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1、将队员分为人数相等的若干队,每组成纵队站在同一起跑线上;

在距离起跑线15米处对应每组放置标志物。

2、每人手里都持一小标志桶尖端,每对第一名队员将球放于标志桶上,形成“火炬”。

3、鸣哨后,每队第一名队员手举“火炬”跑向终点的标志物,并绕过标志物再返回与第二队员交接。

4、交接过程中双方不能用手接触球,只能将自己手中的标志桶压于球上,然后双方配合翻转手臂,将球移至下一名队员的标志桶上。

5、依次循环,本组最后一名队员先完成的队伍获胜。

1、如在行进时球落地,则要将球捡回,再球落地处重新开始。

2、如交接的过程中球落地则需要重新完成交接过程。

3、行进到终点后必须绕过标志桶返回。

4、交接地点在起跑线后。

注意事项:

行进过程中应时刻观察手中所举的球,慎防球落地后被绊摔。

根据参与者的年龄的大小,适当控制行进速度。

学习

提高

25

游戏:

自摆乌龙

人数的要求,场地器材的布置

1、将队员分为人数相等的若干组,分别成纵队站在起跑线后,每组间隔5米。

在距离起跑线15米处设置终点线,每组对应的位置放置一标志桶,在各组的起跑线和终点线间各放5个标志桶,并且标志物间距均等。

2、各组第一名的脚下放置一球,游戏开始后该队员需运球在行程中沿“S”形穿行个标志物间,运球绕过每个标志桶到达终点。

3、将球放至终点线,该队员迅速跑回起点,并在途中将本组5个标志桶收回交给第二个队员。

4、第二个队员需手持5个标志桶跑向终点,并在奔跑的过程中将手中的标志桶一次码放为直线,到达终点后将第一队员放于终点的足球运回并沿“S”线绕回起点。

5、第三名队员重复第一名队员的动作,第四名队员重复第二名队员的动作,依次循环至最后一名队员到达终点及获胜。

1、所有队员都必须按要求绕过所有的标志桶,如有漏洞则要回到该处补上。

2、各组都要在起点线后进行交接。

3、活动开始以后摆放标志桶时对其他桶间距没有要求,可根据自身需要随意摆放。

运球回起点线进行交接,不得大力传球回起点。

活动开展区域地面尽量平整。

恢复整理部分5分钟

集合整队,放松

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

整理放松,大腿及小腿多放松

场地

场地清理

器材

器材归类码放一起

预计运动负荷

运动量稍大

二班三组支教教案(第一周第二课时)

教师:

焦莹莹、黄金辉年级:

五六年级时间:

2013.11.1

准备活动“拉网捕鱼”

主题活动“我是大力士”

促进学生提高在快速反应下连续动作的能力

培养学生自我调节,集中注意力的能力

发展学生快速反应能力

组织要求

准备

集合整队

准备活动

带领学生做准备活动

活动各关节,韧带

△△△△△△

讲解游戏规则

1.首先规定游戏场地,参与者不允许

出场地,由一名同学做网,在场地内捕鱼,鱼被捕后转换成网,与做网的同学手拉手继续捕捉。

2.当鱼全部捕完,游戏结束。

3.游戏中不允许鱼冲撞渔网,出界

的鱼视为被捕。

渔网手松开捕鱼无效。

4.游戏示范,维持游戏秩序

△△△△

△△▲△△

△△△△

器材准备

四个标志物成直线,每两个间隔3米

每组足球三个

标志物与参与活动的小组一一对应。

将学生分为2~4组,每组成纵队站在同一起跑线后,起跑线距离标志物20米。

鸣哨开始后,每组第一名队员将三个足球抱起,跑向标志物后折返,与下一名同学交接,以每对最后一名同学返回终点时完成游戏。

游戏示范

维持游戏秩序

如在游戏时球落地,则要将球捡回,在失误地点继续进行。

如凭个人能力难以将球捡回,可有指定队员协助。

各组均在起点线后进行交接。

○○○○

静力拉伸,放松肌肉

总结游戏中出现的问题

分享团队合作的重要性

曹场

足球十二个,标志物四个。

二班三组支教教案(第二周第一课时)

老师:

黄金辉、袁盼盼年级:

2013.11.7

如影随行

提高学生运球技术熟练程度和学生速度素质;

培养学生自信心和学生协同配合能力

1.慢跑

2.徒手操

3.热身小活动(小猴摘桃)

1.集合队伍

2.在老师的带领下完成慢跑和徒手操运动

3.热身小游戏(小猴摘桃)

活动方法:

