四年级上册健康教育.docx
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四年级上册健康教育
第1课我们的运动系统
一、教学要求：
1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。
2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。
3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。
二、教学重点与难点：
教学重点：
教给学生保健方法。
教学难点：
指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。
三、课前准备：
人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。
四、教学时间：
一课时
五：
教学过程：
1、由日常平时会做哪些运动？
（学生回答）
师：
刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。
2、介绍运动系统及其作用
①介绍运动系统的组成。
师：
你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？
生：
包括骨、骨骼肌和骨连结。
师：
（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！
人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。
（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。
（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨）
②说明运动系统的作用。
师：
吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？
（学生回答）
师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。
③解说骨骼的支撑、保护作用。
师：
运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？
骨骼还有什么作用？
（学生思考、回答。
教师确认骨骼有支撑作用）
师：
人脑外部包裹着头骨，这时的骨骼又起了什么作用？
生：
有保护大脑的作用。
师：
综合来看，人的运动系统除了能使人运动外，还有着支撑身体和保护内脏器官的作用，因此我们必须注重运动系统的保健。
3、引导学生了解
①教育学生注重运动系统的保健。
师：
你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？
他们是怎样的？
你觉得这样对他们的身体、行动有利吗？
（学生回答）
师：
你们知道他们为什么会变成这样的吗？
（学生讨论、回答，教师可作补充）
师：
这些都是由于运动系统没有得到正常发育造成的。
小学生正处在运动系统发育的关键时期，如不注意，也会出现这样的情况。
②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？
这样做有什么好处？
（学生讨论、回答，教师启发、补充、纠正、提醒）
师：
请你们在课文中找出讨论中涉及到的内容。
（学生阅读课文）
（教师检查学生坐、立等姿势，指出错误，提醒改正，并进行适当练习）
4、介绍骨折的成因和临时固定方法
师：
如果在运动中不小心相撞或是摔倒在坚硬的地上，便容易造成运动系统受伤，你们以前受过伤吗？
有什么感觉？
（学生回答）
师：
你们听说过骨折吗？
你们知道骨折是怎么回事吗？
生：
骨折就是骨头断了。
师：
骨折不仅指骨断，也指骨裂。
科学上把骨头的断、裂均称为骨折。
（请有骨折经历或家人曾骨折过的学生回答）骨折是在什么情况下发生的？
有什么表现？
（学生介绍）
师：
骨折通常发生在剧烈运动或意外事件中。
骨折时，一般都疼痛难忍，骨折的地方不能用劲，有时断骨还会刺破皮肤，引起出血，同学们应尽量避免骨折。
你们想想看，该怎样避免骨折呢？
（学生讨论、回答）
师：
骨折使人极为痛苦，如果救治不及时，会加重病人的痛苦，甚至导致残疾。
（举例说明）如果发生骨折，应立即采取急救措施。
急救不是乱救，必须讲科学。
假如有人从房顶上摔下，头上淌血，上臂骨折断，断骨刺破皮肤，伤口流血，病人昏迷。
这种情况下，你们认为急救该怎样进行？
为什么？
（学生讨论、回答，教师适当启发，梳理出急救顺序，指出注意事项）
（要求学生朗读课文中的急救措施介绍，教师出示简易包扎的挂图，或请学生看课文中的插图，教师示范方法，讲解难点。
学生练习，教师检查，指出错误）
5、促成良好习惯的养成
师：
今天我们了解人的运动系统，通过学习，你觉得要改变哪些不好的行为习惯？
（学生回答）
师：
假如你的同学在运动中受了伤，我们应该怎么办？
（学生讨论、交流）
六、反馈检测：
1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。
2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。
