一岁宝宝奶量崔玉涛崔玉涛一岁宝宝喂养Word格式文档下载.docx

一岁宝宝奶量崔玉涛崔玉涛一岁宝宝喂养Word格式文档下载.docx

《一岁宝宝奶量崔玉涛崔玉涛一岁宝宝喂养Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一岁宝宝奶量崔玉涛崔玉涛一岁宝宝喂养Word格式文档下载.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

●菜水、果汁都是辅食，4-6个月之内，都不要添加。

●不要让孩子长得过快，如果一个6个月的孩子看上去像9个月，

家长就要小心了，过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。

而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

●辅食的喂养启动不应早于17周（4个月），也不能晚于26周（6个月）。

如果婴儿长得很好，6个月添加辅食就可以。

但6-7个月以前，一定要开始添加辅食。

如果到10个月还没有开始添加辅食，可能会增加今后的喂养困难。

●一定要在母乳喂养期间增加辅食。

也就是和母乳喂养的同时，进行辅食的喂养启动，不要断了母乳后再增加辅食。

这样做是为了宝宝肠胃的适应性。

●6个月以上的婴儿，进行辅食添加时，

要能扶着坐，并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”，而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。

喂辅食的正确方式是：

要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。

让宝宝学习咀嚼的动作。

并且，喂宝宝吃饭的时候，妈妈的状态很重要，一定要跟宝宝一起吃，

让宝宝看着妈妈在嚼，“嚼”这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，

千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。

那样很快就会发展为喂饭非常费劲。

和宝宝一起吃，或者你先吃给宝宝看，他会非常有愿望模仿你的动作。

我们很多妈妈是自己不吃，先喂宝宝吃，这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。

●说到不爱吃饭，喂饭困难的事，

崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”，这种办法百试不爽——

吃饭的时候，和宝宝一起吃，或者让宝宝看着大人愉快地进食，

但如果他自己不想吃，也绝对不强迫他吃。

30分钟后，收拾所有的饭菜，进餐结束。

在下顿饭之前，除了清水外也不提供其他食物，

重要的是，在这期间也不要让孩子看到任何食物，不要拿食物气孩子。

大人和孩子一起，什么也不吃。

到下顿饭，仍然是30分钟的就餐时间，大人自己愉快地吃给孩子看。

很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。

如果还是不吃，重复上面的过程。

这个办法要全家人一起合作执行，不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃，

这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿，还是不会好好吃饭。

●鲜牛奶的推荐引用时间——

在发达国家：

12个月以上。

在中国：

因鲜奶的质量问题，推荐在2周岁以上再喝鲜奶。

●牛奶中的铁含量匮乏，而且容易引发过敏，不能做为12个月以下婴儿的主要摄入液体。

●不要认为脂肪是坏东西。

母乳中的脂肪含量占55%，这说明孩子是非常需要脂肪的。

但注意要摄入“好”脂肪。

不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪（不要用动物油给孩子做辅食）。

●不要认为蛋白质是好东西。

蛋白质摄入过多，孩子在头2年的生长会非常快，

造成肥胖基因活性强，今后肥胖的可能性增大很多倍。

一周吃4个以上鸡蛋，蛋白质的摄入就会超标。

●说到鸡蛋，鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养，

在国外，无论大人小孩，都不会吃太多鸡蛋。

一周2、3个足够了。

●所以，不要太在意宝宝的脂肪摄入，

要注意控制的是蛋白质的过量摄入。

千万不要在辅食中加入太多蛋白质。

●给宝宝做辅食，推荐使用花生油和橄榄油——

但如果你的孩子对坚果过敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

●最好的DHA来源在母乳中，深海鱼中也富含DHA，但要注意是否会引起孩子过敏。

●大麦，小麦，燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏，要细心观察自己的孩子，

在吃过这类食物后是否有不适应反应（比如有人吃了面就肚子疼）。

●如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物，2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

