体育教育专业乒乓球教案Word文档格式.docx
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一、集合整队、师生问好
二、提出本次课的内容、任务与要求
三、安排见习生
四、慢跑:
200*（1~2圈）
五、热身操：
（2*8拍）
1．头部运动；
2．肩部运动
3．腰部运动；
4．活动腕关节
组织教法及要求
组织形式：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：
快、静、齐；
同上
动作到位、协调
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基
本
1、介绍乒乓球球拍的不同性能、握拍方法
2学习基本站立势讲清它在乒乓球运动中的重要意义
3上台练习
学生在没有任务和要求的情况下自由练习，老师全面和分组观察，了解情况，掌握学生基础。
（1）老师讲解与示范这样倒置教学使学生印象深刻
（2）听口令练习
（3）相互纠正和自我纠正
（4）集体纠错易犯错误：
马步站立式、挺胸塌腰式、弓步式、立正式等，采取强调动作要领、正误对比、反复示范等方法纠正
（5）变化中练习立正、下蹬、行进中看或听信号做
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结束
一、放松操：
基本舞步；
二、小结；
三、布置课外练习；
四、回收器材；
五、师生再见
教法：
讲解、领做、检查并纠正
充分放松
5
课后
小结
大多数学生基础较差，普遍存在技术动作错误的现象。
今后纠错的任务艰巨，重点放在推挡和正手攻球上。
2
内容：
学习基本站立势，学习单步移动，学习正手正面推挡。
掌握正确的基本站立势，初步掌握单步移动，掌握正手正面推挡。
二、提出本次课的内容\任务与要求
1、基本站立势做自托球练习——2人对托练习
2、学习单步移动（以左脚为支撑脚为例）学习平击发球
3、学习正手正面推挡
4、上台操练平击发球斜线对发练习——连续发球10个练习——累计20个发球练习
5、同上正手正面推挡先挡后推速度慢累计100个练习——老师陪练——好帮差练习——连续推10-15个练习/一次
6、专项素质练习左右单步移动各50个
1移动讲解示范（重点强调重心转移）——学生自己体会——听口令练习——老师带领练习——纠正动作（易犯错误蹬地脚蹬地部位错误、重心位置错误、上下起伏等）——分组练习待基本掌握以后换右脚练习
2平击发球讲解示范（动作要点：
抛——引——击——送）——学生模仿练习——自我练习——听口令练习——老师带领练习——纠错（强调抛球位置、拍型、用力方向等）——定量练习
示范图：
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平击发球掌握得不错，推挡有部分人易推成下旋球，还有人掌握不好击球时机。
应该给学生强调“学在课堂，功在课外”的道理，熟练生巧
3
复习单步移动、正手正面推挡
加强单步移动和正手正面推挡。
1、复习单步听口令练习——看信号练习——定量练习
2、学习并步
3、复习巩固平击发球正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前）
4、复习正面推挡正面直线推累计100个——斜线对推100个——指定练习（一次球推15个）
5、学习反手和正手推专项素质练习3米往返跑
1.并步讲解示范（要点脚的前掌内侧蹬地，异侧腿先向移动方向蹬地）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（重心易偏、起停慢等）——分组练习——定量练习
2.正反手手推分别讲解示范（反手注意顺肩；
正手注意拇指压拍）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（反手推重心未跟上、拍面不正确；
正手击球位置与时机不好；
）——上台操练（老师逐台进行指导）
正手推挡掌握的要差些，分析原因有二：
一是正手练习少了；
二是移动不到位和手指用力未掌握好，特别是大拇指和食指用力与放松调节不好。
正手推挡一定要让学生掌握好，它对后面学习正手攻球有很大的迁移作用。
4
强化步法移动、正手正面推挡；
学习正手的平击发球。
加强单步移动和正手正面推挡，基本掌握正手的平击发球。
6、复习巩固平击发球正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前）
7、复习正面推挡正面直线推累计100个——斜线对推100个——指定练习（一次球推15个）
8、学习正手的平击发球
9、一人发球，另一人推挡，（50个）
3.并步讲解示范（要点脚的前掌内侧蹬地，异侧腿先向移动方向蹬地）——学生模仿练习——老师带领练习——听口令练习——纠错（重心易偏、起停慢等）——分组练习——定量练习
4.正反手手推分别讲解示范（反手注意顺肩；
复习正手正面推挡和正手的平击发球，学习正手攻球
加强巩固正手正面推挡和正手的平击发球，基本能控制不同落点的球；
初步掌握正手攻球。
1、复习脚步动作听口令练习——跟随练习——看手势练习——定量练习
2、学习跨步复习推挡反手对推100个——正手对推200个——一个球推20个以上练习——四人推一球练习
3、学习正手攻球的挥拍
4、示范图：
1.跨步讲解与示范（要点：
蹬地脚的前掌内侧用力）——跟随练习——听口令练习——看手势练习——纠错（跨步不大、瞪腿无力、重心不稳）——分组练习——定量练习
2.正手攻球的挥拍讲解与示范（有点：
转身引拍-拍前倾斜-前上用力似敬礼-挥拍完毕速还原）——学生模仿练习——老师带引练习——听口令练习——看手势练习——纠错（易犯错误：
抬肘、动作僵硬、翻腕、动作路线过长或过短）——自我练习——分组练习——定量练习
通过教正手推挡和正手攻球，我发现这两项技术之间容易混淆，这是教学中应重点强调指出的。