3、问答：
怎样保证运动系统的正常发育？
第2课消灭头虱
教学目的：
1、掌握防治头虱的方法。
2、养成讲究个人卫生的好习惯，预防头虱。
教学重点、难点：
知道头虱的治疗方法，让学生掌握在生活中做好预防头虱的各种卫生习惯。
课前准备：
挂图、资料
教学过程：
一、导入新课：
（讲娟娟患头虱的故事）
问：
你们知道娟娟得了什么病吗？
（出示头虱的图片）
讲：
这就是头虱，谁能说说头虱是什么样的？
（学生自由回答）
讲：
对，头虱很小，像头皮屑，但它的危害却不小。
所以，今天我们就要学习《消灭头虱》
二、学习新课；
讲：
要消灭头虱我们首先要了解头虱的危害，谁知道头虱有什么危害？
（学生自由回答）
（阅读第三段）
（教师小结）
问：
那头虱怎么会得的呢？
它喜欢长在哪儿呢？
（学生自由回答）
讲：
头虱喜欢肮脏的环境，那你们想想看应该怎样预防头虱呢？
（学生讨论，回答）
（教师小结，提醒：
不要嘲笑生头虱的同学）
讲：
如果患了头虱应该立即报告，立即隔离，尽快消灭。
问：
那么用什么方法来杀灭头虱呢？
（学生阅读课文最后一小节后回答）
讲：
生了头虱，应遵医瞩，不要乱用药。
如果男生得了头虱，可以用剃光头的方法，既简单效果又好。
小结；
这一课我们学习了消灭头虱，在生活中最好是做好预防头虱的方法，做到：
搞好个人卫生，做好“四勤”，不要等得了之后再治疗，要防范于未然。
三、巩固知识：
看一看：
小常识。
你知道吗。
议一议：
怎样预防头虱？
请你给同学们提一些建议好吗？
板书设计：
2、消灭头虱
预防：
搞好个人卫生做好“四勤”
治疗：
药物杀灭“灭虱灵”
授后小记：
通过教学，学生知道了头虱对我们的危害和怎样消灭头虱的方法，让学生知道了预防头虱首先要做好个人卫生。
由于现在的大部分学生都没有见到过头虱，他们对这种寄生虫很感兴趣，通过检查都把头皮屑误认为是头虱的卵，所以在讲课的同时，为全班的学生检查了一便头发的卫生情况，很好的为预防头虱起到了基础作用。
通过检查还发现了学生大部分卫生情况良好
第3课正确使用空调
第4课保护鼻子
教学目标：
1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法
教学重点：
教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项
教学难点:
促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。
课前准备：
一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。
教学程序：
一、导入新课：
1.认识鼻子
在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置
2．揭示讲授内容
今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。
二学习新课：
1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用
组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体
2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用
a提问：
人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？
b让学生回答并积极的讨论
c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。
d有的同学在观察鼻孔是发现：
鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？
鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。
E鼻子还有哪些作用？
假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？
F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用
三、介绍怎样保护鼻子
鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。
如果它生了病。
就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。
大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？
学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充
四、布置作业：
1.为什么要保护鼻子？
1、鼻毛有什么作用？
课后反思:
通过这节课同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子
第5课《预防近视》教学设计
教学目标:
让同学们知道近视眼的危害和近视形成的原因，同时使其知道预防近视的方法和科学的用眼常识。
教学重点：
预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.
