教师招聘考试体育专业知识复习材料3Word格式文档下载.docx
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⑤把大课间的评比作为条件之一列入文明班级、文明学生的考核之中。
⑤体育教师要有强烈的改革意识，对活动内容、组织形式、季节特点、运动负荷等做到“以不变应万变，万变不离其中”。
班级管理评比：
①查出操人数。
每班应到人数、实到人数，病、事假及值日生除外。
②查进退场秩序是否整齐，混乱现象。
③查出操速度，按时出操，准时在指定位置站位。
④查出操质量，是否整齐，是否到位，整体效果如何。
⑤查每班所带器材情况，所带器材是否满足全班学生参与。
⑥查活动是否积极主动，是否有闲谈，静站现象。
⑦查班主任是否跟操，有没有起到管理作用。
⑧查无故不出操的学生进行记录，给予批评教育。
5、对抓好课间操的几点要求
学校领导重视。
校长亲自领导广播操管理小组，由教导处、体育组、班主任、科任教师、学生会干部和班级体育干部等人员组成，共同努力完成这一教育活动。
做好宣传工作，利用学校广播站、墙报、板报等形成，利用多媒体或网络，学校还可组织举办以“操”为主题的征文、主题班会等活动来宣传课间操的目的和意义。
班主任亲自带操和广大教师的通力合作，全校师生共同参与。
建立课间操常规。
课间操评比纳入班级管理制度，学生、学校都有严格的评比制度和监督机制。
学生明确课间操的功能与自身健康的关系。
通过锻炼，增强体质，增进健康，培养品质，开发智力，促进人的身心和谐发展。
定期评比，定期进行会操表演，达到互相监督检查，相互学习共同提高的目的。
挂贴广播操分解图，适时播放VCD或录像带，让学生了解正确的规范动作，标准的语汇和口令，有条件的学校还可以播放优秀广播操比赛表演录像带。
学校要有自编操，选择一些轻松、舒展、节奏明快的动作，配以优美的旋律，形成学校的特色自编操，必将会受到同学们的喜爱，营造一种活跃的锻炼气氛，成为学校一道璀璨的亮色。
6、常用的运动训练方法分类
运动训练的方法在训练实践中多种多样，分类的方法了是各不相同无论以何种标准对训练方法进行分类，都是为了便于在训练过程中有针对性地加以选用，就某一个训练方法而言，都有其独特的作用，但一个训练方法都不能解决训练中所有问题，所以在训练过程中要根据所要解决的具体任务，运动员的训练水平和训练场地、器材设备条件，灵活地选择、综合地加以运用。
常用运动训练方法分类主要有以下几点。
（见表）
常见运动训练方法分类
分类标准类别具体方法
运动员提高机能和素质，掌握技术和战术，以及获得知识的来源语言法讲解、口令、指示、讲课等
直观法示范、图表、幻灯演示、电影、
VCD、电视录相等
练习法分解、完整、持续、重复、间歇、变换游戏、比赛等
例如语言法中的讲解法、直观法中的示范法、练习法中的分解法，重点运用于技术训练的开始阶段，而练习法中的重复法、持续法、间歇法在技术训练中重点用于进一步巩固已掌握了动作及其熟练运用阶段。
在训练实践中，根据训练的内容需要，也有将上述一些具体训练方法，分为身体训练的方法，技术训练的方法，战术训练的方法，心理训练的方法，恢复训练的方法，以及教育的方法等。
如进一步进行二级分类，在身体训练中还可根据发展不同运动素质的目的，分成力量训练的方法，速度训练的方法，耐力训练的方法，柔韧训练的方法等，从运动生理学的角度，把身体训练的方法分成：
有氧训练法、无氧训练法。
在身体训练的力量素质训练方法中，根据肌肉工作的形式分成等长练习法、等张练习法、等动练习法、超等长练习法、退让练习法等。
7、青少年运动员的教学训练方法应符合其解剖、生理及心理特点。
少年时期骨骼内矿物质（钙磷）较少，有机物和水分较多，骨骼可塑性大，骨盆骨化未完全，因此在进行跑与跳的训练中要尽量避免在硬地上进行强度大，时间过长的练习。
少年时期肌肉水分多，蛋白质含量较少。
在青春期以前肌肉主要向纵的方向发展，所以这一时期的力量训练应以动力性练习为主，并以负担本身重量的各种跳跃练习和轻负荷练习为主，重点在爆发力和动作协调性两个方面。
训练中不宜采用长时间的、强度很大的耐力跑和过多地憋气及静力性练习。
教学与训练中，练习时间不宜过长，对动作要求不能太高，过急。
训练中适当增加有氧耐力训练，因少年时期呼吸肌较弱，最大吸氧量及负氧债的能力较低。
根据少年活泼好动和兴趣广泛的心理特点，教学与训练中应多采用游戏和比赛的形式。
要注意游戏的目的性，通过游戏来完成训练课的任务。
