培养正确自尊心和充分自信心练习Word格式文档下载.docx

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　　3．小王的数学成绩不好，刚上初中时才考了40分，在老师和家长的鼓励下，小王将目标定在了50分，达到目标后，他又将目标定在了60分……小王的做法是（）

　　A．错误的，因为他确定的目标太低B．正确的，因为他确定的目标适当

　　c．错误的，因为他确定的目标有点高D．错误的，因为他确定的目标不适当

　　4．西方一位著名权威科学家测算，至今世界上的种种科学文明，追本溯源，大约有二分之一以上与中国历史上的发明有关。

中华民族智慧的结晶，是世界文化宝库中最为宝贵的财富。

历史证明（）

　　A．中国人是世界上最聪明的人

　　B．中华民族有理由自尊自信

　　c．世界上的一切科学文化都源于中国

　　D．没有中国，就没有世界上的种种发明

　　5．要自信，首先得学会独立，丢掉依赖性。

这是指（）

　　A．行为上不依赖，心理上依赖B．行为上依赖，心理上不依赖

　　c．行为上不依赖，心理上也不依赖D．自己的事自己干，事事不求人

　　二、多项选择题

　　6．我国青年提琴制作大师郑荃，曾在意大利获得制作金奖。

在意大利进修期间，他的参赛作品被会议组织者标上“郑荃·

意大利”，在他的坚决要求下，改成了“郑荃·

中国”。

他用自己的行动维护了祖国荣誉和民族尊严。

这告诉我们（）

　　A．个人的尊严应该放在首位

　　B．每个人都渴望表现自己

　　c．只有维护国家的尊严，才有个人的尊严

　　D．应该把个人的自尊自信上升为国家和民族的自尊自信

　　7．据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿是从身体右侧伸展出来的，非常难看。

他知道，这丑相当不了舞蹈家。

但他不是把那条腿砍掉，而是利用这条难看的腿当了马戏团演员。

他在舞台上表演如何用第三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑角演员。

这个长有三条腿的人的成功在于（）

　　A．他的伪装

　　B．他找到了个人自尊自信的支点：

将劣势转变为优势

　　c．他没有砍掉多长出的那条腿

　　D．善于扬长避短，拥有正确的自尊心和充分的自信心

　　8．有一首歌这样唱道：

“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切，烙上中国印……就算生在他乡也改变不了我的中国心。

”歌词体现了（）

　　A．强烈的民族自尊心和民族自豪感

　　B．中华民族的民族尊严是世代相传的光荣传统

　　c．强烈的爱国之情

　　D．国家和民族的自尊自信是我们自立于世界民族之林的精神支柱

　　9．有不少独生子女自幼备受父母的娇惯，什么事都依赖家长。

遇到困难和问题，只会找家长、找老师，缺乏自立，没有独立解决困难的勇气和信心。

对于这种现象，我们的态度是（）

　　A．有父母和老师做主，万事无忧

　　B．要认识到依赖是自信的大敌

　　c．培养自信心，首先得学会独立，丢掉依赖性

　　D．增强自尊自信，事事自己做主

　　三、辨别题

　　10．勇敢地行动起来，创造成功的记录是取得自信的基本途径。

（）

　　11．在生活的园地中，每个人都有适合自己耕耘的土壤，因此，每个人都有正确的自尊心和充分的自信心。

　　迁移拓展

　　四、简答题

　　12．自尊自信的心理品质，不是天生的，是靠自己在生活、学习和工作中逐步培养起来的。

那么，我们应该怎样培养正确的自尊心和充分的自信心呢？

　　13．抗美援朝战争中，敌人为了胁迫我方被俘人员做出背叛祖国的选择，对他们严刑拷打，用残酷手段在他们身上刺侮辱性字句。

志愿军战士感到莫大耻辱，他们忍着极大的痛苦，互相用刮脸刀把被刺上字的约6cm×

2cm面积的肉割掉，以这种壮烈的行动表达了誓死维护祖国尊严的决心。

从这个事例中我们可以看出，民族自尊心和自信心表现在哪些方面？

怎样向他们学习？

　　五、辨析题

　　14．适当的目标与自信心有密切关系。