教学难点；近视的形成原因和预防方法
课前准备：
目前我国青少年视力健康调查报告
教学程序：
一、导入新课：
故事引入：
一群学生为了庆祝毕业就一起去山里野炊，他们都很高兴终于毕业了，于是都找...那男生戴了隐形眼镜，由于烧火温度高，促使隐形眼镜融化然后烫死了眼角膜，导致失明。
二、学习新课：
1、出示我国青少年近视现状调查报告
卫生部、教育部联合的调查数据显示，目前我国共有四亿多近视眼患者，近视率达33.33﹪.而其中的“重灾区”是青少年，近视发病率已高达50﹪-60﹪，总人数高居世界第一，另有10﹪的青少年处于眼睛“亚健康”状态，导致视力下降。
最近一次的“全国青少年体质健康调查报告”显示，中国学生的近视比例，初中生接近60﹪，高中生为76﹪，大学生则高达83﹪，近视眼病已经成为青少年健康的最大威胁。
2、近视形成原因
（1）遗传因素
近视眼是一种隐性遗传的疾病。
其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。
（2）作业负担过重或采光照明不足。
学生课业量重是形成近视的一个主要原因，教室、家庭照明采光不足，必然要缩短阅读距离，就会增加用眼负担。
（3）不良的用眼习惯
读写姿势不正确，走路、乘车时看书，阅读及做作业距离过近，在动摇的的车厢里看书，躺在沙发、床上等看电视。
（4）营养因素
好吃零食、甜食，食品搭配不当导致体质异常而引起眼的屈光不正。
3、自我判断是否近视
（1）看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。
（2）看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。
（3）看物体时容易产生紧皱眉头现象。
4、近视眼的预防方法
（1）合理安排作息时间，积极参加体育运动。
（2）注意阅读书写卫生。
不要在光线过强或过弱的地方看书，读写一小时要有短暂的休息。
（3）做好眼保健操
做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。
（4）饮食调节
补充蛋白质、钙质、磷质等，富含这些成分的物质有：
胡萝卜、豆芽、橘子、红枣、动物肝脏及新鲜蔬菜水果等。
（5）定期检查视力
5、学习眼球保健操
（1）眼球左右运动（正视前方，头不能动）。
（2）眼球上下运动。
（3）眼球左上右下运动。
（4）眼球右上左下运动（5）眼球顺时针运动。
（6）眼球逆时针运动。
（7）眼球向上眨眼。
三、延伸
学习要劳逸结合，我们要保护好自己的视力，才能更好都学习和生活。
送给大家一句格言：
只有那些精神愉快的人，知识才会像荷花瓣似的舒展开来！
第六课患了近视怎么办
教学目的：
让学生了解近视是怎样形成，学会保护视力的方法。
教学重点：
造成近视的主要原因，如何预防。
教学难点：
为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一副合格的眼镜。
教具：
挂图，眼球模型1个，幻灯教学片3张。
课前准备：
①教师准备：
投影机一台，幻灯图解1张，弹簧2条，小黑板1张。
②学生准备：
1.复习三年级第三课《近视眼的形成》、《保护视力》
2.预习本课。
教学内容及过程：
一、导入新课：
教师：
请一位已患上近视的学生说说他本人近视前后看东西有什么不同，是否有注意用眼卫生，然后老师根据学生所讲的内容作概括。
我们形容一种珍贵的东西需要保护时，往往用“像保护我们的眼睛一样”这句话，可见眼睛对于人类是非常重要，又有人说眼睛是心灵的窗户。
所以……
〖HT5H〗二、学习新课：
〖HT5SS〗
1.教师提问：
到底近视眼是如何引起的呢?
（学生回答）
教师综合概括：
产生近视眼的原因很多，也很复杂，但是可以肯定绝大多数近视眼是由用眼卫生习惯不好而引起的。
2.请同学们想一想，产生近视的具体原因是什么呢?
（打幻灯4点）（分四人小组讨论，用眼卫生结合实际）
教师并结合读书、写字“三个一”讲解，穿插事例讲（示幻灯图
（1）图
（2）
3.教师关键讲述：
近视是怎样形成的?
（示眼球模型详细讲解）。
出示形成近视图解挂图，讲解完后再打出幻灯图，加深学生的记忆。
4.既然眼睛对人类那么重要，怎样预防近视呢?
学生齐读一次课文，用笔划出原因、预防、形成的有关语句。
提问：
填空6道题，打幻灯再概括，挂图（有关预防图解）
5.板书：
改变不良的用眼卫生习惯，读书写字姿势要端正。
要坚持做好眼保健操。
适量加强锻炼，保证睡眠，适当增加营养。
三、患了近视怎么办?
我们每个人都想拥有一双健康又明亮的眼睛，可是由于平时不注意用眼卫生，一旦患上了近视该怎么办?