根据少年注意力较易分散，容易产生枯燥乏味情绪的特点，在教学与训练中应使训练手段多样化。
8、青少年运动员训练负荷的基本特点
力量训练负荷的特点：
鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。
青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。
岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。
力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问题）。
速度训练负荷的特点：
速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。
7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。
在速度训练中，无氧训练应加以限制。
少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。
耐力训练负荷的特点：
耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。
但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求。
对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。
每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。
灵敏及柔韧性训练负荷的特点：
灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。
灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。
柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。
9、影响运动技能形成及发展的主要因素。
充分利用各感觉机能之间的相互联系
运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系，从而达到建立正确的本体感觉。
充分利用两个信号系统的相互作用
应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。
促进分化抑制的发展
在运动员建立运动技能时，教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出，让运动员体会到错误的肌肉感觉。
这样，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除，动作就会越来越精确。
消除防御反射
在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作，初学动作时，应该降低动作难度或机械高度，并且做好保护，避免发生恐惧心理。
这样可以防止防御反射的发生。
充分利用运动技能间的相互影响
在运动技能学习过程中，教师应该做好周密、巧妙的安排或编排，以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果，使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能。
10、田径运动训练中应用的原则
一般训练与专项训练相结合的原则：
在田径运动训练中，要根据专项特点，运动员的训练水平和不同训练时期、阶段的任务，恰当地安排二者的训练比重。
在训练过程中要科学地确定它们的比重，对年龄小、训练水平低的运动员，一般训练的比重就大；
对年龄大、训练水平高的运动员，则应加大专项训练的比重。
对机能与运动素质要求高、能量消耗大的体能类项目，一般训练的比重大，对那些基本技术多而复杂的项目，则应加大专项训练的比重。
不间断性与周期性原则：
技术必须通过多次重复练习才能逐渐掌握、熟练和巩固，身体素质必须通过多次重复练习才能逐步发展，运动成绩必须通过多次重复练习才能提高。
因此，田径运动必须按计划进行系统的持续不断的训练。
多年训练是以年度训练为基本周期，年度训练一般又分为三个训练时期，每个训练时期又以周为小的循环周期。
