如何提升个人礼仪修养.docx

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如何提升个人礼仪修养

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如何提升个人礼仪修养

　　篇一：

如何提高个人的礼仪素养和人格魅力

　　如何提高个人的礼仪素养和人格魅力

　　中国自古乃礼仪之邦，每一个伟大的成功人士无不具备礼仪素养和自身的人格魅力，这也是将来走向社会进入岗位的必备的素质。

那么我们如何提高个人的礼仪素养和人格魅力呢？

那么什么是礼仪呢？

礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。

从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。

从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。

从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。

可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等。

那么什么是人格魅力呢？

人格魅力是一个人在能力、气质、性格等人格特征方面所具有的吸引力。

他并不是强调一个在某方面的个性，而是对一个人整体个性的综合评价。

对于一个人来说拥有品德修养好、注重礼仪的人，既具有较高的人格魅力。

一个完整的人格，主要有内在品质、专业素养和和接人待物礼仪等三方面组成。

真正的魅力是从骨子里发出的东西，它不会凭空产生，而是日积月累、日趋完善地培养出来的。

如能认真从上述三方面入手，持之以恒地不断修炼自己，那么我们的人格魅力就会大增。

对于即将工作的我应从一下五方面提高我自身的内在品质，因为

　　一个人没有好的内在品质的人，即使拥有再多的知识、再强的能力也是枉然。

因此，要做一个有人格魅力的人，首先应该做一个品质好的人。

　　内在品质的第一要有诚信因为诚信是做人的基本品德。

无论是对人还是对事，都应把诚信放在首位，做任何事都应对得起自己的良心，如果一个人连诚信都做不到，其他的品德也就谈不上了，何谈魅力。

在以后的生活与事业中，需要社会上很多的帮助和支持，而彼此的帮助从来都是建立在诚信的基础上的。

诚实守信是形成强大亲和力的基础，有了它，与他人的相处才能真正融洽。

　　内在品质第二要有宽容。

人最大的美德之一，就是宽容，这可使人表现出良好的修养。

如果你宽容他人，你也会得到他人的宽容。

懂得宽容能让人少生气，也能让我们身边的人感到相处轻松，从而赢得友谊和领导的信任。

　　内在品质第三要善良没有善良的本性是无论如何也不会修成“人格魅力”的正果的。

因为没有善良的本性，是不可能做到真心为他人着想的；没有善良的本性，是人格不健全的变现，如果连基本的人格都不够健全，何谈魅力。

真正地善良，就是总是想着去创造美好平和的环境、总愿意帮助别人、尽力不去伤害任何人。

真正善良的人，就是大家心中的天使，即使有着最普通的外表，也会得到别人的尊敬与崇尚。

　　内在品质第五要谦虚。

谦虚指不自满，肯接受批评，并虚心

　　向他人请教，他是进取和成功的必要前提。

谦虚能让你看到自己的缺点和错误并有信心去接受和承认自己的错误，谦虚让我们不会固执己见，而愿意去发下捏人得有点或潜在的长处，谦虚是尊重的基础，因为它让我们在交往朋友时，努力做到相互支持又不彼此奉承，谦虚是我们避免骄傲自大。

　　内在品质第五要有自信。

自信是所有伟大成就的根本因素，信心多一分，成功就多十分。

每一个成功的人，首先是因为他有自信。

自信是个人魅力很重要的组成部分。

如果一个人连自己都不相信，还能指望别人吗?

