潜移默化的影响着
这次主题班会是我们首次主题班会，可能在短期内不会有明显的效果，但对日后待人处事中也一定会有启示。
我诚挚的希望全班勉励，共同营造理解，信任的学习和生活氛围。
篇三：
人际关系主题班会活动总结
09高分子人际关系主题班会活动总结
09高分子一班XX年12月8日
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25﹪-35﹪。
而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已远不能满足广大同学的要求。
为了满足同学们拥有健康心理的需要，提高大学生的心理健康水平，普及心理健康知识，展现大学生积极向上的精神风貌，我班举办了系列活动。
各班委积极配合，组织了系列活动。
通过此次班会，我们丰富本班学生的心理健康知识，总结人际交往的技巧。
促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班同学自
我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，正确对待心理问题及心理咨询。
本次主题班会，可以满足同学对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
本次主题班会形式多样，会上气氛这次活动充分达到了预期的目的——不仅调动了同学们的活动积极性,还调查了解了同学们的思想动态，促进同学间的友谊永存，突出了建立良好人际关系的主题。
对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
并使同学们冲淡了紧张学习之后的枯燥气氛，是同学们打开心扉，真心接纳彼此
。
这次班会让同学们重拾信心，以便日后更好地与人交往。
也许我无非凡的口才，但我有着充满力量的臂膀，可以在竞
技场上一展所长；
也许我也无运动方面的长处，但也许我有着优美的舞姿，可以在学院班级的文艺活动上大秀一番；
也许我也无多少才艺可以展示，但也许我有着过人的头脑，学习能胜人一筹；
也许我学习也无太多过人之处，但也许我有着过硬的电脑技术，制作班刊、制作PPT；
也许上面所说得我都不是最棒的，但可能我有着卓越的管理才能和良好的人际关系！
这次活动正因有了全体同学们的积极地参加才会如此成功。
在以后的工作中，我们会吸取此次班会的一些经验和教训，不断健全、不断创新、不断进步，力争充分发挥出我班班委的作用，更多的服务广大同学，让每一位同学都能健康快乐的度过大学生活。
在下次活动时，我们将会更加详细的多方面考虑问题，吸取经验教训，力争把班级活动举办得更加完美。
篇四：
人际交往艺术总结
这学期我们选修了人际交往艺术这门课程，13周的课程很快结束了，在这门课的学习过程中，我有许多收获。
其实在日常生活中，我们对人际交往都不是很重视，忽视了这门艺术。
知道开始学习了这门课程，让我意识到人际交往的重要性。
说一说我们身边的非常重要的人际交往。
在大学校园里普遍存在着宿舍人际关系处理困难的现象，一个宿舍几个人，由于成长环境的不同、性格的差异，天天在一起难免会出现这样那样的一些问题，这些应该说是正常的。
但如果宿舍内长期问题重重、矛盾不断或死气沉沉，则会影响到同一宿舍同学的学习和情绪。
在校学习期间，宿舍就是同学的家，人人都希望宿舍气氛温暖和谐。
当一些不尽如人意的事情出现时，人容易着急和烦躁，这时人处理问题容易冲动，会出现埋怨、指责、烦恼多忧。
这样矛盾有可能开始激化或者就此埋下了怨气的种子，负性情绪开始在宿舍里转播。
首先，我们应该端正心态，珍惜同学之间的友情，正视并学会处理自己周围的人际关系问题，当我们的宿舍生活出现不和谐音符时，别互相埋怨、指责和烦恼不安，我的目的是把问题处理好，而不是让它变的更糟糕，所以我没必要情绪不好。
此时，你可以站在另一角度想，这是我独立处理自己事情的时候了，是我成长的一部分，我该勇敢、平和的去面对，让这个不和谐的音符早日消失。
其次，大家可以共同商量，制定些必要的制度，动员每个人都来关心宿舍的公益事业。
只要多数人支持，情况会有所改善。
别老让一
人说一人做，这样会让他感到很被动和压力大，宿舍是大家共同生活的地方，应该大家共同为之努力，才能营造好气氛。
设身处地，宽以待人。
大家同一宿舍，在漫长的学习生活中，同学之间的意见相斥、发生口角、产生摩擦都是可能发生的事情，此时，冷静下来，等怨气或怒气平息后再去处理，尤其要学会站在多角度看待问题，其中站在他人角度考虑问题，尤其可以使冲突得到解决。
因此，在人际交往中要承认矛盾、重视现实，以平和的心态看待和处理人际关系问题，这样才会使我们的情绪保持平衡。
在这门课程的学习中，我还体会到如何较好地运用语言，有的人从小就注意培养，所以驾驭语言的能力显得比人强。