1.将垂坠感较好的跳绳悬挂于篮板后的篮架上,每根跳绳下垂长度相等,并且参与活动的小组一一对应。

2.用跳绳围成一个圆形区域,将篮球摆放在里面。

3.将学生分为人数相等的2-4组,每组成纵队站在同一起跑线后,起跑线距离篮架15米。

4.鸣哨开始后,每组第一名队员跑向篮球存放区,各取一个篮球后,站在与本组对应的纸条下方,连续跳跃并用双手举球触及跳绳下方;

连续10次之后,将球放回存放区,并跑动返回本对。

5.与第二名同学击掌之后,第二名同学出发,以同样的方式进行活动;

第一名站到队尾。

6.依次循环进行。

最后一名队员先完成的队伍获胜。

集合队形

○○○○○○○○○○

热身游戏活动要求:

1.如在行进时球落地,则要将球捡回,并重新记数。

2.尽量双脚连续起跳,不要中断。

3.将球放回存放区时,要把球放稳。

4.击掌地点必须在起跑线之后。

游戏组织方法:

--------------

◎◎

----------------------------

○○

○○

-篮筐◎跳绳○小学生

如影随行

1.将队员分为人数相等的若干组,且每组人数为双数,分别成两路纵队站在同一起跑线后,每组之间间隔5米。

2.在距离起跑线15米处画一终点,线上与各组相对应的位置各放一标志桶。

3.各组第一对同学手拉手并肩站立,另一只手各持一球,准备开始。

4.鸣哨开始后,每组第一队员手拉手同时运球出发,其中一人用右手运球,另一人用左手运球,抵达终点线后两人换手运球返回起点。

5.返回起点后,两人将球交给本组第二对同伴;

依次循环进行。

最后一对队员先回到起点的队伍获胜。

活动要求:

1.在运球过程中,两人要始终拉手进行,如果出现掉球现象,需要两个人一起拉手去捡回,并且捡球过程中,不要抱球跑动。

2.各组均在起点线后进行交接。

3.返回时两人位置不了换。

---------------------------

◎◎◎

○○○○○○

1.集合

2.放松练习

1.快速有序的集合

2.在老师的带领下做放松练习

○○○○○○○○○

篮球场

跳绳粉笔标志桶篮球

运动负荷适中

二班三组支教教案(第二周第二课时)

黄金辉、袁盼盼班级:

2013.11.8

篮球基础

提高学生投球的准确性

增强学生对于球的控制能力

提高学生的下肢力量

培养学生的自信心及集体荣誉感

1.将学生分成人数相等的两队,成两竖排站好,每组排头身后的学生都要紧紧扶住前面同伴的腰部,形成两条“龙”。

2.活动开始后,“龙头”带领“龙身”移动,展开进攻去抓对方“龙尾”,同时要注意防守,防止对方“龙头”抓到自己一组的“龙尾”。

3.“龙尾”被抓到后,要转换角色,变成对方一组的“龙头”,继续游戏。

4.游戏时间到后,比比看哪一组的“龙身”更长?

5.“龙头”只可去抓“龙尾”,抓到“龙身”视为无效

6.在移动过程中,“龙身”尽量不要断开

7.“龙头”拍到对方“龙尾”即为抓到

8.“龙身”断开后抓到对方“龙尾”视为无效

1.把学生人数分成相等的两队,将场地画好,将场地内的需要的序号写好

2.活动开始,排头第一个学生拿一个篮球,将球投向标有数字的区域内。

投中哪个数字则单脚跳到该数字处,然后在逐个跳回,得到投中数字的分数

3.然后换一组的排头进行投掷,最后以总分多的一组获胜

4.要负责记录各队得分

5.投球时,双脚不得过线

6.单脚跳途中不得任意换脚,只可在折返时交换一次

7.组织好等待活动的同学

8.若没有投中数字区域,则不得分,但是要跳过所有格线

9.跳跃时不能踩线,否则得分无效,每格内只能落脚一次

集合整队放松

○○○○○○

多放松大腿和小腿

整理器材

运动负荷适中

二班三组支教教案(第三周第一课时)

焦莹莹、崔慧铃班级:

五六年级时间:

2013.11.14

足球的游戏

1、提高跳跃能力和动作的协调性

2、培养学生协作能力以及团队精神

10

跳绳接力

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

1、将学生分为人数相等的两组,分别成纵队站至同一起跑线后,两组相隔5米。

在距离起跑线15米处设置一终点线,两组对应的位置各放一标志物。

2、各组第一名同学持绳做好准备比赛准备。

3、听到出发口令后,双脚跳绳到各组对应的标志线然后返回、把绳子交给第二名学生,第二名学生按同样的方法进行,两组做完后,以速度快慢分胜负。

活动要求:

1、可以双脚跳,也可以单脚跳,根据学生的实际情况。

2、交绳必须站在端线以外。

1、在活动开始前应进行适当的压身运动,注重肢关节、肌肉的活动。

2、活动中禁止嬉闹,防止产生伤害。

3、活动开展区域地面尽量平整。

执行建议:

1、可根据人数多少来分组。

2、根据学生的年龄特征适当的加减距离。

3、如没有专用的跳绳可以其他的麻绳代替。

30

游戏项目:

跳绳闯关

人数的安排、场地及物件的准备。

1、将学生分为人数相等的2队,从2队选出3对摇绳着,保持一定间隔,按同一节奏摇绳,每对成两路纵队站在同一起跑线后,2队按先后顺序分别通关。

2、教师发出口令后,第一队的第一组二人手拉手跑过3根摇动的长绳,后面一次通过,结束后换第二队做。

3、各队所有组做完为结束,已通过组数的多少判断胜负。

1、摇绳者不得任意加快或者减慢摇绳的速度。

2、前面的组通过后,后面的组才出发,如果闯关失败立即退出来,并且不能干扰退场。

1、行进过程中应注意安全,防止被绳弄倒。

2、游戏开始前摇绳的同学之间练习一下,找一下节奏感。

1、可以安排闯关的二人同时在每一组绳处跳一次。

2、根据学生的年龄调整跑动距离。

1、课程小结

2、互相放松

3、整理训练器材

相互帮助、放松肌肉、放松身理

清理场地、保持干洁。

整理好器材、并为下节课准备。

二班三组支教教案(第三周第二课时)

2013.11.15

以足球为媒介的游戏

1、提高学生的竞赛对抗能力。

2、培养学生的团结协作的精神。

3、发展学生敢于拼搏、敢于竞争的意识。

热身活动:

小猪快跑

场地要求:

根据人数调整(40人需要一块篮球场)

器材要求:

粉笔若干

活动时间:

15分钟

1、学生人数分成相等的若干组,每一组成纵队站立于场地边线外

2、在场上根据学生组数画出等距离的圆点。

3、“预备”时各组排头双手着地等待出发,活动“开始”后各组排头双手双脚同时着地向前快速跑动,以最快的速度达到对面边线后返回,与后面同学进行接力。

1、行进过程中,双手不能离地,膝盖不能着地。

2、返回起点后,与身后同伴击掌接力。

3、接力交接点不能过线。

1、注意保持适当的速度,以免速度过快而摔倒。

2、活动过程中,抬起头来,观察前方。

1、根据学生人数,可以调整分组的组数,组数多,活动强度大,反之,活动强度小。

2、感觉气候环境,可以进行多次循环,让学生充分热身。

3、根据学生的年龄、体能情况可以适当调整活动的距离长短,或改为曲线跑,来降低(提高)难度。

减少每组人数,来缩短游戏时间。

游戏名称:

智取城池

人数要求:

人数不同时进行限,可分若干组

1—2片排球场

每组一球

20—25分钟

1、划定两片面积相等的比赛区域,隔网对抗。

每组有一名队员入场。

合理运用所学的移动步伐,可以用双手接抱球,接住球后,在原地或挑起抛回对面场地,由对方下一名球员接抱球。

2、将球掷入对方场区,球落入地上或对方接球、扔球失误,本方得一分,每局七分。

1、教师布置比赛方法完毕后,给与学生2——3分钟的团队攻城讨论时间,渲染竞争气氛、培养学生的团队意识和组织计划性。

2、教师在学生比赛中,对于学生合理的步伐选择和精彩的接掷球要给与及时的鼓励,对于比赛中发现的问题要留心总结,找准时机,给与纠正。

1、学生的跑位顺序和方向要求提前计划好,避免在跑动过程中撞伤。

2、学生在练习初期,禁止学生近网对抗,避免过网造成相撞受伤。

1、在学习后期,可以让学生以传球或垫球的形式进行挑战,提高难度。

教会学生在扔球过程中,注意观察对方场地空位,将球扔到对方难以接到的区域,培养其作战意识。

整队放松

老师和同学敬礼

下课

清理场地、保持干洁

整理好器材,归放原处。

二班三组支教教案(第四周第一课时)

崔慧铃、袁盼盼年级:

2013.11.21

齐心协力

提高学生实践中传球技术的熟练程度,提高学生对竞赛规则的适应,鼓励克服学生紧张的心态,发展学生快速判断能力

3.热身小活动(时钟指示器)