要相信自己一定能能行，具有强烈自信心的人能够承受各种考验、挫折和失败，这种自信心会是我们受用一身。

以上这几点要素都是提高自身人格魅力的重要因素。

　　对于即将工作的我对于提高礼仪素养，我认为应从以下几方面：

　　其一：

我们要从自身最基本的素养做起

　　其二：

服装仪容，不能太耀眼，要根据自己的工作性质选择适宜的着装。

　　其三：

言谈举止，一定要得体，落落大方，要知道什么该说什么不该说。

　　其四：

社交礼仪，要懂得在什么场合该说什么、做什么让对方感到亲切和温馨。

　　这些因素都是必不可少的，对自己的将来是很关键的，当然还有很多方面的礼仪需要学习，主要是从以上几方面，这就是提

　　高我个人礼仪素养和人格魅力的基本素养，我会从这开始我的人生，让它绽放出最无与伦比的光辉！

　　市政与路桥工程学院

　　班级：

公路19班姓名：

　　学号：

　　周六、下午第一节孟祥瑞1021512019

　　篇二：

加强个人礼仪修养

　　加强个人礼仪修养,提升人格品质

　　【摘要】个人礼仪必须以个人修养为基础。

个人礼仪修养的结果在于使人们养成良好的礼仪行为,使交往活动中对于礼仪原则和规范

　　的遵从变成为一种良好的习惯,形成一种持之以恒的风格。

它要求人们认识“秀外惠中”的人生道理,自觉培养内外和谐的个体气质,努

　　力调控行为与情绪,让良好的修养为品质增色。

　　【关键词】礼仪修养人格品质个人礼仪

　　个人礼仪从表象上来看是社会公共生活中个体的行为的礼仪准则,是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面所涉及到礼仪的具体规定,从深层来看则是个人精神面貌和内在修养的外在体现,其核心是律己敬人,表里如一。

修养即修身养性,“修身”就是按照一定的道德标准,不断改变自身,不断地消除、克制自己内心的各种非道德的欲望。

“养性”就是对自身素质的培养、教育、发展和提高。

个人礼仪修养的结果在于使人们养成良好的礼仪行为,使交往活动中对于礼仪原则和规范的遵从变成为一种良好的习惯,形成一种持之以恒的风格。

这种教育和培养是一个漫长的过程。

它要求人们认识“秀外惠中”的人生道理,努力加强道德修养和文化修养,自觉培养内外和谐的个体气质,努力调控行为与情绪,最终提升自身的人格品质。

　　1认识“秀外惠中”的人生道理个人礼仪在个人整体形象塑造中有着很重要的地位,它传达出最直接最生动的第一信息,反映着个人的精神面貌。

个人形象的美可以用六个字概括:

“形于外,慧于中”。

“形于外”是指一个人音容笑貌等外观气质特征。

一个人在社会生活中,需要出席各种场合,扮演各种角色。

当一个人以某种特定角色出现时,在仪容仪表方面就要符合社会对这个角色所规定的要求。

“慧于中”指的是一个人的容貌美,不仅仅是指标致的五官,而更重要的是指一个人的神情、气质所反映出来的精神面貌。

一个人的外表包装是简单的,而提高和改善人的修养和内心世界却是复杂、深刻和全面的。

外在美只有与内在美达到和谐统一,神情才会超凡脱俗,“慧于中”才能“秀于外”,一个人如果没

　　有道德、情操、智慧、理想等内在美作为基础,那么再好的先天条件,再精心的打扮也只能是一种肤浅的美。

所以一个人在注重个人仪容、仪表修饰的同时,必须不断加强自己内在素质的培养。

　　首先,个人礼仪必须以个人修养为基础。

个人礼仪不是简单的个人行为表现,而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现,它反映的是一个人的内在的品格与文化修养。

若缺乏内在的修养,对于个人礼仪的具体规定,也就不可能自觉遵守、自愿执行。

只有“诚于中”方能“行于外”,因此个人礼仪必须以个人修养为基础。

　　其次,个人礼仪必须以尊敬他人为原则。

在社会活动中,讲究个人礼仪,自觉按个人礼仪的各项规定行事,必须奉行尊敬他人的原则。

“敬人者,人恒敬之”,只有尊敬他人,才能赢得别人对自己的尊敬。

在社会主义社会的条件下,个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系,而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。

　　再次,个人礼仪必须以长远为方针。

个人礼仪的确会给人们以美好,给社会以文明但所有这一切,都不可能立竿见影,也不是一日之功所能及的,必须经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展,因此,对个人礼仪规范的掌握切不可急于求成,更不能有急功近利的思想。