但是，它们动作之间由于很接近的缘故，又使动作迁移变的容易。
6
强化推挡和平击发球，复习正手攻球
加强移动中的正面推挡和正手攻球
5、复习脚步动作听口令练习——跟随练习——看手势练习——定量练习
6、强化推挡和平击发球两一球定点对推挡（100个）；
一人定点另一人移动推挡，（200次）；
一人定点发球，另一人推挡（100次）
7、复习正手攻球一人发平击球一人正手攻球（100次）一个推挡一人攻球（100次一组，5组）
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复习正手攻球，学习自抛自打，学习发奔球
（1）复习上次课内容，基本掌握本次课内容。
（2）提高控球能力、加强挥拍速度、杀球有力。
（3）提高快速移动能力、培养吃苦耐劳品质。
1、学习交叉步
2、复习正手的攻球挥拍动作
（1）集体练习检查老师在学生练习时观察学生的动作错误以便有针对性纠错
（2）对学生中出现的普遍错误予纠正
（3）学生定量练习200板
（4）老师带引练习
（5）分组练习
3、学习自抛自打要求每人能连续打8个以上
4、学习发奔球基本掌握
必要时集中纠错
教学步骤：
1讲明交叉步的作用
2示范与讲解（动作要点：
脚的前3掌内侧蹬地，保持重心的平稳）
4老师带引练习学生跟随模仿
5听口令练习
6纠错（易犯错误：
重心跟不上；
起得慢、停不稳）多强调要领和示范讲解
7自己体会
8分组练习相互纠正
9集体练习老师和学生在前面带
发奔球动作要点：
击球时加速用力，注意第一落点。
其他同平击发球）
发奔球有些同学不奔、不快、易出界，主要原因是没有加速用力和第一落点靠前；
攻球时要点较多，学生有点顾不过来，今后只要学生注意拍形和向前上用力两点。
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复习发奔球，学习综合脚步动作。
加强原地正手攻球和移动中正手攻球技术，提高发奔球技术。
1、综合复习脚步动作
1单个练习：
单步、并步、交叉步
2小组合练习：
单步右脚上半步还原——正手攻球侧跨步
2、复习发奔球
正手斜线对发——连续发20个——发球到位积分练习（反手同前）
3、移动中正手攻球技术
一人推挡一人攻球（100次一组，5组）；
一人推挡两点，另一人移动中正手攻球（100次一组，3组）
1.徒手攻球挥拍动作练习
2.自抛自打练习要求抛球把位置站好，球要抛好，当球到达理想位置后击球
3.他抛我打练习要求抛球者一定要到位
4.慢打练习体会动作要领要求顾动作不顾球
5.老师陪练练习者每人一球打完后自己拣球
6.集中陪练把基础好的同学分派到各台陪练与辅导
纠错方法：
强调动作要领；
正误对比；
反复示范与讲解；
个别辅导；
口诀暗示等。
发侧旋球大多数人已基本掌握，但是有一部分人接球掌握不了方向，主要是开始不习惯，一要多接多练；
二是要有接发球意识——接球时要立即想到往那个方向接球，这一点要多给学生强调，培育他们的接发球意识。
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8、复习脚步动作听口令练习——跟随练习——看手势练习——定量练习
9、强化推挡和平击发球两一球定点对推挡（100个）；
10、复习正手攻球一人发平击球一人正手攻球（100次）一个推挡一人攻球（100次一组，5组）
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复习巩固正手的连续攻球技术；
学习发、接侧上旋球。
巩固攻球技术，提高发球质量；
基本掌握发、接侧上旋球，接发球能具有一定的目的性，培养快速上网能力，发展学生的下肢力量。
1、复习巩固攻球
2、复习巩固发、接侧旋球练习
3、学习发、接侧上旋球
动作要领：
手腕向上钩，由升到屈，其他的同侧旋发球。
1讲解与示范
2徒手挥拍练习
3自抛自击练习
4二人对发练习
5纠错练习：
易犯错误拍未向侧后引；
击球未向上带；
没有向下的用力。
纠正方法正误对比；
强调动作要领；
讲解球旋转的原理；
自我暗示；
个别辅导等。
攻球组织教法
1．徒手的挥拍练习
2．斜线二人推攻练习
3．直线二人推攻练习
a）强帮弱练习
b）老师陪练自打自拣
c）定量练习
发、接侧旋球教法
a）连续发接练习
b）强弱搭配练习
c）集中讲评主要还是接发球动作要领
d）接老师发球练习
e）接发球比赛要求只能发侧旋球
实践证明，侧上旋球要比侧下旋球难学，下节课要把有关教具拿出来反复讲解与示范，结合个别辅导和手把手的教，还要以好带差，多管齐下，力争大多数能尽快掌握。
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复习发、接侧上旋球技术，学习上步和侧身攻球。
加强发、接侧上旋球技术，增强发球的力量和旋转及接球的的判断力；
巩固正手攻球技术，提高攻球的准确性；
初步掌握上步和侧身攻球
（一）学习侧身步和上步的脚步动作
纠正方法：
反复示范；
正误对比。
1、定量练习
（二）巩固正手攻球技术
（三）复习发、接侧上旋球技术
1、接、发球比赛
（四）专项素质练习
1、侧身上步攻球移动30×
2、3米往返移动15×
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学习侧身步教法
1讲明此步法的作用与意义
2、讲解与示范
3、老师带引练习
4、听口令练习
5、纠正错误易犯错误：
动作不协调；
重心转移慢；
脚蹬的部位不对。
6、定量练习
发、接侧上旋球教法：
1连续发、接侧上旋球练习
2、发球比准看谁到位率高
3、老师发球学生接
很多学生重手上功夫，不重视脚下功夫。
这种倾向很大程度上来源于我们老师，老师在安排内容时，首先要把脚步动作
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