（点题）
1.一定要到医院验光检查，配戴合格的眼镜。
2.先散瞳验光（教师讲解）结合第七道填空题提问学生。
（出示幻灯）
3.配戴合适眼镜。
4.戴眼镜后还要注意用眼卫生。
四、巩固:
预防近视（出示幻灯）全班一起朗读。
人的眼睛是个宝，人人都要保护好。
读书写字姿势正，一尺距离要记牢。
走路坐车不看书，用眼卫生要做到。
眼保健操天天做，找准穴位挤按揉。
预防工作做足够，近视就会绕路走。
五、课后小结:
学生概括,老师布置课堂作业（示幻灯）。
教师小结：
通过学习本课，使学生初步了解近视是怎样形成的，并在今后的生活、学习中学会保护视力，预防近视，改变现在不良的用眼卫生习惯。
六、布置课后作业。
七、板书格式：
第六课患了近视怎么办
原因：
预防：
矫正：
第7课预防流感
一、教学目的
1、通过学习有关内容，让同学们清楚当前是流感发生的多发性季节病，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，掌握流感的主要症状；.使学生了解流感有关知识并且有目的有针对性地进行科学防护。
2、明确流感可防可控可治的客观依据，消除惊慌恐惧心理，提高学生自我保护的意识
3、掌握明确科学的防护措施，提高学生自我保护的意识。
二、课前准备：
学生课前收集有关流感的资料。
三、教学过程：
首先了解和认识，从目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期谈起。
说一说流行病学特征，以及临床表现，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。
（一）谈话导入
师：
同学们，你们有生过病吗？
都生过什么病啊？
学生自由发言：
有，感冒，发烧等等
师：
这些都是一些少年经常得的病，我们称为流感对不对？
刚好现在又到了流感的季节性的高峰期了。
今天给大家上个关于流感的课程提醒大家这时候该怎么让我们远离它。
（二）了解病症
师：
有哪个同学清楚表述什么是流感吗？
学生自由回答：
我只是体会过而已……
师：
现在老师告诉你们，首先流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。
其中甲型流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之会发生世界性大流行。
是为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。
型与型之间无交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼吸道症状较轻。
流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季开始。
而我国南方每年的3月至7月的是发生季节性流感的多发性季节，目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期。
第二个就是发病突然，发病率高，常呈暴发流行并多次反复。
病人是主要传染源。
传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。
传播速度和广度与人口密度有关。
第三就是流感临床表现，潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。
第四流感类型
可分为三型：
1、单纯型：
最常见，症状如上所述，病程约一周。
2、中毒型：
全身中毒型症状严重，具有脑炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。
3、肺炎型：
老幼患者及有慢性基础疾病患者易发生本型流感，可由流感病毒引发，也可继发于细菌性肺炎
（三）辨析
1.给学生看一些片段和图片，从视觉上认识流感。
2.以本班某同学的病症判断是否属于流感？
为什么？
第
（1）天该同学表现为发热，全身不适。
第
（2）天该同学表现为发热，白细胞增多。
2.后面为学生讨论。
自我认识和分析
3.小结：
上述同学就像我们班的邓艳霖同学的症状类似，只不过她当时身上没出现水泡，以为是感冒，打了两天针后才出现白细胞增多。
这些传染病的早期症状难分，一旦发现不适需及时报告老师，这就是我们每天为什么都要坚持的晨检和午检，就是要做到早检查，早发现，早治疗。
（四）治疗过程
1．一般治疗。
卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，保持鼻腔清洁。
2．对症治疗。
高热烦躁者，给解热镇静剂，高热持续伴呕吐、
食欲差，适当静脉补液，并辅以物理降温。
3．抗病毒治疗。
病毒唑、板蓝根、金刚胺等。
（五）预防措施
1、三避免：
①避免到人群拥挤场所扎堆；②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。
2、五做到（核心是：
注意个人卫生，养成良好的健康习惯）
①做到睡眠充足；②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：
如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。
③做到坚持合理锻炼身体；④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。
⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。
⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风出气，卫生良好。
3、一及时：
发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。
4、一稳定：
情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。
六、小结：
流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。
认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。
流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。
那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质
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