在年度训练周期中，经过各个阶段的周期循环，又由下一周期重新开始训练，这时的训练工作已在新的较高水平上进行。
在各时的训练中，要使运动员的身体素质、技术、战术，以及心理机能、恢复能力和理论知识等方面都逐渐得到提高。
只有坚持多年进行系统的持续不断的周期性训练，才能使运动成绩逐步提高。
合理安排运动负荷原则：
从训练任务和运动员身体状况、机能能力和训练水平出发，考虑运动负荷安排的合理性。
训练过程的不同时期、周期、阶段及一节训练课的任务都有所不同，运动员承受运动负荷的能力也不同，这主要反映在运动员承受负荷能力的大小和恢复的快慢上，以及对负荷强度和负荷量的承受能力上。
只有根据训练的不同任务和运动员的训练水平安排运动负荷，才是合理的。
在田径运动训练过程中，运动负荷的加大必须循序渐进。
在加大运动负荷过程中要处理好负荷量和负荷强度的关系，掌握好负荷与恢复的关系。
个别对待原则：
从训练一开始就应注意积累并建立运动员的情况资料，如早熟、晚熟、出成绩快的、慢的，女运动员月经期等，做到对每一个运动员都很了解。
制定训练计划要在全面了解全队和每个人的基础上，充分反映全队的特点和个人的特点，对重点队员应制定专门的训练计划。
在训练中，教师要处理好全队集体训练和个人针对性训练的关系，处理好指导重点队员和一般队员的关系，把区别对待原则贯彻到训练过程的各个环节中去。
11、现代准备活动教学有如下的新特点：
技能化。
准备活动练习与基本教材的结合更加紧密，一些模仿性练习、诱导性练习以及辅助性练习，基本教材的部分练习或分解练习，大量地充实到准备活动中来，不仅提高了准备活动教学的容量，而且也使准备部分与基本部分之间的衔接更加紧密，使整个教学过程融为一体。
个性化。
目前准备活动的组织形式，已经逐步改变了单一的由教师统一指挥的状况，出现了让学生根据自己的主动愿望，运用自己获得的基本知识、技能来进行准备活动的做法。
练习的内容不仅仅有教师规定的练习，也可以在规定的基础上学生根据自己的实际，自由选择练习。
既能弥补在集体练习中的不足，也能在准备活动运动量的安排上体现出区别对待的原则，使学生都能充分发挥其主观能动性，并在一定的阶段上满足其运动欲望。
韵律化。
准备活动教学过程的韵律化是近年来比较突出的一个新特点。
它首先表现为音乐在教学过程中的运用。
使学生能更协调准确地表现动作，提高练习的节奏感和动作运用的实际价值以及健身效果。
同时，准备性练习节奏也更加明快强烈，各种练习的艺术性得到了加强，美育得到了越来越充分的体现。
多样化。
准备活动教学的内容和形式都变得更加多样。
它随着课的类型、教材的性质及课的任务等的变化而变化。
使教学显得更加生动活泼，提高了准备部分教学的实效性。
12、组织准备活动的基本原则
一般性准备活动与专门性准备活动相结合。
组织一般性准备活动时，必须做到全面与重点相结合。
组织专门性准备活动时，所选择的练习应与教材的结构、节律、强度相类似。
准备活动的运动量。
准备活动运动量的大小，应根据教材的内容、对象、外界环境而定。
但是，它不能超过正式练习的运动量，否则能量消耗过多，不利正式练习。
儿童、少年的中枢神经的兴奋性高，灵活性大，惰性小，他们做准备活动的时间可以短些，运动量小些。
成年人的生理惰性较大，运动量可逐步上升，时间要长些。
冬天气温低，散热快，机体发热的时间长，生理惰性大，夏天则要相反，因此，冬天做准备活动时间要长，运动量要大。
准备活动的运动量太小，身体活动不开，无法适应正式练习；
运动量太大，能量消耗过多，中枢神经容易疲劳，也会降低运动成绩。
因此，准备活质、幅度、速度和用力程度而决定口令的轻重、缓急、快慢、强弱。
精讲多练，加大密度与运动量。
进行准备活动时，必须精讲，加大密度，中间少停顿，学生一看就能理解的练习，只要提出要求，无须讲解动作要领。
复杂的动作用慢动作示范，学生跟着做动作，中间不停顿，这样不仅节省时间，而且促进学生耐力的发展。
注意调节赛前状态。
当前各级学校的体育课一般都安排在上午后两节或下午一、二节，这时学生的兴奋性一般较低。
就要求教师在阐明课的任务与要求之后，精神饱满，口令洪亮，严格要求，练习中加大密度或增加有吸引力的游戏，以提高学生的兴奋性。
准备活动时间与休息间隔。
准备活动结束后，调动队伍与主教材的讲解示范等，应争取在短时间内完成。
比赛时，如果准备活动后休息时间过长，最好在赛前做些补充活动，尤其是集体项目的替补，更应注意这点，否则容易发生运动损伤。
