三年级上册体育教案人教版Word文档格式.docx
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9
10.26-10.30
1，跳绳基本技术掌握；
2，仰卧训练
10
11.2-11.6
1，跳绳；
2，50米跑
11
11.9-11.13
1，广播体操；
2，齐步—立正；
3，跑步—立定
12
11.16-11.20
2，足球基本技术掌握
13
11.23-11.27
1，篮球投准；
2，足球；
3，乒乓球
14
11.30-12.4
1，起跑；
2，双手体前向前抛实心球
15
12.7-12.11
1，复习篮球基本技能；
2，《“8”字接力》
16
12.14-12.18
1，投掷与游戏；
2，复习兵乓球基本技术
17
12.21-12.25
1，快速跑；
2，变速跑
18
12.28-1.1
1，立定跳远；
2，耐久跑
元旦
19
1.4-1.8
1，一分钟跳绳；
2，一分钟仰卧起坐
20
1．11-1.15
考核
期末质
小学三年级体育上册教学计划
一、基本情况分析
（一）学生情况
今年我承担三年级体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；
提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。
（二）教材分析：
小学三年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；
并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。
即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。
如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
二、指导思想：
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；
关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
三、教学目标：
1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；
耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等
3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；
发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
四、教学重、难点
（一）教学重点：
1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
（二）、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；
在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。
4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。
5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。
体育课教案
周次：
1课次：
1年月日
教材
1、从小注意锻炼身体
2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
3、常规练习
课的目标
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照《标准》的要求进
行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
10分
15分
1、教师讲解，提出本学期的要求
2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。
教师出示挂图，板书考核项目：
垒球后滚翻、50米
1、学生讨论，并提出问题，教师回答
2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记
要求：
认真听讲积极回答问题
让学生明白健康的重要性
教育学生科学地锻炼身体
三
4、结束部分
1、布置下一节内容
2、下课、解散
9分
1分
3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法
总结讨论表扬与批评
学生跟着做；
集体练习
师生共同讨论
练习队形：
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
认真练习
培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业余生活自己主动锻炼身体
学生
反馈
学生听讲认真
课后
小结
学生听讲认真，基本掌握所学内容
2年月日
1、课堂常规：
形体：
手臂的位置
2、改变速度的走和跑
3、游戏：
袋鼠搬家
学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。
通过走和跑；
游戏来提高学生速度和耐力的素质。
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示、演示模仿徒手操
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
基本部分
1、形体：
3次
7分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织四列横队
练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
2、改变速度的
走和跑
2次
8分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把学生分成人数相等的四组。
3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
1、教师讲解动作要领
2、教师指学生示范动作
3教师指出其存在问题
1、学生分组练习
2、学生两人一组，
另一组给于帮助。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习2－3次
组织：
四路纵队
练习时动作到位，协调。
●●●●
↑↑↑↑△△△△
△△△△
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
四列横队
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
实心球20个
运动负
荷预计
120—128次
35－40%
35%＋5
自己主动进行走和跑练习
学生基本能掌握所学内容
学生听讲认真，少数同学掌握不太好
2课次：
3年月日
上肢的基本动作
2、仰卧推起成“桥”
《黄河长江》
能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。
通过游戏：
《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。
1、体育委员整队教师协助
5次
1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、教师讲解《黄河长江》游戏
方法和规则
2、分二组进行练习
3、比赛时教师巡回指导组织学生进行练习
2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。
1、学生分二组进行练习
2、比一比看哪组先获胜
动作要充分伸展、到位。
↑
↓
锻炼学生的意志力
遵守纪律，培养正确的审美观
小体操垫子20块、
120—130次∕分
35%左右
1、在床上练习仰卧推起成“桥”动作
学生学习的兴趣浓厚
基本完成本课任务
4年月日
1、站立式起跑
2、低单杠：
屈腿悬垂摆动
《打龙尾》
了解站立式起跑动作技术，正确完成低单杠：
屈腿悬垂摆动动作技术
《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
基
1次
1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动
的动作要领。
2、教师强调屈腿悬垂摆动动作
应注意的问题。
3、分二组进行练习
1、教师讲解《打龙尾》游戏方法和规则
2、分四组进行练习
3、被击中的同学在一边加油
1.、学生认真听教师讲解
2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。
1、学生分四组进行练习，由小组长指挥
两路纵队
▲◆
▲◆
◇◆
2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
低单杠2副、小皮球8个
125—132次∕分
32－37%
30%左右
生活中的自卫行为
学生感觉单杠动作难学
学生的组织纪律性较好
3课次：
5年月日
仰卧起坐、俯卧挺身
2、立定跳远
《夺球战》
使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；
通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。
《夺球战》的练习；
发展学生竞争意识
课的
顺序
6分
2、立定跳远
1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
3、教师指导学生示范，并指出
其优缺点。
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、分组进行练习教师巡回指导
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次
1、学生分组进行练习
2、练习时应注意安全
组织队形：
▽▽▽▽▽▽▽▽
↓↓↓↓
两人一组
练习时认真，动作到位，身体协调
培养学生养成良好的锻炼习惯。
小体操垫子20块、篮球10只
中上强度
在家练习仰卧起坐、俯卧挺身30次
多数同学完不成
6年月日
1、原地由二列横队变四路纵队并还原
2、原地投掷轻物
3、跳短绳比快比好
通过队列变换，来加强学生组织纪律性
通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力
通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性
二列横队
2原地投掷轻物
80╳2
2、教师练习一次，生认真观看。
3、教师指导学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、教师讲解示范动作
2、教师计时集体跳绳
3、同伴报出跳的次数
1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。
1、1、学生集体练习比一比谁的快好
2、同伴给记好次数
↓↓↓
动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
培养学生认真观察的能力。
沙包20只跳绳20根
35%－38%
33%左右
学生每人跳绳200次
基本能掌握内容
4课次：
7年月日
1、武术基本手型、基本动作：
预备势、冲拳、架拳
2、原地高抬腿跑
3、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿
初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。
发展学生的下肢力量及身体协调性。
升级会员 