3.热身小游戏(时钟指示器)

1.在场地中央画出1个圆点,作为钟表的圆心,并在距离圆心10~13米的地方写出1~12数字,完成表盘。

2.将学生分为3组,每组人数都不相等,如40人可以分成10人、13人、17人的3组,人数最少的做时针,人数最多的做秒针,另外一组做分针。

3.3组的排头站在圆心处。

4.活动开始,学生根据组织者提供的时间信息,快速移动,尽快完成时间的变更。

例如组织者说1点10分30秒,时针一组的同学就要尽快使全队笔直地移动指向“1”,分针一组的学生就要移动指向“2”,秒针一组学生就要移动指向“6”,反复进行。

1.组织者要提前设计好变更时间,以保证各组的运动量。

2.组织者要适时变换队伍中不同学生的位置,以保证每名学生的运动量差别不要太大。

3.变换时间时,全组要意见一致,一起朝同一方向移动。

齐心协力

1.将16人分成人数均等的(甲、乙)两队。

2.为两队设定好进攻的方向。

3.活动开始,学生分布于全场范围之内,模拟正式比赛状态,组织进攻和防守。

4.特殊规则:

在进攻过程中,同伴间只能传球,不能运球。

5.在规定时间内,比分高的一组为优胜。

1.在此活动中,运球将被视为违例现象,要判对方发球。

2.学生将球传出后,要及时寻找空位,准备重新接球。

3.除了不可运球之外,其他规则均与正式比赛相同。

4.组织者要通过活动为学生讲解相关主要规则。

3.集合

4.放松练习

3.快速有序的集合

4.在老师的带领下做放松练习

粉笔篮球

二班三组支教教案(第四周第二课时)

2013.11.22

准备活动:

“异形贪吃蛇”

主体活动:

“及时脱险”

提高学生多向跑动能力,

促进学生在快速反应中提高准确判断和防守抢断球能力,

发展学生不畏困难的拼搏精神,培养学生细致的洞察力

3.热身活动(异形贪吃蛇)

3.热身小游戏(异形贪吃蛇)

讲解活动方法:

1.将学生分成每组人数相等的几个组,立于同一起跑线后。

2.每组学生依次报数,记住自己的代码。

3.在各排前方二十米处,均放置一个标志物。

4.游戏开始,每组的第一个同学跑到并绕过标志回到原点,拉住第二个同学的手,两人一起继续按原路返回,再拉第三个同学的手,依此类推,直至本组所有人全部拉手一起跑完。

5.第一轮进行完毕后,紧接着从排尾的同学开始按照数字倒序的顺序再进行一次(人数依然是从少到多)

6.先完成的一组获胜。

1.跑动中若队伍断开,要赶快重新连起来再继续前进。

2.两轮中间不间断,连续进行。

3.等候出发的学生要站在起跑线后,不得越线。

及时脱险

1.将学生以每组10人编制分为若干组(人数可根据实际情况调整),其中7名学生围成一个独立的圆圈,面向圆心站立,另外三个人站到圆圈内(身处险境),站成活动队形。

2.活动开始,圆上学生相互之间原地传球,园内3名学生要设法抢断外围同学的球。

3.抢断成功后,传失球的同学要与成功抢断的同学相互交换角色,继续进行活动。

4.活动进行到一定阶段,老师可安排未在圈内抢断的学生进行一次尝试。

1.外围同学接球时可以向任意方向移动一步距离。

2.抢断的同学在活动过程中,不要和外围学生发生身体接触。

3.不要任意扩大或缩小外围圆圈的大小。

4.如有丢球,

○○

○●○

○●●○

5.集合

6.放松练习

5.快速有序的集合

6.在老师的带领下做放松练习

标志桶(若无,可用其他物品代替)足球

二班三组支教教案(第五周第一课时)

崔慧铃、黄金辉班级:

2013.11.28

安全通道

勇夺高地

提高学生奔跑能力及脚内侧传球的准确性,锻炼提高团队配合意识及集体主义观念

慢跑

徒手操

热身活动(安全通道)

1.将队员分为人数相等的两队,两队成纵队站在同一起跑线后。

2.每队第一名队员面向其他队员持球站立。

3.其他队员前后靠近并将自己的双腿向两侧分开,在纵队的各个队员双腿之间形成一条‘安全通道

4.每队最后一名队员在队尾蹲下,准备手接住来球。

5.鸣哨后,双方第一名队员迅速将球放下,用脚踢入通道后转身同其他队员一样分开双腿战立。

6.球滚过通道

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