准备活动应力求实效性。
在准备活动中通过各种途径，采取丰富多彩、变化多样的方式进行练习，这对培养学生自我活动能力、活跃课堂气氛、集中学生的注意力，会产生良好的的效果。
准备活动要不断创新。
有些老师在安排准备活动时，总是那么几节，很少变换花样。
容易使学生产生机械性反应和不动脑筋的习惯、不求质量的马虎现象。
为此，徒手操的编排中，既要使用学生所熟悉的练习，又要适应增加些新颖的内容，还应采取各种方式，最大限度地发展学生的柔韧性、灵活性、协调性。
准备活动应层次清楚，重点突出。
教师在组织准备活动练习中，应把一般性准备活动、专项性准备活动以及专项服务的辅助练习紧密地结合起来，从精神上、生理上自然地向内容过度，为提高基本部分的练习效果打好基础。
因为准备部分的成功与否直接影响到体育课的质量。
准备活动的内容应考虑对象的特点。
儿童、少年准备活动的内容应简单容易学，节奏分明，生动活泼，动作速率较快，重复次数少些，变化适当多些。
对于女学生，根据她们的解剖特点，应注意选择一些发展她们的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的练习。
青年人则应选择结构复杂，刚强有力，积极快速，幅度大的动作进行练习。
技术水平高的学生，准备活动的动作应复杂些，难度应高些。
专门性准备活动的内容，更应注意这一点。
某些身体素质普遍较差的学生，可选择一些发展该种素质的练习，以促进落后素质的发展与提高。
正确的运动方法、方向、幅度、频率及次数。
正确应用不同的运动方法、方向、幅度、频率、重复次数等因素，提高准备活动的效果。
①根据锻炼的目的，选择不同的运动方法。
②采用不同的运动方法，锻炼不同的肌肉群。
③采用不同的幅度、速度和频率，增减运动强度和运动量。
④调整参加运动的身体部位的数量和主要动作重复的次数来增减运动量。
13、准备活动教学应注意的事项
准备活动是体育课、训练课、以及比赛不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视，因此，进行准备活动教学时，应注意以下事项：
加强思想教育，严格要求。
不少的运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做得不科学造成的。
因此，对学生必须进行准备活动的目的性、重要性教育。
另外在教学过程中，对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求。
正确示范，注意队形。
做操时，教师最好与学生一起（镜面）做动作，以强化示范。
教师应巡视全体学生，观察他们的动作是否规范，不要自己埋头做操。
口令洪亮，节奏分明。
教师的口令应洪亮、清晰、有节奏、强弱分明，才能振奋学生的精神，促使他们动作一致，做操整齐。
口令应根据动作的性.
14、小型体育比赛的特点
小型体育比赛一般有如下特点：
比赛项目少、群众性强、比赛活动分布广、比赛名目多、实效性好。
15、怎样组织小型体育比赛
组织一次较完整的小型体育比赛，要经过赛前准备、赛中组织、赛后总结等一系列具体而细致的运作过程，下面简要介绍组织过程。
赛前工作：
争取支持和配合，做好组织宣传，培训裁判和场地器材等工作。
制订比赛规程。
编排竞赛秩序。
赛中工作：
准备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。
赛后工作：
公布比赛结果、奖励优胜、总结汇报。
16、如何选择赛制
组织一次赛事时，必须考虑五个重要的变量：
完成赛事的比赛场次；
参赛选手参加比赛次数的公平性；
赛事完成前后所需的时间；
大多数比赛将如何结束；
种子编排的准确性对于组织好赛事的重要性。
你可以根据这些变量，合理选择赛制。
17、单淘汰制的优缺点
优点：
组织形式容易被人理解，适合于有大量参与者的比赛，且比赛场次少、场地少。
缺点：
每名参赛者只能保证有一次参赛机会，正确的种子编排至关重要，且不能最大限度地利用多个比赛场地。
最佳利用：
赛制末或时间长的联赛后期。
18、循环制的优缺点
所有的参赛选手彼此之间都要进行比赛，因此最后的排名非常可靠，种子编排并不重要，并能高效地利用多个比赛场地，没有一个人会被淘汰。
需要进行很多场比赛，并会出现许多悬殊性比赛。
联赛和最后排名十分重要的赛事。
19、计算比赛的场数和轮数
单循环 比赛的总场数=队数（队数—1）
比赛轮数的计算：
