疫情期间关于心理健康因素的测量量表文档格式.docx

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7.我应该能提前安排好一切。

8.不确定性使我无法过上充实的生活。

9.到了该行动的时候，不确定性使我无法正常工作。

10.当我不确定时，我不能做得很好。

11.任何的疑虑都会阻止我行动。

12.我必须摆脱所有不确定的情况。

焦虑自评量表（SAS）

焦虑自评量表（Self-ratingAnxietyScale，简称SAS），Zung（1971）提出此量表的目的，是为了研究个体在心理层面上，因某些原因导致焦虑症状，运用自我自量的方式进行测量，一般较为普遍运用的领域是心理科学。

我国学者王征宇及迟玉芬（1984）依据我国民情翻译为中文版本，量表共计20个条目，其中5、9、13、17、19为反向题。

1.我觉得比平常紧张和焦虑。

①很少时间②小部份时间

③相当多时间④全部时间

2.我无缘无故地感到害怕。

3.我容易生气或觉得惊恐。

4.我觉得我可能要发疯了。

5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不好的事。

（反向题）

6.我手脚发抖打颤。

7.我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼。

8.我感觉衰弱和疲劳。

9.我觉得心平气和而且可以坐着不动。

10.我觉得心跳得很快。

11.我被眩晕困扰。

12.我有晕厥的感觉。

13.我呼吸顺畅。

14.我手指和脚趾感到麻木刺痛。

15.我因为胃痛或消化不良而苦恼。

16.我常常要小便。

17.我的手常常是干燥温暖的。

18.我的脸又红又热。

19.我容易入睡而且一夜好眠。

20.我做恶梦。

抑郁自评量表（SDS）

抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale，简称SDS），Zung（1965）提出此量表的目的，是为了研究个体在心理层面上，持续出现的特征，如：

悲伤、绝望等症状，运用自我自量的方式进行测量，一般较为普遍运用的领域是医学。

我国学者王征宇及迟玉芬（1984）依据我国民情翻译为中文版本，量表共计20个条目，其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向题。

1.我觉得情绪低落。

2.早晨是我感觉最好的时候。

3.我有想哭的感觉。

4.我晚上睡不好。

5.我吃得跟平常一样多。

6.我依然喜欢与异性密切接触。

7.我发觉我的体重在下降。

8.我有便秘的困扰。

9.我心跳得比平常快

10.我无故感到疲累。

11.我的头脑跟平常一样清楚。

12.我发现我做事和以前一样容易。

13.我坐立不安无法平静下来。

14.我对将来充满希望。

15.我比平常更容易生气。

16.我觉得作出决定是容易的。

17.我觉得自己是有用而且被需要。

18.我的生活很充实。

19.我觉得如果我死了别人会更好。

20.我仍然喜欢以前做的事情。

宾州担忧量表（PSWQ）

宾州担忧量表（PennStateWorryQuestionnaire，简称PSWQ），Meyer,Miller,Metzger,&

Borkovec（1990）试图整合出可以测量忧虑频率、担忧程度以及无法控制因素的量表，PSWQ可普遍运用于各个领域，量表也广泛被翻译成近十种不同语言，Zhong,Wang,Li,&

Liu（2009）翻译成中文版以我国民众为调研对象进行研究，量表共16个条目。

1.假如我没有足够时间去做每一件事情，我不会（因此）而忧虑。

2.我的忧虑淹没了我。

3.我比较不会去忧虑一些事。

4.许多情况会使我忧虑。

5.我知道我不应该忧虑某些事，但是我就是没办法控制。

6.当我面对压力时，我会很忧虑。

7.我总是担心着某些事。

8.我发现我可以轻易的停止忧虑的想法。

9.当我完成了某一项工作，我就会开始忧虑其他要做的事情。

10.我从不忧虑任何事。

11.当我无能为力时，我就不会再去担心它。

12.我一生都很忧虑。

13.我注意到我总是在担心事情。

14.我一旦开始忧虑,就没有办法停止。

15.我总是在忧虑。

16.除非计划完成不然我会很担心。

创伤后成长量表（PTGI）

创伤后成长量表（PosttraumaticGrowthInventory，简称PTGI），Tedeschi&

Calhoun（1996）提出个体于生活中遭遇创伤性质的事件时，曾积极抵抗且复愈者，探讨其心理层面的转变，如：

面对事物时会朝正向层面发展的过程，即为所谓的创伤后成长。

我国学者耿亚琴、许勤、刘惠贤、许湘丽（2011）依据我国民情翻译为中文版本，量表分为五个维度，包含：

（1）人际关系；

（2）新可能性；

（3）个人力量；

（4）精神改变；

（5）欣赏人生，总共为21个条目。

一、人际关系

1.麻烦时可依靠他人。

①从未②很少③少量

④中等⑤较大⑥最大

2.与他人亲近感。

3.表达情感的意愿。

4.对他人的同情。

5.努力搞好关系。

6.我学到人们是多么的棒。

7.我接受他人的帮助。

二、新可能性

8.我发展新兴趣。

9.我建立新的生活方式。

10.我可以生活得更好。

11.还好有新的机会。

12.当需要改变时我会去改变。

三、个人力量

13.自力更生的感觉。

14.知道自己可以处理问题。

15.可以接受事情发展的方式。

16.我发现自己比想象的坚强。

四、精神改变

17.更加理解精神上的问题。

18.我有坚强的宗教信仰。

五、欣赏人生

19.优先考虑生活中重要的事情。

20.对自己生命价值的感谢。

21.感谢每一天。