实验中学高中体育特长生测试方法模板.docx
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实验中学高中体育特长生测试方法模板
XX实验中学高中体育特长生测试方法
项目一：
羽毛球
一、考试内容
1.素质考试：
1分钟双摇跳绳（10分）；
2.技术考试：
（1）吊球（10分）
（2）杀球（10分）；
3.实战比赛：
单打计分赛（70分）
二、考试标准
1.专项素质考试标准
1分钟双摇跳绳（10分）
评分标准（以双摇计算）：
80下以上——————————————10分
75—79下——————————————9分
70—74下——————————————8分
65—69下——————————————7分
60—64下——————————————6分
59下以下——————————————5分
（注：
单摇一律当59下以下标准）
2.专项技术考试标准（20分）
（1）吊球（10分）
方法：
测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发10个高球，测试分别移动至左右后场区，分别吊直线球5个，吊对角球5个。
球分别落到对方场区的网投影线与左右单打边线形成2.3米见方的有效区内，每次击球后必须回中心位置。
（2）杀球（10分）
方法：
测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发10个高球，测试分别移动至左右后场区，分别杀直线球5个，杀对角球5个。
球分别落到对方场区中线与左右发球区的单打边线的1/2的有效得分区域。
评分标准：
每个球到达有效区域得0.5分。
3.实战比赛标准（70分）
比赛按照直接得分方式进行。
比赛的方法按照报名的人数制定。
评分标准：
单打第一名————————————————————————70分
单打第二名————————————————————————67.5分
单打第三名————————————————————————65分
单打第四名————————————————————————62.5分
单打第五名————————————————————————60分
单打第六名————————————————————————55.5分
单打第七名以后如此类推
三、考生须知
1.测试人员自备服装、跳绳，球拍，我校只提供相应的比赛用球。
2.先进行素质及专项技术测试，最后进行实战比赛。
3.测试完成后，考生须确认自己的测试成绩后方可离场。
4.所有考生必须服从主考人员的安排，遵守考场纪律，不得作弊，如发现则严肃处理。
项目二：
篮球
一、考试内容
1.全场运球传接上篮分值25分
2.一分钟投篮分值25分
3.比赛分值50分
二、考试方法及评分标准
（一）全场往返运球、传球、绕杆投篮（25分）
1.测试方法：
以球场底线与限制区边线交点（Q）为起点，考生在这一点持球启动（双脚不得越线或踩线），开始计时，运球分别绕过前两个标志杆，在过了第二个标志杆后传球给线上的接球员（0度三分线处A点），并绕过第三个标志杆上篮，球中篮后接球返回，按照上述方法再进行一次上篮，依次往返两次投中四个篮，上篮不中要补中。
2.要求：
（1）不能带球跑和两次运球，否则被判违例。
（2）不能碰倒标杆，如碰倒，考生必须自己扶好后才能继续测试。
（3）考生传球明显失误时，由考生自己负责。
（4）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。
3.评分标准：
成绩
分数
31″
25
31″3
23
31″5
21
31″8
19
32″
17
32″5
15
33″
13
33″5
11
34″
9
34″1—40″
5
（二）1分钟投篮（25分）
1.测试方法：
以篮圈中心投影点为圆心，以4.5米为半径画弧线，加上三分线构成两个投篮区域，考生在1分钟内选择其中一个投篮区域进行投篮，按投中的次数来计算成绩。
2.要求：
（1）考生以自投自抢的方式进行测试；只能选择一个投篮区域。
（2）投篮时，如脚踏线，投中无效。
（3）测试时，不得出现带球跑或两次运球，否则将被判违例，投中无效。
（4）投篮方式不限。
（5）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。
3.评分标准：
投中次数（三分）
投中次数（两分）
分数
6
9
25
5
8
23
4
7
21
3
6
18
2
5
15
4
12
（三）比赛（50分）
1.测试方法：
根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用半场人盯人防守，测试考生的技战术运用能力。
每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。
。
2.技评内容
（1）身体条件和个人攻防技术的特长。
（2）个人攻防技术能力。
通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。
（3）战术配合能力。
两三人战术配合意识和能力。
3.评分标准：
标准
分数
优：
较好完成以上三项技评内容
40-50
良：
较好完成以上两项技评内容
30-40
及格：
三项中有一项完成稍好
20-30
不达标：
未能完成三项技评内容
20分以下
项目三：
乒乓球
一、考试内容
1．正手摆短、侧身拉、扑正手位攻（10%）
2．专项素质（10%）
3.技术评定（10%）
4．比赛（70%）
二、考试标准
1.发下旋球，成功完成正手摆短、侧身拉、扑为一板，每人发10球，计成功板数。
成功次数
分数
10
10
9
9
8
8
7
7
6
6
5
5
4
4
3
3
2
2
1
1
2.专项素质30秒内计算摸台角次数
考试者站在球台边线中间，口令开始移动，要求两脚尖向前，用跳步或者并步、交叉步移动，用右（左）手摸左（右）台角，摸到台角为一次。
次数
分值
41
10
40
9
39
8
38
7
37
6
36
5
35
4
34
3
