时间线疗法.docx

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时间线疗法

时间线疗法

大多数人都能将自己经历的时空形成一条线，其实这就是时间线。

NLP时间线疗法主要的精神，是调整对于过往时间线当中对于情绪与创伤的认知，以及在未来的时间线中，建构与发展积极与创造性的未来。

NLP时间线疗法属于一种“隐喻催眠疗法”，通过将个人生命的时间，以线段的方式作为象征。

通常在进行这项工作时.，来访者会处在一种浅中度左右.的催眠状态里。

时间线治疗技术是由神经语言程序学NLP所发展出的一套独特而乂迅速的治疗方法。

可以说，只要是跟时间有关的问题，一般简单的像是容易紧张焦虑，或是拖延散漫，都可以用时间线调整技术让他改变。

如或有过往的心结阻碍无法成功，可以使用时间线创伤疗法;若是对未来茫然不能做决定，则可以使用时间线创塑未来技巧。

I•时间线」是一个稳定的潜意识心智结构，或者说是一套内在记录时间的心理程序。

每个人都有他独特的纪录时间的方式，比方说我们怎么知道哪个事件是已经发生的（过去记忆）而哪个事件还没有发生（未来计划）,那必然是我们的脑子对事件有不同的时间区隔。

临床上发现忧郁症患者和焦虑恐慌的人，时间结构就很不同。

而很多过往的受伤事件或痛苦记忆让一个人活得不畅快，就需要使用时间线回溯整合疗法去更改过去的时间记录。

在操作时，以几分钟引导出个案的时间线之后，就可以了解他的个性以及需要修正之处。

若在过去的时间在线发现有暗区或黑洞，表示是他过

往的创伤事件?

?

就算是对方已经不复记忆的幼儿时期，一样可以透过时间线的位置锁定法来让他回复那记忆,并进一步为之调整治疗。

对于心理咨询师或是想解决自身有关时间困惑的朋友来说，使用时间线技术，不仅能迅速帮来访者找到原因，调整认知，消除症状，更能有效解决本身的未完成情结，实现自身的成长与飞跃。

由于不需要直接碰触或挑战当事人的信念或情绪，因此强烈情绪或是抗拒在时间线疗法是非常罕见的一件事。

而快速乂有效则是所有学过时间线的治疗师，所一至公认的。

时间线基本概念的形成，是来自\LP创始人-理查（班德勒。

他在一次工作坊当中，以视觉观想的方式，引导学员们过去与未来的记忆时，发现到过去与未来的记忆画面竟然来自不同的方向。

有的人过去来自左方，未来来自右方。

而有些人则完全的不同。

在一段时间的实验研究之后，时间线疗法的基本雏形就诞生了。

人类对于时间的观感会影响到一个人的人格，因此当时间观改变了，人也产生了改变。

班德勒曾经提过一个很有趣的案例:

一位男士因为吸毒而报废了整个人生，他进出监狱十多年却乐此不疲，仿佛监狱中苦难的生活无法给他任何教训。

班德勒引导出这位男士的时间线，这位男士过去的时间线被真的「抛在脑后」。

由于看不到过去的事件，所以对于坐牢的痛苦就像是没发生过一样，自然学不到教训。

班德勒只做了一个很简单的动作，把时间到转过来，将过去放到他的前方。

突然间这位男士终于看见了过去的人生就毁在毒品上，于是大哭了一场，从此就彻底的把毒瘾戒除了。

有一些人总是犹像不决，总是无法作出决定，因此常会陷入焦虑当中。

在实际引导时间线时，你通常会发现对方在未来的时间线段当中，通常是呈现出黑暗或脆弱的状态。

如果一个人不管怎么选择，都是黑暗挫败的结果，那怎么可能下得了决定呢,通常，对于这样的人只需要将他的时间线结构略为调整一下，对方立刻就会产生改变。

时间线疗法也不只是解决过去的问题，更能够把可以增强自己的资源融入到人生当中，或者从过去将可用的资源找出来。

NLP时间线疗法

神^^言程式（NLP）有三大分支:

核心斡化畤^幺泉人类酎殳三十工程如果我俨1的目的是在要求一槿曾罩、快速或且有效的瘵法畤，我曾哪重的推蒿\LP畤泉瘵法。

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所需的解喻就是治瘵肺典案主畲以一槿象徵性的^言交言炎，而非直接的方寸^富事人的情绪或事件。

透谩引擎想像、身般勤作以及封言舌等方式，来逢到改建潸意^封事物的熬知。

迤而逢到改善情绪、解除限制舆彝抑潜能的目的。

由於不需要直接碰斶或挑f戕富事人的信念或情幺者，因此弓缸烈情绪或是抗拒在\LP畤泉瘵法是非常罕兄的一件事。

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有的人谩去来自左方，未来来自右方。

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由於看不到谩去的事件，所以封於坐牢的痛苦就像是没彝生谩一棣，自然学不到教副1。

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在我的瞩蕖生涯狸，常曾遇到一槿人。

常我冏他俨1：

「你可以回1意起谩去的生命常中，有任何快罪的事嚅，」他忖畲适棣告^我：

「不，我的生命狸没有任何快桀的事。

」封我而言，道是不可能的。

因卷，我相信生命富中一定有一些快

，也有著一些悲彳募。

只是在言小鼠编码的谩程富中，快攀的言由意也被以不愉快的方式编码了。

道桂，我就可以立刻的得知我必须谨行XLP幺泉瘵法。

通常我曾引擎出他俨］的畤^名泉型熊，或且铺:

他俨I去检查他俨j的谩去畤^幺泉。

黑乎他倒j都

畲告^我，他俨］的谩去4泉上有著大量的黑暗、除影、破损、断裂或是空白存在。

富我俨J引溥修衲之彳灸，常事人就畲立刻感受到馨髭典舒服的感受。

曾^有一位^^公司的工程白福罹患了恐慌症。

他常畲感受到呼吸困辘、心跳加速，甚至是呼吸停止的现象。

我引擎出他的畤（^泉，先清除了在他谩去畤iw幺泉上的黑黠，消除掉来自谩去的屋力。

接著，我亵现他未来的畤mi泉谩於靠近，道是聚张典焦感:

的象徵。

因卷未来太谩的靠近，表示内在的畤^编码是以一槿畤

於急迫的方式编排。

因此，我去拉房了他的畤^幺泉，^他在潜意^富中，可以感受到畤I用。

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NLP畤瘵法也不只是解:

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曾^有位保^棠矜具，他一直很羡幕他一位同事的表蓬能力。

希望自己也能别）具有那位同事一檬的才能，增加自己的棠幺臣在引擎出他的畤^34泉彳灸，我以\LP常中的「新行卷羟生器」来裂造可用的资源，之彳发将适值I行余肖能力的资源，用烙印技巧溶入在他的整他畤^幺泉上。

谩了半年彳发，他真的彝琨自己的表逵能力有很大的迤步。

特别是他做底突破了不敢表蓬的障碾。

或者午有些人畲熬卷\LP畤泉瘵法谩於技巧化而有操控性，然而真^上\LP畤泉瘵法所在的是「自由的逗撵」道件事。

^多人的生命于慰兄是受到僵化而固定的模式所主宰，谷喋吴熬卷自己有逗撵性。

就像是一f0人坐在重祝前，谷的2有遥控器，只能看著同一（0频道。

NLP畤瘴法，就是揩造生命的遥控器遢给你。

你超越谩去的未来的限制以及现在的窘*兄。

^你可以逗撵你的人生，或且真的有方法可以辨到。

如果有人冏我，如果你造一生只能挚曾一槿心索瘵法，那你畲逗撵什瘵法，我畲告^你，那就是\LP畤^幺泉瘵法。

对不起if老大，我不是恶意灌水，只是繁体字看得很累神经语言程式（NLP）有三大分支:

核心转化时间线人类设计工程如果我们的目的是在要求一种简单、快速并且有效的疗法时，我会郑重的推荐\LP时间线疗法。

NLP时间线疗法主要的精神，是经由调整对于过往时间线当中，对于情绪与创伤的认知；以及在未来的时间线中，建构与发展积极与创造性的未来。

NLP时间线疗法属于一种隐喻催眠疗法，透过将个人生命的时间，以线段的方式作为象徵。

通常在进行这项工作时，案主会处在一种浅中度左右的催眠状态里。

所谓的隐喻就是治疗师与案主会以一种象徵性的语言交谈，而非直接的讨论当事人的情绪或事件。

透过引导想像、身体动作以及对话等方式，来达到改变潜意识对事物的认知。

进而达到改善情绪、解除限制与发挥潜能的目的。

由于不需要直接碰触或挑战当事人的信念或情绪，因此强烈情绪或是抗拒在\LP时间线疗法是非常罕见的一件事。

而快速乂有效则是所有学过时间线的治疗师，所一至公认的。

时间线基本概念的形成，是来自于那伟大的鬼才、NLP创始人-理查（班德勒。

他在一次工作坊当中，以视觉观想的方式，引导学员们过去与未来的记忆时，发现到过去与未来的记忆画面竟然来自不同的方向。

有的人过去来自左方，未来来自右方。

而有些人则完全的不同。

在一段时间的实验研究之后，时间线疗法的基本雏形就诞生了。

人类对于时间的观感会影响到一个人的人格，因此当时间观改变了，人也产生了改变。

班德勒曾经提过一个很有趣的案例：

一位男士因为吸毒而报废了整个人生，他进出监狱十多年却乐此不疲，彷彳弗监狱

中苦难的生活无法给他任何教训。

班德勒引导出这位男士的时间线，这位男士过去的时间线被真的［■抛在脑后」。

由于看不到过去的事件，所以对于坐牢的痛苦就像是没发生过一样，自然学不到教训。

班德勒只做了一个很简单的动作，把时间到转过来，将过去放到他的前方。

突然间这位男士终于看见了过去的人生就毁在毒品上，于是大哭了一场，从此就彻底的把毒瘾戒除了。

有一些人总是犹豫不决，总是无法作出决定，因此常会陷入焦虑当中。

在实际引导时间线时，你通常会发现对方在未来的时间线段当中，通常是呈现出黑暗或脆弱的状态。

如果一个人不管怎选择，都是黑暗挫败的结果，那怎可能下得了决定呢，通常，对于这样的人只需要将他的时间线结构略为调整一下，对方立刻就会产生改变。

在我的职业生涯里，常会遇到一种人。

当我问他们：

「你可以回忆起过去的生命当中，有任何快乐的事吗，」他们会这样告诉我：

「不，我的生命里没有任何快乐的事。

」对我而言，这是不可能的。

因为，我相信生命当中一定有一些快乐，也有著一些悲伤。

只是在记忆编码的过程当中，快乐的记忆也被以不愉快的方式编码了。

这里，我就可以立刻的得知我必须进行\LP时间线疗法。

通常我会引导出他们的时间线型态，并且请他们去检查他们的过去时间线。

几乎他们都会告诉我，他们的过去时间线上有著大量的黑暗、阴影、破损、断裂或是空白存在。

当我们引导修补之后，当事人就会立刻感觉到轻松与舒服的感觉。

曾经有一位电脑公司的工程师，罹患了恐慌症。

他常会感觉到呼吸困难、心跳加速，甚至是呼吸停止的现象。

我引导出他的时间线，先清除了在他过去时间线上的黑点，消除掉来自过去的压力。

接著，我发现他未来的时间线过于靠近，这是紧张与焦虑的象徵。

因为未来太过的靠近，表示内在的时间编码是以一种时间过于急迫的方式编排。

因此，我去拉长了他的时间线，让他在潜意识当中，可以感觉到时间够用。

在不到半个小时的时间，就解决了他的症状。

NLP时间线疗法也不只是解决过去的问题，更能够把可以增强自己的资源融入到人生当中，或者从过去将可