但是，大多数人的口才，都是在成人后自觉地苦练得来的。
古希腊卓越的雄辩家德摩斯梯尼年轻时有口吃毛病。
为了纠正口吃，清晰地发音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着大风讲话。
他还经常朗诵诗歌、神话、悲喜剧。
经过苦练，他终于成为一位闻名于世的雄辩家。
希望广大大学生向他学习，积极参加演讲、对话和辩论活动，珍惜在大庭广众面前发表见解的锻炼机会，临场经验多了，口才也自然会好起来。
让我觉得收获最多的是，老师教会了我们一些生活中常用的技巧，在与别人谈话是避免谈及一些隐私问题，要以合适的方式赞美和批评别人，这是非常重要的，还有面试中需要注意的一些事情。
要增进个人的交际能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌
握。
虽然心理学家认为交际能力是可以训练提高的，但要真正的提高交际能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。
老师说过，在交往过程中，有几个问题很重要。
平等。
不要趾高气扬，这种心态会影响人际关系的顺利发展。
相容。
宽容、忍让。
主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
互利。
不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
信用。
交往离不开信用。
一个人要诚实、不欺、信守诺言。
宽容。
人际交往中往往会产生误解和矛盾，这时就要不斤斤计较，宽容大度。
通过学习人际交往艺术这门课程，相信以后的人生可以少走一些弯路，学会了待人处事的方法，在人际交往过程中可以营造和谐的气氛，给别人留下良好的印象。
把这门课程推荐给我宿舍的同学，人际交往艺术在我们日常生活中非常重要，并且会贯穿我们一生。
篇五：
人际交往结课总结
人际交往结课总结
肖思瑶会计1503XX011549
当今社会，人际交往已经越来越重要。
正如我们所知，高智商不如高情商。
只有学会与人的交往、接触，才能另双方都感觉舒服。
虽然情商概念产生于对智商的反思，但是，情商并不是智商的反义词，相反，两者无论是在概念上还是在现实中都是相辅相成、相互促进的。
高情商的人能将自己有限的天赋发挥到极致，罗斯福就是一个典型的例子。
罗斯福"
智力一般，但极具人格魅力"
。
他之所以能当上美国总统，带领美国走出经济萧条，在第二次世界大战中成为真正的赢家，这与他积极乐观的性格有着极大的关系。
他真诚、坚强、富于人情味。
在罗斯福走向成功的过程中，情感因素起到了非常典型的作用。
情商中的各项能力在他身上得到了近乎完美的体现。
人际交往是每个大学生不可缺少的“必修课”,大学生通过交往、沟通、交流感情,建立友谊,切磋学问,探讨人生。
大学生的交往效果直接影响着他们的学习生活、心理健康和成长发展,也影响着高校教育目标的实现。
因此,培养大学生建立和谐的人际关系是学生思想政治教育工作的一项重要内容。
首先，在我们学习如何建立和谐的人际关系之前，就必须也要对人际关系有一个很好地认识。
我首先要说的就是人际需要，人际需要不单单指的是人与人之间的沟通交往。
相反的，人际需要分为交往需要和独处需要，同时交往和独处也需要平衡。
人生活在这样的纷杂的社会中，总会遇到各种问题。
这种时候，当问题堆积的量超过了我们所能承受的极限时，我们就会产生心理上的疾病。
这个时候，就体现出了沟通的重要性。
第一，沟通可以获取必要信息，保证身心正常发展。
第二，正确的沟通可以帮助我们建立人际关系，丰富思想感情。
第三，沟通可以让我们可以充分认识自我，促进自我观念形成。
由此可见，沟通是建立和谐人际关系的重要枢纽。
有效的沟通，既要着眼于发送者，又要着眼于接受者。
对发送者来说，必须清楚地认识到沟通的目的、所使用符号的意义、传递路线及接受者可能作出的反应。
对接受者来说，则必须学会如何听，不但能懂得信息的内容，而且能听出发送者在信息传递中同时表达出来的感情和情绪。
人际关系是指人与人之间通过直接或间接的相互作用而形成的情感联系。
在客观上，构建和谐社会要求社会公民之间能够和谐相处；
主观上，良好的人际关系也在一定程度上促进大学生自身的发展。
大学生人际关系是他们在学习、工作、生活过程中所结成的一种人际关系。
大学生正处于人生的重要发展时期,其主要活动都是在人际交往中进行与实现的,大学生对人际交往有着强烈的渴望和要求,人际交往以及人际关系如何不仅直接影响大学生的学习效率、生活质量和心理健康,而且直接影响其能否主动适应现代社会和取得事业的成功。
在交往中，大学生应学会理解与宽容，能够设身处地替他人着想,理解他人，会善待和宽容他人。
宽容是一种精神,是一种境界,宽容还意味着你不会再为他人的错误惩罚自己,对人对己都可成为一种毋须投资即可获得的“精神补品”。