　　应用创新

　　六、分析说明题

　　15．在孪生姐妹或孪生兄弟中，哥哥或姐姐往往要自信、能力强一些，而弟弟或妹妹能力较差、不太自信。

请问：

（1）这是什么原因造成的？

（2）这对我们有什么启发？

　　16．材料：

小李在初中时学习成绩还可以，到了高中，由于基础知识不扎实，成绩一再退步。

他对老师、家长的一些批评和帮助，不仅没有虚心听取，反误认为老师是为了班级平均分而嫌弃他，家长要面子不喜欢他，时常产生自卑感。

他后悔不该进高中读书，常叹自己不是读书的料。

学习上几次遇到困难，更是垂头丧气，越来越自卑，成绩直线下降，平时沉默寡言，性格也变得孤僻起来。

　　阅读上述材料回答：

（1）自卑心理是怎样造成的？

（2）你怎样帮助这个同学树立自信心，走向成功之路呢？

　　参考答案

　　1．A2．D3．B4．B5．c6．cD7．BD8．ABcD9．Bc10．√11．×

　　12．我们应该在平常的学习、工作、生活中，既要善于发挥自己的优势，多创造成功的记录，增强个人的自信心，又要通过正视自己的不足，克服自己的弱点、缺点。

第一，寻找个人自尊自信的支点。

就是在正确、全面认识自己的基础上，找到自己的优势，调整好自己的参照标准，善于扬长避短。

第二，创造成功的记录。

就是要从自己的实际出发，选准适当的目标，善于积小胜为大胜，从小的成功逐步走向大的成功。

第三，培养自尊自信，要有正确的方向。

这就是要把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。

　　13．民族自尊心和自信心，表现在

　　个人能自觉维护祖国荣誉和民族尊严，在外国人面前不卑不亢，在外国侵略者面前坚贞不屈。

在改革开放和现代化建设的今天，随着我国加入世贸组织，国际交往越来越频繁。

我们一定要继承和发扬中华民族的光荣传统，一言一行都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱、不卑不亢。

在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严。

　　14．这种观点是对的。

（1）如果目标定得太高，力量不足，能力不够，容易导致失败，自信心当然就难以提高，久而久之，甚至会导致自信心的丧失。

（2）目标太低，就很容易达到。

从短期看，这有利于自信心的培养；

但从长远看，这样做不易取得大的成功，从而最终影响自信心的提高。

（3）正确的做法是：

不好高骛远，要量力而行，要使目标与个人的能力相符，也就是说，目标要适当。

然后，一步步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功的体验，自信心就会越来越强。

自信心提高了，就更容易取得成功。

这样就形成了自信心与成功的良性循环。

　　15．

（1）哥哥或姐姐责任感和独立意识较强，遇事时有主见，有利于能力的培养，而能力的提高又增强了其自信心；

弟弟或妹妹往往依赖哥哥、姐姐，失去了独立锻炼的机会，无法提高自己做事的能力，而能力差又导致信心不足，形成恶性循环。

（2）要成为一个能力强、自信的人，就要克服依赖心理，在遇到困难和问题时，要勇于克服。

　　16．

（1）自卑心理，通常是由于自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理上有缺陷，犯过错误等原因而造成的。

（2）应帮助这个同学在其生活、学习和工作中逐步培养起正确的自尊心和充分的自信心。

第一，寻找到个人自尊自信的支点，就是在全面认识自己、科学分析自己的优、缺点的基础上，找到自己突出的优势和长处。

扬长避短地把注意力集中在自己的长处和成功的历史上，树立信心，战胜自卑心理。

第二，创造成功的新记录，要选准适当的目标，从小处、低处开始，一步步攀登，积小胜为大胜。

从小的成功逐步走向大的成功，有了成功的体验后，自信心就会越来越强。

自信心提高了，就更容易取得成功，这样就形成了自信心与成功的良性循环。

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