在人际交往频繁的社会活动中,必须时时处处注

　　意自己的整体形象,无论是仪容、服饰,还是言谈、举止,都应该在礼规的指导下,一以贯之地形成自己的风格。

　　2努力调控行为与情绪人必须要在社会竞争中获得生存发展,并得到社会对个人价值的承认、评价和认可,以满足于个人的精神需要。

一般来说,当个人行为符合社会道德要求时,他就能获得社会的认可。

在社会发展竞争中,如果个人智力水平相当,那么个人成功起决定性的往往是非智力因素,其中,个人品行修养是一个非常重要的因素。

可以说,加强自身修养,提升人格品质,塑造自身形象是个人成才、发展未来事业成功的重要保证。

而个人礼仪是以培养个人内外和谐的个体气质为目标的,它要求人们遵循社会和谐的原则、尊重他人的原则,按照个人礼仪的文明标准行动,塑造个人的自身形象,展现个人的精视风貌,使个人形象日臻完美。

社会规范作为联结社会和个人行为的媒介因素之一,像棱镜一样折射着社会对个人的一切影响,直接引导和限制着个人的态度和行为。

因为,规范来源于人们的行为实践,是对人们行为一种指导,社会规范在社会成员的共同活动中一经形成,便具有一种公认的社会力量,通过不断内化为人们的心理尺度,而在个体社会化的过程中发挥出积极的作用。

　　社会规范主要表现为法律规范和道德规范。

法律规范具有强制性,而道德规范是依靠社会舆论的监督和人们内心的信念而产生的自觉行为规范。

礼仪属于非法律规范,是一种道德规范,如违反礼仪规范，只构成失礼,不构成犯罪,而失礼本身一般不会引起责任,只会受到舆论的谴责。

所以,遵循礼仪规范,很多时候表现为一种自我约束的过程,它需要努力调控自己的行为与情绪,将礼仪规范化转化形成为一种自觉的行为。

　　遵循个人礼仪规范,也少不了自我克制和自我约束。

这种克制和约束自体现为严格按照一定的个人礼仪标准规范自己的言行举止。

我国古人云:

“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”（《论语·颜渊》）。

概而言之就是要“立于礼”。

洛克指出:

“礼仪的目的与作用使得本来的玩梗变柔顺,使人们的气质变温和,使他敬重别人,和别人合得来,”“没有良好的礼仪,其余一切成就就会被人看成骄傲、自负、无用和愚蠢。

”（:

如何提升个人礼仪修养）仪表礼仪;

（1）服饰：

服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。

具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。

首先，着装要与时间相协调，着装既要随着季节和天气的变化而变化，又要顺应时代潮流，紧跟时代脚步；其次，着装要与地点相协调，使服装的款式、质地、花色等与所处地点的风俗习惯，环境条件等因素相一致；最后，着装要与场合相协调，不同的场合，对着装有不同的要求，公务场合、社交场合和休闲场合对着装的要求有较大的差别，必须因地制宜。

（2）妆容：

同样，不同场合对妆容的要求也不同，对于学生而言，不能浓妆艳抹，而是要凸显学生的自然和朝气；对于职场女性而言，化淡妆则是职场的基本要求；而对于一些化妆晚会而言，情况则又大不相同，浓妆艳抹，奇装异服反而才合乎规范。

　　3、举止自然、优雅

（1）走姿：

走姿是一种动态的美，正确的走姿要做到轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂，正确的走姿有助于提升个人气质。

（2）坐姿：

正确的坐姿应该:

腰背挺直，肩放松。

女性应两膝并拢，双手交叠，放在大腿上；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽，双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。

在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。

　　（3）谈话姿势：

交谈时的姿势能够反映个人对谈话内容的关注程度和兴趣。

交谈时，双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

同时，可以适时做一些面部表情，以突出自身对交谈的关注。

　　当然，礼仪还包括其他方面的内容，如：

餐饮礼仪、电话礼仪等，这就要求我们日常生活中重视礼仪，学习礼仪知识，践行礼仪规范，做一名“讲礼仪，懂礼仪，守礼仪”的全面发展的高素质人才。