33
2
32
1
3.比赛采用五局三胜11分制。
成绩评定
单打比赛名次
分值
1
70
2
67.5
3
65
4
62.5
5
60
6
57.5
7
55
8
52.5
4.技评满分为5分，按4级评分，各级评分标准见下表：
项目
等级
摆-侧-扑
（满分5分）
比赛技术运用
（满分5分）
优
5
5
良
4
4
中
3
3
差
2
2
优：
动作正确、合理、协调，击球质量高，控球能力强，比赛技术运用非常娴熟。
良：
动作正确、合理、协调，击球质量较高，控球能力较强，比赛技术运用娴熟。
中：
动作基本正确、合理、协调，击球质量一般，控球能力一般，比赛技术运用一般。
差：
动作不正确、合理、协调，击球质量差，控球能力差，比赛技术运用差。
三、考生须知：
1.考试全部结束后，需要由考生签字确认后方可离场。
2.考生需提前到达考试场地热身。
项目四：
网球
一、考试内容
1.专项素质：
扇形跑（10分）
2.专项技术：
发球（10分）
3.技评（10分）
4.实战能力：
比赛成绩（70分）
二、考试标准
1.专项素质：
扇形跑
（1）测试方法：
将一支球拍放在底线中点后面，拍头指向球网，5个球的位置如图所示（见图1）。
从底线中点开始，沿着逆时针方向依次取回5个球，将每次取回的球放在球拍拍面上。
测试员喊‘预备-开始’之后，秒表计时开始，记录完成的时间。
（2）评分标准（表1）
1.0
24〞0
25〞0
0.5
24〞5
25〞5
0
24〞5以上
25〞5以上
图1扇形跑示意图
表1扇形跑评分表
2.专项技术
发球
①测试方法：
考生发球8次。
前2次发向平分区外角，接着2次发向平分区的内角；接着2次发向占先区的内角，最后2次发向占先区的外角。
②评分标准：
发至界内并在指定半场内得1.25分，发球飞行速度、力量小酌情扣分，未发至对方场区内为击球失误无分。
3.技评
①测试方法：
从考生基本技术动作的协调性、连贯性、击球的质量、步法的移动速度和控制球的能力等方面进行评定。
②评分标准：
考评员参照技评评分表（表2），独立按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表2技评评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
基本动作标准；球飞行路线正确；球飞行速度正常；动作合理有效。
基本动作较标准；球飞行路线较正确；球飞行速度较正常；动作较为合理有效。
基本动作基本标准；球飞行路线基本正确；球飞行速度基本正常；动作基本合理有效。
基本动作不标准；球飞行路线不正确；球飞行速度慢；动作不够合理。
4.实战能力：
比赛
①视报名而定，采用单淘汰或分组循环。
②比赛采用一盘决胜制，一方先获得4局即获得本盘胜利，当局数为3：
3时，采用平局决胜制（抢7分），每局均采用无占先记分法。
③评分标准：
第一名：
70分第二名67.5分第三名65分第四名62.5分
第五名：
60分第六名57.5分第七名55分第八名52.5分
项目五：
武术
一、考试内容
类别
拳术（50分）
器械（50分）
指标
动作质量
演练水平
动作质量
演练水平
所占分数
25分
25分
25分
25分
二、考试标准
（一）专项技术（拳术和器械）
1．测试方法：
（1）考生可在传统南、北派，长拳，南拳，太极拳等拳术和各类器械套路中任选一拳术和一个器械套路。
（2）采用整套演练的方法进行测试。
完成套路的时间规定：
①长拳，南拳类套路：
完成套路的时间不少于1分钟；
②太极类套路：
完成套路的时间3-4分钟；
③传统类套路：
完成套路的时间不少于50秒。
2．成绩评定：
由2-3名考评员组成，每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。
取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。
3．专项技术评分标准
专项套路技术的最高得分为10分。
评分标准如下：
（1）动作质量分。
（分值为5分）
①凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予4.6—5.0分。
②凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予4.1—4.5分。
③凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误者，给予3.6—4.0分。
（2）演练水平分。
（分值为5分）
①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者，给予4.6—5.0分。
②凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予4.1—4.5分。
③凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予3.6—4.0分。
（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。
自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分，4秒以上6秒以内扣0.2分，依此类推。
太极拳类套路时间不足或超出规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分，10秒以上15秒以内扣0.2分，依次类推。
考生最终得分=拳术得分{（质量分+表现分）X5}+器械套路得分{（质量分+表现分）X5}。
三、必要的说明
1．考生在报名时应填写报考的拳种。
2．套路测试在8×14米的场地上进行。
项目六：
健美操
一、基本功与难度考核（10分）
1.原地4*8拍快速踢腿（2分）：
要求：
在踢腿时保持身体姿态，视自己能力展现踢腿高度与速度
2.提臀起
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