参加比赛的队数是偶数 轮数=队数—1
参加比赛的队数是奇数 轮数=队数
单淘汰 比赛的总场数=参加队数—1
比赛的轮数=所确定号码位置数的乘方数
比赛轮空场数=选用号码位置数—参加队数
（号码位置数：
参加比赛的队数不是的乘方数，如十三队，可选择最接近的较大于参加队数2的乘方数作为号码位置数）
20、轮空与种子编排
如果参加比赛的队不是的2乘方数（、16……），第一轮比赛中就会有一些队不与其他队交手，这个参赛队在第一轮“轮空”，在编排上要使第二轮比赛的队数为2的乘方数。
通常让种子排名高的参赛队轮空。
为了更符合“公平竞争”的原则，克服两个强队在第一轮相遇的缺陷，可先把“种子队”放在轮次表的适当位置。
如果设两个“种子队”，应分别排在轮次表的最上边和最下边；
如果设四个“种子队”，应分别排在两个半区的最上边和最下边；
如比赛需要轮空，则“种子队”在第一轮中优先轮空为好。
21、竞赛规程包括哪些内容
主要包括：
运动会的目的（宗旨）；
比赛时间和地点；
参加单位及组别；
竞赛项目；
参加办法；
报名手续及报名截止日期；
竞赛办法；
录取名次；
记分、奖励、处罚办法；
其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。
22、秩序册主要包括哪些内容
（1）有特色而又精美的封面；
（2）目录；
（3）大会竞赛规程；
（4）大会开幕式、闭幕式程序；
（5）大公组委会及工作人员名单；
（6）仲裁委员会和技术代表名单；
（7）裁判员名单；
（8）各单位参加人数统计表；
（9）各项参加人数统计表；
（10）兼项人数统计表；
（11）大会作息时间表；
（12）各代表队名单；
（13）竞赛日程表；
（14）竞赛分组表；
（15）男女最高纪录表；
（16）场地平面示意图。
以上内容可依运动会规模自行选定。
23、体育教学的特点
体育教学和其他学科教学相比共同点是：
要贯彻全面发展教育方针；
是师生的双边活动，教师有目的、有计划地启发，引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识、技能，发展学生的认识能力，培养学生共产主义的远大理想和道德品质的教育过程。
在这过程中，教师属于主导地位，学生则是学习的主体。
两者是互相制约辨证统一的。
不同点是：
在体育教学过程中，学生在教师启发、指导下，主要是从事各种身体练习，并在反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术和技能。
由于学生在活动中，身体要承受一定的运动负荷，因而能收到发展身体、增强体质的实效。
因此，体育教学过程，不仅可以发展学生的智力，而且能发展学生的体力。
24、体育教学的理论依据是什么？
在教学过程中，遵循认识事物的规律、动作技能形成的规律、人体机能适应性规律、人体生理机能活动能力变化的规律，是体育教学的理论依据。
25、体育教学原则有哪几点？
体育教学原则有：
自觉性和积极性原则、从实际出发原则、身体全在发展原则、合理安排运动负荷原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固与提高原则
26、我国的几种教学新方法
目标教学法：
设定教学目标，选择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成目标的途径。
如发展有氧耐力，可采用跑、跳绳、有氧操、球类活动等多种教学内容。
主题教学法：
设定教学主题，围绕主题进行拓展，归纳主题特性。
如合作跑，用接力跑，“开火车”等多种方法。
分层教学法：
专项教学，同质分组。
给予适宜的活动处方。
如篮球，进行A、B、C、D分组。
信息教学法：
借助媒体信息，演示教学内容，获取主要信息，利用VCD和录象带进行教学内容演示。
创造情景法：
选择适当的教学内容，构思适合的情景，布置引起丰富想象的环境。
区别对待法：
关注个体差异，确保特殊学生受益，对弱质人群与不同爱好者，采用其他手段给予调整。
简化技术法：
竞技运动内容和规则的简化。
设施、器材的改造。
竞赛激励法：
组织适合身心发展的竞赛活动，变换竞赛的方法与手段，提高运动兴趣。
如篮球兴趣小组对抗比赛、轮流上场。
游戏化教学：
重组运动技能教法，适合水平阶段心理特性，构造欢乐天地。
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