大学生身心健康论文意义和标准word版.docx

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大学生身心健康论文意义和标准word版

　　篇一:

《论文《心理健康教育对大学生的意义》（李越）》

　　心理健康教育对大学生的意义

　　【内容摘要】当代大学生的心理健康问题一直是困扰高校教育的一个难题，近几年出现了很多由于心理问题导致的大学生不良事件，国家也一直在强调对大学生进行必要的心理健康教育，因此，心理健康教育对大学生有着重要的意义。

　　【关键词】大学生心理健康意义途径

　　【正文】

　　胡锦涛总书记在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上强调要高度重视大学生心理健康咨询和教育工作，为大学生健康成长创造良好条件。

高校作为培养高素质人才的基地，大学生的心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现等，有着至关重要的作用。

高度重视大学生心理素质教育，根据大学生的心理发展状态，有针对性地开展教育，切实做好高素质人才的培养工作，为国家未来的建设奠定坚实的、健全的人才基础，是大学的一项重要课题。

我们都知道，心理健康是有一定的标准的，第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志是1、身体、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

然而，当代大学生的心理问题却堪忧。

　　一、当代大学生心理问题的现状

　　当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。

究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。

在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。

大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。

具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。

常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。

当代大学生心理问题不容忽视。

　　二、对大学生进行心理健康教育的重要意义

　　首先，进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。

学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。

这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。

学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、

　　自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

　　其次，进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。

一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。

同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

　　然后，加强大学生心理健康教育是大学生成长成才的客观需要。

大学阶段是一个人一生中学习的关键阶段,也是个体生理发育成熟时期。

这一时期形成的价值观、生活态度和经验阅历将对今后人生的发展产生重大的影响。

健康的心理是完成学业、掌握专业知识技能的必要的先决条件。

在不同的心理状态下,学习效果是不同的。

大学生从家庭进入社会，随着各种角色的变换，使大学生在扩大自己社交范围的同时，也增强对自己、对他人和对社会的认识和了解，进而形成自己的整体价值观及对事物认识的新的思维方式。

但是，这个时期也是危机潜伏期，大学生由于心理发育不成熟、情绪不稳定，在面临一系列问题时往往产生各种心理困扰。

而这些困扰对大学生的成长成才及适应社会都十分不利。

大学生心理健康教育的重要作用，就是帮助他们逐步走向成熟与独立。

　　最后，进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。

良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。

心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

　　三、积极拓宽大学生心理健康教育的新途径

　　大学生心理健康教育是一个系统的工程，同时也是一项长期而艰苦的任务。

面对在大学生中发现的诸多心理问题,高校应该积极采取相应的教育对策,拓宽新形势下大学生心理健康教育的新途径，帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会适应能力。

加强大学生心理健康教育可以从以下几个方面入手

　　第一，将心理健康教育纳入高校素质教育整体规划之中，提高大学生的心理健康素质。

长期以来，通过对大学生进行德育理论的讲授来解决其存在的心理问题已经远远不能满足现阶段大学生的要求。

德育教育的侧重点，应按照党和国家的政治目标需求，系统地对大学生进行思想政治态度、政治立场及道德品质的培养。

大学生心理健康教育课应力求帮助学生积极适应环境，克服成长中的障碍，

　　充分发挥个人的潜能，培养自助能力，塑造完善人格。

高校应加强大学生在非智力因素方面的训练，培养他们积极进取的意识，和谐的人际关系、较强的自我调控能力和承受挫折能力等。

　　第二，建立心理健康教育体系，充分发挥各系统在高校学生工作中的积极作用。

应建立较理想的工作网络体系一级网络系统——心理咨询中心。

中心由专业心理辅导人员组成，对全校学生进行心理健康普查，同时对心理问题比较严重的学生进行咨询、治疗，负责协调、指导全校心理健康教育工作。

二级网络系统——学院。

各学院传达并执行学校有关心理健康教育的文件，组织教师、学生班干部接受心理培训，实施心理健康教育，及时向心理咨询中心报告本学院学生的心理问题并能做出相应处理。

三级网络系统——辅导员或老师。

要通过加强对辅导员、班主任在心理教育方面的培养、强化,使他们能够敏锐地洞察大学生的心理,并能合理地予以引导。

四级网络系统——宿舍长。

接受心理培训，定期向班主任汇报宿舍成员的心理状况，组织本宿舍成员参加心理健康教育活动，发现问题及时汇报，给需要帮助的同学提供心理支持或推荐其去心理咨询中心。

五级网络系统——学生个体。

积极学习心理健康知识，参加各种心理健康教育活动，掌握相应的心理调节方法。

识别同学的心理异常，及时反映或提供心理支持。

　　第三，充分利用各种媒体，将宣传和开展心理健康教育与校园文化建设相结合。

校园文化是对大学生进行心理健康教育的一个重要载体。

良好的校园文化氛围会潜移默化地优化学生的心理品质。

高校应充分利用广播、学报、校刊、网站等传媒，广泛宣传和开展心理素质教育活动，介绍各种心理调节的方法，以唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求。

　　【参考资料】

　　[1]张海莹，《大学生健康心理养成的途径和方法》.中国成人教育,2006,（02）

　　[2]李长文，时长江.《大学生如何增进心理健康》.黑龙江高教

　　1994,（05）

　　[3]张小明，《大学生心理健康状况的分析》.广西大学梧州分校学报,002,（03）

　　[4]王群健，兰云.《谈大学生的心理健康》.有色金属高教研究,1995,（04）

　　篇二:

《大学生心理健康期末论文》

　　大学生心理健康期末论文

　　学号20131145

　　姓名周松

　　班级热能02

　　人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。

人类成长智慧启示我们成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。

本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。

希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

　　随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。

现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

　　健康是人生的第一财富。

对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

　　心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。

心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

　　心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

心理健康是大学生成才的基础。

　　一、大学生心理健康的标准心理健康水平的评定，一般参照四个标准经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

　　健康的判断；统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

　　二、大学生的心理过程人的心理活动包括心理过程和个性心理。

心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。

在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。

大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。

如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。

大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

　　三、大学生中常见的不良认知大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。

典型想法有

　　以下几种

（1）我这么矮，别人肯定瞧不起我；

（2）我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；（3）别人有几项比我强，我就只有认输了；（4）我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；（5）我来自农村，家庭条件不好；（6）我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行；

　　自卑有两种表现一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。

自卑者的认知特点是低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。

把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。

在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。

这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。

大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。

另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。

成功与失败不能简单归因。

主观努力、个人能力强、