地震安全手册(中英文对照).doc

地震安全手册(中英文对照).doc

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AreYouPreparedfortheNextEarthquake?

　　你为下一次地震做好准备了吗？

　　Thisbookletisdesignedtohelpyouandyourfamilyplanforandsurviveamajorearthquake.Bytakingactiontobeprepared,youcanlessentheimpactofanearthquakeonyourfamily.Setasidesomeemergencysupplies,andteachyourfamilywhattodoathomeduringandafteradisaster.Youcouldbewithouthelpforupto72hours,solearntocopeforatleastthatlong.

　　Movementofthegroundisseldomtheactualcauseofdeathorinjury.Mostcasualtiesresultfrompartialbuildingcollapseandfallingobjectsanddebris,liketopplingchimneys,fallingbricks,ceilingplaster,andlightfixtures.Manyoftheseconditionsareeasilypreventable.

　　Becauseearthquakesoccurwithoutwarning,it’simportanttotakestepsnowtoprepare,sothatyouknowwhatyoucandoandhowtorespond—constructive,protectiveactionispossible.

　　这本小册子旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。

事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。

做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。

当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。

因此，至少要学会如何撑过72个小时。

　　地震中地面的移动一般不会直接造成伤亡。

大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及物体和建筑物残骸坠落造成。

比如，倒塌的烟囱、落下的砖头、天花板上的泥块以及灯具等。

而多数情况都是易于避免的。

地震发生前是没有征兆的，因此，从现在就开始进行准备相当重要。

这样一来，你才会知道灾难发生时该做什么，该如何应对，如何进行有意义的自我保护。

　　HaveonHandforAnyEmergency–IdeasforHome,Workplace,andCar

　　为突发状况准备趁手的的应急物品：

家里、办公地点、汽车上如何应急

　　Becauseyoudon’tknowwhereyouwillbewhenanearthquakeoccurs,prepareaDisasterSuppliesKitforyourhome,workplace,andcar.

　　因为你不知道地震发生的时候自己会在哪儿，所以，在家里、办公地点以及汽车上，都准备一套抗灾装备吧。

　　【水】

　　·Water.Storeatleast1gallonofwaterperpersonperdayandbepreparedfora72-hourperiod.Anormallyactivepersonneedsatleast?

gallonofwaterdailyjustfordrinking.Indeterminingadequatequantities,takethefollowingintoaccount:

　　每人每天至少需储备1加仑（3.8升）的水，并按此标准一次备够72小时之用。

一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用，每天就需要消耗1/2加仑（1.9升）的水。

为了保证足够的量，应考虑以下因素：

　　·Individualneedsvarydependingonage,physicalcondition,activity,diet,andclimate.

　　·Children,nursingmothers,andillpeopleneedmorewater.

　　·Veryhottemperaturescandoubletheamountofwaterneeded.

　　·Amedicalemergencymightrequiremorewater.

　　*个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异。

　　*儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。

　　*高温天气会使需水量成倍增加。

　　*医疗紧急情况会需要更多的水。

　　Itisrecommendedthatyoubuycommerciallybottledwater.Keepbottledwaterinitsoriginalcontaineranddonotopenituntilyouneedtouseit.Also,payattentiontotheexpirationor"useby"date.

　　建议你购买一些瓶装水。

不要拆开瓶装水的原包装，在必须使用之前不要打开。

另外，要注意保质期或者最晚饮用日期。

　　Ifyouchoosetoprepareyourowncontainersofwater,youshouldbuyair-tight,food-gradewaterstoragecontainersfromsurplusorcampingsupplystores.Beforefillingthecontainers,cleanthemwithdishwashingsoapandwater,andrinsethemcompletelysothatthereisnoresidualsoap.Waterstoredinyourowncontainersshouldbereplacedaboutevery6months.

　　Inadditiontowater,havepurificationtabletssuchasHalazoneandGlobaline,butbesuretoreadthelabelonthebottlebeforeusingthetablets.

　　如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。

在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。

容器内的水必须每6个月更换一次。

除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗（Halazone）、高碘甘氨酸（Globaline），但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。

（译者：

请向专业人士或医护人员资讯上述药品的使用！

）

　　【食品】

　　·Food.It’salwaysapracticalideatokeepasupplyofnon-perishablefoodonhandthatcanberotatedintoyourdietandreplenishedonaregularbasis.Haveasufficientsupplyofcannedordehydratedfood,powderedmilk,andcannedjuicesforatleast72hours.Driedcerealsandfruitsandnon-saltednutsaregoodsourcesofnutrition.Keepthefollowingpointsinmind:

　　作为一个很实用的主意，应经常准备一些不易腐坏的食品以便随时食用。

并可将其加入日常的饮食之中，并定期补充储备。

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉，以及听装果汁。

干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

　　·Avoidfoodsthatwillmakeyouthirsty.Choosesalt-freecrackers,wholegraincereals,andcannedgoodswithhighliquidcontent.

　　·Stockfoodsthatdonotrequirerefrigeration,cooking,water,orspecialpreparation.Youmayalreadyhavemanyoftheseonhand.

　　·Remembertoincludefoodsforinfantsandspecialdietaryneeds.

　　*不要选择那些让你容易口渴的食品。

选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

　　*只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品。

类似食品可供选择的有很多。

　　*别忘了食品中应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。

你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

　　Youshouldalsohavekitchenaccessoriesandcookingutensils,especiallyamanualcanopener.

　　【应急灯和备用电池】

　　·Flashlightsandsparebatteries.Keepaflashlightbesideyourbed,atyourplaceofwork,andinyourcar.Donotusematchesorcandlesafteranearthquakeuntilyouarecertainthatnogasleaksexist.

　　在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。

不要在地震后使用火柴或蜡烛,除非你能确定没有瓦斯泄漏。

　　【便携式电池供电收音机或电视机以及备用电池】

　　·Portable,battery-poweredradioortelevisionandsparebatteries.Mosttelephoneswillbeoutoforderorusedforemergencypurposes,soradioswillbeyourbestsourceofinformation.Youmayalsowanttohaveabattery-poweredCBorothertwo-w