国学太极小学版教案上Word格式.docx
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二、师生问好，教师点名
3、宣布本课内容
5
钟
一、多媒体教室教学：
♀♀♀♀♀♀♀♀
Δ
二、要求：
精神饱满，态度端正，课堂秩序良好。
见习生作课堂笔记，协助教师完成教学任务
理
论
1、太极拳发展历史介绍
2、陈式太极拳介绍
3、杨式太极拳介绍
4、武式太极拳介绍
5、孙式太极拳介绍
6、吴式太极拳介绍
35
二、理论教学方法
1.直观教学（视频）
2.讲授法（以故事的形式）
3.讨论法
三、要求：
认真听讲，主动思考，积极讨论
结
束
1、总结本课内容
2、留出课堂作业：
填写一份与课堂内容相关的试题
二、教法：
教师带领会议课学生回忆与总结课堂内容
第一学期实践课
第二周，第2次授课对象：
太极拳基本功：
手型、步型
2、师生问好，教师点名
三、宣布本课内容
四、检查服装，提出本课要求，安排见习生
一、队形：
准
备
一、热身：
绕场慢跑（绕篮球场慢跑2圈）
2．关节部位操
1.头部运动
2.上肢运动
3.腰部运动
4.腹背运动
5.抱靴压腿
6.弓步压腿
7.仆步压腿
8.活动腕、踝关节
15
一、练习队形：
二路纵队
要求：
绕场跑时前2圈保持速。
二、队形：
三、实施目的与要求
教师领做关节部位操，口令指挥
1.目的：
调动学生兴奋点，增加关节灵活性；
为专项练习作准备
2.要求：
积极主动，精神饱满
基
本
太极拳基本功
1、手型
拳、掌、勾
2、步型：
弓步、马步、虚步、扑步
20
精神饱满、劲力充足动作规范、节奏分明听从口令、整齐化一
三、练习队形：
四、教法：
教师示范，讲解动作要领，引导学生反复练习
放松整理
1、原地放松跳
2、揉捏拍打周身
3、深呼吸练习
4、集合小结
按体操队形听口令统一进行抱拳礼
第三周，第3次授课对象：
手法、步法
3、师生问好，教师点名
3．关节部位操
1.手法：
掤法、捋法、挤法、按法
搬法、拦法、直拳、穿掌
2.步法：
上步、退步
第四周，第4次授课对象：
学习太极拳基本功——身形及太极拳基本功复习
1、教师集合整队，报告人数
1、热身：
2、关节部位操
1、太极拳基本功：
身形
立身、松身、直身
2、太极拳基本功完整复习
1）手型、步型
2）手法、步法
3）身形
第五周，第5次授课对象：
杨式太极拳段位制介绍
1、杨式太极拳段位制
1、中国武术段位制介绍
2、武术段位制徽章、标识介绍
3、武术段位制技术体系介绍
4、杨式太极拳的编创特点介绍
填写一份与课堂内容相关试题
第六周，第6次授课对象：
学习段位制杨式太极拳第1.2式
杨式太极拳一段第1.2式学习
1单鞭起势
2右捋按势
第七周，第7次授课对象：
复习前2式，学习杨式段位制一段第3式
1、复习杨式太极拳一段第1.2式
二、杨式太极拳一段第3式学习
1左捋按势
第八周，第8次授课对象：
复习杨式段位制一段1—3式
为专项练习作准备。
单鞭起势
右捋按势
左捋按势
第九周，第9次授课对象：
杨露禅陈沟偷拳
1、杨露禅陈沟偷拳视频播放
2、杨露禅陈沟偷拳故事讲解
3、杨露禅陈沟偷拳的意义
四、杨露禅陈沟偷拳的学习感悟
填写一份与课堂内容先关试题
第十周，第10次授课对象：
复习前3式，学习杨式段位制一段4、5式
1、复习杨式段位制一段1—3式
1.单鞭起势
2.右捋按势
3.左捋按势
二、学习杨式段位制一段4、5式
1.右进步搬拦捶
2.左进步搬拦捶
第十一周，第11次授课对象：
复习5式，学习杨式段位制一段第6式
一、复习杨式段位制一段前5式
4.右进步搬拦捶
5.左进步搬拦捶
二、学习杨式段位制一段第6式
退步双穿左按掌
♀♀♀♀♀♀
5、原地放松跳
1、揉捏拍打周身
2、深呼吸练习
3、集合小结
第十二周，第12次授课对象：
复习4—6式，学习杨式段位制一段第7.8式
1、教师集合整队，报告人数。
2、师生问好，教师点名。
三、宣布本课内容。
四、检查服装，提出本课要求，安排见习生。
见习生作课堂笔记，协助教师完成教学任务。
1、复习杨式段位制一段4—6式
3.退步双穿左按掌
二、学习杨式段位制一段第7.8式
1.退步双穿右按掌
2.如封似闭
2、揉捏拍打
3、周身深呼吸练习
第十三周，第13次授课对象：
太极拳练习的注意事项
1、活动热身：
全身关节的活动，尤其是下肢膝、踝关节
2、有专业的老师指导
3、动作及身体姿势规范正确
4、身心安静放松，动作舒展大方
第十四周，第14次授课对象：
复习杨式段
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