适度的宽容,折射出一个人处世的经验,
待人的艺术和良好的涵养,可谓是人际交往中的一种哲学。
学会宽容,不仅有利于身心健康,且对赢得友谊,乃至事业的成功都是必要的。
宽容他人就等于是在宽容自己，苛求他人也就等于是在苛求自己。
人与人心灵沟通在人际交往中十分重要。
生活中常常由于种种原因而导致不能很好的理解别人。
但当你站在别人的位置，换位思考问题时，就会理解别人的所言所行，心理上的距离自然就缩短了。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。
交往中，对别人要有宽容之心，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。
能否和他人建立良好的人际关系,关键在于是否具有良好的、积极的心理状态。
这种心理状态的形成和保持,一方面源于能否客观地评价自我;
另一方面源于接纳自我,表现为—个人能客观地认识和对待自己的优势与弱势,既不自傲、自负、也不自卑、羞怯或敌视他人;
要学会原谅自己,包括自己的失误和过失，注重自我修养,不断完善自己。
这是改善人际关系的重要途径。
由于大学生性格、家庭、生活环境不同，个性之间存在明显差异，因此在交往中要遵循真诚互助的原则。
这样有利于大学生互帮互助，求同存异。
篇六：
篇七：
人际交往的技巧与总结
在人际交往中，当你与别人谈话时，必须始终能意识到双方同时兼有说
话者和听话者的双重角色，意识到言语交往的双向性。
换言之，要意识到自
己的责任不仅是把自己的思想表达清楚，还应考虑怎样谈才能使对方产生兴
趣，易于理解，并根据对方的各种反馈信息来调整自己的讲话内容和方式。
要注意以下四个方面的问题：
选择话题。
与熟人交谈，自然可以开门见
山地直接引出各种话题，但与人初次相识，或参加一次社交活动，则应认真
考虑如何选择话题。
初次见面，难免要作一番自我介绍。
从某种意义上说，
自我介绍是进行社会交往的一把钥匙。
这把钥匙如运用得好，可使你在社交
活动中百事如意；
反之，就可能给你带来种种困难。
那么，怎样作自我介绍
才能获得交际的成功呢一般说来，自我介绍要讲究适度。
当然，也要避免一开始就炫耀自己博学多才，显得锋芒毕露，令人生畏；
或使人觉得你夸夸其谈，华而不实。
只有实事求是，恰如其分地介绍自己，
才能给人以诚恳坦率、可以一谈的印象。
在自我介绍之后，就要选择话题了。
为了能使话题成为初步交谈的媒介、深入细谈的基础和纵情畅谈的开端，话
题应达到的标准是：
至少有一方熟悉，能谈；
大家感兴趣，爱谈；
有展开讨
论的余地，好谈。
找话题的方法主要有：
中心开花法。
面对众多的陌生人，
选择众人关心的事件为题，围绕人们的注意中心，引出许多人的议论。
与陌
生人交谈，先提一些"
投石"
式的问题，在略有了解后再有目的地交谈，便能
谈得较为自如。
循趣入题法。
问明陌生人的兴趣，循趣生发，能顺利地进入
话题。
因为对方最感兴趣的事，总是最熟悉、最有话可谈也最乐于谈的。
讲
究对话。
社交性谈话，既不同于个人的自说自话，也不同于当众演讲，而是
交往双方构成的听与讲相配合的对话。
对话的本质并非在于你一句我一句地
轮流说话，而在于相互间的呼应。
真正成功的对话，应该是相互应答的过程：
自己的每一句话都应是对方上一句话的继续，对对方的每句话都应作出反应，
并能在自己的说话中适当引用和重复。
这样，彼此间心理上就真正沟通了。
为了能成功地进行对话，应避免以
下十种不正确的对话方式：
打断别人的谈话或抢接别人的话头，扰乱别人的
思路；
忽略了使用解释与概括的方法，使对方一时难以领会你的意图；
由于
自己注意力的分散，迫使别人再次重复谈过的话题；
将正确的观点、中肯的劝告佯称为错误的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。
转移话题。
在两种情况下需要转换话题：
一种情况是自己对谈论的话题已失去兴趣，而对方却谈兴正浓，彼此难以谈到一块。
此时，不必硬着头皮去听，而应当通过提出一个富有启发性的问题，或接过对方的某一句话，自然地扯到另一个双方都感兴趣的问题上。
这样，对方的自尊和谈兴都未受到损害，甚至还没有意识到呢!
另一种情况是，自觉、敏感地观察对方的反应，知趣地感受对方的暗示和约束自己的谈兴。
交谈的主要目的是沟通思想，联络感情，而不是演讲比赛。
所以，在别人说话时，应抱虚心聆听的态度。
有些人惯于在交谈前先对对方抱某种成见。
如'
这人好吹牛，言过其实"
"
这人讲话不得要领，罗里罗嗦"
等等。
如果有了此类成见，就不可能把对方的话听进去。
还有些人觉得某一问题自己知道得比对方多，常常不等人家把
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