●过早（不足3个月）添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体，

增加了成年后患I型糖尿病的风险。

●说到罐装食物，有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。

所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时，也要注意其他相关因素。

如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象，

那一定不是对胡萝卜过敏，而是对罐头中其他的添加剂过敏了。

●家庭中使用消毒剂的严重后果——

消毒剂无论在地板上，衣服上，都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道，

消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后，造成肠道菌群不健全，

导致渗漏现象，使食物中的营养直接渗漏进血液中，导致过敏反应。

（这一条我转述得还不够清楚，因为说不太清楚那么专业的医学名词，

总之请大家注意不要使用消毒剂就对了。

）

●如果肠道受损，任何年龄都可以发生过敏现象。

●婴儿对盐具有高度敏感性，而成人并非如此。

所以，绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝，当孩子对咸味依赖后，

就会不吃淡味的食物。

当婴儿摄入钠过量，会造成血压增高。

很多人有一种错误观念：

辅食中应该加盐，否则孩子缺盐，会“没劲”。

实际上，盐是“氯化钠”，而非“钠”，氯化钠有咸味，而钠没有咸味。

在母乳和配方奶中，都含有足够的钠。

●在辅食添加中不要包括奶、水果。

不要用“奶+米粉”，或者辅食中掺入水果的做法。

●说到给2岁以下的孩子刷牙，崔医生说，那基本不起什么根本的效果，

因为这么小的孩子你基本没办法给他们真正刷干净牙齿。

不如就吃完饭喝完奶，喝清水漱口来的有效。

●糖分三种：

单糖，双糖和多糖。

单糖，指葡萄糖。

不要给孩子喝葡萄糖，会影响孩子的血糖稳定，而血糖不稳会影响大脑发育，后果很严重。

双糖，指乳糖和蔗糖。

这两种糖也尽可能少吃。

理由我没记下来，现在想不起来了，总之是对孩子不好就对了（多糖，指淀粉类糖。

糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相当的高啊，甜度，那也是相当的大啊！

这种糖，很容易被人体吸收，而且可以为人体带来有益的营养，孩子应该吸收的是这种糖。

●在孩子的辅食中，不要加甜的调味剂。

也就是做饭不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兑。

就喝白水就很健康。

●已经养成没甜味就不喝水的孩子，家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下，

起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。

Sugarfree，无热卡糖，

国外超市都有买，也有很多无热卡糖做的食物。

但国内还没有卖。

●12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。

一岁之后，可以适当加一点点盐。

●8个月以后可以在孩子的饮食中添加一点煮得很烂的肉类。

●酸奶什么时候给孩子喝——因为酸奶是牛奶制成的，所以在1岁以后喝比较适合。

●磨牙长出之前，孩子必须只吃糜状食物。

●防晒霜最好不给孩子用或者少用，

一定要用时也只能用SPF15以下的，否者对孩子的皮肤不好。

防晒霜的使用，也会阻碍孩子对维生素D的吸收。

孩子晒太阳，也不要对着阳光直射。

●说到宝宝是否可以带太阳镜，崔医生严肃指出，一定不要给孩子带太阳镜。

崔医生说，包括国外生产的儿童太阳镜，99.9%都是不合格的，会给孩子造成屈光不正常！

●绝对不可以给孩子扑粉（痱子粉）。

无论大人手法多么轻，都不能避免有粉尘飞起，而且一定会被婴儿吸进肺里。

这对孩子是有伤害的。

可以选用液体粉。

●治疗痱子，一个很好的办法是，

在药店买盒“十滴水”，孩子洗澡时滴一管进澡盆就可以了。

十滴水比宝宝金水好的地方在于，它本来就是内服药，

即便宝宝在洗澡期间不小心喝下去一些洗澡水也没有关系的。

宝宝金水绝对不可以内服的。

●3岁之内的孩子是行为教育阶段，

也就是你想让他学会什么，你要亲自做给他看

（从反面论证，就是你不希望他做什么，自己千万不要做，也不要让他看到身边有人这样做）；

3岁之上的孩子，也是语言教育阶段，

这个时候，你想让他明白什么事情或者道理，可以通过语言表达了。

●不要给孩子喝菜水，因为中国的菜农药问题很严重，煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。

可以把青菜在水里稍微烫一下，拣出来，剁碎了喂给孩子吃。

●比如橙汁，如果是很甜很香的那种，家长最好留着自己吃。

给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道不够好的水果，因为可以保护孩子的味觉。

●全母乳的孩子是否还需要喝白水呢？

可以观察孩子的尿色，

如果尿色偏黄，就是体内水分少了，可以给孩子加水，如果尿是清澈无色的，就不用加水了。

但要注意是否有其他因素影响尿色，比如孩子服用过妈咪爱，那尿色肯定是黄色，和缺水无关。

●中国孩子全体补钙造成的伤害太大了，即便没有三聚氰胺事件，

中国孩子患结石的比率也是全世界最高的，因为家长全都给孩子补钙啊！

千万不要以为钙是什么好东西，补钙多了，

轻的是肾结石，重的还可能在大脑心脏中造成钙化，下场很可怕。

只要孩子饮食正常，母乳或者配方奶的摄入量都正常，就不需要加钙。

有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙，是非常不负责任的。

●小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的，和缺钙无关。

●米粉一定要用水冲开喝，不要用配方奶加米粉喝。

配方奶要单独喝，这对营养的吸收有好处。

●安抚奶嘴，不会引起牙龈变形。

如果你的孩子吃手指的话，那最好还是给他安抚奶嘴。

吃手指是会对牙龈造成不良影响的。

篇二:

[一岁宝宝奶量崔玉涛]【崔玉涛谈喂养】宝宝每天吃奶量与喝水量的计算与摄入

宝宝一天要喝多少的奶量和水量？

我不懂大家说的量是单单水的毫升数，还是加了奶粉后的毫升数，天天纠结这个，怕让宝宝吃少了。

对于配方粉，计算摄入量应是加完粉后的总量。

如150毫升水+5勺干粉，结果应在160-170毫升。

另外，不论是母乳还是配方粉喂养，是否需要额外加水，应观察孩子排尿的颜色。

只要尿色为无色或微黄，就说明水分摄入充足，不需额外加水。

有时孩子嘴唇干，与环境干燥有关。

可在嘴唇上涂点橄榄油。

（详细请参考崔玉涛图解家庭育儿2：

母乳与配方粉喂养）

今日，我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿2：

母乳与配方粉喂养》书籍后就婴幼儿每日口粮的摄入量，以及孩子吃奶量与推荐量不同怎么办，进行了补充回答。

婴幼儿喂养的频度及吃奶量与推荐量不一如何处理？

崔玉涛图解家庭育儿2：

母乳与配方粉喂养

母乳喂养的频度

最初几周内，鼓励每24小时进行8—12次喂养。

若母乳喂养适宜，喂养次数可降至每24小时8次，最长无喂养睡眠可达5小时。

婴幼儿饥饿体征

饥饿的早期体征：

警觉、身体活动增加、脸部表情增加。

饥饿的晚期体征：

哭闹。

孩子吃奶量与推荐量不同怎么办

诸位家长朋友不要太纠结于孩子的吃奶量是否与推荐量相同，因为所有的建议都是原则，都是参考和指导，任何一项推荐都不可能适用于所有人。

由于每个孩子各有特点，不是所有推荐都一定与您的孩子完全符合。

根据推荐原则，结合孩子情况，在医生指导下，制定适应自己孩子的食谱和食量。

我们所说的推荐每天7~8次的婴幼儿喂养规律，绝对不是机械的24除以7或8的概念。

良好的喂养习惯应该是每天7~8次，孩子清醒时间较长时，可间隔2.5小时就喂养；

睡眠时间较长时，可5~6小时再喂养。

但孩子每天只应有一次长睡眠，家长最好引导到夜间，注意是引导而不是强迫。

若孩子有长睡眠习惯，不要打扰。

篇三:

[一岁宝宝奶量崔玉涛]儿科崔玉涛：

宝宝的23条辅食建议|ˆ

提示以下辅食建议，根据在家长中享有盛名的儿科“崔神”（北京和睦家医院儿科主任崔玉涛）育儿书籍总结，供大家分享。

具体到每个宝贝的不同情况，还是请咨询儿保医生或专业营养师。

崔玉涛：

宝宝辅食建议1.宝宝1岁以前，奶制品仍然是“主食”。

6个月到1岁的宝宝，每天奶量600-800ml。

1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。

2.“辅食”这个说法，应该在宝宝1岁半以后废除。

3.辅食添加的最佳时间：

宝宝4-6个月。

4.第一口辅食的最佳选择：

婴儿营养米粉（含铁）。

5.开始添加第一种食物时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况。

如果无异常，连喂7天，再添加另外一种。

如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停喂3个月。

6.1岁前，都要把其他食物混在米粉、白粥等主食中喂给宝宝。

7.辅食喂养顺序：

两次喂奶之间，喂辅食。

即先吃辅食，别急着喂奶，让宝宝一次吃饱。

8.关于宝宝进食量，请不要和别家宝宝进行比较，而应该多关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。

让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。

9.关于调味料，1岁以内宝宝的母乳、奶粉，以及泥糊状的辅食，以原味为主。

不建议在食物中加入盐和糖。

10.3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。

11.开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝的咀嚼能力。

即使宝宝还没有长牙，妈妈也可以在口中嚼东西，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽，以免囫囵吞枣呛到。

12.直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。

13.按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行喂养，固体食物要在宝宝10个月前进行添加（窗口期）。

14.辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。

蛋黄建议宝宝8个月再添加。

1岁后再添加鲜牛奶及奶制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。

15.荤食（肉奶蛋）的添加，要在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6个月。

16.1岁内的宝宝禁食蜂蜜、豆奶和果冻，以防止宝宝由于吞咽不好而造成窒息。

17.4-6个月：

以母乳或奶粉为主食，尝试添加辅食，辅食性状一定要细。

18.7个月-1岁：

以母乳或奶粉为主食，首先保证碳水化合物的摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条，在此基础上添加果蔬、蛋黄、肉泥。

19.1岁-1岁半：

辅食和奶制品的比例，可以达到1:

1。

20.1岁半以后：

食物种类、烹调方式和大人详细，但味道要相对清淡，性状相对软和细。

直到3岁以后，可以真正与大人一起分享食物。

21.辅食添加后，每餐后可以喝几口白开水，预防小儿龋齿。

22.宝宝的吃饭时间，安排在大人吃饭时或吃饭后，每餐控制在30分钟以内，以免宝宝不耐烦，产生厌恶情绪。

23.不要用语言诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩，不利于消化吸收。